تذكر أنك عندما تُطفئها، ينطفئ معها جزءٌ من صحتك ومالك وصحة من تحب !

*{💟}➢مـــ؏ـلومة صحيه*

*من ‏اسباب حرارة القدمين:*

🔺الارهاق
🔺الحمل والولاده
🔺انقطاع الطمث
🔺مرض السكري
🔺نقص فيتامين ب ١٢
🔺كسل الغدة الدرقية
🔺التهاب الاعصاب

*فعالج السبب يختفي العرض...🔚*

#أزمة_الربو.

#الأعـــراض.
1⃣ ضيق في التنفس.
2⃣ خوف وهيجان.
3⃣ سعال شديد مع احتمال خروج بلغم أبيض سميك.
4⃣ سماع صوت الزفير (أزيز أو صفير).
5⃣ طول مدة الزفير.
6⃣ امتلاء (ٳحتقان) الأوردة العنقية.
7⃣ اشتراك العضلات المحيطية المساعدة في التنفس.
8⃣ ازرقاق.

#الإجراءات_الاسعافية.
🔻 اتباع الخطوات التالية لحين وصول الفريق الطبي.
1⃣ تهدئة المريض.
2⃣ يُطلب من المريض أن يجلس ممداً ساقيه والجزء العلوي من الجسم ومستنداً على يديه خلف جسمه.
3⃣ مساعدة المريض على تناول بخاخ الفنتولين ( بختان متتاليتان قابلة للتكرار ).
4⃣ المحافظة على حرارة المريض.
5⃣ مراقبة التنفس والنبض باستمرار.
#معلومات_عامة

⁉️مـا الفـرق بين الدم الشريانـي والدم الوريـدي ؟

🩸الـــدم الشريــانـي(𝐀𝐫𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐛𝐥𝐨𝐨𝐝):
💉هــو الدم الذي يتجـه من القلـب نحـو أجـزآء الجسم المختلـفة.
💉يكـون لونـه فاتــح لٱحتوائــه على نسبة أوكسجين عالية(دم مؤكسج 𝐎𝐱𝐲𝐠𝐞𝐧𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐥𝐨𝐨𝐝) بـٱستثناء الشريان الرئوي𝐏𝐮𝐥𝐦𝐨𝐧𝐚𝐫𝐲 𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫𝐲 فهـو يحمـل
دم غيــر مؤكــسـج.
💉نــظراً لـوجود الشرايين فـي مناطق بعيـدة عن الجــلد فـإنَّ الحصــول علـى دم شرياني بالمختــبرات صعـب نوعـا مـا ويتطلب دقــة ومهــارة.
💉ونــادراً مـا يستخـدم الدم الشريــاني فـي الفحوصـات المختبريـة.
💉 يستخـدم فقط في تحلـيل غازات الدم (𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐠𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐬𝐭) أو دراسـة الاختلاف فـي مـستـوى الجـلوكـوز في الدم الوريدي والدم الـشريـانـي.

•┈┈••✿✿••┈┈•
🩸الـدم الوريــدي(𝐕𝐞𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐨𝐝)
💉هــو الـدم الذي يعـود من أجـزآء الجسـم المختلفة متجـهاً نحـو الـقلـب.
💉يـكـون ذا لـون غـامق (قاتـم) 𝐝𝐚𝐫𝐤 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫 لٱفـتـقـاره لـغاز الأوكسجين إلا بنسب ضئـيلـة، أي أنّـه دم غـير مؤكسج 𝐃𝐞𝐨𝐱𝐲𝐠𝐞𝐧𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐥𝐨𝐨𝐝 (باستثناء الأوردة الرئويـة 𝐏𝐮𝐥𝐦𝐨𝐧𝐚𝐫𝐲 𝐯𝐞𝐢𝐧𝐬 فإنهـا تحتـوي دم مؤكسج) ويكون أبرد من الدم الشرياني ويحمل نسبة من اليـوريا والشـوائب.
💉تـكون الأوردة سطحـية 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 قريـبة من الجـلد لـذلك فإن الحصول على دم وريدي يكـون سهـل.
💉معـظـم الفـحوصات الطـبـيـة تـتـم عـلـيه وهـي ما تسمى
بـ 𝐑𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐬.
💉ومـن أمثلـة هذه الفحوصـات :
•تعداد الدم الكـامـل (𝐂𝐁𝐂)
𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭
الذي يستخدم في تشخيص حالات فقر الدم ومشاكل صحية أخـرى.
•فحـص سكـر الدم (𝐁𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐠𝐥𝐮𝐜𝐨𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐬𝐭)
•فحـص مستويات الكولـيسترول والدهـون الـثلاثية،
وغيرها كثير.

‏الرجل بالصورة هو البروفيسور (دوجلاس ميلتون) قائد فريق الخلايا الجذعية والسكري النوع الاول - بجامعة هارفارد.

ميلتون قبل شهر اعلن انه سيستقيل من جامعة هارفارد (اللي قضى فيها اكثر من ٢٠ سنة) لينضم الى شركة فيرتيكس ‎$VRTX لانه يؤمن انهم متقدمين بشكل اكبر بكثير من هارفارد
‌‏وطبعا هذا اعطى مصداقية اكبر للشركة.
ان يستقيل من جامعة من افضل جامعات العالم لينضم لهم، جميل جدا.
ثانيا ميلتون لديه ابن وابنة لديهما السكري النوع الاول، فاهتمامه بهذا الموضوع عميق وشخصي، بعيدا عن المال. ‏لهذا كان خبرايقاف التجربة صدمة!
الFDA عندهم مهلة ٣٠ يوما لابداء اسباب ايقاف التجربة فننتظر ونرى.
خصوصا وانه للان لم تظهر اي اعراض جانبية على المرضى الثلاثة الذين يخوضون التجربة.

#منقول

‏خبر حزين بعالم السكري النوع الاول.
ادارة الدواء الامريكية FDA فجاة قررت "ايقافا مؤقتا" لتجربة شركة فيرتيكس لانتاج خلايا جذعية كعلاج.

!!!
حاولت اقرا تبريرهم لايقاف التجربة ولم اجد!
الشركة ذكرت انها في تواصل معاهم وانها متفائلة باستمرار التجربة "العدد الان ٣ مرضى"

#منقول

ماهي أنواع المُضادات الحيوية💊💊 التي لا يُمكن إستخدامها للأطفال👶 ؟؟

.
.
.
ج)
1⃣ Tetracyclins

- ممنوع قبل ٨ سنين .. لأنه رح يسبب ( تصبغ دائمي ب الأسنان ) ( Permnant discoloration of teeth )
👄👄👄👄👄👄👄👄👄
.
.
2⃣ Fluroquinolones ( e.g. Ciprofloxacin )

-ممنوع قبل عمر ١٦ سنة .. لأنه ممكن يسبب مشاكل ب العظام ( Premature closure of epiphysis )
ف يمنعها من النمو الصحيح .. و بالتالي ح تأثر ع الطفل 😔
.
.
3⃣ Chloramphenicol
- ممنوع قبل عمر ٦ سنوات لانه ممكن يسبب إنحسار لنخاع العظم مالته( Bone marrow depression ) .. و بالتالي النمو مال عظام م ح يكون صحيح .. و غيرها مشاكل معقده 😭😭
#كل عام وانتم بخير

‏بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان وأشهرها الأوتروفين مناسبة للاستخدام لفترات قصيرة من ٣-٥ أيام فقط كما في نزلات البرد. استخدامها لفترات أطول يؤدي إلى التعود عليها واحتقان الأنف بدونها حتى بعد زوال السبب الرئيسي للاحتقان لذلك هي غير مناسبة لالتهابات الجيوب الأنفية المزمنة

‏تربية الاطفال مهمة صعبة، لكن بالعلم تكون سهلة ،، احرص على سبع لاءات في تعاملك مع طفلك ..

١. لا تعاقبه وأنت غاضب
٢. لا تقلل من قيمته مهما عمل
٣. لا تصفه بصفات بغيضة
٤. لا تترك فرصة للجلوس معه
٥. لا تزعل منه فترة طويلة
٦. لا ترفع صوتك كثيرا امامه
٧. لا تجعله يراك في خلاف
مع امه

12 سببًا لتساقط الشعر:
- تساقط الشعر الوراثي
- تقدم العمر
- شد الشعر
- العدوى الفطرية
- مرض الثعلبة
- مرض الصدفية
- الضغوطات النفسية
- نقص الحديد والزنك والبيوتين وفيتامين د
- نقص الغدة الدرقية
- العناية بالشعر
- اختلال التوازن الهرموني
- الأمراض المنقولة جنسيا

في حالة الصلع الوراثي، زيوت الشعر لا تنبت الشعر!
الذي ينبت الشعر هو سائل أو رغوة المينوكسيدل أو حبوب فيناستيريد للرجل أو حبوب سبيرونلاكتون للمرأة. https://t.co/wHaLj9Zkyd‌‌‌‎

8 أشياء تتلف الشعر وبدائلها:
1-فرك الشعر بالشامبو ❌
فرك فروة الرأس بالشامبو ✅

2-عدم ترطيب الشعر بعد الشامبو ❌
ترطيب الشعر بعد الشامبو بالبلسم والزيوت ✅

3-تنشيف الشعر بفركه بفوطة ❌
تنشيف الشعر بلفه بفوطة ✅
4- تمشيط الشعر وهو مبلل ❌
تمشيط الشعر وهو جاف ✅

‏
5- استخدام الأجهزة الحرارية للشعر يوميا ❌
استخدامها في المناسبات وبأقل درجة حرارة ✅

6- تسريحات تشد الشعر مثل ذيل الحصان ❌
تسريحات مريحة للشعر ✅

7- صبغ الشعر ❌
الحناء✅

8- كيراتين وكولاجين وبروتين وبوتكس❌
الغذاء الصحي✅

علاج قشرة الرأس:

1. أنواع شامبو بيريثيون الزنك
تحتوي هذه الأنواع على عامل بيريثيون الزنك المضاد للبكتيريا والفطريات

2. أنواع الشامبو المحتوية على قطران الفحم
يبطئ قطران الفحم سرعة موت خلايا الجلد على فروة الرأس وتقشرها.
إذا كان الشعر ذا لون فاتح، فقد يؤدِي هذا النوع من الشامبو إلى تغير لونه. ويمكن أن يجعل فروة الرأس أكثر حساسية لأشعة الشمس.
‏
3. أنواع الشامبو المحتوية على حمض الساليسيليك
يساعد حمض الساليسيليك في القضاء على القشرة.
‏
4. أنواع الشامبو المحتوية على سلفيد السلينيوم
تحتوي على عامل مضاد للفطريات. استخدم هذه المنتجات وفقا للإرشادات، واشطفْ شعرك جيدا بعد غسله بالشامبو، فقد يؤدي استخدام هذه المنتجات إلى تغير لون الشعر وفروة الرأس.


5. شامبو الكيتوكونازول
يهدف هذا الشامبو إلى القضاء على الفطريات المسببة للقشرة التي تعيش على فروة الرأس. وهو متاح دون وصفة طبية
‏
إذا لديك تساقط الشعر وقبل أن تأخذ مكملات غذائية أنصح بعمل 4 فحوصات:
- الحديد (Ferritin)
- الغدة الدرقية (TSH)
- فيتامين د (Vitamin D)
- الزنك (Zinc)

-
‏⁧#يوم_الجمعه⁩

‏﷽
‏۝إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
‏النَّبِيِّ يَاأَيُّهَاالَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
‏عَلَيْهِ وَسَلِّمُواتَسْلِيمًا۝ ..
أكثرو من الصلاة على النبي في هذا اليوم المبارك ...ولا تنسوا قراءة سورة الكهف

لا تنسونا من خالص دعائكم 🌹🌹

‏🛑 أسباب تمنع خسارة الوزن :

1️⃣ نقص فيتامين D

2️⃣خمول الغدة الدرقية

3️⃣تكيس المباييض

4️⃣التوتر

🚨كـل يـوم مـعـلــومـه طـبـيـة🚨

[📊]➢ إشارات يرسلها الكبد لينذرك بالخطر

_иeωs ρσsт_

👈🏻| الكبد هو العضو صاحب أكبر عدد من الوظائف في جسم الإنسان، فهو مسؤول عن عملية التمثيل الغذائي وتحويل الطعام إلى طاقة، فضلًا عن تنقية الجسم من السموم إلى جانب أعباء أخرى عديدة.

🔘| وحال شعور الكبد ببعض المتاعب من عادات صحية أو نتيجة مشاكل في أداء بعض الوظائف يرسل إليك الإشارات التحذيرية التالية لتقوم بمراجعة الطبيب:
🔰
👈🏻وفيما يلي نستعرض ، بعض العلامات المبكرة على متاعب الكبد،

✿➸ حكة الجلد المبالغ فيها.

✿➸ اصفرار الجلد حول منطقة العيون.

✿➸ اكتساب وزن زائد غير مبرر، أو فقدان الوزن دون سبب واضح.

✿➸ احمرار راحة اليد نتيجة التخزين الزائد للدهون في الكبد.

✿➸ اضطراب مواعيد النوم وعدد ساعاته.

✿➸ ضعف الذاكرة، وصعوبة استرجاع التفاصيل.

✿➸ الإحساس الدائم بالتعب.

✿➸ تضخّم ثدي الرجل.

✿➸ تورّم القدم والأنكل دون سبب واضح إلى درجة يتغير بسببها مقاس الحذاء.🔚

✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮

•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•

♦️الوقاية من امراض القلب الروماتزمية♦️

هناك ثلاثة مستويات للوقاية من أمراض القلب الروماتزمية هي: الحد من عوامل خطر الحمى الروماتيزمية (الوقاية الأساسية)؛ والوقاية الأولية من الحمى الروماتيزمية وأمراض القلب الروماتيزمية؛ والوقاية الثانوية (العلاج الوقائي) من الحمى الروماتيزمية وأمراض القلب الروماتيزمية.

✔️الحد من عوامل خطر الحمى الروماتيزمية (الوقاية الأساسية):-
تهدف الوقاية الأساسية إلى تفادي نوبات التهاب البلعوم بالعقديات من خلال معالجة الفقر وتحسين مستويات المعيشة والإسكان وزيادة فرص الحصول على الرعاية الصحية.

✔️الوقاية الأولية من الحمى الروماتيزمية وأمراض القلب الروماتيزمية:-
يمكن تحقيق الوقاية الأولية من الحمى الروماتيزمية من خلال العلاج الفعّال لالتهاب البلعوم بالعقديات باستعمال البنسلين ويبلغ العلاج أقصى فعالية له عندما يُعطى كجزء من الرعاية الصحية الروتينية للطفل ويُدْمَج في الاستراتيجيات الصحية والبرامج المجتمعية القائمة. لذلك، هناك حاجة إلى المزيد من استراتيجيات التشخيص الفعالة. وتمثل العدوى بالمجموعة «ألف A» من العقديات 20-40 ٪ من حالات التهاب البلعوم في الأطفال. وبالمقارنة مع مزرعة المسوحات المأخوذة من الحلق، فإن الاختبارات السريعة للكشف عن المستضدات تتيح التشخيص في نقطة تقديم الرعاية ومن ثم يجب أن تكون جزءًا من هذه الاستراتيجيات.

✔️الوقاية الثانوية (العلاج الوقائي) من الحمى الروماتيزمية وأمراض القلب الروماتيزمية:-
إن الوقاية الثانوية من خلال إعطاء حقن بنزيل بنسلين كل 3-4 أسابيع للمرضى الذين لديهم سابقة إصابة بالحمى الروماتيزمية و/أو أمراض القلب الروماتيزمية ستكون فعّالة في الوقاية من التهاب البلعوم بالعقديات وتكرار الحمى الروماتيزمية. ويتطلب ذلك اكتشاف الحالات، والإحالة، والتسجيل، وإعطاء حقن البنسلين، والمتابعة المنتظمة. وقد ثبت أن إنشاء سجلات للمرضى المعروفين إجراءٌ فعّالٌ في الحد من المرض والوفاة، ويجب إدراج هذه المصادر في الآليات الوطنية الموجودة لترصد الأمراض، حال توفرها.

‏حدوث جلطة القلب يزداد إلى خمسة أضعاف خلال ساعتين من حدوث نوبة الغضب الشديد.

الشاهد:
ليس هناك شيء يستاهل تحرق صحتك لأجْلِه.

أهميه #النوم المبكر وتأثيره على صحه ونمو الطفل:

- لعل أهم العوامل التي تلعب دورا رئيسيا في زيادة #النمو_الطولي عند الأطفال هو
""هرمون_النمو ""

- إن هرمون النمو يفرز بشكل طبيعي من الغدة النخامية الموجوده في الدماغ.

- لكن على الأمهات أن يعرفن أن هرمون النمو تكون ذروة افرازه اثناء النوم ..(موضح بالصوره الخط الأصفر GH).

- لذلك يفضل أن ينام الطفل مبكرا الساعة التاسعة مساء مع ضوء خافت او بدونه حتى تقوم الغدة النخامية بإفراز ما يحتاجه من هرمون النمو بشكل جيد ومفيد لنمو الجسم .

#أخيرا:

- السهر احد العادات الخطره على صحه الطفل ونموه الجسدي والعقلي .

.
دمتم بخير 🌻

د.عبدالله الحبيشي
طبيب أطفال

#يتبع
#النمو
#هرمون النمو
.