🛑معلومات سريعه

⭕️بعد البلع، يمر الطعام عبر أنبوب طويل يدعى المريء ومنه إلى المعدة. في المعدة تبدأ الأحماض بتفكيك الطعام. هذه العملية تسمى الهضم. 

⭕️تبقى الأحماض والعصارات الهاضمة محصورة ضمن المعدة عادةً، وهي لا تستطيع الصعود إلى المريء

😳بفضل آلية الصمام. 

😁تتألف آلية الصمام من عضلتين تمنعان عودة محتوى المعدة وعصاراتها إلى لمريء. 

⭕️توجد العضلة الأولى في المنطقة التي تفصل المريءعن المعدة. وهذه المنطقة تدعى الوصل المعدي المريئي، وتعرف بالمصره المريئية السفلية.

⭕️هذه العضلة تسمح للطعام بالمرور إلى المعدة وتمنعه من العودة إلى المريء. 

👌العضلة الثانية هي الحجاب الحاجز الذي يفصل الرئتين عن البطن ويساعد في عملية التنفس.

😁وتعرف الفتحة في الحجاب الحاجز التي تسمح بمرور المريء إلى البطن باسم esophageal  sphincter ". وتفيد في منع عودة العصارة من المعدة إلى المريء 

⭕️إذا لم تعمل هذه العضلات بشكل صحيح، يمكن للعصارات المعدية أن تعود إلى المريء وتسبب شعوراً بالحرقة في فم المعدة.

🤓وهذه الحالة تسمى ارتجاع المفرزات من المعدة إلى المريء. 

🛑تتألف بطانة المعدة من خلايا قادرة على تحمل الأحماض.

😢 أما بطانة المريء فهي لا تستطيع تحمل هذه الأحماض الهاضمة. 

🤵‍♂The good doctor. 
اتمني ان يكون  نال اعجابكم هذا شرح البسيط....

⚛Urine analysis
------------------------------

🔹هناك ثلاثه اختبارات رئيسيه للبول:

1⃣ physical  exam

🔹turbidity

فنقاوة البول
الطبيعي. أن يكون نقي

وإذا كان معتم أي مكتوب trubitdy فذلك يعني وجود إما ترسبات أو كريستالات في البول أو وجود بكتيريا أو خلايا دم بيضاء أو حمراء

🔹color
لون البول :
🔻اللون الطبيعي للبول هو الأصفر yellow
فإذا وجد في حالة أخرى فهناك سبب لوجوده بغير حالته الطبيعية ومنها

🔻عديم اللون colorless : تناول مدر للبول - شخص مصاب بالسكر - حدوث تخفيف للبول

🔻أصفر غامق : في حالات ااجفاف
🔻اخضر green : أمراض الكبد  اليرقان - عدوى المسالك البولية
🔻احمر red : حصوات الكلى. - عدوى المثانة - تضخم البروستات - فقر الدم المنجلي - الثلاسيميا - البلهارسيا
  
🔻البرتقالي orange : تأثير بعض الأدوية مثل الريفمبياسين

2⃣ Chemical exam.
  الفحص الكيميائي للبول عن طريق الستريب

🔻اليروبيولوجين  urobilonogen 
الطبيعي لا يوجد سوى بكمية قليلة جدا
وجوده. يشير لأمراض الكبد ويجب عمل فحوصات الكبد

🔻البروتين الألبومين. ويكون مكتوب في ورقة التحليل protein
الطبيعي   negative
غير الطبيعي :  وجوده لأسباب أمراض الكلى - التعب المجاري البولية - بعد الجهد العظلي - أثناء الحمل  - تناول وجبات غنية. بالبروتينات 

🔻البليروبينbilirubin.   : 
طبيعي. : negative
وجوده يشير إلى أمراض الكبد ويجب عمل فحوصات الكبد

🔻الجلوكوز glucose.    :
طبيعي. :  لا يوجد negative
وجوده معناه مرض السكر - الإنفعالات الشديد. - الصدمات النفسية - خلال الأشهر  الأولى من الحمل 
🔻ال PH
الطبيعي أن يكون Acidic
وييتغير إلى ال alkaline
في حالات التقيؤ الكثير   نوعية الأكل مثل زيادة الخضروات أو الفواكه وممكن بسبب عدوى في المسالك البولية

الحمضية الشديدةvery acidic
تناول بعض الأدوية مثل أدوية الربو
مستوى سكر غير متوازن
اسهال شديد
الجفاف
الجوع

🔻الاجسام الكيتونيه aceton
الطبيعي :  negative
توجد في حالات السكر غير المسيطر عليه
الصيام لفترة طويلة
الإكثار من تناول الكربوهيدرات

🔻الدم Blood
الطبيعي :negative
في حالات حصوات الكلى -التهابات المسالك البولية  تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين

🔻الleuckocyte
طبيعي : negative
في حالات امراض الكلى مثل التهابات المسالك البولية 
عدوى بكتيرية

🔻الكثافة النوعية S.G
وتكون معدلها الطبيعي من 1.015 -1.030
إذا ارتفعت معناه جفاف او نقص في إدرار البول

إذا انخفضت معناه قصور كلوي مزمن
أو استهلاك سوائل بقدر كبير
تناول أدوية مدرة للبول
مرض البول السكري الكاذب

🔻النيترات nitrite
طبيعي :negative
وجودها    دلالة على وجود بكتيريا من نوع الجرام سالب وخصوصا الE.coli

3⃣microscopic exam.

🔻 RBC
معدلها الطبيعي من 0-2
إذا زادت معناه حصوات كلى - التهابات مسالك بولية - بلهارسيا

🔻 WBC
معدلها من 2 -4
زيادتها معناه وجود عدوى بكتيرية في المسالك البولية

🔻Epithelal cell. 
تكون موجودة في بول المرأة أكثر من بول الرجل  ووجودها بكمية كبيرة معناه
يعني لما تلاقيه كاتب في التقرير تبعك. Many بتكون مؤشر على إلتهابات في المسالك البولية.

🔻Bacterial cells
الطبيعي أن لا توجد في البول لإنه سترايل يعني معقم
إذا وجدت معناه في عدوى بكتيرية ولازم عمل مزرعة للبول
🔻Casts
🔸WBC cast
🔸RBC cast
🔸Epithelial cast
🔸Granular cast
🔸Hyline cast

وجودها تشير إلى أمراض مزمنة في الكلى ممكن إلتهابات مزمنة أو أي أمراض أخرى يحددها حسب الhistory وبقية الفحوصات الطبيب
🔻crystals
تشير إلى وجود ترسبات (أملاح ( رمال ( أو حصوات في الكلى
ووهي
🔸Uric acid
تدل على مرض النقرس أو حصوات الكلى 
🔸calcium oxalat
تدل على وجود حصوات الكلى
🔸 amorphous urates في البول الحامضي
معناه وجود ترسبات يعني أملاح يعني رمال

🔸amorphouse phosphat
في البول القاعدي   معناه وجود ترسبات أملاح

👨‍⚕النصائح العشرة التالية تساعد في المحافظة على صحة القلب.

1. لا تدخن

2. عليك أن تمارس نشاطاً جسدياً تحت إشراف الطبيب.

3. عليك أن تتناول طعاماً صحياً متوازناً غنياً بالألياف فقيراً بالدهون.

4. ينبغي أن تختبر مستوى الكولسترول في الدم. فإذا كان عالياً ينبغي عليك أن تضبطه ليكون ضمن الحدود الطبيعية.

5. عليك أن تقيس ضغط الدم بصورة منتظمة. وينبغي عليك أن تضبطه إذا كان مرتفعاً، ليعود إلى الحدود الطبيعية.

6. عليك أن تخفف الوزن إذا كان زائداً.

7. عليك أن تمارس الرياضة بانتظام.

8. عليك أن تختبر مستوى السكر في الدم. فإذا كان عالياً فعليك أن تضبطه ليعود ضمن الحدود الطبيعية.

9. عليك أن تنال قسطاً كافاياً من النوم ليلاً.

10. عليك أن تسيطر على التوترات النفسية في الحياة وأن تخفف منها.

أما إذا كان لدى الإنسان مرض قلبي، فعليه أن يستشير طبيبه قبل أن يبدأ بممارسة برنامج التمارين الرياضية أو برنامج تخفيف الوزن.

The good doctor.

إسعافات_آولية.

🔻 مصاب ينزف بشكل كبير في الطريق
و يقول لك.
أنا عطشان....؟
❌ لا تعطيه الماء ..... لكن لماذا...!!؟

# لعدة_أسباب_منها :
▪️من الطبيعي ان يعطش المريض عند النزيف لأنه فقد سوائل كثير لكن اذا
اعطيته ماء قد يؤدي ذلك لتوقف قلبه.
#الشرح :
عند حدوث نزيف تلقائياً القلب سوف يحاول تعويض نقص الدم فيزداد معدل ضربات القلب بشكل يكون أسرع من المعدل الطبيعي وسيكون هناك إجهاد قوي على القلب بالتالي مع شرب الماء سيزداد الإجهاد أضعاف مضاعفة على القلب و سيتوقّف عن ضخ الدم تماماً.
#منقول عالم التمريض

#الاسعافات_الاولية

👨🏽‍⚕| علامات ضعف النظر.
ـ~

✨👈🏻 من علامات ضعف النظر، التي يجب على الوالديَن الانتباه لها:


👁|| انحراف عين الطفل الذي يبلغ عمره أربعة شهور أو أكثر للداخل، أو للخارج، بينما يكون انحراف العين خلال الشهور الثلاثة الأولى من العمر طبيعياً
👁|| عدم قدرة الرضيع على تثبيت عينيه على الأجسام ومُتابعتها بعينيه عند تحريكها.
👁|| الفرك المُتكرّر للعين.
👁|| كثرة الدموع، ورمش العين باستمرار.
👁|| إمالة الرأس عند محاولة التركيز.
👁|| إحمرار وتورّم العيون.
👁|| حساسية للضوء، أي عدم القدرة على النظر للضوء.
👁|| عدم تماثل العينين.
👁|| الإغلاق المُتكرّر لعين واحدة.
👁|| عدم القدرة على تتبع الأجسام في مجال الرؤية.
👁|| الشكوى من صعوبة الرؤية، أو الضبابية في الرؤية.
👁|| تقريب الأجسام للتمكّن من رؤيتها.
👁|| احمرار الجفون وتورمها.

❤️دمتم سالمين
#منقول_معلومات_طبية_ وصحية
#نصائح_صحية

التكلم أثناء النوم  Sleep Talker 💉

*هل هو مرض؟وهل يستدعي مراجعة الطبيب ؟

الإجابة:
لايعتبر مرضاً أو دليل على وجود مرض لكن من الممكن أن يكون عرضاً جانبياً لبعض الأدوية وعند مواقف التوتر الشديدة وأثناء الحمى وارتفاع درجة الحرارة.

-لكن أكثر سبب للتكلم أثناء النوم هو الأسباب الجينية حيث ينتشر في بعض العوائل بصورة كبيرة.

_التكلم اثناء النوم أكثر شيوعاً الأطفال ويعاني منه حوالي 5% من الكبار.

-ماهي التحاليل والاشعات والعلاج اللازم للتكلم أثناء النوم ؟
* لاتحتاج هذة الحالة الى أي تحليل أو أشعة أو علاج._

- متى يجب عليك أن تقلق وتراجع الطبيب ؟
*إذا كنت لاتتكلم وبدأت تتكلم فجأة أثناء النوم فالافضل مراجعة الطبيب.

**الخلاصة... لايوجد تفسير علمي لظاهرة التكلم أثناء النوم..

🌹معلومات صحية هامه 🌹
1 خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.
2 خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.
3 المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.
4 الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.
5 الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء.
6 البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له.
7 سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..
8 عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.
9 خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره.
10 المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.
11 الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.
12 السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله.
13 تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات.
14 حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ
15 تناول الزنجبيل ساخنا مرة واحده في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.
16 أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.
تحياتي
د/حسام المخلافي

#حافظ_على_وجبة_الفطور
وجبة الفطور الصحية يجب أن تحتوي على شيء من الفواكه أو العصير الطازج، غنية بالألياف والبروتين وقليلة الدسم.

#لا_تنسى_الكالسيوم
من المعروف إن قوة العظام وصحتها تعتمد على الكالسيوم، وكثافة العظام تبدأ بالتناقص بشكل تدريجي بعد سن الثلاثين لذلك من الضروري أن تحصل على الغذاء الذي يحافظ على عظام الجسم، من خلال الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والزبادي ومشتقات الألبان

#نشط_ذهنك
مارس بعض المهام والأنشطة التي تزيد من نشاط الوصلات العصبية في الدماغ وتعزز من وظائفه في التفكير والتحليل والاستجابة للمؤثرات المختلفة. بعض الألعاب المصممة خصيصًا لهذا الغرض من ألغاز وتمارين ذهنية يمكن أن تساعد في ذلك

  *❍✅#فطريات القدم┊📝*
*_ـ٨ـہـ❥ـــ​٨ــ٨ـہـ‌٨ـہـ٨ـ​ـــ٨ـہـ❥​ـ┊_*



*📃|  فطريات اصابع القدم الاسباب والعلاج*
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ    
​|
*​||🤵🏻‍♂- تعريف:*

||💢-الفطريات من الكائنات الحية الدقيقة جداً، تتكاثر في البيئات الرطبة قليلة التهوية لذلك أكثر ما توجد بين أصابع القدمين بسبب قلّة سماكة الجلد في هذه الأماكن.

|👈🏻|-وسهولة إيجاد مكامن تعيش بها وتبدأ بقتل الخلايا الضعيفة ،تعتمد في غذائها على الخلايا الميتة .

​|💠|-مظاهر إصابة القدمين بالفطريات:​

|⚛️-نستطيع تحديد مظاهر إصابة القدمين بالفطريات فعند ملاحظة سماكه وجفاف في جلد القدمين واحمرار وحكة بين الأصابع فهذا يدل على بداية وجود الفطريات،

🔗||-وبعد أن تتكاثر تظهر تشققات بين الأصابع وتقرحات تسبب ألم وحرقه مع رعيان وقد تتطور الإصابة إلى ظهور جروح أو فقاقيع تزيد من تواجد الخلايا الميتة التي تتغذى عليها الفطريات ويصاحب هذه العمليات ظهور رائحة كريهة للقدمين.

🔗||-وقد تصل الإصابة إلى أظافر القدمين وتزيد من حدة الألم .

*​||🤵🏻‍♂-أسباب إصابة القدمين بالفطريات:* ​

||💠-إنّ المسبب الرئيسي لتكاثر الفطريات هو وجود الرطوبة وقلة التهوية ويمكن ملاحظة ذلك في منازلنا خلال فصل الشتاء وتظهر في أسقف المنازل.

|👈🏻|-وعند الإنسان تتكاثر في الأماكن شديدة التعرق لذلك نلاحظ بأن ما بين أصابع القدمين هي أكثر عرضةً للإصابة بالفطريات دون غيرها ،هذا التعرق يكون ناتج عن ارتداء حذاء ضيق أو لبسه لمدة طويلة كما أن الأشخاص المصابين بمرض السكريّ تتعرض أقدامهم للإصابة بالفطريات.

|😳|-وهنا يكون الموضوع أكثر خطورة كونَ الجروح لا تلتئم كما هو الحال عند الإنسان غير المصاب بالسكر . تنقل الفطريات من شخص إلى آخر بالعدوى .

|👀|-فعند لبسك حذاءَ شخصٍ مصاب تنتقل إليك الإصابة مباشرة .

*​|💊|-علاج فطريات القدمين* ​

|Ⓜ️|-نستطيع علاج الفطريات في القدمين باستخدام الكريمات التي يوصي بها الطبيب والمواظبة على استخدامها لمدّة لا تقل عن الشهر ؛لأن إعادة بناء الجلد بمكان التقرحات يحتاج إلى هذه المدة تقريباً كما يجب استخدام مسحوق (البودرة).

|Ⓜ️|-و فرك القدمين بها وخاصة بين الأصابع للوصول إلى تجفيفها ،كما يمكن رش الحذاء بمسحوق البودرة لامتصاص الرطوبة و يجب أن نحرص على قص الأظافر تخوفاً من وصول البكتيريا إلى حوافها.

|Ⓜ️|-يمكن أيضاً استخدام عصير الليمون عن طريق فرك الأماكن المصابة بنصف حبة ليمون أو استخدام كميه من الملح مع الماء الدافئ وغسل القدمين يعمل على تعقيمها وتقلّل من تكاثرها وتحد من نشاطها .

*​|☪️|-إجراءات الوقاية ;:*

|🔅|-ولتجنّب إصابة القدمين بالفطريات يجب المحافظة عليهما جافتين وتنشيف بين الأصابع عند غسل القدمين والابتعاد عن لبس الأحذية الضيقة لأنّها تضغط على الأصابع وتسبّب التعرق.

|🔅|-كما يجب التقليل قدر الإمكان من مدة لبس الحذاء لتوفير التهوية المناسبة لهما كما يمكن لبس الصندل خلال فصـل آلصـيف..

•┈┈•◈◉❒ 💊 ❒◉◈•┈┈•

*✮ıllı♲ [ صحتَِـِ‌ـَََِِڪ(❢‌◌​​)تۿـﻣنَِـِ‌ـَِـَِا ]

⭕️مرض الارتجاع المعدي المريئي⭕️

✅هو حالة شائعة يعود فيها محتوى السائل الحمضي في المعدة إلى المريء

✅الأعراض:
اهم أعراضه حرقة في الصدر
الشعور بطعم حامض في الفم
اعراض آخرى مثل :
غثيان او سعال متكرر
الم او صعوبة في البلع

✅بعض الأطعمة مثل القهوة والكولا والطماطم والحمضيات والنعناع والأكل الدسم وغيرها قد يزيد الأعراض

✅الوقاية والعلاج:
⁃ انقاص الوزن اذا كان زائد
- تناول وجبات صغيرة بدلاً من وجبات كبيرة
-الابتعاد عن الاطعمة الذي تزيده
-عدم النوم مباشرة بعد الأكل
-رفع رأس السرير بمقدار 20 سم اذا تحدث
اعراض اثناء النوم
-تقليل الدهون
-الامتناع عن التدخين
-استخدام بعض الأدوية مثل مضادات
الحموضة او مثبطات افراز الحمض او مثبطات ضخ البروتون وتكون تحت اشراف طبي

✅الاطعمة اللي تزيد ارتجاع المرئ والحموضة والحرقان
🔸النعناع
🔹الدهون🍔
🔸التوابل
🔹الطماطم 🍅
🔸البصل 🧅
🔹الثوم 🌭
🔸القهوة ☕️
🔹الشاي
🔸الشوكولاتة 🍫
🔹الكحول🍺

✅تخلص منها لمعرفة ما إذا ذلك يقلل الحموضة، ثم حاول إضافتها واحدة تلو الأخرى

ماأسباب تسرب الانسولين بعد الحقن من الجلد ⁉️
♨️هذا قد يؤدي الى عدم الاستفاده الكامله من جرعة الانسولين ومن ثم ارتفاع السكر بالدم

🔅عدم ترك الابرة في مكانها ١٠ ثواني اثناء الحقن
🔅او الابرة قصيرة
🔅او الشخص بدين جداً
🔅او تم حقن في مكان انتفاخات على الجلد

ليكون الشخص بصحة جيدة ينبغي التوقف عن تناول المواد التي تُعزّز وتزيد من احتمالية الإصابة بالمرض، مثل: التبغ، والكحول، والسكريات المضافة للأطعمة، والطعام المُصنع، والوجبات السريعة.

#معلومات_عن_الصحة

*_ـ٨ـہـ❥ـــ٨ــ٨ـہـ‌٨ـہـ٨ــــ٨ـہـ❥ـ┊_*
  *❍☆مقتطفــات_طبيـــة ┊📝*
*_ـ٨ـہـ❥ـــ٨ــ٨ـہـ‌٨ـہـ٨ــــ٨ـہـ❥ـ┊_*

.... ....... للأم المرضعه..............

》》نأخذ استخـــدامين جميلين لدواء. (ميتوكلـــوبراميد Metoclopramide) يحيث انه يعـــالج الغثيـــان والقيء:
•
❍اولاً:- يستخـــدم للأم المرضعـــه التي لا يخـــرج من ثديها حليـــب كافي للطفل الرضيع او عنــد قلة خروج الحليــب لماذا وكم الجـــرعه؟

❒ لأنه يقــوم بقفل مستقبـــلات (Dopamine) واذا قل الــدوباميــن زاد البـرولاكتيــن هرمـــون الحليـــب.

❒ الجــرعه الصحيحه عند استخــدامه للمرضعه لزيـــادة خــروج الحليــب هي (10mg ثلاث مـــرات باليوم فمـــوياً لمدة أسبــوع إلى اسبوعيــن فقط) ونلاحــظ بهذه الفتره استعـــادة خروج الحليــب بكميــات كافيه للطفــل حيث أن تحفيــز خروج الحليـــب يزيد من اليـــوم الأول إلى اليوم الخـــامس من بداية المعالجـــه بدواء(Metoclopramide).


❍ ثانيـــاً:- يستخــدم في ارتجــاع الحمض من المــريء(GERD) لمـــاذا وكم الجــرعه؟
يستخــدم في ارتجــاع الحمض من المـــريء

❒ لانه يزيــد من حــركة اعلى الجهـــاز الهضمــي (المعــده) ويزيـــد من حركة العضلـه العاصـــره في أسفـــل المـــريء(increases lower esophageal sphincter tone).

❒ الجرعه الصحيحه لمعالجة ارتجاع الحمض من المريء هي(10mg اربع مرات باليوم فموياً قبل الأكل بنصف ساعة أثناء النوم).

#التداخلات_الدوائية الشائعة جداً مثل :

🚫لا تتناول دواء فوروسيمايد ( لازيكس ) مدر بولي مع الجنتاميسين لانو بزيد احتمالية الإصابة بالسمية السمعية

🚫لا تتناول دواء سيلدينافيل ( فياغرا ) مع نترو غليسيرين حبة تحت اللسان لان الاثنين يسببو توسع اوعية وانخفاض ضغط شديد وربما الموت.

🚫لا تتناول دواء ميترونيدازول ( فلاجيل ) مع الوارفارين (مميع دم) لان الميترونيدازول يزيد من تاثير الوارفارين ⏪ نزف قاتل.

🚫لا تتناول مضادات الحموضة او أدوية القرحة مع الحديد بنفس الوقت لان الحديد يحتاج وسط حمضي حتى يمتص.

🚫لا تتناول دواء الاوندانستيرون (دي فوميت) مضاد اقياء مع ترامادول لانو الاوندانسيترون بسبب انخفاض التأثير المسكن للترامادول.

🚫لا تتناول اوميغا3 مع  ( اسبرين ) لأنها تسبب نزف.

🚫لا تتناول المدرات الحافظة البوتاسيوم (سبيرونولاكتون او اميلوريد) مع كابتوبريل خافض لضغط الدم لأنها تزيد نسبة البوتاسيوم بالدم.

🚫لا تتناول الوارفارين مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لأنها بتزيد خطر النزف بالسبيل المعدي المعوي.

🚫لا تتناول دواء الاومبيرازول ( مضاد حموضة ) مع كلوبيدوغريل لانو الاومبيرازول بيقلل من فعالية الكلوبيدوغريل.

🚫لا تتناول دواء سيبروفلوكساسين ، كلاريثرومايسين، سيميتيدين، الاريثرومايسين مع الثيوفيللين لان هذه الأدوية بتزيد من فعالية الثيوفيللين .


﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎
🩺🥼

🔴فقر الدم طرق الوقاية والعلاج تناول الغذاء المنوع والمفيد:
《
يجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني.
*التفاح:إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء.
*الفراولة: فهي غنية بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يوميا.
*ً الحلبة: الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها عظيمة في فقر الدم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة.
إستعمل هذه الخلطة للعلاج: تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء. *الجرجير: فيعتبر الجرجير من الخضار المفيدة لعلاج فقر الدم حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 2الى 33مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج، كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم. *الشعير مع اللبن: حيث يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض "الرائب" ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل مع ملاحظة أن هذه الوصفة لا تعطى للمصابين بمرض السكر.
*الحلاوة الطحينية:  وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينية البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر.
*الليمون: يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة.
* جلوكونات الحديد: وهذا موجود على هيئة مستحضر يباع لدى محلات الاغذية التكميلية وهوافضل المستحضرات   امتصاصاً.
* الكلوروفيل: وهو مسحوق اخضر مستخلص من الخضر وهو غني بالحديد وبعض الفيتامينات الهامة ويوجد منه مستحضر في محلات الاغذية التكميلية ويستعمل لعلاج فقر الدم.
*الجنسنج البرازيلي: وهو جذور لنبات الجنسنج ويحتوي على مواد صابونية وهو مقوٍ جيد ويفيد في حالات فقر الدم ويوجد منه عدة مستحضرات في الصيدليات حيث يوجد منه شراب وكبسولات واقراص والجذور نفسها كما هي حمض الفوليك: وهو مستحضر يمنع فقر الدم ويقوي الشهية و يخفض الكوليسترول .

🔴علاج فقر الدم بالاعشاب :

• تناول الفاكهة بكثرة خاصة الإجاص والتين والتفاح والمشمش .
• تناول الخضراوات كالسبانخ والبازيلاء والعدس والفاصولياء والكرفس والملفوف .
• الجرجير ينقي الدم ويقويه عند تناوله بعد عصره.
• تناول عصير العنب يومياً في الصباح والمساء .
• تناول البابونج والنعناع والزعتر البري و اليانسون فلها فوائد كثيرة في تقوية الدم.
• التمر يحتوي على الكثير من المواد التي تعمل على تغذية الدم وتقويته .
• تجنب التدخين .
• تجنب الأطعمة المحتوية على السكر لأنها تعيق امتصاص الحديد المفيد في علاج فقر الدم.
• غلي الحلبة وتناول الناتج.
• العسل الأسود مقوي للدم .

أي عمر يبدأ الأطفال في فقدان أسنانهم اللبنية؟

عادةً ما تبدأ الأسنان اللبنية (الأسنان الأولية) في السقوط لإفساح المجال لظهور الأسنان الدائمة عند سن السادسة تقريبًا. لكن يمكن أن تتأخر هذه العملية لمدة تصل إلى سنة في بعض الأحيان.

وعادةً ما تكون أول الأسنان اللبنية وقوعًا السنتان السفليتان الأماميتان (القاطعتان المركزيتان السفليتان) ثم السنتان العلويتان الأماميتان (القاطعتان المركزيتان العلويتان)، ثم القواطع الجانبية، ثم الأَرحاء الأولى، ثم الأنياب، ثم الأرحاء الثانية.