‏10 وصايا لصحة نفسية أفضل

▪️الايمان بالقدر خيره و شره
▪️تجنب المثالية الزائدة
▪️ابتعد عن الجدال
▪️مارس الرياضة
▪️للمتزوجين الجنس ٣/أسبوع
▪️حسّن غذاءك
▪️لا تتابع الاخبار
▪️ساعد غيرك
▪️تحدث عن حياتك ومشاعرك مع من ترتاح لهم
▪️لا تقارن نفسك بغيرك - تقبل نفسك

‏عَدُوٌ لدود للصحة:
١.الخمر
٢.التدخين
٣.السهر
٤.التوتر النفسي.

‏أشياء ثبت علمياً أنّ من يحافظ عليها بإنتظام أطول عُمُراً (بإذن الله) وأحسنُ صحةً ممن لا ينتظم عليها:

١.الرياضة اليومية
٢.الفحوصات الدورية
٣.تناول الخضروات والفواكه يوميا
٤.الابتعاد عن التدخين
٥.الابتعاد عن التوتر والأخبار السلبية.

وسائل التواصل الاجتماعي عم تلعب دور ايجابي ببعض الحالات والتوعية ودور سلبي بأوقات أخرى…
هالشي ممكن نلاحظو من خلال نشر أخبار عن مواد دوائية إنه عم تسبب حالات وفيات أو أذية معينة…
وهالشي انطبق على مادة الديكلوفيناك…
كتير سمعنا عن حالات وأخبار وانتشرت عبر وسائل التواصل الاجتماعي عن مادة الديكلوفيناك وللمرحلة يلي تصير مواقف معينة… مثل تجي الوصفة فيها تركيبة الديكلوفيناك… ومجرد يعرف المريض التركيب يبتعد عن تناول الدواء خوفاً إنه مميت…
أصدقائي الشي يلي لازم نعرفوا إنه أي مادة دوائية إلها استطباب علاجي لحالات مرضية ولهل مضادات استطباب لحالات مرضية أخرى…
مضاد الاستطباب يعني إنه الدواء يمنع منعاً باتاً لحالات معينة…
وهالشي ينطبق على الديكلوفيناك… ويلي يعتبر ممنوع عند مرضى الربو أو الضغط …
وباقي الشرائح من المرضى مسموح شريطة معرفة التاريخ المرضي للمريض …
ولهل سبب مو أي معلومة أو خبر تشوفوها على وسائل التواصل الاجتماعي تاخدوا القرار بالامتناع عن المادة دون سؤال أصحاب العلم بالموضوع من أطباء وصيادلة …
دمتم بصحة وعافية

إعداد #الصيدلانية_افتكار_شلالو

#Anesthesia

أدوية التخدير
هالوثين Halothane
كيتامين Ketamine
بروبوفول Propofol

الأدوية الاستنشاقيه
أكسيد النيتروس Nitrous Oxide
سيفوفلورين sevoflurane
الإيزوفلورين isoflurane

أدوية التخدير الموضعي
أفدرين Ephedrine
ليدوكايين Lidocaine
أبنفرين epinephrine

أدوية المهدئات ما قبل الجراحة
اتروبين Atropine
ديازيبام Diazepam
مورفين Morphine
بروميثازين Promethazine
المهدئات ،المسكنات، خافضات الحرارة، كودايين، باراستامول، الأدوية المضادة للالتهابات.

‏في أمراض الجهاز الهضمي
المتابعة مع الطبيب مهمة جداً

رؤية الطبيب مرة واحدة صعب تكفي

أعراض أمراض الجهاز الهضمي تتشابه كثيراً
المتابعة والتحاليل والأشعة وفي حالات معينة المناظير مهمة للوصل لتشخيص أدق وعلاج أفضل

الله يديم عليكم ومن تحبون الصحة والعافية❤️

‏2021 FDA approvals

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على 50 دواءً جديدًا في عام 2021 ، بما في ذلك أول مثبط KRAS للسرطان وأول جسم مضاد للأميلويد لمرض الزهايمر.

الانزيمات الكبدية:
1️⃣ALT or GPT
يرتفع في حالة تليف الكبد والاصابة الفيروسية للكبد وانسداد القناة الصفراوية الكبدية
2️⃣AST or GOT:
يرتفع في حالات طبيعية مثل الاطفال بسبب النمو
ويرتفع في تعاطي الكحول والاصابة الفيروسية المزمنة وفي تكسر كريات الدم

3️⃣ALP:
يرتفع طبيعياً في الحوامل والاطفال
يرتفع في تليف الكبد وايضر سرطان العظام والكساح

4️⃣gamma GT:
يرتفع في سرطان البروستات وسرطان الكبد وتعاطي الكحول وانسداد القناة الصفراوية🔬

🛑 تحليل SGPT

المعروف باسم تحليل مصل الغلوتاميك الفيرميني الأنزيمي (Serum Glutamic-pyruvic Transaminase) هو أحد تحاليل الدم المتعلقة بصحة الكبد والتي تقيس إنزيم ناقلة أمين الألانين (ALT) في الدم.

تحليل SGPT: لماذا يستخدم؟

يستخدم تحليل SGPT لمعرفة صحة الكبد أو تضرره بسبب الإصابات أو الأمراض أو الأدوية، إذ إن إنزيم SGPT متواجد بشكل رئيس في الكبد بالإضافة إلى بعض الأعضاء الأخرى.

حيث يقوم الكبد بإنتاج هذا الإنزيم بكميات قليلة في الوضع الطبيعي، أما عند إصابة الكبد بالضرر فترتفع قيم تحليل SGPT بشكل واضح في الدم. 

تحليل SGPT: متى يستخدم؟

يتم اللجوء إلى هذا التحليل في بعض الحالات، مثل:

التعرض لفيروس التهاب الكبد.

شرب الكحول.

وجود تاريخ عائلي من أمراض الكبد.

استخدام بعض الأدوية التي من شأنها أن تسبب ضررًا للكبد.

وجود أحد أعراض أمراض الكبد، مثل:

الشعر بالام في المعدة.

تورم البطن.

الشعور بالغثيان والاستفراغ.

اصفرار الجلد أو العيون.

الشعور بالضعف والإرهاق.

ظهور البول بلون داكن.

ظهور البراز بلون فاتح.

الشعور بحكة في الجلد.

تحليل SGPT هو تحليل دم بسيط، لا يحتاج اتباع أي خطوات خاصة، إلا أن الطبيب قد ينصح المريض بالتوقف عن الطعام والشراب لبضعة ساعات قبل الفحص

‏طريقة ممتازه لخسارة الوزن و شد الجسم 👌🏻
مع مراعاة التوقف بالتدريج ثم تكمله المشي

‏تساعد هذه الوضعية على تقوية عضلات الجسم بالكامل

لماذا فقر الدم يُـصيب النساء أثناء الحمل؟ 🤔

■ إن فقر الدم يتميز بنقص خلايا الدم الحمراء في الدم 🔴 أو انخفاض في مستوى الهيموغلوبين خلال فترة الحمل 🤰🏻، و هو في معظم الأحيان بسبب نقص الحديد أو فيتامين B9.

⭕️ قد يتطور نقص الحديد في وقت مبكر من الحمل ، و عادةً في الأسبوع العشرين من الحمل وتزداد إحتياجات الحامل للحديد بكثرة لأن الجنين يحتاج إلى احتياطات الحديد لذلك هناك حاجة إلى المزيد من الحديد لإيجاد خلايا الدم الحمراء 🥺.

⛔️ يتجلّى فقر الدم بأعراض مختلفة كالتعب الكبير ، والدوخة وصولا إلى الإغماء 😵‍💫.

🛑 قد يكون فقر الدم مرتبطاً أيضاً بفيتامين B9 أو نقص حامض الفوليك أسيد ⛔️ ، و هذا الأخير مهم جداً لأنه يشارك في العديد من الوظائف الفيزيولوجية و على الأخص في إنتاج الحامض النووي ، إنقسام الخلايا ، و عمل الجهاز العصبي و الجهاز المناعي 🤞🏻.

🔆 قد ينتج عنها نقص نمو في الرحم بسبب نقص في حامض الفوليك أسيد لأن الحاجة إليه يُـزيد منذّ الأسابيع الأولى 👌🏻.

✍ دراسة امريكية تقول : حين يتوقف الإنسان عن الأكل والشرب لمدة من 8 الى 16 ساعة 🌸

يقوم جسده بأكل نفسه أو يقوم بعملية تنظيف لنفسه بإزالة كل الخلايا السرطانيه وخلايا الشيخوخة و الزهايمر ويحافظ على شبابه ويحارب أمراض السكر والضغط والقلب..
عن طريق تكوين بروتينات تتجمع بشكل انتقائي حول الخلايا الميتة والسرطانية والمريضة وتحللها وتعيدها إلى صورة يستفيد منها الجسم ،، هذا ما يشبه تدوير المخلفات أو "recycling".

#ونصحت الدراسة الأمريكيين بعمل "starvation" أو ممارسة الجوع والعطش يومان أو ثلاثة أسبوعياً من 8 إلى 16 ساعة..


ف حتى الصيام الذي نعتبره مُـنتهي التضحيه لله هو في حقيقته لمصلحتنا نحن .

#ورب العزة والجلال 😍 يأمرنا بالصيام وهو في ظاهره المشقة وفي باطنه الرحمة والشفاء

*التمييز بين النزيف الشرياني والوريدي والشعيري* ✨✨💫💫
#معلومات_عامة
1⃣النزيف الشرياني🥺🥺💫💫

هو الدم الذي يخرج من الشرايين ويتميز بلونه الاحمر الفاتح لانه مشبع بالاكسجين والنزيف لايتخثر فيه بسرعه ويكون تدفقه سريع جدا لهذا يكون النزيف الشرياني اخطر انواع النزيف ويجب ايقافه بسرعه واخد التدابير الازمه لايقافه..😯😯✨✨✨

2⃣النزيف الوريدي🙂🙂💫💫💫💫

هو الدم الذي يخرج من الوريد ويكون لونه احمر داكن لعدم وجود الاكسجين ويكون ثابت التدفق وعادة يسهل ايقافه اسرع من النزيف الشرياني ويجب ان ننوه ان النزيف من الاورده العميقه قد يكون غزيرا ويصعب ايقافه مثل النزيف الشرياني لذا على اي حال يجب ايقاف النزيف الوريدي... ✨✨✨✨

3⃣النزيف الشعيري🙂🙂💫

هو الدم الخارج من الشعيرات الدمويه وهو شبيه في لونه بالدم الوريدي وهذا النوع من النزيف لايشكل خطوره في الحال وغالبا مايتوقف لوحده لكن يجب ايقافه وتطهيره...✨✨
✨✨✨✨✨✨✨💫💫💫💫💫
😧😧😧😧😧😧
الدم الشرياني هو الدم المؤكسج في جهاز الدوران الذي يوجد في الرئتين وفي الغرف اليسرى للقلب وفي الشرايين. ولونه أحمر فاقع✨✨ بينما يكون لون الدم الوريدي أحمر غامق (ولكنه يبدو أرجوانيًا خلال الجلد غامق اللون). و"الدم الشرياني" هو المصطلح المقابل لـالدم الوريدي.🥺🥺🥺🥺
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

#النساء وضغط الدم
⭕موانع الحمل الفموية التي تحتوي على الأستروجين ترفع ضغط الدم، وقد يزيد الخطر بزيادة مدة الأستخدام.
⭕الضغط في الحوامل يزيد من نسبة الخطر على الأم الحامل والجنين أيضاً.

⭕الأدوية المفضلة لعلاج الضغط للنساء الحوامل
-ميثيل دوبا Methyldopa
-نيفيدبين Nifedipine
-لابيتالول Lapetalol

⭕أدوية يجب ان لا تستخدم لمعالجة الضغط للحوامل
-أدوية ACEIs مثل كابتوبريل Captopril
-أدوية ARBs مثل أربيسارتان Irbesartan
- إليسكيرين Aliskiren
💊💉💊

#معلومة_عالسريع
لايستخدم Ceftriaxone لعلاج التهاب السحايا لدى الأطفال أقل من عمر شهر

#لماذا 🤔
لأنه يتنافس مع البيلروبين Bilirubin
على الاتحاد مع الالبيومين وبالتالي يحل محله على الالبيومين ويرفع نسبة البيلروبين Bilirubin جدا في الدم وتصل المادة إلى المخ وتسبب تلف دماغي (اليرقان النووي )

🔰بيسوبرولول - Bisoprolol🔰


🔳ينتمي بيسوبرولول (Bisoprolol)
المعروف باسمه التجاري كونكور (Concor)، لعائلة حاصرات بيتا، ويستخدم لعلاج الذبحة الصدرية (Angina Pectoris) وإرتفاع ضغط الدم. خلافا لغيره من حاصرات بيتا التي تعمل على القلب والرئتين، يعتبر البيسوبرولول مادة قلبية الإنتقاء (Cardioselective)، أي يعمل بالأساس على القلب، على مستقبلات بيتا 1. ومن هنا تنبع أهميته للمرضى الذين يعانون من الربو، التهاب القصبات الهوائية (Bronchitis)، أو أمراض الرئة الأخرى، مع ذلك يجب توخي الحذر في مثل هذه الحالات. بالإضافة إلى ذلك، فإن خطر هبوط مستوى الجلوكوز في الدم (Hypoglycemia) لدى مرضى السكري عند استخدام هذا الدواء يعتبر منخفضاً نسبةً لأدوية أخرى، مع ذلك يجب مراقبة مستويات السكر لدى هؤلاء المرضى بشكل دقيق.

⚠️يجب عدم استعمال هذا الدواء في الحالات التالية: صدمة قلبية (Cardiac Shock)، بطء القلب (Bradycardia)، إحصار القلب (Heart Block)، اضطرابات التوصيل (Conduction Disorders)، فشل قلبي حاد (Acute heart failure)، انسداد شديد في الجهاز التنفسي.


🔳طريقة التناول:
أقراص

🔳عدد الجرعات:
مرة في اليوم.

🔳الجرعة:
5 حتى 10 ملغم.


⚠️تحذيرات⚠️

⛔اثناء الحمل:
أظهرت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أن هنالك خطر معين على الجنين. لا توجد معلومات كافية حول مدى كون استعمال الدواء آمناً للنساء الحوامل. يجب الاخذ بالحسبان ايجابيات وفوائد الدواء مقابل الخطر الذي قد يتعرض له الجنين.يجب استشارة الطبيب.


⛔الرضاعة:
لم يثبت ان استعمال الدواء آمن للمرضعات. لا ينصح بتناوله.

⛔الأطفال والرضع:
لا يعطى عادة.

#الكاربابينيمات Carbapenems 💊💊

✍مضادات حيوية صنعية وليست طبيعية كالبنسلينات 😢، تختلف بنيتها عن البنسلينات.😞

✍تضم ثلاثه ادويه فقط و تنتهي جميعا باللاحقة "بينيم" "penem". 3⃣
1-Imipenem.
2-Meropenem.
3-Ertapenem.

✍من اوسع المضادات الحيوية المتوافره☺️😊

👈✍يقاوم ايميبينيم Imipenem الحلمهة بأنزيمات البيتالاكتاماز، ولا يقاوم انزيمات الميتالوبيتالاكتاماز. 💫

👈✍يملك ميروبينيمMeropenem فعاليه مشابهه Imipenem حيث يكون فعالا ضد :
👈الميكروبات الايجابية و السلبية الغرام 🦠🦠💫
👈اللاهوائيات.

😒لاينفع ارتابينيم Ertapenem لمعالجه العصيات الزرق ،الان معظم السلالات تمتلك مقاومه
ضده💫⚡️

😢الاعطاء:
Imipenem,, Meropenem حقنا وريديا IV 💉🧪

Ertapeneme وريديا او عضليا IV or IM💉💉

😔الآثار الجانبية :

👈الغثيان neusea.
👈إقياء vomiting .
👈الاسهال.diarrhea.
👈طفح جلدي.
👈المرضى الحساسون من البنسلينات يحتمل ان يكونوا حساسون من الكاربابينيمات أيضا.😊👍

*⇴تشوهات الأجنة: هي عبارة عن مشاڪل بنيوية في جسم الجنين قد تسبب له إعاقات جسدية أو عقلية بعد الولادة.*

*⓵➠مرض الأم أثناء الحـمل*

*إن إصابة المرأة بأي مرض خلال الحمل قد يهدد صحة الجنين، حتى لو كان المرض بسيطاً.*

*◐➸ومن الأمراض التي تشڪل خطراً على صحة الجنين بشڪل خاص عند إصابة الأم بها:الحصبة الألمانية، فيروس زيڪا (وهو فيروس يربطه الباحثون بعيوب الدماغ لدى الأجنة).*

*⓶➠تناول الأدوية أثناء الحمل*
*◐➸معظم الأدوية ممنوعة خلال الحمل، لذا عليكِ مناقشة الطبيب قبل أخذ أي دواء مهما بدا لك بسيطاً مثل مسكنات الألم العادية.*

*⓷➠تعاطي الڪحول أو المخدرات*

*◐➸يُعد تعاطي الڪحول أو المخدرات أثناء الحمل من أسباب تشوه الجنين التي لا تخفى على أحد، لذا عليك الإقلاع عنها تماماً.*

*⓸➠التعرض لمواد ڪيميائية معينة*
*◐➸أثناء فترة الحمل عليك قدر الإمڪان تجنب استنشاق أية مواد ڪيميائية أو التعرض لها بأي طريقة ممڪنة.*

*⓹➠مشاڪل في الرحم والسائل الأمينوسي*
*◐➸أثناء نمو الجنين بالرحم يڪون محاطاً بالسائل الأمينوسي الذي يساعد على حمايته وامتصاص أية صدمات قد يتعرض لها بطن الحامل ومنع وصولها للجنين.*

*◐➸ولڪن، في بعض الحالات قد تحدث تمزقات في الأغشية المحيطة بالسائل الأمينوسي لتبدأ هذه بالضغط على الجنين، ما قد يتسبب بتشوهات عديدة، أشهرها متلازمة الاختناق بالشريط الأمينوسي.*

*◐➸تتسبب المتلازمة المذڪورة بنمو جنين يفتقر ساقاً أو يداً.*

*➅➠نقص بعض العناصر الغذائية*

*◐➸على المرأة أن تهتم بتغذيتها بشڪل خاص أثناء الحمل، ولا سيما تناول ڪفايتها من حمض الفوليك، بل حتى إن بعض الأطباء ينصحون المرأة التي تخطط للإنجاب بالبدء بتناول حمض الفوليك حتى قبل حصول الحمل وأثناء التخطيط له.*

*◐➸إذ يرتبط نقص حمض الفوليك بعدة أنواع من تشوهات الأجنة، ولا سيما تشوهات الجهاز العصبي.*

*وفي 70% من الحالات لم يستطع الباحثون تشخيص أسباب تشوه الجنين وتحديدها بدقة.*

*♲➪فقد تلعب عدة عوامل مجتمعة مما ذكر أعلاه دوراً في تشوه الجنين.*

*▣➪ڪما أن فرص الإصابة بتشوهات الأجنة تزداد عند التعرض لأي من العوامل أو الأسباب المذكورة بشڪل خاص في أسابيع الحمل بين 2-10 أسابيع من بداية الحمل.*

س : لماذا فقر الدم يصيب النساء أثناء الحمل ؟ 👇

ج : فقر الدم يتميز بنقص خلايا الدم الحمراء في الدم أو انخفاض في مستوى الهيموجلوبين خلال فترة الحمل، هو في معظم الأحيان بسبب نقص الحديد أو فيتامين B9.
☆ قد يتطور نقص الحديد فى وقت مبكر من الحمل و عادة ما يحدث فى الاسبوع العشرين من الحمل احتياجات الحامل للحديد تزداد بكثرة لان الجنين يحتاج الى احتياطات الحديد لذلك هناك حاجة إلى المزيد من الحديد لايجاد خلايا الدم الحمراء .
☆ يتجلى فقر الدم من خلال اعراض مختلفة كالتعب الكبير،الدوخة حتى الاغماء.
☆ قد يكون فقر الدم مرتبطا أيضا بفيتامين B9 أو نقص حمض الفوليك، هذا الأخير مهم جدا لأنه يشارك في العديد من الوظائف الفسيولوجية وعلى الأخص في إنتاج المواد الوراثية الحمض النووي على وجه الخصوص انقسام الخلايا وعمل الجهاز العصبي والجهاز المناعي .
☆ قد ينتج عنها النقص فى النمو فى الرحم بسبب نقص في حمض الفوليك لأن الحاجة إليه يزيد منذ الأسابيع الأولى.

🌸وجد أن حليب الأم يفتقر إلى الحديد بالمرة !
والاطباء حاروا في الامر ، و كيف لرضيع ان ينمو ويتغذى مدة شهور بلا مادة الحديد التي هي مركز النمو والصحة وبالخصوص نمو الاعضاء الحيوية والحساسة .....
- قاموا بتحاليل عالمية على مستوى النساء ووجد نفس النتيجة " حليب كل نساء الارض خالي بالكامل من الحديد "
- أرادو فهم لماذا خالي من الحديد و لماذا الطفل ينمو بلا حديد ؟
- بعد سنوات من الدراسات وجدو ان الأم لا يجب ان تعطي بتاتا الحديد لطفلها لانه ليس في حالة هضمية تسمح له بالتعامل مع الحديد /هذا من جهة / ووجدوا ان الام تكون بحاجة للحديد لتعويض فقر الدم الذي اصبحت تعانيه اثناء الحمل ...هذا ما يخص الأم وسلامتها ...
- الاعجب والاغرب هو هذا الرضيع ليست له الصحة الكافية لهضم الحديد. اذا من أين يأتيه الحديد و كيف يحصل عليه وهو لا يشرب إلا حليب الأم الخااااااالي من الحديد؟
- من بعد عدة نظريات كلها فاشلة / تم الكشف واخيرا عن السر. على انه "" الطُّحال (la rate)"" الموجود بالرضيع يستجمع الحديد كمخزون في الفترة التي يكون فيها الطفل في بطن امه وما حير الباحثين هو هذاالطحال جااااامع كمية حديد تكفي لمدة سنتين كاملة على مدار تحقيق الاحتياجات كل 24 ساعة / والشيء الذي حير العلماء : هو ان الرضيع احتفظ فقط بالنسبة التي يحتاجها بشكل دقيق دون اي افراط يسبب لأمه نزيفا فيتامينيا او فقرا في الحديد ....⁦❤️⁩🌹⁦❤️⁩
اما الصورة لنهرين في جورجيا
اسود وابيض يلتقيان دون ان يمتزجان
سبحان الذي خلق ف ابدع
💜