🎆 ازاي يتم تشخيص ألـم في البطن
_____________________________

⬅️ الألم البـطني Abdominal pain إذا كان في أعلى البطـن. فربمــا يكـون بســبب:
♦️ ألتـهاب الــمعده
♦️او بسبـــب مــشاكل في الـمراره

⬅️ واذا كـان Abdominal pain ينتــقل إلى الظــهر مع مـــشاكل فـــي البــول مثل الحـرقه والتــــقطع فـــهذا قد يشـــيرأما الى:
♦️ حـصوه في الكلـيه
♦️ او التهـاب الكلـيه البكتيـري مـــثل التهـاب حــوض الكليـه

⬅️ واذا كــان الألم البطـني Abdominal pain مصـحوب بارتفــاع درجــة الـحراره وتقيـــوء فقـــط فقـــد يشــير الى:

♦️التهاب الأمعاء
♦️ او زائــده دوديـة وخاصة إذا كـــان الألم فـي الجهة اليمنى السفلى

⬅️ واذا ڪان الالم الــبطني Abdominal pain مصـحوب بأنــتفاخ وغــازات وتقلــصات متقطعه وراحـة عند التغــوط فقــط يــشير الى:
♦️ تهـــيج القولــون وخــاصة اذا كــان في المنطــقه اليســرى السفلـى او أعلى بقلـــيل

⬅️ واذا ڪان الالـم Abdominal pain فقــط تشنــج اي متــقطع فقــد يكــون بسبــب:
♦️ تشـــنج بســـيط.

*️⃣ الطعام والقولون العصبي
____________________________

⬅️الطعام جزء مهم وأساسى فى علاج القولون العصبى وقد يكون سبب رئيسى فى التهابه المتكرر أيضاً .
⬅️فتناول الطعام الذي يثير القولون العصبي يومياً هو ما يعرض مريض القولون العصبى للإلتهاب والإثارة وأعراضه المرضية المزعجة ولأن بعض مرضى القولون العصبى يثير قولونهم طعام يختلف عن نظرائهم.
⬅️لذلك سوف نوضح أغلب الأطعمة التى تثير القولون العصبى وتسبب له المشكلات وأيضاً الأطعمة التي تستخدم في تخفيف حدته أو علاجه :
______________________________

*️⃣الطعام الذي يثير القولون العصبي

♦️منتجات الألبان كاللبن والزبادى التى يتحسس بعض مرضى القولون العصبى من تناولها.
♦️الشيكولاتة بأنواعها قد تسبب مشكلة بالقولون العصبى وتثيره.
♦️ الأطعمة الدسمة التى تحتوى على نسب عالية من الدهون كاللحم الملبس والفاست فوود أو الوجبات الجاهزة.
♦️تناول السمين والطعام المصاحب له.
⬅️ تناول الطعام الذى يسبب تكون الغازات والتقلصات مثل
♦️الإسراف فى تناول القرنبيط والكرات والبصل والكرنب والفاصوليا.
♦️الأطعمة الحارة والمليئة بالتوابل ويسبب مشكلات عديدة لمرضى القولون العصبى.
♦️ الثوم والإكثار من تناوله قد تثير القولون بشدة.
⬅️ بعض مرضى القولون العصبى يزعجهم تناول الموز كفاكهة مثيرة للقولون.
______________________________

*️⃣ الطعام الذي يستخدم في علاج القولون العصبى

⬅️ يجب التركيز على تناول الألياف التى تساعد على التخلص من الإمساك وبعض الأطعمة المفيدة الأخرى، والتى يمكن من خلالها علاج القولون العصبى بالطعام ومنها:
♦️ تناول العسل الأبيض الذى يساعد على تخفيف حدة مشكلات القولون العصبى خاصة بين الوجبة والوجبة.
♦️ الاهتمام بالتفاح المعروف بتهدئته للأمعاء وعلاجه للإمساك المزمن.
⬅️ تناول الخضروات الورقية التى لا تسبب الغازات والإنتفاخات المزمنة بالبطن مثل
♦️البقدونس والخس بحيث تساهم فى تحسين حالة الإمساك المصاحبة للقولون العصبى
♦️ تناول الشوفان الصحى يساعد كثيرا فى علاج المعدة وتهدئة القولون.
______________________________

*️⃣ مشروبات تستخدم لعلاج القولون العصبى
توجد بعض المشروبات التي تستخدم في علاج القولون مثل

♦️ الينسون المهدئ الطبيعى والمفيد للغاية فى علاج القولون العصبى
♦️تناول مشروب الشمر الطبيعى الدافئ الذى يفيد فى الهضم والتخلص من عسر الهضم
♦️مشروب الكراوية يساعد على التخلص من الانتفاخ المزمن الذى يصيب مرضى القولون العصبى
♦️ والزنجبيل أيضا من أفضل المشروبات لعلاج المعدة والأمعاء.
______________________________

💢نصائح عامة لعلاج القولون العصبي

⬅️هناك بعض النصائح التي تساعد على علاج القولون العصبى وتحسن من حالته وتقى من نوباته من أهم هذه النصائح:
♦️تناول يوميًا بعض المشروبات المهدئة مثل الينسون والنعناع والكركديه.
♦️امتنع عن تناول الحليب إذا كنتِ ممن يشعرون بانتفاخات شديدة واستبدله بالزبادى أو اللبن الرائب لأنه يحتوى على خمائر وبكتيريا نافعة للقولون والأمعاء ويقضى على البكتيريا الضارة.
♦️ابتعد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المياه الغازية والقهوة والشاى والأطعمة الغنية بالدهون مثل الوجبات السريعة والحلوى والمعجنات أو على الأقل لا تكثر من مرات تناولها ولا من الكمية التي تتناولها.
♦️أكثر من شرب المياه.
♦️تناول المزيد من الألياف والحبوب الكاملة والكثير من الفاكهة التي تساعدك على تخلصك من الإمساك المصاحب للقولون العصبي.
♦️حاول الابتعاد عن ما يوترك وتعلم التحكم في عصبيتك وغضبك ونفس عنه في الوقت نفسه بأن تمارس الرياضة أو المشي وبعض تمارين الاسترخاء والتأمل يوميًا.

♦️ اهتم بممارسة بعض من التمارين الرياضية اليومية التى تحرك المعدة وتسهل عمل وظائف الجهاز الهضمى بشكل عام.

♦️ عدم إدمان أدوية الإسهال والإمساك والمسكنات التى يخطئ الكثير من مرضى القولون العصبى بتعاطيها وعليهم الاعتماد على المسهلات الطبيعية ونصائح الطبيب المتابع وعدم تعاطى أى دواء دون استشارته.
وبكدا خلصنا موضوعنا
لاتنسونا من صالح دعائكم بظهر الغيب

*#موانع_الحمل (ETHINYLESTRADIOL)✨💊:*

-تأتي بعدة اسماء تجارية :
-ياسمين (yasmin)
-سونيا (sunya)
-مورفيلون (Marvelon)

💊_الجرعة: مرة واحدة يومياً بنفس الوقت لمدة ٢١ يوماً بعدها ٧ ايام استراحة
تبدأ الجرعة بأول يوم من الدورة الشهرية.

💊_تنبيهات:
❌- لايجوز اعطاء موانع الحمل
للنساء الذين يعانون من مشاكل في القلب وعدم انتظام الضغط أو نزيف او أي مشكلة صحية أخرى خطيرة .

❌- لايجوز إعطاء مانع حمل ياسمين للمرضعة لأنه يقلل من حليب الأم بسبب إحتوائه على المكون drospirenone
وهو هرمون البروجستيرون الأنثوي.

✅- سونيا sunya آمن للمرضعة ،
سونيا تحتوي على gestoden وهو هرمون بروجستيرون الأنثوي ايضاً ولكنه لايؤثر على حليب الأم

عن الأدوية التى تعطى تحت اللسان

(( لماذا تعطى بعض الادوية تحت اللسان او بين الشفة العليا واللثة؟ وما الفائدة من هذه المناطق بالتحديد؟))

تعطى بعض الادوية في المناطق المذكورة لانها غنية بالاوعية الدموية الرئيسية ومعضم الادوية المستخدمة هي للحالات القلبية الطارئة (كالنايتروجلسيرين) المنشط لعضلة القلب في حالة الذبحة القلبية
ولكون الدواء مُعد لكي يمتص عن طريق هذه الاوعية ودخوله لمجرى الدم مباشرةً فانه لن يمر على الكبد قبل القلب بل بعد وهي نقطة ايجابية لان مرور الدواء على الكبد يؤدي الى تحويل المجاميع الفعالة للدواء للتخلص من الدواء باعتباره مادة سامة
لذا عند دخول الدواء من منطقة تحت اللسان او اللثة العليا يوصل الدواء الى الموقع المستهدف في غضون 3 ثواني او اقل ويبدأ العمل خلال 5 ثواني

وكذلك يمكن استخدام هذه المناطق للاشخاص الذين لديهم صعوبة في البلع او في حالة غيبوبة كمناطق اعطاء دوائي للادوية المناسبة فقط.

يؤدي الاستخدام الخاطئ للادوية المخصصة لهذه المناطق عند بلعها وعدم وضعها تحت اللسان او بين الشفة العليا واللثة الى عدم اعطاء مفعول إطلآقاً او متاخر نسبيا ..💉#د_عمر_الفقيه
#مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك

الوصايا العشر للتنبيه بمرض ارتفاع ضغط الدم..

١. ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر الأمراض شيوعا خاصة بين كبار السن

٢. ارتفاع ضغط الدم عادة يأتي بدون أعراض،، وعشان كده بيسموه القاتل الصامت،، وأنا أسميه "السهل الممتنع"،، ولذلك قياس الضغط باستمرار (مره واحده علي الأقل كل عام) لمن هم فوق سن الأربعين هام جدا

٣. لو ضغطك اللي فوق دايما أعلي من ١٤٠ أو ضغطك اللي تحت دايما أعلي من ٩٠ يبقي لازم تراجع دكتور قلب أو دكتور باطنه لأنك غالبا حتحتاج علاج مستمر للضغط

٤. عدم أخذ علاج للضغط بالرغم من ارتفاعه المستمر بيؤدي إلي ظهور مضاعفات الضغط اللي منها نزيف المخ والفشل الكلوي وقصور الشرايين وشرخ الشريان الأورطي وفشل عضلة القلب..

٥. أغلب مرضي الضغط بيحتاج لدواء الضغط باستمرار وأحيانا كثيرة يحتاج لأكثر من صنف لعلاج الضغط،، ونادرا ما يحتاج المريض لإيقاف الدواء نهائيا.. ممكن أحيانا نحتاج نزود أو ننقص الجرعات أو نغير الأصناف اللي بناخدها بحسب الحاله.. لكن إيقاف الدواء أو تعديله يجب ألا يتم إلا برأي الطبيب..

٦. علاجات الضغط كثيره جدا،، ولا يوجد علاج واحد لكل مرضي الضغط،، كل مريض يحتاج لعلاج تحكمه حالته.. وكل علاج له بدائل،، ولو العلاج سعره غالي أو ظهر منه مضاعفات راجع الطبيب عشان يكتبلك علاج أرخص.. الأهم هو الإستمرار علي العلاج..

٧. ضبط الضغط في كل المرضي هام جدا،، ويصبح أكثر أهمية في مرضي السكر ومرضي الشرايين التاجية والطرفية وكذلك مرضي قصور وظائف الكلي.. وكمان ضبط السكر والدهون في مرضي الضغط هام جدا جدا.. راجع طبيبك وتأكد من انك بتعالج كل عوامل الخطوره اللي عندك عشان سلامتك وصحتك..

٨. المتابعة الدورية مع الطبيب المعالج في منتهي الأهمية.. كل ٣ شهور مناسب،، وعلي الأكثر مرة كل ٦ شهور.. المتابعه مهمه عشان نتأكد من إن الضغط مظبوط علي العلاج، وكمان اكتشاف أي مضاعفات من العلاج ..

٩. برغم ان عدد مرضي الضغط كتير جدا،، وان علاجه متوفر،، وان النتايج من العلاج فوائده عظيمه للمرضي.. لكن برغم كده عدد المرضي اللي بياخدوا علاج قليل،، وعدد المرضي اللي ضغطهم تم ضبطه بالعلاج أقل... وعشان كده لازم من جهود مشتركه من الأطباء والمرضى وإصرار علي تحقيق الأفضل عشان نحسن من النتايج والمريض يستفيد..

١٠. أخيرا وليس آخرا،، ممارسة الرياضه بانتظام،، والحفاظ علي الوزن،، والإمتناع عن التدخين،، وتقليل الملح في الأكل هام لكل الناس وكل الأعمار وطبعا بالأخص مرضي الضغط.. وهذه الحاجات أهميتها لا تقل عن أهمية الدواء للمرضي.. والناس اللي عندها ضغط بسيط لو التزمت بهذه الأشياء ممكن ما يحتاجوش علاج..

نصيحتي : لا يوجد بيت يخلو من مريض ضغط،، عشان كده مهم نذاكر الكلام اللي فات،، والأهم نعمل بيه وننشره لزيادة الوعي
أسعد الله مساءكم بكل خير....

••
‏استمتع بيوم الجمعة ، اشعر بمعانيه وروحانتيه
استثمر ساعة الإجابة فيه فلربما تغيرت حياتك بفضل الله استجابةً لدعوة ♥️😌

جمعتكم طيبه مباركه 🌹❤️

{🔶}➢البهاق او البرص

_иeωs ρσsт_

👈🏻|هو مرض مكتسب عَرَضُه الوحيد، هو بقع فاتحة اللون على الجلد.

✅| إن نسبة انتشار المرض هي 1% بين مجموع السكان في جميع انحاء العالم، دون علاقة لأصل أو لجنس. يبدأ المرض لدى أكثر من 50% من المصابين قبل جيل الـ 20

💢| لا يصاحب البهاق أي اضطراب آخر، لكنه من الشائع حدوثه نتيجة اضطراب انفعالي.

🔻| لا يوجد إثبات على أن البهاق يعود إلى عامل نفسي، كما أنه( لا يوجد) انتبهو لايوجد أي أساس للافتراض بأن البهاق يترافق مع عملية خبيثة (سرطانية) كامنة.

[♻]⇐اعراض البهاق

🔰|تكون اعراض البهاق كالتالي: 👈🏻| بقع فاتحة اللون تميل للأبيض - كالحليب، قد تظهر اعراض البهاق في أي مكان في الجسم، ولكنها في الغالب تظهر في بداية المرض في محجر العين، في الركب، أو قد تظهر في مناطق احتكاك أخرى، ويكون انتشارها عادة متماثلاً..

[💊]➢علاج البهاق

🔷|إن علاج البهاق المفضل، من بين العديد من العلاجات القائمة، هو الإشعاع
👈🏻بـواسطة الاشعة فوق البنفسجية ذات الموجة المتوسطة Narrow band UVB مع رفع الموجة عند التوصل لنتائج بعد ستة - عشرة أشهر.
👈🏻 إن هذه الطريقة ناجحة في أكثر من 50% في علاج البهاق ، حيث تعود ما يقارب الـ 75% من المناطق المصابة للونها الأصلي. يعود أصل علاج البهاق بالبسُّوَرالين (Psoralen) الموضعي أو الفموي، والأشعة فوق البنفسجية "أ"  (UVA) لمشاهدة نجاح العلاج بنبتة الخلة الشيطانية (Amni majus) في القرن الثالث عشر.
👈🏻وقد تم مؤخرًا تطوير علاج للبهاق يجمع بين الستيرويدات وإشعاع UVA🔚

Oral Aphthus Ulcers

ما هي القرحة القلاعية؟
قرح الفم القلاعية (القلاع - Aphthae ) هي نوع شائع من القرح التي تتشكل على الأغشية المخاطية ، عادة في تجويف الفم. تشمل الأسماء الأخرى للقرحة القلاعية التهاب الفم القلاعي ( Aphthus Stomatitis ) وآفة القرح ( Canker Sores).

عادة ما تكون القرح القلاعية مستديرة الشكل وتتشكل في المناطق الرخوة من الفم مثل داخل الشفاه أو الخدين أو الجانب السفلي من اللسان. وهي حميدة وغير معدية ويمكن أن تحدث على شكل قرح مفردة أو في مجموعات. في معظم الحالات ، تكون القرحة القلاعية متكررة - وهي حالة تُعرف باسم التهاب الفم القلاعي المتكرر (RAS) - وتستمر كل نوبة عادةً لمدة تتراوح بين 7 و 10 أيام .

سبب الحالة غير واضح ، ولا يوجد علاج ، ولكن خيارات العلاج لعلاج الألم الذي يمكن أن تسببه القرحة.

من المفيد أن تعرف: القرحات القلاعية هي النوع الأكثر شيوعًا من قرحة الفم ، ولكنها ليست النوع الوحيد من قرح الفم.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية:

1) قرح قلاعية طفيفة (صغرى)

هذه هي الأنواع الأكثر شيوعًا. وهي صغيرة الحجم - يبلغ قطرها عادة أقل من 5 مم - ويمكن أن تتشكل على شكل قرحة مفردة أو في كتلة. عادة لا تسبب الكثير من الألم. وتشكل حوالي 90-80 % من إجمالي الاصابات بالقرح القلاعية. تظهر الندبات بعد الشفاء في 8%من الحالات.

2) القرحة القلاعية الرئيسية

هذه أقل شيوعًا ، وعادة ما تكون 5 مم أو أكبر وتتشكل منفردة أو في زوج. يمكن أن تكون مؤلمة ، خاصة عند الأكل أو الشرب ، وتستمر ما بين أسبوعين وعدة أشهر. وتشكل 10 %من القرح القلاعية ...وتشفى بالندبات في 64% من الحالات

3) قرحة هربسية الشكل

يمكن أن تحدث هذه عندما تندمج عدة قرح صغيرة معًا وتشكل قرحًا كبيرة غير منتظمة الشكل. تسمى قرح الحلئي الشكل بسبب تشابهها في المظهر مع الهربس ، ومع ذلك ، فإن التقرح الحلئي الشكل لا ينتج عن فيروس الهربس البسيط. تشكل 5% من القرح القلاعية وتظهر الندبات في 32% من الحالات.

أعراض القرحة القلاعية

بصرف النظر عن القرحة نفسها ، فإن الحالة لها أعراض قليلة جدًا. قبل حدوث التقرح ، قد يبدأ بعض الأفراد في الشعور بحرقة أو حكة داخل الفم ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة. بمجرد حدوث التقرح ، غالبًا ما يكون هناك ألم موضعي بدرجات مختلفة. اعتمادًا على مكان وجود القرحة ، قد يصبح الأكل والشرب والكلام غير مريح.

من المفيد أن تعرف: في الحالات الشديدة ، يمكن أن تؤدي القرحة القلاعية إلى تورم الغدد الليمفاوية والحمى والإرهاق الجسدي أو الخمول ومع ذلك ، فهذه الحالات نادرة للغاية ، وبالتالي من غير المرجح أن يكون تورم الغدد الليمفاوية هو الأول. علامة على القرحة القلاعية.

كيف تبدو قرح الفم القلاعية؟

عادة ما تكون القرح (القلاع أو تقرحات الفم ) ضحلة وتبدأ بلون أصفر شاحب ، وتتحول إلى اللون الرمادي بشكل عام مع تطور الحالة. قد تكون محاطة باللون الأحمر أو تظهر حمراء بالكامل عند الالتهاب.

أسباب القرحة القلاعية

السبب أو الأسباب الدقيقة للقرحة القلاعية غير معروفة ، ومع ذلك ، يُعتقد أن التقرح يحدث بسبب واحد أو مجموعة من المحفزات الخارجية. قد يكون أيضًا وراثيًا جزئيًا ، حيث أن 40% من الأشخاص الذين يعانون من القرحة لديهم تاريخ عائلي لهذه الحالة. تؤثر قرح الفم القلاعية على واحد من كل خمسة أشخاص على الأقل من حين لآخر ، وتبدأ في الظهور بشكل أكثر شيوعًا بين سن 10 و 19 عامًا، والإناث اكثر إصابة بالقرح القلاعية.

تشمل المحفزات المحتملة للقرحة القلاعية ما يلي:

▪الإجهاد العاطفي
الإجهاد هو سبب شائع لتقرحات الفم. على الرغم من أن الإجهاد لا يسبب تقرحات الفم بشكل مباشر ، إلا أنه يزيد من فرص الإصابة بها ويمكن أن يؤثر على عملية الشفاء. يمكن أن تسبب تقرحات الفم أيضًا إجهادًا من خلال التأثير على كيفية وما يمكن أن يأكله الشخص المصاب ويشربه.

▪إصابة طفيفة داخل الفم ، على سبيل المثال من الجروح أو الحروق أو اللدغات أثناء تناول الطعام ، أو عمل الأسنان ، أو تنظيف الأسنان بالفرشاة أو طقم الأسنان غير المناسب

▪الميل العائلي و الإستعداد الوراثي في 40 % من الحالات

▪كبريتات لوريل الصوديوم - عنصر نشط في بعض معاجين الأسنان وغسولات الفم لم يتم إثبات أن هذا المركب محفز ، ولكنه معروف بإطالة الوقت اللازم للشفاء من القرحة

▪بعض الأطعمة والمشروبات ، بما في ذلك القهوة والشوكولاتة والبيض والجبن ، وكذلك الأطعمة الحمضية أو الحارة

▪ نقص بعض الفيتامينات و / أو المعادن بما في ذلك الزنك ،فيتامين ب -12 ، حمض الفوليك والحديد التي قد تظهر مع فقر الدم

▪تفاعل تحسسي لبكتيريا الفم

▪استخدام منتجات التبغ ، وكذلك الإقلاع عنها.

▪ التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل

▪ضعف جهاز المناعة ، بسبب بعض الحالات المزمنة (نقص المناعة)

▪ ترتبط بعض الأدوية أيضًا بتطور القرحة ، إلا أنها قد لا تسبب دائمًا مجموعة متنوعة من القرح. وهي تشمل:

☀ إشراقة صباحية ☀️

📖📝الاحد ١٥ - ٥ - ١٤٤٣

اللهـــــم إنا نســـــألك
صبـاح المُســــتغفرين
صبـــاح لا إنكسٓـار فيه
صباحكم آمال تتحـقق
وأمنيـــــــــات تغــــفو
فــوق أوراق التــــفاؤل

صباح الخير 🌹

*️⃣ كثرة النوم (hypersomnie)
__________________________________

⬅️ الإفراط في النوم hypersomnie حالة تؤثر على حوالي 2% من الناس وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من فرط النوم إلى ما يصل إلى 10 إلى 12 ساعة من النوم كل ليلة ليحصلوا على كفايتهم.

⬅️ قد تواجه فرط النوم إذا كنت تستيقظ غالبًا في منتصف الليل وفرط النوم يبدأ عادة في الطفولة كما أن عوامل نمط الحياة يمكن أن تلعب دورًا طبعاً في كدا.

⬅️ إذا لم تحصل على قسط كافي من النوم بشكل منتظم فقد يحاول جسمك تعويض ذلك عن طريق النوم الزائد.
__________________________________

*️⃣ كم عدد ساعات النوم الطبيعية ؟

♦️ طفل حديث الولادة :من 14 إلى 17 ساعة.

♦️ الرضع : 12-15 ساعة (بما في ذلك القيلولة).

♦️الأطفال الصغار: من 11-14 ساعة (بما في ذلك القيلولة).

♦️ الأطفال في سن ما قبل المدرسة : 10-13 ساعة.

♦️ الأطفال في سن المدرسة: 9-11 ساعة.

♦️ المراهقين: 8-10 ساعات.

♦️ البالغين: 7-9 ساعات.

♦️ كبار السن: 7-8 ساعات.
__________________________________

*️⃣ أسباب كثرة النوم

💢من اسباب النوم الكثير بعض الحالات الصحية مثل:

♦️ خلل الغدة الدرقية.
♦️ أمراض القلب.
♦️ توقف التنفس أثناء النوم.
♦️ النوم القهري

💢من اسباب النوم الكثير الأخرى:

♦️ الجلوس لفترات طويلة سواء أما التلفاز أو الكمبيوتر فالجلوس على نفس الهيئة لفترات طويلة يؤدي إلى استنزاف الطاقة.

♦️ قلة النوم أو النوم المتقطع والسهر لفترات طويلة.

♦️ نقص بعض العناصر مثل فيتامين B12 والكاليسيوم والزنك.

♦️ التوتر والقلق النفسي والضغوطات الشديدة على الجسم.

♦️ الوقوف بطريقة خاطئة مما يسبب استهلاك الكثير من الطاقة ثم يبدأ الجسم بالشعور بالخمول والكسل.

♦️ الإكتئاب وبعض الأدوية

♦️ ممارسة التمارين الرياضية بإفراط مما يؤدي إلى استهلاك الطاقة الموجودة في الجسم
__________________________________

*️⃣ مضاعفات كثرة النوم:
♦️ القلق.
♦️ انخفاض الطاقة.
♦️ مشاكل الذاكرة.
♦️ الصداع.
♦️ البدانة.
♦️ داء السكري.
♦️ ألم في الظهر.
♦️الاكتئاب.
♦️أمراض القلب.
__________________________________

*️⃣ علاج كثرة النوم:

⬅️ إذا كان الإفراط في النوم لديك ناتجًا عن مشكلة صحية أساسية فقد تساعدك معالجة هذه المشكلة في البدء في النوم بشكل طبيعي.

♦️تغيير نمط الحياة الذي يعالج عادات النوم السيئة.
♦️ تناول الغذاء الصحي خفيف في الليل الغني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للتجدد والنشاط.
♦️ شرب الماء بكميات مناسبة بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً.
♦️ التخلص من القلق والاكتئاب والتوتر.
♦️الابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة بنفس الهيئة والتعرض للهواء الطلق وضوء الشمس.
♦️تناول المكملات الغذائية التي تقوم بتعويض ما يحتاجه الجسم من بعض العناصر مثل فيتامينB12 والزنك والكاليسيوم.
♦️ممارسة التمارين الرياضية بصورة معتدلة وعدم الإفراط.
♦️ التقليل من تناول المنبهات مثل: الشاي والقهوة

🚫لا تعطي دواء Ciprofloxacin
مع دواء Warfarin
لان يتداخل المضاد الحيوي Ciprofloxacin مع دواء Wafarin وذلك بسبب زيادته لنسبة حدوث النزيف المحتملة ، فيجب قياس كل من ال prothrombin time وال INR قبل وصفهما معا وايقاف الدواء عند ظهور اي من علامات النزيف مثل نزول دم مع الإخراجات أو ظهور بقع تحت الجلد ..

ثلاث معلومات خليها ف بالك عن ال #Ceftriaxone

✅وانت واقف بالصيدلية وجاتك وصفة طبية مكتوب فيها علاج Wafarin مع Ceftriaxone لا تصرف الدوائين مع بعض اطلاقا وانصح المريض لمراجعة الطبيب مرة اخرى ...

✅دواء Ceftriaxone يأتي إما مع ليدوكائين ودا عندما نعطيه IM أو يأتي معه ماء مقطر ودا عندما نعطيه IV ف لازم تركز ع النقطه دي جدا وتخليها في بالك ل انك اذا سهواً أعطيت ال Ceftriaxone مع اليدوكائين وريديا لمريض قد يقتل المريض

✅ انتبه عندما تصرف ال. Ceftriaxone انفيوشن تعطيه مع رنجر او أي محلول يحتوي كالسيوم عشان دا ه يسبب للمريض مشاكل تنفسيه خطيرة بسبب ترسيب الكالسيوم في الرئة

👈فيتامين د
💥أعراض نقص فيتامين د تظهر فى الشتاء أكثر من الصيف ،لأنه الفصل الذى يقل فيه ظهور الشمس وبالتالى تقل نسبة هذا الفيتامين فى أجسامنا ،ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من أعراض نقص فيتامين د حتى فى فصل الصيف ...
💥وإليكم بعض أعراض نقص فيتامين د :
✍🏻تعرض العظام للكسور ...يساعد فيتامين د الأمعاء فى إمتصاص الكالسيوم خلال سريان الدم ،وهذة من أهم وظائفه فى الجسم ،لذلك عدم وجود كمية كافية من فيتامين د فى جسم الإنسان يسبب تكسره للعظام ليستمد الكمية التى يحتاجها من الكالسيوم
✍🏻الألام المزمنة ووهن العضلات
✍🏻تساقط الشعر
✍🏻الشعور بالنعاس
✍🏻إرتفاع ضغط الدم
✍🏻فرط التعرق
✍🏻إنخفاض كفاءة الجهاز المناعى
✍🏻الإنفعال و الإكتئاب
💥مصادر فيتامين د :
الأسماك كالسلمون ،السردين والتونه☀️زيت كبد الحوت ☀️المشروم ☀️منتجات الألبان ☀️صفار البيض ☀️كبد البقر ☀️عصير البرتقال ☀️التعرض لأشعة الشمس بطريقة مناسبة

#أدوية_الاكتئاب


📚المجموعة الرابعة "SNRIs"📚

📚أدوية هذه المجموعة
💊-Venlafaxine
💊-DESvenlafaxine
💊-Milnacipran-
💊-LEVOmilnacipran
💊-Duloxetine

📚ألية العمل:-
🔹تعمل هذه الأدوية عن طريق تثبيط أسترجاع السيروتونين&نورأبنڤرين إلى Presynaptic neurons.
↩️تعتبر أقل تأثيراً على بقية المستقبلات مقارنة بادويةTCAباستثناء دولوكسيتين الذي يمتلك تأثيرAnticholinergic.

📚حركية الأدوية
🔹دواء Venlafaxine يتم أستقلابه في الكبد الى Desvenlafaxine بواسطة أنزيم CYP2D6.
🔹دواء دولوكسيتين يعتبر مثبط لأنزيم CYP2D6.
🔹دواء Desvenlafaxine يخرج بنسبه 45% بشكل غير متغير في البول.
🔹يعتبر دولوكسيتين اكثر ادوية هذه المجموعة أرتباطاً بالبروتين.
🔹تعتبر أكثر اماناً مقارنة بأدويةTCA.

📚ديناميكية الأدوية:-
🔹دواء Venlafaxine يعتبر مثبط ضعيف لنواقل النورابنڤرين NET.
🔹معظم هذه الأدوية تعتبر أكثر ألفة لنواقل السيروتونين.
🔹أقل تأثيراً بالمستقبلات الأخرى مما جعلها أفضل لمعالجة MDD مقارنة بأدوية TCA.

📚الأستخدامات العلاجية:-
🔹1-الأكتئاب
🔹2-القلق👈🏻"دولوكسيتين "
🔹3-الام الأعصاب الطرفية الناتجه عن مرض السكر.
🔹4-الأم وتصلب العضلات والمفاصل يفضل👈🏻 Milnacipran&دولوكسيتين.
🔹5-سلس البول الأجهادي👈دولوكسيتين
🔹6-ألأم العضلات الهيكلية&الأم الظهر

📚الأعراض الجانبية:-
🔹الأعراض المتعلقة بزيادة السيروتونين"متكرره في المجموعات السابقة".
🔹أرتفاع الضغط،زيادة ضربات القلب👈🏻خاصة مع Venlafaxine.
🔹تنشيط للجهاز العصبي مثلاً الأرق..
🔹سمية كبدية👈🏻دولوكسيتين "بشكل نادر"
🔹أعراض السحب"التوقف "👈🏻تم ذكرها في مجموعة SSRI.

📚التداخلات الدوائية:-
🔹دواء Levomilnacipran يجب انقاص جرعته عندما يتناول مع اي دواء يثبط أنزيمCYP3A4 مثل كيتوكونازول....
🔹وكذلك الأمر لكلا من Venlafaxine&Desvenlafaxine عندما تؤخذ مع مثبطات انزيم CYP2D6.
📚يمنع أستخدام هذه الأدوية مع أدوية MAOIs.

‏🔸 #الاختصارات التي تكتب على علب حليب الاطفال👶 : -

✅ #AR = Anti Regurgitation
يستخدم لحالات الارتجاع (التقيؤ)

✅ #LF = Lactose Free
خالي من اللاكتوز يستخدم لحالات الإسهال

✅ #AD = Anti Diarrhea
قليل اللاكتوز يستخدم لحالات الإسهال

✅ #AC = Anti Colic
يستخدم لحالات المغص

‏✅ IT = Improved Transit#
يستخدم لحالات الامساك

✅ #PRE = Premature and Neosure
يستخدم للأطفال الخدج وقليلي الوزن

✅ #Comfort
يستخدم لحالات عسر الهضم والغازات

✅ #EC = Extra Care
يستخدم للاطفال في حالات الامساك و الغازات

✅ #H.A = Hypo Allergy
يستخدم لحساسيه الاطفال ضد التحسس...

#معلومات_عامة

مساءً بعنوان : لم يفت الأوان لكي تشفى ،
أنت صغير ، أنت قوي ، يمكنك التكيف ، يمكنك
أن تضمد جراحك وترفع رأسك وتواصل .💜

قناة تطوير الذات هنا اشتركوا فضلاً 🌸

#تذكر
مريض الرجفان الاذيني AF واصيب باحتشاء عضله القلب وخضع ل قسطره قلبيه مده Triple therapy (دواء Aspirin +دواء clopidogerl +دواء warfarin ) كالاتي
✅نستخدم الثلاثه ادويه معا لمده شهر لو خضع لقسطره قلبيه نوعها bare-metal stents PCI
✅نستخدم الثلاثه ادويه معا لمده ثلاثه الى ست اشهر لو خضع لقسطره قلبيه نوعها drug-eluting stent (DES) PCI
✅ومن ثم في الحالتين نكمل استخدم دواء الاسبرين او clopidogerl مع دواء warfarin لمده سنه من عمل القسطره

✅ثم نكمل على دواء warfarin فقط مدى الحياة
#salah

‏⠀
"اللهُمَّ في يوم الجمعة لا تجعل في قلبي إنتظاراً لشيء لا يأتي🤍 "