يزيد البرد من مضاعفات الأمراض التي تصيب الإنسان بشكل مسبق، بحيث تسوء معها حالتهم الصحية. يعرض الإنسان للإصابة بتجلط الدم أو جروح القلب، نتيجةً لزيادة سمك الدم في الشرايين عند التعرض للطقس البارد، بالإضافة إلى الإصابة بالسكتة الدماغية. حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، كأوجاع المعدة وعدم مقدرتها على الهضم بالشكل الصحيح، لأن المعدة تحتوي على مواد لا تتمكن من العمل في درجات الحرارة المنخفضة، وبالتالي حدوث خلل في عملية الهضم وتقلصات وأوجاع في المعدة.

يؤثّر البرد الشديد على عملية انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تأثر الجلد الذي يستمد غذاءه منها، فيحاول أن يحصل على غذائه من خلال توسيع شعيراته الدموية، مما يؤدي إلى تورم أصابع الأطراف واحمرارها، وزيادة فرصة تعرضها للإصابة بالأمراض الجلدية كالجفاف. إصابة الجلد بالالتهابات المختلفة، وخصوصاً في منطقة الوجه التي تتعرض بشكل أكبر للهواء البارد لعدم المقدرة على تغطيته بشكل كامل. يعدّ البرد سبباً من أسباب إصابة الجلد بالصدفية، والتي تكون على شكل قشور جلدية واحمرار في لون الجلد.

يزيد من آلام المفاصل للمصابين بالروماتيزم. زيادة التعرض لأمراض الجهاز التنفسي كالإنفلونزا، والزكام. يزيد البرد من آلام الظهر والرقبة، نتيجةً لتقلص العضلات والأربطة مع البرودة. يؤدي تعرض الشعر للهواء البارد بشكل مباشر إلى تقصفه وتلفه.

نصائح وقائية
لتجنب أضرار البرد ينصح باتباع الخطوات التاليه:
ترطيب الجلد بشكل مستمر، وعدم تعريضه لتيارات الهواء الباردة، أو للمياه الباردة. ارتداء الملابس المخصصة للأجواء الباردة وتدفئة الجسم والمنزل بشكل جيد. تفادي تعريض الظهر والرقبة لضربات الهواء الشديدة. عدم الانتقال بين الأجواء الباردة والحارة. تناول الحمضيات للتخفيف من آثار الزكام.

‏زيادة شرب القهوة عن ٣٠٠ ملغ كافيين يومياً يزيد من الصداع التوتر،الخفقان،الرعشة،صعوبة النوم،زيادة حموضة المعدة،إثارة القولون العصبي...الخ.

وهناك دراسات تشير الى ان الاسراف في شرب القهوة بكميات كبيرة "يزداد" في الأشخاص الذين يعانون القلق النفسي أو إدمان المخدرات.

‏من الخيارات الحديثة نسبياً لعلاج تساقط الشعر خصوصاً الوراثي حبوب المينوكسيديل بجرعة مقننة تحت إشراف طبي (لمن يزعجه البخاخ) حيث تعطي نتائج ممتازة و أشهر أعراضها الجانبية ظهور شعر غير مرغوب فيه خصوصاً في جانب الوجه و يقل مع تقليل الجرعة ويزول مع إيقاف الدواء
د. عبدالله السويد

‏كم سعرة حرارية تحرق خلال ساعة ؟؟

‏هل تربي طفلك صح، أجب على هذه الاسئلة
١. عندما يعاندني طفلي، أول شي أعمله …
٢. لما اعاقب طفلي احرص على …
٣. عقاب طفلي يعني لي …
٤. لما شريك حياتي يخالفني الرأي بعقاب طفلي، فأني …
٥. حين أحتار في عقاب طفلي، فاني …
٦. العقاب الفاشل بالنسبة لي هو
٧. اضبط سلوك طفلي من خلال …

أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم :
يتكون اللعاب من 99% ماء و 1% عناصر معدنية من بوتاسيوم – كلور – كالسيوم –ماغنيزيوم –فلور - يود- فسفور –انزيمات -Immunoglobulin
في الحالة الطبيعية يتم إفراز حوالي لترين من اللعاب يوميآ،
ولا يتم ملاحظة ذلك في الإنسان السليم لأنه يقوم بالبلع بشكل دائم.وإليك أهم الأسباب التي تؤدي الى سيلان اللعاب أثناء النوم :

1-إذا كان هناك بروز في احد الفكين العلوي او السفلي (مشكلة في اطباق الفم بالشكل الصحيح) فينفتح الفم أثناء النوم فيسيل اللعاب، وهذا يمكنك اكتشافه بنفسك.
2-التهابات ومشاكل الأسنان
3- مشاكل وامراض الأنف والجيوب الأنفية
مثل:الحساسية أوالتهابات الأنف،أو إلتهاب في اللوزتين مما يضطر الإنسان للتنفس من فمه دون أن يشعر أثناء النوم فيسيل اللعاب ومن هذه المشاكل :
أ-اعوجاج الحاجز الأنفي.
ب- تضخم الناميات او اللحميات الأنفية عند الاطفال.
ت-التهاب الجيوب الأنفية.
ج-التهاب الأنف التحسسي والحساسية المزمنة.
4-خلل في إفراز الغدد اللعابية في الفم
بحيث يزيد إفرازها عن الطبيعي، وفي هذه الحالة عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء لإعطائك العلاج المناسب.
5-وجود طفيليات بالأمعاء
وهي التي تتسبب في خروج هذا اللعاب أثناء النوم ويترافق مع هذه الحالة إمساك وإنتفاخ وهنا يجب عمل تحليل براز للتأكد من عدم وجود طفيليات بالأمعاء.
6-ارتخاء في العضلات المحيطة بالفم
بحيث إنها تتفتح تلقائيًّا بعد النوم ويسيل اللعاب وهذه الحالة خلقية يصعب علاجها.
7-القلق والإنفعال الشديد وهو سبب هام من اسباب سيلان اللعاب

‏عند صرف الادويه لكبار السن يجب الاخذ بعين الاعتبار مناسبتها لوظائف الكلى والابتعاد قدر الامكان عن الادويه التي تسبب الدوخه لتقليل احتمالية السقوط لا سمح الله.

‏⛔️عوامل زيادة الاصابة بمرض ‎#دهون_الكبد

📍‎#السمنة
📍مرض ‎#السكري
📍مرض ارتفاع ‎#الكوليسترول
📍مرض ‎#ارتفاع_ضغط_الدم
📍تكيس المبايض
🍺 تناول ‎#الكحول قد يؤدي لتجمع الدهون على الكبد وعندها يسمى التشخيص بدهون الكبد الكحولي

‎#صوت_الطبيب

#صيدله
#السعال_Cough

#ألسعال، هو ردة فعل يتحكم بها الجزء السفلي الأمامي من جذع الدماغ brain steam. تقوم اللاقطات الحسية الموجودة في مجاري التنفس بإرسال محفز لجذع الدماغ عندما تشعر بوجود □ جسم غريب □ أو وجود التهاب.
● تؤدي ردة الفعل هذه لتفعيل عضلات التنفس respiratory muscles والحجاب الحاجز diaphragm بطريقة منسقة من أجل نقل الهواء بشكل سريع وقوي إلى مجاري التنفس، كردة فعل على المحفز الذي أرسلته اللاقطات.

#انواع_السعال
السعال المنتج المصحوب بالقشع ( البلغم ) productive cough......
- السعال مصحوب بالبلغم حين تكون هنالك إفرازات تخرج عند السعال. تكون هذه الإفرازات، بشكل عام، عبارة عن مخاط (Mucus)، أي لعاب يتم إنتاجه في الشعب الهوائية من أجل حمايتها وتنظيفها من الملوثات والأجسام الغريبة الصغيرة.قد يحتوي على مواد مختلفة مثل الدم، مخاط وصديد. كما أن لون هذا السعال (الذي يختلف عن السعال مع البلغم) من الممكن أن يكون أخضر، أصفر، أبيض، وردي، أو أحمر داكن حسب الشدة وطول الفتره ..

☆ السعال #الجاف dry cough.....
- السعال الجاف هو نوع من السعال الذي لا ينتج أي مخاط أو بلغم ... يحدث السعال الجاف عادة عندما يكون هناك التهابات بالجهاز التنفسي في الحلق والمجاري الهوائية العليا .
#ملاحظة
السعال الجاف في بعض الأحيان يمكن أن يصبح سعال قوي يبدأ بالرئتين لانتاج المزيد من البلغم .

#ادوية_السعال 💊💊

1- دواء #سلفودين Solvodin يتكون من المادة العلمية Bromhexine و يتوفر بشكل حبوب _ او شراب حيث يستعمل كمقشع للسعال المصحوب بالبلغم ...
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
2- دواء #سيدلار Sedilar حيث يحتوي على المادة العلمية Dextromethorphan ويعتبر من مشتقات المورفين لذلك يستعمل للسعال الجاف حيث يهدأ السعال و يتوفر بشكل حبوب_ وبشكل شراب..
اذا استخدم بشكل مفرط يسبب هلوسة و ادمان .
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
3- شراب #توسليت Tussilet يستعل للأطفال لكن يسبب دوخة حيث يتكون من :
- Chlorpheniramine
- Glyceryl guaiacolate
- Phenylephrine
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
4- شراب #توسيلار TUSSILAR حيث يتكون من :
- Chlorpheniramine Maleate BP == =0.080 gm
- Dextromethorphan HBR == 0.125 gm
- Ephedrine HCL BP==0.15 gm
- Guaifenesin BP ==1.000 gm
يستعمل للسعال الجاف ولا يستعمل للسعال الناتج عن التدخين .
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
5- هناك انواع اخرى مثل شراب #توكسل Toxil و شراب #ساملين Samillin وغيرها ....
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
#ملاحظة
♡ تستعمل ادوية السعال عادة ثلاث مرات /اليوم قبل او بعد الطعام .
♡ عندما يستمر السعال اكثر من ثلاث اسابيع يسمى مزمن chronic.

#احمد الزيدي

🎆 الأعراض التى لا يجب على الإنسان أن يتجاهلها
_________________________________

*️⃣ ألم الصدر:

⬅️الألم الذى يشعر فيه المريض بأن قلبه يعتصر، قد يشير إلى أزمة قلبية
⬅️ وفى هذه الحالة يجب على المريض أن يأخذ قرص "أسبرين"، ثم يتصل بالإسعاف فوراً.
__________________________________

*️⃣ صعوبة مفاجئة فى النطق:

⬅️ أى صعوبة مفاجئة فى النطق قد تكون إشارة لحدوث سكتة دماغية
⬅️ لذا يجب التوجه للطوارئ فوراً ومن العلامات الأخرى للسكتة
♦️طمس أو فقدان للبصر خاصةً فى إحدى العينين
♦️شعور بالدوار بدون سبب واضح
♦️ أو حتى صداع مفاجئ.
__________________________________

*️⃣ وجود دم فى البول:

⬅️ قد يكون الدم فى البول دليل على وجود التهاب فى الكلى أو المثانة
⬅️ لكنه أيضاً من الممكن أن يكون دليلاً على وجود شىء أكثر خطورة مثل وجود حصوة فى الكلى.
__________________________________

*️⃣ القروح غير العادية أو الكتل أو الآفات الجلدية:

⬅️ وهذه الأعراض قد تكون علامات لوجود سرطان بالجلد لذا يجب استشارة طبيب، خاصةً إذا كانت هذه الآفات الجلدية غريبة الشكل أو اللون
__________________________________

*️⃣ البكاء بسهولة:

⬅️خاصةً إذا صاحبه
♦️ صعوبة فى اتخاذ القرار
♦️ أو فى التركيز أو حتى تذكر الأشياء
⬅️ وإذا ما استمر هذا العرض لأكثر من أسبوعين فيجب استشارة طبيب نفسى لأنه دليل على إمكانية حدوث اكتئاب مرضى.
__________________________________

*️⃣ العطش المزمن:

⬅️ الشعور بالظمأً والذى يصاحبه إحساس بالتعب غير المبرر والالتهابات المتكررة قد تكون إشارة على الإصابة بمرض السكرى.
__________________________________

*️⃣ صداع مزمن:

⬅️ فى حالة حدوث صداع مزمن مفاجئ يفضل الذهاب للطوارئ، لأنه قد يكون علامة لوجود التهاب
بالأوعية الدموية أو ورم بالدماغ.