This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات عالی کاهش چربی 🔥
▫️تقویت عضلات ،پهلو و باسن کاهش چربی از نتایج انجام منظم این تمرینات
به کلیپ (☝️🏻) توجه کنید
تا حرکات رو به درستی اجرا کنید
▫️تقویت عضلات ،پهلو و باسن کاهش چربی از نتایج انجام منظم این تمرینات
به کلیپ (☝️🏻) توجه کنید
تا حرکات رو به درستی اجرا کنید
شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع میکند
شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است
شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد
شیر گردو: سردرد را رفع میکند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند.
|
شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است
شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد
شیر گردو: سردرد را رفع میکند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند.
|
🟠 آب یخ ، بزرگترین علت نابودی کبد 🧊
✅آب یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، هرگز آب یخ نخورید
✅آب یخ علاوه بر نابودی کبد باعث حالت تهوع و دلپیچه نیز میشود
✅
✅آب یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، هرگز آب یخ نخورید
✅آب یخ علاوه بر نابودی کبد باعث حالت تهوع و دلپیچه نیز میشود
✅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ماکارونی رو اینجوری درست کن
WA-Delete-for-Everyone-View-Deleted-Messages-Pro-5.3.1().apk
3.2 MB
WA Delete for Everyone | View Deleted Messages
Version: 5.3.1 [Pro]
🆕 نسخه حرفه ای و کامل برنامه نمایش پیام ها حذف شده واتس آپ برای اندروید 4.4 و بالاتر
@Tarfandsani
Version: 5.3.1 [Pro]
🆕 نسخه حرفه ای و کامل برنامه نمایش پیام ها حذف شده واتس آپ برای اندروید 4.4 و بالاتر
@Tarfandsani
چیکار کنیم که قرص ویتامین D بهتر جذب شه ؟!
▫️ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. یعنی در آب حل نمیشود و زمانی که به همراه غذاهای چرب وارد بدن میشود جذب بهتری دارد. آووکادو، آجیل، تخمه، روغن زیتون، لبنیات پر چرب و تخم مرغ مواد غذایی سرشار از چربی طبیعی هستند که به جذب بهتر ویتامین D کمک میکنند
✅ بهترین زمان مصرف ویتامین D همراه با وعده غذایی اصلی است.
▫️ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. یعنی در آب حل نمیشود و زمانی که به همراه غذاهای چرب وارد بدن میشود جذب بهتری دارد. آووکادو، آجیل، تخمه، روغن زیتون، لبنیات پر چرب و تخم مرغ مواد غذایی سرشار از چربی طبیعی هستند که به جذب بهتر ویتامین D کمک میکنند
✅ بهترین زمان مصرف ویتامین D همراه با وعده غذایی اصلی است.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺️ سفری به شگفتیهای درون بدن انسان!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺نحوه استفاده صحیح از آبکش👌🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ترفند جالب و کاربردی برای پر کردن بطری!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه لاک معمولی میزنی و کاشـت ناخن دوس نداری حتما ببین👌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سالاد لوبیاچیتی رژیمی
ایده شام برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند
ایده شام برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حذف حرفهای اپلیکیشنهای گوشی
com.northghost.touchvpn.apk
65.3 MB
Touch VPN
پروتکل هیدرا بزارید
مخابرات تست شده عالی
همراه ورایتل و وای فای تست کنه
پروتکل هیدرا بزارید
مخابرات تست شده عالی
همراه ورایتل و وای فای تست کنه