💢 نوشابه زرد بهتر است یا مشکی؟!

🔸بین بد و بدتر، نوشابه مشکی بدتر است چون اسیدفسفریک بیشتری دارد. این ماده مانع جذب کلسیم در بدن می‌شود.
🔸همچنین املاح موجود در استخوان را کاهش می‌دهد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را بالا می‌برد.
🔸پس چه بهتر است که نوشابه نخورید. اگر هم خورید حداقل نیم‌ساعت بعد مسواک بزنید که دندان‌هایتان کمتر آسیب ببیند.

تکنیک تشخیصی

🔶 تفاوت تنگی کانال نخاعی و دیسک کمر 🔷


@Tarfandsani

👩‍🍳#سیب_زمینی_رستورانی🥔
سیب زمینی
روغن زیتون
ادویه

@Tarfandsani

به آسونی سایه قشنگ بکش

🔹اپلیکیشن Find my device رو نصب کنید و بعد از اون، اگر تلفن همراه خودتون رو در خانه یا اداره گم کردید، برای پیداکردنش فقط کافیه عبارت www.google.com/android/find  را در نوار جست‌وجوی مرورگر تایپ کنید.

🔸این سیستم تا ۵ دقیقه به تلفن همراه شما زنگ میزنه، جالب اینجاست که حتی اگر روی حالت بی صدا (سایلنت) باشه هم باز زنگ می خوره!

@Tarfandsani

⭕️ چگونه در زمان کم، حجم زیادی درس بخوانیم؟

@Tarfandsani

🔺 بفرست واسه آدم در رو های زندگیت 😂

خیلی جالب بود
@Tarfandsani

سنتی دکتر زارعی برای رفع شکم و پهلو

@Tarfandsani

درمان سنتی رفع کرم روده


@Tarfandsani

می‌دونستین دوش گرفتن هم حد و اندازه داره!

یک مطالعه نشان داده است که دوش گرفتن روزی ۲ بار یا بیشتر باعث خشکی پوست و آسیب به موها می‌شود.
دوش گرفتن بیش از حد باکتری‌های مفید برای پوست را از بین می‌برد.
طبق تحقیق این مطالعه بهترین حالت دوش روزی یک بار یا یک روز در میان است.

@Tarfandsani

🔺 این پست برای شما و مامان هایی که هر روز میگن نمیدونیم چی درست کنیم
ذخیره اش کنید که دیگه غذای تکراری نخورید 🫕
@Tarfandsani

♦️چای‌های مختلف برای رفع چه دردهایی مفید هستند؟

@Tarfandsani

🔺 نکاتی که کمک میکنه بهترین خرید رو تجربه کنی !
@Tarfandsani

روتین پوستی

𝗚𝗼𝗯𝗹𝗶𝗻 𝗧𝗼𝗼𝗹𝘀
🌐 #سایت گابلین ابزار : رسمی ساز افکار تند را به افکار باکلاس تبدیل کنید یا برعکس


👉https://goblin.tools/Formalizer

با این ترفندکولر ماشینتو برای تابستون آماده کن!



@Tarfandsani

این ترفند و انجام بدین برای افزایش عمر کولر👌



اگه این کارو نکنی کولرت داغون میشه👆



@Tarfandsani