می‌دونستید اگر تمام رگ‌های بدن انسان رو جدا کنیم و باهاش طناب درست کنیم، طولش چند متر میشه؟
@Tarfandsani

خوبه که این نکات رو در مورد آبله مرغان بدونید!
@Tarfandsani

♦️خوردن شیرینی نزدیک زمان خواب ممنوع!

🔹خوراکی شیرین، قند خون را ناگهان بالا می‌برد. در نتیجه بدن انسولین زیادی تولید می‌کند تا این همه مهاجم شیرین را به‌سرعت رفع‌ورجوع کند. اما این مبارزه انسولینی می‌تواند شدید باشد و قند خون را پایین‌تر از آن اندازه‌ای ببرد که قبل از خوردن شیرینی بوده است.
🔹این بالا و پایین‌های فوری به بدن هشدار می‌دهند که قحطی در راه است. این سیکل بالا و پایین کردن قند خون در اثر خوردن کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قند افزوده، ما را به سمت بی‌خوابی می‌برند و خواب را دچار اختلال می‌کنند.
@Tarfandsani

راز افزایش طول عمر ژاپنی‌ها چیست؟

🔹ژاپنی‌ها طولانی‌ترین میانگین عمر را دارند و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند.
🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برنامه غذایی که بیشتر متشکل از سبزیجات باشد به افزایش طول عمر کمک می‌کند. برنامه غذایی مدیترانه‌ای که بر غذاهای گیاهی و کاهش مصرف گوشت تاکید دارد با افزایش طول عمر مرتبط است.
🔹متخصصان توصیه می‌کنند که در هفته دست‌کم ۱۵۰دقیقه فعالیت جسمی متوسط و دو روز فعالیت تقویت عضلات داشته باشید.
@Tarfandsani

موقع خرید چمدونات به این نکته دقت کن‼️
@Tarfandsani

رنگ زبان شما نشانهٔ جه بیماری‌هایی است⁉️
@Tarfandsani

🔺 دیپ پیاز رو تاحالا امتحان کردین؟

کلاژن سازی پوست

✔️کلیه اطلاعات اکانت اینستاگرامت رو ذخیره کن
ExportGram

💥یک ابزار آنلاین سریع که نظرات پست اینستاگرام (+ نام کاربری و تعداد لایک ها) را در CSV، Excel یا JSON ذخیره می کند.

🔗 exportgram.net/


@Tarfandsani

چقدر این جمله به دلم نشست
میگه...که......
بیا حال خوب امروزمون رو
بخاطر فردایی که ازش خبرنداریم
خراب نکنیم...🤞🤞
شبخوش🌹

🎥 نکات آموزشی سودمند درباره پارک کردن خودرو، که تاکنون کسی به ما یاد نداده بود و با یاد گرفتن آنها راننده بهتری خواهید
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Tarfandsani

این خواص کندر شما را شگفت زده خواهد کرد!

کندر به عنوان Olibanum شناخته می‌شود، از رزین درخت Boswellia ساخته می‌شود. این درخت معمولا در مناطق خشک و کوهستانی هند، آفریقا و خاورمیانه می‌روید.
در ادامه ۹ مزیت کندر که به صورت علمی ثابت شده‌اند آورده شده است:
۱. کاهش التهاب و آرتروز
۲. بهبود عملکرد روده
۳. بهبود آسم، اصلی‌ترین خاصیت کندر
۴. افزایش سلامت پوست
۵. حفظ سلامت دهان و دندان
۶. مسکن قوی برای درد
۷. خواص ضد سرطانی کندر
۸. موثر در سلامت قلب
۹. خواص کندر برای سلامت کبد
| @Tarfandsani

اگه نیاز فوری به کاهش چند کیلوگرمی دارید، این چای گازدار را درست کنید.
⠀⠀
🔹این نوشیدنی متابولیسم را تسریع می‌کند، گرسنگی را سرکوب و مایعات اضافی را از بدن خارج و در نتیجه تورم و التهاب را از بین می‌برد.
🔹۲ کیسه چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید. ۱۵-۲۰ دقیقه صبر می‌کنیم. یادآوری می‌کنم که چای سبز حاوی آنزیم آمیلاز است که در جذب کربوهیدرات ها اختلال ایجاد می‌کند. ⠀⠀
سپس نصف لیمو را اضافه کنید
🔹این اسید سیتریک است که حرکت روده را بهبود می‌بخشد. حالا ۵۰۰ میلی لیتر آب گازدار اضافه کنید.⠀⠀
🔹ما در طول روز به مقدار مساوی نیم ساعت قبل از غذا این چای را مینوشیم.
من یک دوره سه هفته‌ای را توصیه می‌کنم.

@Tarfandsani

تورین، کفن بحث برانگیز عیسی مسیح!
@Tarfandsani

مکانیزم شنیدن صداها واقعا جالبه👌
@Tarfandsani