TikVpn_

روش ساده تر فقط برنامه ✅tik vpn ✅رو نصب کنید کد ها بالا رو رو بزنید قسمت از گرو در اوردن طبق تصویر

بدون ثبت نام✅ ۷ روزه تموم شد حافظه پنهان رو پاک کنید دوباره بزنید


@Tarfandsani

از کنار این علائم ساده نگذرید/ ۳ نشانه هشداردهنده که ممکن است خطرآفرین باشند

دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند.
در این مطلب سه علامت هشداردهنده به شما معرفی می‌شود که در صورت مشاهده هر یک، متوجه خواهید
شد که سیستم بدن سعی دارد به شما بگوید مشکلی
وجود دارد.
۱) سرگیجه
۲) تعریق بیش از حد
۳) کاهش وزن غیر ارادی

توصیه‌هایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان

۸ می روز جهانی سرطان تخمدان

می‌دونستید شنیدن صدای بلند، خیلی خطرناکه!؟

اگه ناخنت شکننده اس با این روش
ناخنت رو محکم کن
هفته‌ای ۲ بار این ترکیب رو به ناخنت
بزن و هر شب با کرم نرم کننده ناخنات رو
مرطوب کن تا به مرور محکم بشه

@Tarfandsani

تمرینایی که چربیاب شکمتونو ذوب میکنن

@Tarfandsani

👩‍🍳#لاته_دارچینی
1 ق چ پودر دارچین، 1 ق غ عسل، 1_2 شات اسپرسو، نصف لیوان شیر گرم بهتره از شیر پرچرب استفاده کنی

🟢 فایل فیلترشکن آرگو 🟢

Auto Clicker

🟢برنامه کلیک کردن خودکار 🟢

Auto Clicker

برای ماندگاری بهتر زودپز

وقتی زودپزتون داغ هستش  به هیچ عنوان زیر لوله ابسرد نگیرید 🙏🏻دومین نکته 👇🏻👇🏻👇🏻زودپزتون خشک کردید حتما دربشو برعکس کنید بزارید رو زودپز و  بعد بزارید تو کابیت با این کارتون دیگه سوت و دسته  موقع جابه جایی وسایل از کابینت ضربه نمیخوره و خراب نمیشه 🔗

@Tarfandsani

یه ترفند برای اینکه بدلیجات شما رنگش مثل روز اول شه


@Tarfandsani

🔺 محرومیت عاطفی با بچه‌ها چیکار میکنه؟

🔸 کودکی که مراقبینی نداشته یا خوب نبودن رو با دقت نگاه کنید...
@Tarfandsani

معجزه‌ای به نام روغن زیتون
@Tarfandsani

♦️اگر سنسور اکسیژن خوب میخوای این اقدامات رو انجام بده
@Tarfandsani

یوگا برای پیشگیری از افتادگی نوک بینی😍:

می دانید چرا با افزایش سن، نوک بینی هرچه به سمت پایین آویزان میشود !؟ عضله ای که در این قسمت قرار دارد منقبض شده و نوک بینی را به سمت پایین می‌کشد

اگر بخواهیم نوک بینی را بلند کنیم و از افتادگی آن جلوگیری کنیم باید این عضله را با ورزش صورت تقویت کنیم.
برای اینکار انگشت اشاره را در زیر نوک بینی قرار دهید و شروع به کشیدن لب فوقانی کنید..با دو انگشت دیگر نیز بینی را از دو طرف نگه دارید.
@Tarfandsani

با این تمرینا شکمت رو تخت کن

@Tarfandsani