📢موضوع :فنون ارتباط موثر
مدت زمان مطالعه: ⏱140 ثانیه
📚برگرفته از کتاب 12 گام تا ارتباط موثر
📝نويسنده: دكتر محمد سیدا مرد حافظه ی ایران
🔢افراد با توجه به درک پیرامون خود به چند گروه تقسیم می شوند: ا
👀فراد بصری: یعنی افرادی که دنیا را بر اساس تصاویر و چیزهایی که می بینند درک می کنند.ا
👂فراد سمعی: جهان را بر اساس اصوات و صداهایی که می شنوند درک می کنند. .
🖐افراد لمسی: مسائل را به صورت لمسی درک می کنند. برای برقراری ارتباط مناسب لازم است ابتدا نحوه ی برقراری ارتباط و تیپ ادراکی مردم را تشخیص دهیم.
👀افراد بصری:آنچه را که می بینند برایشان مهم است نه آن چیزی که می شنوند.
•غالبا سریع حرف می زنند و از حرکات دست و گردن بسیار استفاده می کنند.
•معمولا با تلفن رابطه ای ندارند
•محبت را باید ببینند نه اینکه بشنوند
•از ثبات شخصیتی چندانی برخوردار نیستند. سریع عاشق می شوند و اگر مدت طولانی کسی را ندیدند، او را فراموش می کنند.
👂افراد سمعی:
•شمرده و موزون حرف می زنند
•مکالمات تلفنی طولانی دارند.
•اگر از کسی ناراحت باشند با او حرف نمی زنند و اگر شخصی را دوست داشته باشندبا او بیشتر حرف می زنند.
•به موسیقی اهمیت خاصی می دهند
•افراد بصری را ساده و احساساتی می دانند
🖐افراد لمسی: اینگونه افراد تا لمس و احساس نکنند از درک عاجزند
•افرادی درونگرا، متین و منطقی هستند
•آرام حرکت می کنند، آهسته صحبت می کنند
❗️یکی از دلایل عدم ارتباط موفق این است که ما پیام ها را بر اساس سیستم ذهنی خود ارسال می کنیم و چون طرف مقابل سیستم ذهنی اش با ما متفاوت است ، ناتوان از درک آن می شود.
🔸 با افراد بصری با اشاره و تجسم عینی ارتباط برقرار کنید . طوری با آن ها ارتباط برقرار کنید که زوایای کار را برایش روشن نمایید تا آن ها بتوانند تجسم کنند
🔸با افراد سمعی آرام و گوش نواز صحبت کنید.
🔸با افراد لمسی دست دادن و نگه داشتن دست را فراموش نکنید.
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
مدت زمان مطالعه: ⏱140 ثانیه
📚برگرفته از کتاب 12 گام تا ارتباط موثر
📝نويسنده: دكتر محمد سیدا مرد حافظه ی ایران
🔢افراد با توجه به درک پیرامون خود به چند گروه تقسیم می شوند: ا
👀فراد بصری: یعنی افرادی که دنیا را بر اساس تصاویر و چیزهایی که می بینند درک می کنند.ا
👂فراد سمعی: جهان را بر اساس اصوات و صداهایی که می شنوند درک می کنند. .
🖐افراد لمسی: مسائل را به صورت لمسی درک می کنند. برای برقراری ارتباط مناسب لازم است ابتدا نحوه ی برقراری ارتباط و تیپ ادراکی مردم را تشخیص دهیم.
👀افراد بصری:آنچه را که می بینند برایشان مهم است نه آن چیزی که می شنوند.
•غالبا سریع حرف می زنند و از حرکات دست و گردن بسیار استفاده می کنند.
•معمولا با تلفن رابطه ای ندارند
•محبت را باید ببینند نه اینکه بشنوند
•از ثبات شخصیتی چندانی برخوردار نیستند. سریع عاشق می شوند و اگر مدت طولانی کسی را ندیدند، او را فراموش می کنند.
👂افراد سمعی:
•شمرده و موزون حرف می زنند
•مکالمات تلفنی طولانی دارند.
•اگر از کسی ناراحت باشند با او حرف نمی زنند و اگر شخصی را دوست داشته باشندبا او بیشتر حرف می زنند.
•به موسیقی اهمیت خاصی می دهند
•افراد بصری را ساده و احساساتی می دانند
🖐افراد لمسی: اینگونه افراد تا لمس و احساس نکنند از درک عاجزند
•افرادی درونگرا، متین و منطقی هستند
•آرام حرکت می کنند، آهسته صحبت می کنند
❗️یکی از دلایل عدم ارتباط موفق این است که ما پیام ها را بر اساس سیستم ذهنی خود ارسال می کنیم و چون طرف مقابل سیستم ذهنی اش با ما متفاوت است ، ناتوان از درک آن می شود.
🔸 با افراد بصری با اشاره و تجسم عینی ارتباط برقرار کنید . طوری با آن ها ارتباط برقرار کنید که زوایای کار را برایش روشن نمایید تا آن ها بتوانند تجسم کنند
🔸با افراد سمعی آرام و گوش نواز صحبت کنید.
🔸با افراد لمسی دست دادن و نگه داشتن دست را فراموش نکنید.
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
✍روانشناسی ارتباطی...
🔗زنی به مشاور خانواده گفت:
من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛
همه حسرت زندگی ما رو میخورند.
سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی.
امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است.
پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم,
چه کسی را نجات خواهی داد؟
و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛
چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده!
از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟
مشاور جواب داد:
🖇شنا یاد بگیرید! همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب......
به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران ،توانایی خود را افزایش دهید...
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
🌺🍂🌺🌺
🔗زنی به مشاور خانواده گفت:
من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛
همه حسرت زندگی ما رو میخورند.
سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی.
امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است.
پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم,
چه کسی را نجات خواهی داد؟
و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛
چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده!
از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟
مشاور جواب داد:
🖇شنا یاد بگیرید! همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب......
به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران ،توانایی خود را افزایش دهید...
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
🌺🍂🌺🌺
🌎22 قانون بازاریابی
1:قانون رهبری:
اول بودن بهتر از برتر بودن است.
2:قانون طبقه:
اگر در یک طبقه نمی توانید اول باشید،طبقه دیگری درست کنید.
3:قانون ذهن:
وارد شدن به دنیای ذهن مشتریان بهتر از ورود به بازار است.
4:قانون تصورات:
بازاریابی جنگ محصولات نیست،جنگ تصورات است.
5:قانون توجه:
اثرگذارترین مفهوم در بازاریابی،داشتن کلمه ای در ذهن مشتریان است.
6:قانون انحصار:
دو شرکت نمی توانند یک کلمه مشترک در ذهن مشتری داشته باشند.
7:قانون نردبان:
استراتژی مورد استفاده شما،به پله ای بستگی دارد که در نردبان روی آن ایستاده اید.
8:قانون مسابقه دو نفره:
در بلند مدت هر بازاری به محل مسابقه دو اسب تبدیل می شود.
9:قانون عکس:
اگر هدفتان جایگاه دوم است،استراتژی شما را رهبر بازار تعیین می کند.
10:قانون تقسیم:
در طول زمان مقوله تقسیم،و به دو یا چند مقوله تبدیل می شود.
11:قانون چشم انداز:
آثار بازاریابی در گستره زمان نمایان می شود.
12:قانون توسعه خط:
فشار غیر قابل مقاومتي برای توسعه محصولات با نام تجاری پیشین وجود دارد.
13:قانون قربانی:
برای به دست آوردن چیزی،به ناچار باید چیز دیگری را از دست بده برابر هر ویژگی،یک ویژگی اثر گذار دیگر وجود دارد.
15:قانون صداقت:
هنگامی که شما امتیاز منفی را می پذیرید،مشتری یک امتیاز مثبت به شما می دهد.
16:قانون حرکت جسورانه:
در هر موقعیت،تنها یک حرکت نتیجه غایی را تعیین می کند.
17:قانون غیر قابل پیش بینی بودن:
اگر نتوانید برنامه رقبای خود را بنویسید،نمی توانید آینده را پیش بینی کنید.
18:قانون موفقیت:
موفقیت معمولا غرور می آفریند و غرور به شکست می انجامد.
19:قانون شکست:
باید در انتظار شکست بود و آن را پذیرفت.
20:قانون سر و صدا:
شرایط در بیشتر موارد بر عکس چیزی است که در مطبوعات درج می شود.
21:قانون شدت:
برنامه های موفق مبتنی بر مد نیستند،بلکه بر پایه روند ها تنظیم می شوند.
22:قانون منابع:
بدون پول کافی هیچ ایده ای به نتیجه نمی رسد.
__________________
ــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌏
@PRPlan
@iprhome
1:قانون رهبری:
اول بودن بهتر از برتر بودن است.
2:قانون طبقه:
اگر در یک طبقه نمی توانید اول باشید،طبقه دیگری درست کنید.
3:قانون ذهن:
وارد شدن به دنیای ذهن مشتریان بهتر از ورود به بازار است.
4:قانون تصورات:
بازاریابی جنگ محصولات نیست،جنگ تصورات است.
5:قانون توجه:
اثرگذارترین مفهوم در بازاریابی،داشتن کلمه ای در ذهن مشتریان است.
6:قانون انحصار:
دو شرکت نمی توانند یک کلمه مشترک در ذهن مشتری داشته باشند.
7:قانون نردبان:
استراتژی مورد استفاده شما،به پله ای بستگی دارد که در نردبان روی آن ایستاده اید.
8:قانون مسابقه دو نفره:
در بلند مدت هر بازاری به محل مسابقه دو اسب تبدیل می شود.
9:قانون عکس:
اگر هدفتان جایگاه دوم است،استراتژی شما را رهبر بازار تعیین می کند.
10:قانون تقسیم:
در طول زمان مقوله تقسیم،و به دو یا چند مقوله تبدیل می شود.
11:قانون چشم انداز:
آثار بازاریابی در گستره زمان نمایان می شود.
12:قانون توسعه خط:
فشار غیر قابل مقاومتي برای توسعه محصولات با نام تجاری پیشین وجود دارد.
13:قانون قربانی:
برای به دست آوردن چیزی،به ناچار باید چیز دیگری را از دست بده برابر هر ویژگی،یک ویژگی اثر گذار دیگر وجود دارد.
15:قانون صداقت:
هنگامی که شما امتیاز منفی را می پذیرید،مشتری یک امتیاز مثبت به شما می دهد.
16:قانون حرکت جسورانه:
در هر موقعیت،تنها یک حرکت نتیجه غایی را تعیین می کند.
17:قانون غیر قابل پیش بینی بودن:
اگر نتوانید برنامه رقبای خود را بنویسید،نمی توانید آینده را پیش بینی کنید.
18:قانون موفقیت:
موفقیت معمولا غرور می آفریند و غرور به شکست می انجامد.
19:قانون شکست:
باید در انتظار شکست بود و آن را پذیرفت.
20:قانون سر و صدا:
شرایط در بیشتر موارد بر عکس چیزی است که در مطبوعات درج می شود.
21:قانون شدت:
برنامه های موفق مبتنی بر مد نیستند،بلکه بر پایه روند ها تنظیم می شوند.
22:قانون منابع:
بدون پول کافی هیچ ایده ای به نتیجه نمی رسد.
__________________
ــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌏
@PRPlan
@iprhome
نشانه‌های کلاسیک هوش هیجانی پایین
بخش اول
۱. گرفتار جر و بحث‌های متعدد میشوند
اطرافیان چنین فردی و حتی غریبه‌ها دائماً خود را گرفتار جنگ لفظی با او می‌یابند. این افراد به این دلیل که متوجه احساسات دیگران نیستند، اغلب درگیر مشاجراتی میشوند که در آن ملاحظه‌ی احساسات دیگران را نمی‌کنند.
۲. متوجه احساسات دیگران نیستند
افراد دارای هوش هیجانی پایین اغلب نسبت به احساسات دیگران بی‌تفاوت‌اند. این افراد متوجه نیستند که همسرشان از آنها عصبانی است یا همکارشان در موقعیتِ برانگیختگی و عصبانیت قرار دارد.
۳. فکر میکنند که دیگران هستند که زیادی حساس‌اند
این افراد موقعیت‌شناسیِ احساسی ندارند، برای مثال ممکن است در یک مجلس ختم یا بلافاصله بعد از یک اتفاق غم‌انگیز خوشمزه‌بازی‌شان گل کند و برای‌تان جوک تعریف کنند. اگر هم کسی به رفتار نامناسب آنها اعتراضی کند، آنها فکر میکنند چقدر این آدمها لوس و بی‌جنبه‌اند. چنین افرادی در درک احساسات دیگران ضعف دارند بنابراین جای تعجب نیست که چرا نمی‌توانند حال و هوای احساسیِ هر موقعیت را درک کند.
۴. از شنیدن نقطه‌نظرات دیگران سر باز می‌زنند
این افراد اعتقاد راسخی دارند که حق با آنهاست، از این جایگاه با تمام توان دفاع میکنند و از شنیدن حرف‌هایی که دیگران برای گفتن دارند امتناع می‌ورزند.
ادامه دارد...
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
بخش اول
۱. گرفتار جر و بحث‌های متعدد میشوند
اطرافیان چنین فردی و حتی غریبه‌ها دائماً خود را گرفتار جنگ لفظی با او می‌یابند. این افراد به این دلیل که متوجه احساسات دیگران نیستند، اغلب درگیر مشاجراتی میشوند که در آن ملاحظه‌ی احساسات دیگران را نمی‌کنند.
۲. متوجه احساسات دیگران نیستند
افراد دارای هوش هیجانی پایین اغلب نسبت به احساسات دیگران بی‌تفاوت‌اند. این افراد متوجه نیستند که همسرشان از آنها عصبانی است یا همکارشان در موقعیتِ برانگیختگی و عصبانیت قرار دارد.
۳. فکر میکنند که دیگران هستند که زیادی حساس‌اند
این افراد موقعیت‌شناسیِ احساسی ندارند، برای مثال ممکن است در یک مجلس ختم یا بلافاصله بعد از یک اتفاق غم‌انگیز خوشمزه‌بازی‌شان گل کند و برای‌تان جوک تعریف کنند. اگر هم کسی به رفتار نامناسب آنها اعتراضی کند، آنها فکر میکنند چقدر این آدمها لوس و بی‌جنبه‌اند. چنین افرادی در درک احساسات دیگران ضعف دارند بنابراین جای تعجب نیست که چرا نمی‌توانند حال و هوای احساسیِ هر موقعیت را درک کند.
۴. از شنیدن نقطه‌نظرات دیگران سر باز می‌زنند
این افراد اعتقاد راسخی دارند که حق با آنهاست، از این جایگاه با تمام توان دفاع میکنند و از شنیدن حرف‌هایی که دیگران برای گفتن دارند امتناع می‌ورزند.
ادامه دارد...
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
نشانه‌های کلاسیک هوش هیجانی پایین
بخش دوم
۵. دیگران را بابت اشتباهات خود مقصر می‌دانند
افراد دارای هوش هیجانی پایین نسبت به مشکلاتی که در اثر احساسات‌شان ممکن است به وجود آورند آگاهی کمی دارند. زمانی که کارها خوب پیش نمی‌رود، اولین واکنش آنها انداختن تقصیرها به گردن شخصی دیگر است. آنها اغلب شرایط موجود در یک موقعیت یا رفتارِ دیگران را مسبب رفتارشان قلمداد میکنند؛ ممکن است بگویند که با توجه به شرایط انتخاب دیگری نداشته‌اند و دیگران اصلا متوجه شرایط آنها نیستند. تمایل آنها به شانه خالی کردن از مسئولیت اغلب از آنها آدم‌هایی تلخ می‌سازد که خود را قربانی فرض میکنند.
۶. توانایی مواجهه با موقعیت‌های درگیرکننده‌ی احساسات را ندارند
برای این افراد مدیریت کردن احساسات قوی، چه برای خودشان باشد چه دیگری، کار دشواری است. واکنش این افراد در برخورد با فوران احساسات از هر نوعی، فرار از آن موقعیت خاص است تا مجبور نباشند با این احساسات روبه‌رو شوند. کار متداول دیگری که این افراد انجام می‌دهند، پنهان کردن احساسات‌شان از دیگران است.
۷. مستعد انفجار ناگهانی احساسات هستند
توانایی تنظیم احساسات یکی از پنج مولفه‌ی حیاتی هوش هیجانی است. افراد دارای هوش هیجانی پایین در فهمیدن و کنترل احساس خود با مشکل مواجه‌اند. آنها ممکن است دچار انفجارهای غیرمنتظره‌ی احساسی شوند که به نظر غیرقابل کنترل و غلو شده می‌رسند.
ادامه دارد..
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
بخش دوم
۵. دیگران را بابت اشتباهات خود مقصر می‌دانند
افراد دارای هوش هیجانی پایین نسبت به مشکلاتی که در اثر احساسات‌شان ممکن است به وجود آورند آگاهی کمی دارند. زمانی که کارها خوب پیش نمی‌رود، اولین واکنش آنها انداختن تقصیرها به گردن شخصی دیگر است. آنها اغلب شرایط موجود در یک موقعیت یا رفتارِ دیگران را مسبب رفتارشان قلمداد میکنند؛ ممکن است بگویند که با توجه به شرایط انتخاب دیگری نداشته‌اند و دیگران اصلا متوجه شرایط آنها نیستند. تمایل آنها به شانه خالی کردن از مسئولیت اغلب از آنها آدم‌هایی تلخ می‌سازد که خود را قربانی فرض میکنند.
۶. توانایی مواجهه با موقعیت‌های درگیرکننده‌ی احساسات را ندارند
برای این افراد مدیریت کردن احساسات قوی، چه برای خودشان باشد چه دیگری، کار دشواری است. واکنش این افراد در برخورد با فوران احساسات از هر نوعی، فرار از آن موقعیت خاص است تا مجبور نباشند با این احساسات روبه‌رو شوند. کار متداول دیگری که این افراد انجام می‌دهند، پنهان کردن احساسات‌شان از دیگران است.
۷. مستعد انفجار ناگهانی احساسات هستند
توانایی تنظیم احساسات یکی از پنج مولفه‌ی حیاتی هوش هیجانی است. افراد دارای هوش هیجانی پایین در فهمیدن و کنترل احساس خود با مشکل مواجه‌اند. آنها ممکن است دچار انفجارهای غیرمنتظره‌ی احساسی شوند که به نظر غیرقابل کنترل و غلو شده می‌رسند.
ادامه دارد..
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خودت باش!
هیچ آرامشی بالاتر از خودت بودن نیست...
ــــــــــــ
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
هیچ آرامشی بالاتر از خودت بودن نیست...
ــــــــــــ
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
💠برنامه ریزی چگونه موجب افزایش شادکامی و رضایت ما می شود؟
✍ همه ما می دونیم برای داشتن یه زندگی ایده آل لازمه یه کارایی غیر از کارایی که الان انجام میدیم، انجام بدیم. به عبارت دیگه اگر می خوایم زندگی متفاوت و خوشایندی داشته باشیم، باید از حاشیه اَمنمون بیایم بیرون و خطر کنیم. خیلی وقتا، زمانی که من این حرفو می زنم طرف مقابل فکر می کنه، برای موفق شدن یا داشتن یه زندگی هیجان انگیز آدم باید جسور و نترس باشه. البته که جسارت داشتن و نترس بودن شرط لازم موفقیته، اما شرط کافی نیست.
🔻اگر یه نگاهی به دور و برمون بندازیم می بینیم درسته آدمایی که شهامت داشتن اونطور که دلشون می خواد زندگی کنن، جسور بودن؛ اما هیچ کدوم بی فکر نبودن، بلکه با نقشه رفتن جلو. حالا ممکنه نقششون بار اول درست از آب درنیومده باشه و به خواستشون نرسیده باشن، اما نا امید نشدن و از یه راه دیگه پیش رفتن تا بالاخره به اون چیزی که می خواستن رسیدن. پس یادمون باشه اگر شهامت متفاوت بودن رو در خودمون دیدیم و دلمون نخواست یه زندگی کلیشه ای داشته باشیم، در قدم اول باید ببینیم از خودمون و زندگی مون چی می خوایم. باید اهداف و اولویت هامون رو مشخص کنیم و بعد با یه نقشه حساب شده سعی کنیم بهشون برسیم. برای این کار ما نیاز به نقشه راه داریم. حتما و حتما لازمه که ما اهداف و اولویت هامونو رو کاغذ بیاریم و برای رسیدن بهشون برنامه ریزی کنیم.
⁉️ تا حالا از فرد موفقی شنیدین که شانسی و از سر تصادف یه دفعه به موفقیت رسیده باشه؟ پس چرا انتظار داریم این اتفاق برای ما بیفته؟ بهتر نیست راهی که در طول تاریخ امتحانشو پس داده آزمایش کنیم؟
1⃣ یادمون باشه که ما یک بار بیشتر زندگی نمی کنیم، بنابراین خوبه که از این فرصت اونطور که دلمون می خواد استفاده کنیم و لذت ببریم.
2⃣ هر قدر برنامه ریزی ما دقیق تر و نظام دارتر باشه وقت تلف شده ما کمتر میشه.
3⃣ یک روان شناس برجسته گفته: اگر می خواین برای انجام فعالیت های مورد علاقه تون وقت کافی داشته باشین، باید تمرین کنین به بعضی از آدم ها و بعضی موقعیت ها نه بگین. بیاین نه گفتن رو تمرین کنیم.
4⃣ داشتن برنامه ریزی به ما حس هدفمندی میده و در نتیجه زندگی و حیات ما رو معنادار میکنه، این امر هم به نوبه خودش باعث افزایش شادی و رضایت ما از زندگی میشه.
روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎
✍ همه ما می دونیم برای داشتن یه زندگی ایده آل لازمه یه کارایی غیر از کارایی که الان انجام میدیم، انجام بدیم. به عبارت دیگه اگر می خوایم زندگی متفاوت و خوشایندی داشته باشیم، باید از حاشیه اَمنمون بیایم بیرون و خطر کنیم. خیلی وقتا، زمانی که من این حرفو می زنم طرف مقابل فکر می کنه، برای موفق شدن یا داشتن یه زندگی هیجان انگیز آدم باید جسور و نترس باشه. البته که جسارت داشتن و نترس بودن شرط لازم موفقیته، اما شرط کافی نیست.
🔻اگر یه نگاهی به دور و برمون بندازیم می بینیم درسته آدمایی که شهامت داشتن اونطور که دلشون می خواد زندگی کنن، جسور بودن؛ اما هیچ کدوم بی فکر نبودن، بلکه با نقشه رفتن جلو. حالا ممکنه نقششون بار اول درست از آب درنیومده باشه و به خواستشون نرسیده باشن، اما نا امید نشدن و از یه راه دیگه پیش رفتن تا بالاخره به اون چیزی که می خواستن رسیدن. پس یادمون باشه اگر شهامت متفاوت بودن رو در خودمون دیدیم و دلمون نخواست یه زندگی کلیشه ای داشته باشیم، در قدم اول باید ببینیم از خودمون و زندگی مون چی می خوایم. باید اهداف و اولویت هامون رو مشخص کنیم و بعد با یه نقشه حساب شده سعی کنیم بهشون برسیم. برای این کار ما نیاز به نقشه راه داریم. حتما و حتما لازمه که ما اهداف و اولویت هامونو رو کاغذ بیاریم و برای رسیدن بهشون برنامه ریزی کنیم.
⁉️ تا حالا از فرد موفقی شنیدین که شانسی و از سر تصادف یه دفعه به موفقیت رسیده باشه؟ پس چرا انتظار داریم این اتفاق برای ما بیفته؟ بهتر نیست راهی که در طول تاریخ امتحانشو پس داده آزمایش کنیم؟
1⃣ یادمون باشه که ما یک بار بیشتر زندگی نمی کنیم، بنابراین خوبه که از این فرصت اونطور که دلمون می خواد استفاده کنیم و لذت ببریم.
2⃣ هر قدر برنامه ریزی ما دقیق تر و نظام دارتر باشه وقت تلف شده ما کمتر میشه.
3⃣ یک روان شناس برجسته گفته: اگر می خواین برای انجام فعالیت های مورد علاقه تون وقت کافی داشته باشین، باید تمرین کنین به بعضی از آدم ها و بعضی موقعیت ها نه بگین. بیاین نه گفتن رو تمرین کنیم.
4⃣ داشتن برنامه ریزی به ما حس هدفمندی میده و در نتیجه زندگی و حیات ما رو معنادار میکنه، این امر هم به نوبه خودش باعث افزایش شادی و رضایت ما از زندگی میشه.
روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎
روانشناسی ارتباطی
🌎کسی که آدم را نفهمد به چه دردی میخورد؟
کسی که از نگاهت نخواند چه مرگَت شده ،
کجای زندگیت میتوانی جایی برای چپاندنَش پیدا کنی؟
🌎کسی ک دستانت را نگیرد
و نگوید آرام باش همه چیز درست میشود بالاخره ،
کسی ک تنها آشوب به پا کند،
در میان این همه دل مشغولی کجا دنیای آدم جا پیدا می کند؟
🌎کسی که تنها صدا باشد ،
تنها حرف و حرف ، چه نفعی دارد؟
آدم ها اما در عشق ، کر میشوند،
توجیح میشوند و توجیح میکنند،
دلیل میتراشند و
منطقی ترین عاشق دنیا هم هستند در ذهنشان !
عشق اما دو دو تا چهارتا، دو خط صاف موازی ،
و یک حساب دقیق نیست ..
یک اتفاق غیر منتظره ی بی دلیل است
که خودت را بکُشی هم منطقی نمیشود ..
عشق اتفاق ساده ایست ،
مثل شکستن یک فنجان ،
مثل افتادن کسی از پله ها ،
مثل یک بمب ...مثل یک انفجار ...
آدمها را به زورلاي زندگيمان نچپانيم💠
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
🌎کسی که آدم را نفهمد به چه دردی میخورد؟
کسی که از نگاهت نخواند چه مرگَت شده ،
کجای زندگیت میتوانی جایی برای چپاندنَش پیدا کنی؟
🌎کسی ک دستانت را نگیرد
و نگوید آرام باش همه چیز درست میشود بالاخره ،
کسی ک تنها آشوب به پا کند،
در میان این همه دل مشغولی کجا دنیای آدم جا پیدا می کند؟
🌎کسی که تنها صدا باشد ،
تنها حرف و حرف ، چه نفعی دارد؟
آدم ها اما در عشق ، کر میشوند،
توجیح میشوند و توجیح میکنند،
دلیل میتراشند و
منطقی ترین عاشق دنیا هم هستند در ذهنشان !
عشق اما دو دو تا چهارتا، دو خط صاف موازی ،
و یک حساب دقیق نیست ..
یک اتفاق غیر منتظره ی بی دلیل است
که خودت را بکُشی هم منطقی نمیشود ..
عشق اتفاق ساده ایست ،
مثل شکستن یک فنجان ،
مثل افتادن کسی از پله ها ،
مثل یک بمب ...مثل یک انفجار ...
آدمها را به زورلاي زندگيمان نچپانيم💠
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
🔻چرا عادت های بد ایجاد می شوند؟
🔻4مرحله برای ترک عادت های بد.
🔻کلیپی کوتاه اما تاثیر گذار.
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
🔻چرا عادت های بد ایجاد می شوند؟
🔻4مرحله برای ترک عادت های بد.
🔻کلیپی کوتاه اما تاثیر گذار.
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این رو ببینید👇👇👇 نظر ما نسبت به خودمون و نظر دیگران
⚜
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
⚜
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
26-30-4.pdf
280 KB
روانشناسی سایبری
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
4_417333828894328843.pdf
545.1 KB
کتاب 55صفحه ای شخصیت خودشیفته. از اختلالات شخصیت. نوشته فاطمه شعیبی
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
http://www.isna.ir/news/95102414967/وقتی-حریم-های-شخصی-شکسته-می-شو
حمید شکری خانقاه در گفتگو با ایسنا عنوان کرد...
حمید شکری خانقاه در گفتگو با ایسنا عنوان کرد...
ایسنا
وقتی حریم‌های شخصی شکسته میشود
یک جامعه شناس ارتباطات گفت: من در تحقیقی که در حال انجام آن هستم متوجه شدم ما در شبکه‌های اجتماعی به شدت با افرادی که دارای اختلال روانی هستند روبه‌رو هستیم؛ افرادی که تاکنون هیچ امکاناتی نداشتند و حالا ابزار تکنولوژی ارتباطی را در دست دارند و به راحتی قادر…
http://www.isna.ir/news/95102414967/وقتی-حریم-های-شخصی-شکسته-می-شو
حمید شکری خانقاه در گفتگو با ایسنا عنوان کرد...
@PRPlan
حمید شکری خانقاه در گفتگو با ایسنا عنوان کرد...
@PRPlan
💫💫💫
١٣ نکته كليدي برای رهبران بزرگ
1- به میدان بیایید!
وقتی افراد تیم شما ببینند شمااهل عملید و شخصا پا به میدان می گذارید، ازشما الهام میگیرند تا بیشتر فعالیت کنند و راه شما را ادامه دهند.
2- وقت خود را متمرکز کنید!
به قانون 20/80توجه کنید. بیشترین توجه و وقت خود را صرف 20درصد از افرادتان کنید که 80درصد نتایجتان را بوسیله آنها می گیرید.
3- محیط دوست داشتنی بیافرینید!
افرادتان می خواهند از محیط کارلذت ببرند. تلاش کنید تا محیط کار برای همه ی شما لذت بخش شود.
4- موانع را حذف کنید !
بوروکراسی ، خلاقیت و نوآوری را ازبین می برد. برخی کاغذبازی ها را حذف کنید.
5-بازخوردبدهید!
زیردستان شما بازخوردمی خواهند. بازخورد برای حداکثرکردن بهره وری ضروری است. اعضای تیم شمابایدنظرشما را نسبت به عملکردشان و فعالیت هایشان بدانند.
6- سبک خود را تطبیق دهید!
درتیم خودسبک های ارتباطی و شخصیت هایی متفاوت وجوددارند. نمی توانید همه را به یک روش مدیریت کنید. تصورنکنید هرشخصی دوست دارد به شیوه ای که شما می پسندید مدیریت شود. راه درست ارتباط با افراد مختلف را کشف کنید!
7- اهداف کوچکترهم تعیین کنید!
داشتن اهداف بزرگ برای آینده و رشد ضروریست اما باید هدف های کوچکی که درزمان های نزدیک هم به آن می توان رسید داشته باشید،تا انرژی و احساس تیم تقویت شود.برای رسیدن به هدف های کوچک جشن بگیریدتاهمه باهم برای رسیدن به هدف های بزرگ انرژی بگیرید.
8- اطلاعات رابه اشتراک بگذارید!
تاجایی که می توانید اطلاعات را در اختیار همه قراردهید. تعداد زیادی ذهن ، ازمسیر منحرف نمی شوند. این به معنای رعایت نکردن امنیت نیست به معنای دادن اطلاعات کافی و مناسب و سنجیده به اعضای تیم است.
9- تشکرکنید!
مردم دوست دارند که از آنها بخاطر کاری که انجام می دهند قدردانی شود. یک یادداشت تشکر کوچک هزینه ای ندارد ، اما تفاوت زیادی ایجاد می کند. همه ی اعضای تیم شما نیاز دارند تا فعالیت ها و تلاشهایشان دیده شود.
10- تفویض اختیارکنید!
هیچکس نمی تواند آن کار را به خوبی شما انجام دهد! اما بازهم لازم است که تفویض اختیار کنیدتابرای انجام وظایفی که مناسب سطح شما است ،وقت داشته باشید.
تفویض اختیار درست یکی از مهارتهای کلیدی رهبران و مدیران موفق است. پس این مهارت مهم را درخود تقویت کنید.!
11- کارتیمی را تقویت کنید!
همکاران شمااگر بتوانند کارتیمی رابخوبی تجربه کنند نتایج آن برای همه اعجاب انگیز خواهدبود. لذت و موفقیت همزمان نصیب اعضای تیم خواهدشد.
12-صادق باشید!
بدون صداقت ممکن نیست که سایرین رهبری شما را به معنای واقعی بپذیرند. برای اینکه یک رهبرواقعی وشایسته باشید پیوسته و صادقانه برای داشتن روحیه سالمتر تلاش کنید.
13- آموختن را متوقف نکنید!
شما الگوی اعضای تیمتان هستید. بنابراین پیوسته آموختن یکی از وظایف کلیدی شماست . آنرا در هیچ شریطی متوقف نکنید. اعضای تیم خود را هم به آموختن و رشد تشویق کنید.
_____________________________
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
١٣ نکته كليدي برای رهبران بزرگ
1- به میدان بیایید!
وقتی افراد تیم شما ببینند شمااهل عملید و شخصا پا به میدان می گذارید، ازشما الهام میگیرند تا بیشتر فعالیت کنند و راه شما را ادامه دهند.
2- وقت خود را متمرکز کنید!
به قانون 20/80توجه کنید. بیشترین توجه و وقت خود را صرف 20درصد از افرادتان کنید که 80درصد نتایجتان را بوسیله آنها می گیرید.
3- محیط دوست داشتنی بیافرینید!
افرادتان می خواهند از محیط کارلذت ببرند. تلاش کنید تا محیط کار برای همه ی شما لذت بخش شود.
4- موانع را حذف کنید !
بوروکراسی ، خلاقیت و نوآوری را ازبین می برد. برخی کاغذبازی ها را حذف کنید.
5-بازخوردبدهید!
زیردستان شما بازخوردمی خواهند. بازخورد برای حداکثرکردن بهره وری ضروری است. اعضای تیم شمابایدنظرشما را نسبت به عملکردشان و فعالیت هایشان بدانند.
6- سبک خود را تطبیق دهید!
درتیم خودسبک های ارتباطی و شخصیت هایی متفاوت وجوددارند. نمی توانید همه را به یک روش مدیریت کنید. تصورنکنید هرشخصی دوست دارد به شیوه ای که شما می پسندید مدیریت شود. راه درست ارتباط با افراد مختلف را کشف کنید!
7- اهداف کوچکترهم تعیین کنید!
داشتن اهداف بزرگ برای آینده و رشد ضروریست اما باید هدف های کوچکی که درزمان های نزدیک هم به آن می توان رسید داشته باشید،تا انرژی و احساس تیم تقویت شود.برای رسیدن به هدف های کوچک جشن بگیریدتاهمه باهم برای رسیدن به هدف های بزرگ انرژی بگیرید.
8- اطلاعات رابه اشتراک بگذارید!
تاجایی که می توانید اطلاعات را در اختیار همه قراردهید. تعداد زیادی ذهن ، ازمسیر منحرف نمی شوند. این به معنای رعایت نکردن امنیت نیست به معنای دادن اطلاعات کافی و مناسب و سنجیده به اعضای تیم است.
9- تشکرکنید!
مردم دوست دارند که از آنها بخاطر کاری که انجام می دهند قدردانی شود. یک یادداشت تشکر کوچک هزینه ای ندارد ، اما تفاوت زیادی ایجاد می کند. همه ی اعضای تیم شما نیاز دارند تا فعالیت ها و تلاشهایشان دیده شود.
10- تفویض اختیارکنید!
هیچکس نمی تواند آن کار را به خوبی شما انجام دهد! اما بازهم لازم است که تفویض اختیار کنیدتابرای انجام وظایفی که مناسب سطح شما است ،وقت داشته باشید.
تفویض اختیار درست یکی از مهارتهای کلیدی رهبران و مدیران موفق است. پس این مهارت مهم را درخود تقویت کنید.!
11- کارتیمی را تقویت کنید!
همکاران شمااگر بتوانند کارتیمی رابخوبی تجربه کنند نتایج آن برای همه اعجاب انگیز خواهدبود. لذت و موفقیت همزمان نصیب اعضای تیم خواهدشد.
12-صادق باشید!
بدون صداقت ممکن نیست که سایرین رهبری شما را به معنای واقعی بپذیرند. برای اینکه یک رهبرواقعی وشایسته باشید پیوسته و صادقانه برای داشتن روحیه سالمتر تلاش کنید.
13- آموختن را متوقف نکنید!
شما الگوی اعضای تیمتان هستید. بنابراین پیوسته آموختن یکی از وظایف کلیدی شماست . آنرا در هیچ شریطی متوقف نکنید. اعضای تیم خود را هم به آموختن و رشد تشویق کنید.
_____________________________
ــــــــــــــــــــــــ روانشناسی ارتباطی
https://www.tg-me.com/joinchat-DX5WoUDBPHHAbvyopnwPmg
🌎
➕🌹در روزگاری که همه از رفتن سخن میگویند، تو بمان!
بمان به پای اهدافت!
و چه معشوقه ی زیباییست هدف!
اگر عاشقش باشی، سیرابت میکند.😉
بمان به پای اهدافت!
و چه معشوقه ی زیباییست هدف!
اگر عاشقش باشی، سیرابت میکند.😉