Bermula 15 Julai 2024, ujian pengesahan bagi COVID-19 𝗵𝗮𝗻𝘆𝗮 𝗺𝗲𝗹𝗮𝗹𝘂𝗶 𝗥𝗧𝗞-𝗔𝗻𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 (𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗹𝗶𝗮 𝗮𝘁𝗮𝘂 𝗱𝗶𝗹𝗮𝗸𝘂𝗸𝗮𝗻 𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗽𝗲𝘁𝘂𝗴𝗮𝘀 𝗸𝗲𝘀𝗶𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻) 𝗱𝗮𝗻 𝘂𝗷𝗶𝗮𝗻 𝗣𝗖𝗥.

Keputusan ujian COVID-19 tidak perlu lagi dimuat naik ke aplikasi MySejahtera. Keputusan ujian positif COVID-19 akan dilaporkan oleh pengamal perubatan melalui sistem eNotifikasi.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Berita baik!!!

Anda adalah EJEN yang kami cari untuk membina KOMUNITI SIHAT SEJAHTERA.

Bagaimana?

Jom jadi juara komuniti sebagai sukarelawan MyCHAMPION.

#MalaysiaSihat #mychampion

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Ubat atau supplemen yang berdaftar dengan KKM, mempunyai dua ciri iaitu nombor pendaftaran MAL dan label keselamatan hologram.

Nombor pendaftaran MAL mempunyai 8 digit dan berakhir dengan huruf “A, X, T atau N”.

Contohnya : MAL 20041234 T

Semakan nombor pendaftaran boleh dibuat dengan memuat turun aplikasi dari Bahagian Regulatori Farmasi Negara iaitu NPRA Product Status di Google Play Store atau Apple App Store.

Semakan label keselamatan hologram boleh dibuat dengan memuat turun aplikasi Farmachecker di Google Play Store atau Apple App Store.

Sila hubungi Cawangan Penguatkuasaan Farmasi Selangor di talian 0351237333 untuk sebarang pertanyaan dan maklumat lanjut.

“Tolak Ubat Tidak Sah”

Sumber: Jabatan Kesihatan Negeri Selangor

PARACETAMOL TIDAK BOLEH DIAMBIL OLEH IBU MENGANDUNG?

Sesetengah wanita memang dianugerahkan dengan kehamilan yang mudah dan kurang bermasalah. Namun, ramai juga yang sering sakit kepala, demam, sakit perut, rasa tidak sihat, dan mengalami pelbagai masalah kesihatan lain.

Jadi, adakah selamat untuk ibu hamil mengambil paracetamol?

Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi, KKM

𝗠𝗘𝗡𝗚𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗨𝗠𝗞𝗔𝗡 𝗞𝗘𝗕𝗘𝗥𝗞𝗘𝗦𝗔𝗡𝗔𝗡 𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗞 𝗣𝗘𝗟𝗜𝗡𝗗𝗨𝗡𝗚 𝗦𝗨𝗥𝗜𝗔.

Artikel ini telah ditulis oleh Encik Mohd Shahiri Abd Ghapar, Pegawai Farmasi Kementerian Kesihatan Malaysia.

Sejak kebelakangan ini, penggunaan produk pelindung suria dilihat semakin menjadi kebiasaan dalam kalangan masyarakat. Produk ini menjadi salah satu daripada produk kosmetik yang sering dibeli dan digunakan, terutamanya oleh pengguna wanita. Penggunaan produk pelindung suria sememangnya memberi manfaat kepada pengguna, contohnya seperti mengelakkan selaran matahari (sunburn), membantu melambatkan tanda-tanda penuaan dan mengurangkan risiko kanser kulit.

Namun begitu, manfaat ini hanya dapat diperoleh sekiranya produk pelindung suria digunakan dengan cara yang betul dan bersesuaian dengan keperluan khusus pengguna. Oleh sebab itu, pengguna harus mengetahui kaedah yang tepat untuk memilih produk pelindung suria dan cara yang betul untuk menggunakan produk tersebut.

𝐏𝐞𝐦𝐢𝐥𝐢𝐡𝐚𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐤 𝐏𝐞𝐥𝐢𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐒𝐮𝐫𝐢𝐚
Pengguna disaran agar mengambil kira beberapa faktor apabila memilih produk pelindung suria yang hendak digunakan bagi memastikan produk tersebut memberi kesan yang optimum.

Klik Bacaan lanjut 👇🏽
https://www.facebook.com/dutakenaliubatanda/posts/pfbid02mQM8iZgYqrfNTF8fyvEkHZhqEDAEjdSvECdRHeyWeFHiAUe2retVeu77M3fvW5ptl

Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi, KKM

Kitak orang molah apa hujung minggu tok? 🤗

Juh berambeh bersama-sama dalam
KEMBARA SIHAT SEJAHTERA @hepili_official DAN @didiandfriends_malaysia ZON SARAWAK 🎉🎉🎉

Banyak aktiviti best untuk anak-anak kitak orang, yang penting boleh berjoget dan berlagu dengan Didi, Nana, Jojo dan Kak Min dalam Kembara Sihat Sejahtera HePiLI dan Didi & Friends.

🗓️Tarikh : 19 - 21 Julai 2024
☀️Hari : Jumaat - Ahad
📍Tempat : Permaisuri Imperial City Mall Miri, Sarawak.
⏰Masa : 10 pagi - 10 malam

Masuk FREE jak! Apa lagik? Embak anak-anak kitak orang jumpa Didi & Friends! Hora Horey! 🌸

#didiandfriends #hepili #kkm #kembarasihatsejahtera #muzikaldidiandfriends #sarawak #miri

2 daripada 5 dewasa tidak mengetahui mereka menghidap Diabetes.

Diabetes yang tidak terkawal menyumbang kepada pelbagai komplikasi kesihatan.

Lakukan saringan kesihatan. Ubah gaya hidup anda.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

11.9% tidak mengetahui mereka mengalami Hipertensi.

Hipertensi yang tidak terkawal menyumbang kepada pelbagai komplikasi kesihatan.

Lakukan saringan kesihatan. Ubah gaya hidup anda.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Sarapan adalah sajian awal perlu diambil setiap hari. Pengambilannya satu kemestian yang tidak boleh dipandang mudah.

Sajian ini membekalkan tenaga sepanjang hari untuk lebih cergas dan produktif.

Ramai tidak menyedari kepentingan sarapan kepada kesihatan. Apabila kita bangun tidur, paras glukosa dalam darah agak rendah. Jadi, dengan pengambilan makanan berkhasiat dan seimbang sewaktu sarapan membekalkan tenaga mencukupi bagi memulakan hari dengan lebih cergas.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

TIP MASAK SENDIRI DI RUMAH

Trend makanan “VIRAL” yang tinggi gula, garam dan saiz sajian yang besar menyumbang kepada tabiat makanan yang tidak sihat.

Tahukah anda, bahawa memasak di rumah memberi lebih banyak manfaat kepada kesihatan berbanding makan di luar kerana kita dapat merancang menu makanan yang lebih sihat dan seimbang. Selain itu, makanan yang disediakan di rumah lebih jimat, bersih dan selamat.

Jom kita lihat beberapa tip dalam penyediaan makan sihat di rumah!

Nutritionist Sabah

#masaksecarasihat
#masakdirumah
#infopemakanansihat
#NutritionistKKM

Lebih setengah juta dewasa di Malaysia menghidap 4 penyakit tidak berjangkit.

Patuhi rawatan anda dan amalkan pembudayaan hidup sihat.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Tahukah anda❓

Terdapat 2️⃣ fungsi telinga iaitu untuk pendengaran dan keseimbangan. Telinga👂🏻 perlu dijaga dan dilindungi daripada bahaya supaya sihat dan boleh berfungsi dengan baik.

Apabila kesihatan telinga tidak dijaga dengan baik, anda berisiko untuk mengalami gangguan pendengaran. Oleh itu, menjaga kesihatan telinga adalah sangat penting‼️

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

The First 1000 Days of Life

Tune in to Traxxfm at 11.30 am with Nur Azlina binti Abdul Aziz, Nutritionist from Nutrition Division, MOH.

#MalaysiaSihat

Jom kita kawal pengambilan gula dalam makanan dan minuman kita setiap hari demi kesihatan diri dan keluarga tercinta.

Lebihkan manis dalam senyuman.
Gula, 1 sudu teh dah cukup, kurang lebih baik, tiada terbaik!

- Datuk Dr. Norhayati binti Rusli, Timbalan Ketua Pengarah Kesihatan (Kesihatan Awam)

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Panau atau nama saintifiknya Tinea versicolor adalah sejenis jangkitan kulit yang disebabkan oleh kulat daripada jenis Malassezia.

Tanda-tanda jangkitan Panau boleh dilihat pada kulit di bahagian badan seperti leher, dada dan beberapa bahagian lain yang kerap berpeluh. Ciri-ciri jangkitan panau dapat dilihat pada bahagian kulit adalah tompok jelas berwarna putih, merah jambu atau coklat.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

1 daripada 2 dewasa di Malaysia menghabiskan masa lebih dua jam sehari dengan aktiviti duduk, baring atau bersandar.

Lakukan x-break selepas duduk dalam tempoh 2 jam berturut-turut bagi mencegah tingkah laku sedentari.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama

Kenal emosi ialah proses memahami, mengenalpasti, dan menyedari perasaan dan reaksi emosi yang dialami terutamanya oleh diri sendiri.

Mengenali emosi adalah penting untuk kesejahteraan dan kualiti hidup. Dengan mengenali emosi, kita dapat menguruskan perasaan dengan lebih efektif, berkomunikasi dengan lebih baik, meningkatkan produktiviti di tempat kerja, dan empati terhadap orang lain serta membolehkan kita mencari bantuan atau sokongan apabila diperlukan.

Secara keseluruhan, apabila kita dapat memahami dan menguruskan emosi, kita cenderung untuk merasa lebih puas dan gembira dengan kehidupan kerana ia adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat, bahagia, dan produktif.

Sumber: Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental Kebangsaan

Buli Siber : Masalah Kesihatan Mental Pembuli, Kesannya Kepada Mangsa

Dengarkan sesi temu bual yang telah disiarkan pada 17 Julai 2024 di astro radio news bersama Dr. Norli binti Abdul Jabbar, Pakar Perubatan Kesihatan Awam dari Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental Kebangsaan (NCEMH).

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama