bootg.com »
United States »
Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM » Telegram Web
Masih ada masa untuk menyertai Cabaran Sihat MyHEALTH yang diadakan menerusi e-Majalah edisi Jun 2024. Jom sertainya. Kami mencari 15 penyertaan terawal. Anda mungkin menjadi salah seorang daripada pemenang cabaran ini.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
APA ITU PROBIOTIK & PREBIOTIK?
Tahukah anda? Usus kita merupakan salah satu organ penting dalam sistem penghadaman makanan manusia. Pelbagai masalah berkaitan usus seperti sembelit, keradangan, cirit-birit dan juga kanser kolon boleh berlaku jika kesihatan usus tidak dijaga.
Pengambilan probiotik dan prebiotik yang mencukupi dapat membantu dalam menangani dan mengurangkan risiko kepada masalah ini.
Amalkan pemakanan sihat dan seimbang setiap hari bagi mendapatkan manfaat daripada keseimbangan sumber probiotik dan prebiotik ini.
Sumber: Nutritionist KKM
Tahukah anda? Usus kita merupakan salah satu organ penting dalam sistem penghadaman makanan manusia. Pelbagai masalah berkaitan usus seperti sembelit, keradangan, cirit-birit dan juga kanser kolon boleh berlaku jika kesihatan usus tidak dijaga.
Pengambilan probiotik dan prebiotik yang mencukupi dapat membantu dalam menangani dan mengurangkan risiko kepada masalah ini.
Amalkan pemakanan sihat dan seimbang setiap hari bagi mendapatkan manfaat daripada keseimbangan sumber probiotik dan prebiotik ini.
Sumber: Nutritionist KKM
Pengambilan personel MySTEP di Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM Tahun 2024. Kepada yang berminat boleh e-mel permohonan ke [email protected]
Kelayakan akademik dalam bidang sains sukan / pengurusan sukan / pendidikan sukan / kejurulatihan sukan atau bidang berkaitan yang diiktiraf oleh kerajaan.
Kelayakan akademik dalam bidang sains sukan / pengurusan sukan / pendidikan sukan / kejurulatihan sukan atau bidang berkaitan yang diiktiraf oleh kerajaan.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Pastikan tiada tempat pembiakan nyamuk Aedes dan ambil langkah-langkah melindungi diri daripada gigitan nyamuk Aedes.
Rajin-rajinlah jaga kebersihan persekitaran anda.
Kerajinan anda adalah penentu kehidupan sihat sejahtera.
#ANMS #sihatmilikku.
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Rajin-rajinlah jaga kebersihan persekitaran anda.
Kerajinan anda adalah penentu kehidupan sihat sejahtera.
#ANMS #sihatmilikku.
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Sistem pencernaan adalah kumpulan organ penting yang bertanggungjawab untuk memecahkan makanan menjadi komponen untuk kegunaan badan.
Bagi individu bergelar warga emas 👴🏼👵🏼, risiko untuk berdepan kemerosotan dalam fungsi sistem tersebut akan meningkat.
Ia sudah tentu mempunyai kesan daripada diet pemakanan 🍜🍛, amalan gaya hidup 🚶🏼♀️🧘🏼♀️, penyakit serta ubatan yang diambil.
💡Dikongsikan tip pencegahan sembelit dalam kalangan warga emas.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Bagi individu bergelar warga emas 👴🏼👵🏼, risiko untuk berdepan kemerosotan dalam fungsi sistem tersebut akan meningkat.
Ia sudah tentu mempunyai kesan daripada diet pemakanan 🍜🍛, amalan gaya hidup 🚶🏼♀️🧘🏼♀️, penyakit serta ubatan yang diambil.
💡Dikongsikan tip pencegahan sembelit dalam kalangan warga emas.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Bagi wanita kehamilan🤰🏼adalah peristiwa yang sangat bermakna. Bermula saat disahkan doktor bahawa diri sedang berbadan dua, ia menjadi kenangan yang sukar dilupakan.
Pastinya setiap pasangan mengharapkan bayi 👶🏻 yang bakal lahir sihat fizikal dan mental. Bagi memastikan kesihatan bayi terjamin, penjagaan pemakanan 🥦🍗🫘 yang sempurna perlu dimulakan sejak dari dalam kandungan lagi.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Pastinya setiap pasangan mengharapkan bayi 👶🏻 yang bakal lahir sihat fizikal dan mental. Bagi memastikan kesihatan bayi terjamin, penjagaan pemakanan 🥦🍗🫘 yang sempurna perlu dimulakan sejak dari dalam kandungan lagi.
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Tukar papan pemotong jika terdapat kesan hitam walaupun telah dibersihkan atau yang telah berubah warna.
Elakkan daripada menggunakan papan pemotong kayu dan papan pemotong yang dibalut.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Elakkan daripada menggunakan papan pemotong kayu dan papan pemotong yang dibalut.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Badan yang sihat dipengaruhi oleh pemakanan dan juga gaya hidup. Nutrisi adalah penting untuk memastikan individu mengalami tumbesaran yang normal, perkembangan yang sejajar dengan umur serta memastikan tubuh badan sentiasa sihat.
Pada umumnya, corak pemakanan yang sihat harus berpandukan piramid pemakanan mengikut keperluan individu. Jom mulakan dengan tabiat pengambilan snek secara bijak‼️
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Pada umumnya, corak pemakanan yang sihat harus berpandukan piramid pemakanan mengikut keperluan individu. Jom mulakan dengan tabiat pengambilan snek secara bijak‼️
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Seringkali berlaku kejadian keracunan makanan yang disebabkan oleh pengendalian penyediaan makanan yang tidak selamat.
Pengusaha dan pengendali makanan seharusnya peka terhadap isu ini dan mengambil langkah proaktif dengan memastikan pengendalian dan kebersihan persekitaran di tempat memasak sentiasa mengikut piawaian yang ditetapkan oleh Kementerian kesihatan Malaysia dan juga kebersihan dijaga selalu.
Pengusaha dan peniaga makanan perlu menjamin makanan yang dihasilkan selamat untuk dimakan‼️
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Pengusaha dan pengendali makanan seharusnya peka terhadap isu ini dan mengambil langkah proaktif dengan memastikan pengendalian dan kebersihan persekitaran di tempat memasak sentiasa mengikut piawaian yang ditetapkan oleh Kementerian kesihatan Malaysia dan juga kebersihan dijaga selalu.
Pengusaha dan peniaga makanan perlu menjamin makanan yang dihasilkan selamat untuk dimakan‼️
#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani
Kesihatan mulut yang baik adalah penting untuk tumbesaran dan kesihatan menyeluruh kanak-kanak. Gigi desidus (susu) adalah penting bagi anak yang sedang membesar. Selain daripada mengunyah makanan dengan betul dan membantu tumbesaran dan pembentukan tulang rahang dengan baik, gigi susu menyediakan ruang untuk pertumbuhan gigi kekal.
Gigi susu turut penting untuk pembentukan percakapan dan jika dijaga dengan baik ia akan berfungsi di dalam mulut anak tersebut hingga mencapai usia 12-13 tahun. Oleh itu, jangan abaikan kesihatan mulut bayi anda!
Sumber: Program Kesihatan Pergigian KKM
Gigi susu turut penting untuk pembentukan percakapan dan jika dijaga dengan baik ia akan berfungsi di dalam mulut anak tersebut hingga mencapai usia 12-13 tahun. Oleh itu, jangan abaikan kesihatan mulut bayi anda!
Sumber: Program Kesihatan Pergigian KKM
Jom Periksa Mulut
Dengarkan di ikimfm esok pada pukul 8.30 pagi bersama Dr. Jamaliah binti Omar, Pakar Pergigian Kesihatan Awam dari Program Kesihatan Pergigian, KKM.
#ANMS #sihatmilikku
Dengarkan di ikimfm esok pada pukul 8.30 pagi bersama Dr. Jamaliah binti Omar, Pakar Pergigian Kesihatan Awam dari Program Kesihatan Pergigian, KKM.
#ANMS #sihatmilikku
Ancaman Keselamatan Makanan : Bersediakah Anda?
Dengarkan di nasionalfm esok pada pukul 10.30 pagi bersama Puan Nurul Hidayati binti Surawi, Pegawai Teknologi Makanan dari Program Keselamatan Kualiti dan Makanan, KKM.
#ANMS #sihatmilikku
Dengarkan di nasionalfm esok pada pukul 10.30 pagi bersama Puan Nurul Hidayati binti Surawi, Pegawai Teknologi Makanan dari Program Keselamatan Kualiti dan Makanan, KKM.
#ANMS #sihatmilikku
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Kekal aktif ditempat kerja dengan menghadkan penggunaan lif. Jom gunakan tangga kerana ia boleh menguatkan otot, tulang dan sendi.
Gunakan kemudahan pengangkutan awam yang secara tidak langsung dapat menjadikan kita aktif dengan bergerak ke destinasi yang dituju.
Ayuh kita sama-sama mengamalkan dan semarakkan pembudayaan hidup sihat demi kesejahteraan rakyat Malaysia.
- Datuk Seri Mohamad Sabu, Menteri Pertanian dan Keterjaminan Makanan
#ANMS #sihatsepanjanghayat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Gunakan kemudahan pengangkutan awam yang secara tidak langsung dapat menjadikan kita aktif dengan bergerak ke destinasi yang dituju.
Ayuh kita sama-sama mengamalkan dan semarakkan pembudayaan hidup sihat demi kesejahteraan rakyat Malaysia.
- Datuk Seri Mohamad Sabu, Menteri Pertanian dan Keterjaminan Makanan
#ANMS #sihatsepanjanghayat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
Jom ambil tahu,
Saksikan kami di FB Live Wellness Hub Batu Pahat 🔗
https://www.facebook.com/WellnessHubBatuPahat/
🗓 03.07.2024 (Rabu)
🕝 3.00 petang
Jangan lupa 🔒 lock tarikh tersebut kerana pelbagai info untuk anda dan e-sijil juga disediakan untuk anda 🫵🏼
#WellnessHubBP #MalaysiaSihatSejahtera #ANMS #KekalSihat #BPHebat
Saksikan kami di FB Live Wellness Hub Batu Pahat 🔗
https://www.facebook.com/WellnessHubBatuPahat/
🗓 03.07.2024 (Rabu)
🕝 3.00 petang
Jangan lupa 🔒 lock tarikh tersebut kerana pelbagai info untuk anda dan e-sijil juga disediakan untuk anda 🫵🏼
#WellnessHubBP #MalaysiaSihatSejahtera #ANMS #KekalSihat #BPHebat
Antara langkah yang boleh diambil bagi mencegah demam tifoid adalah
▶️ Basuh tangan dengan sabun dan air bersih sebelum dan selepas makan dan selepas ke tandas
▶️ Hanya gunakan air bersih dan terawat untuk penyediaan makanan
▶️ Minum air yang telah dimasak sehingga mendidih atau air yang telah dibotolkan
▶️ Bersihkan kawasan sekeliling rumah dan lupuskan sampah dengan sempurna
▶️ Tutup semua makanan
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama
▶️ Basuh tangan dengan sabun dan air bersih sebelum dan selepas makan dan selepas ke tandas
▶️ Hanya gunakan air bersih dan terawat untuk penyediaan makanan
▶️ Minum air yang telah dimasak sehingga mendidih atau air yang telah dibotolkan
▶️ Bersihkan kawasan sekeliling rumah dan lupuskan sampah dengan sempurna
▶️ Tutup semua makanan
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
www.tg-me.com/sihatmilikbersama