​​Запасы прочности тела ограничены, но сила источника, который даёт нашему телу энергию, неизмерима. Этот источник - наша душа. Когда мы через медитацию и молитву соединяемся с Высшей душой, наша внутренняя сила становится бесконечной.

#ШриПракашДжи

​​Выполнение садханы (духовной практики) три раза в день помогает успокоить ум и сохранить здоровье тела.

Хорошо, когда человек находит время для садханы утром, днем и вечером. Садхана два раза в день, утром и вечером, также влияет благотворно.

Утренняя садхана очищает нас от негативной кармы, накопленной в прошлых жизнях. Садхана после полудня помогает нам хорошо действовать в течение дня и сохранять сосредоточенность. Вечерняя садхана помогает избавиться от негатива, который мы могли накопить в течение дня.

Время для садханы должно быть определено в соответствии с личным режимом дня.

#ШриПракашДжи

​​вкусные выходные
КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ С КАБАЧКАМИ

ПРОДУКТЫ
- 250 г молодого картофеля, нарезанного на четвертинки
- 1 столовая ложка оливкового масла для жарки
- 1 столовая ложка сушеного розмарина
- 3 веточки свежего тимьяна
- 1 большой крупно нарезанный кабачок
- 3 столовые ложки веганского греческого йогурта или сметаны
- 2 столовые ложки поджаренных кедровых орешков

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- 1/2 большого выжатого лимона
- 2 столовые ложки оливкового масла
- соль
- 3 веточки свежего укропа

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разогреть духовку до 200ºC.

Вымыть и нарезать картофель, выложить на противень и сбрызнуть оливковым маслом. Посолить, посыпать свежим тимьяном и розмарином, перемешать и поставить в духовку примерно на 30 минут.

Подготовить кабачки, грубо нарезав их, а затем выложив на сковороду или на решетку для барбекю и обжаривать до корочки, можно посолить.

Перевернуть противень с картофелем и запекать в течение 15 минут или до хрустящей корочки.

Приготовить заправку, смешав ингредиенты вместе. Выложить йогурт на тарелку, добавить жареный хрустящий картофель и кабачки, затем полить заправкой и посыпать поджаренными кедровыми орешками.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные

​​Завтра, 27 августа – 11-е лунные сутки. 11-й и 26-й дни лунного календаря называют экадаши. Эти дни особенно благоприятны для духовной практики: молитвы, медитации, поста.

Завтрашний день называют Шравана Путрада экадаши. Пост в этот день проводится, в том числе и для того, чтобы Бог даровал наследника («путрада» переводится как «дающий сына»). Второй такой экадаши бывает в декабре-январе и называется Пауша Путрада экадаши.

Среди индуистов считается очень важным иметь сына. Сын заботится о состарившихся родителях и проводит ритуалы, помогающие душам умерших родителей получить хороший духовный мир. Читать полностью

Пост – это не только ограничением в пище, пост включает в себя все действия, которые приближают человека к Богу. В дни экадаши повторяют мантры, совершают молитвы, поют духовные песни, читают священные писания.

Посмотреть или скачать календарь духовных праздников и экадаши на 2023 год. Вы можете узнать также значение каждого праздника и легенды, связанные с ним.

Другие публикации о фазах Солнца и Луны можно посмотреть, нажав на хэштег #СОЛНЦЕиЛУНА

​​Ум обладает огромной силой. Почему эта сила не работает? Потому что вся энергия выбрасывается, расходуется по мелочам. Нет сосредоточенности. Когда ум очищен и целенаправлен, с помощью его огромной энергии можно очень многого достичь. Лучшим чистящим средством для ума является мантра. Повторяя мантру, вы постепенно чистите, чистите, чистите ум.

#ШриПракашДжи

Доброй ночи! Удачной недели! Хорошей духовной практики!
Ashit Desai - Jeeni re Jeeni
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.
#МузыкальнаяПауза

​​РЕБЁНОК – ЭТО ДУША, КОТОРОЙ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ЗЕМНОЕ РОЖДЕНИЕ

Очень важно, чтобы истинная духовность распространилась во всём мире и человечество глубоко осознало её значимость. Какой же смысл я вкладываю в это понятие?

Прежде всего, духовность – это начало человека и основа его жизни. Самым главным на первой ступени духовного развития является умение правильно организовать свою жизнь. Поэтому основу духовности надо закладывать с раннего детства.

Детство – очень важный период в жизни человека. Сознание ребёнка очень восприимчивое, пластичное, и от того, какие зёрна вы заложите в него в раннем возрасте, во многом будет зависеть то, как сложится его дальнейшая жизнь.

Семья – это первая духовная школа, а родители в ней первые духовные учителя. С раннего детства ребёнку нужно рассказывать о существовании высших ценностей, о смысле жизни, её духовных и моральных принципах. Это обязанность родителей, и в ходе воспитания ребёнка им нужно учить его самым важным вещам. Ведь именно родители являются для человека первыми духовными учителями.

И отношения между родителями, их взаимопонимание, взаимоуважение и любовь являются для ребёнка самым первым уроком, даже бо́льшим, чем слово. Дети очень наблюдательны, они всегда всё замечают. Ребёнок не сразу начинает говорить, однако в этом возрасте его чувства сильно обострены. И если с рождения родители возьмутся за правильное воспитание, он вырастет настоящим, порядочным человеком. Это очень важно, когда человек становится человеком.

#ШриПракашДжи

​​Если Учитель дал благословение ученику, ни одна, даже самая сложная ситуация в жизни не будет безвыходной. Учитель всегда будет давать ему силу, энергию справляться с трудностями. В жизни не бывает всё только хорошо, и духовное развитие человека, работа над собой не означает, что он полностью ограждается от всех проблем. Но между человеком, который живёт, как придётся, и тем, кто духовно совершенствуется, существует принципиальное отличие: вместе с изменениями, которые происходят внутри человека, меняется и его отношение к внешнему миру.

Шри Пракаш Джи – из книги «Мудрость и практика йоги. Сатсанги» вып.1, стр. 112

#ШриПракашДжи

​​РАКШАБАНДХАН - ПРАЗДНИК БРАТЬЕВ И СЕСТЕР

Сегодня в Индии отмечали Ракшабандхан (или Ракхибандхан). Празднуют его в июле — августе в день полнолуния. Он имеет большое значение для братьев и сестёр, брахманов, а также всех жителей речных, озёрных и морских побережий.

Одна из легенд рассказывает, что однажды, в начале времен, бог Индра сражался с могучим демоном Вритрой. Индра никак не мог одолеть демона. Тогда супруга Индры повязала на запястье своего мужа шнурок, обладавший чудодейственной силой. Только после этого Индра смог победить демона и вернуть своё царство.

Из-за этой легенды или по другим причинам, но и поныне существует обычай, когда раз в году сёстры повязывают братьям священные обережные шнуры, называемые ракхи, на запястье. Это сопровождается молитвой, нанесением на лоб тилака, угощением освященной пищей. Одно из любимых десертов этого дня — гхевар, корж, пропитанный сиропом и украшенный орешками. В свою очередь, брат дарит сестре подарок и обещает всегда защищать ее и помогать ей.

Ракхи представляет собой яркий шнурок, состоящий из нескольких красных, оранжевых или желтых нитей. Зачастую эти шнурки украшены блестящими камушками или бусинами. Ракхи носят до тех пор, пока она не порвётся или не изотрётся.

Ритуал может проводиться не только между братьями и сестрами. Девушка может выбрать себе «приёмного брата», повязав ему ракху.

Представители высшей касты, брахманы, в день празднования Ракшабандхан меняют свои старые священные шнуры на новые, а все, живущие на берегах водоёмов, в этот день совершают обряд священного омовения. Устраиваются праздничные гуляния. Всё это – в честь бога Варуны. Естественно, что наиболее широко ракшабандхан отмечается на морском побережье.

В 2023 году Ракшабандхан приходится на 30 августа.

​​​​В ночь с 30 на 31 августа произойдет полнолуние и ещё одно интересное астрономичесеое явление, которое называется суперлунием.

Полнолуние – это фаза Луны, когда она обращена к Земле своей освещённой стороной и имеет вид диска.

Какое это имеет к нам отношение? В школе на нас учили, что притяжение Луны действует на воды Земли и все приливы и отливы в морях и океанах напрямую зависят от фазы луны. А тело человека на 80% состоит из воды и это значит, что фазы луны на нас тоже оказывают определенное влияние. Наиболее остро влияние Луны проявляется, когда она находится в фазе полнолуния, недаром с полнолунием связано так много легенд и суеверий.

Луна в полнолуние обладает особой силой, это отражается на физическом и эмоциональном состояние человека. Люди давно заметили, что в этот период, например, обострены эмоции. Влиянию Луны подвержены также все жидкости в организме.

И для того, чтобы придать проснувшейся энергии позитивное направление и трансформировать её отрицательные проявления, в период полнолуния традиционно рекомендуют больше времени уделить духовной практике, медитации, внутренней сосредоточенности.

Что такое суперлуние? Это явление, происходящее при совпадении полнолуния или новолуния с перигеем — моментом наибольшего сближения Луны и Земли. Расстояние от Земли до Луны меняется из-за того, что орбита, по которой Луна вращается вокруг нашей планеты имеет форму не окружности, а эллипса.

При суперлунии Луна выглядит на 14% больше в диаметре и на 30% ярче, чем при прохождении Луной наиболее удаленной точки — апогея. 

Другие публикации о фазах Солнца и Луны можно посмотреть, нажав на хэштег #СОЛНЦЕиЛУНА

Фото - суперлуние в Москве.

​​В чём причина большинства ошибок человека? Первая – это отсутствие духовного воспитания. С детства в человеке не заложили основы духовного знания. Вторая – рядом с человеком не было никого, кто дал бы ему мудрый совет, подсказал правильное направление в поисках своего жизненного пути. И третьей, самой важной причиной всех проблем в жизни человека, в том числе и этой, является отсутствие чистой искренней любви. Лишь тот, кто вас действительно любит, может дать правильный совет. При этом не имеет значения, будет это отец или мать, друг или кто-либо из родственников. Важно, чтобы вы доверяли друг другу. Каждому в жизни необходим близкий человек, которому можно доверять, прислушиваясь именно к его совету. Понравится совет или нет, при этом не важно. В любом случае будет ощущаться искренность и чистота сказанного. Ведь истина всегда останется ис тиной, нравится ли она или не нравится, оценочные суждения вскоре отойдут на второй план.

#ШриПракашДжи

​​Если никто не увидит, и никто не узнает, а вы все равно не поступаете неправильно – это совесть, ваша душа, это Бог, который внутри вас вам говорит, и вы его слушаете. Когда вы чисты перед Богом, перед своей душой, тогда вы становитесь сильными. И именно ваша духовная сила определяет, каким будет ваш прогресс во всех сферах жизни.

Из сатсанга 30.11.2013 г.

#ШриПракашДжи

​​вкусные выходные
ПЕРСИКОВЫЙ КОБЛЕР

ПРОДУКТЫ
- 2 стакана муки
- 2 чайные ложки разрыхлителя
- ½ чайной ложки пищевой соды
- ¾ чайной ложки соли
- 1 ½ столовой ложки сахара
- 4 столовые ложки холодного сливочного масла
- ½ стакана + 2 столовые ложки молока
- ½ стакана сметаны или греческого йогурта
- около 6 средних персиков (нарезать)
- ½ стакана коричневого сахара
- 1 чайная ложка корицы
- ½ чайной ложки молотого имбиря
- 2 чайные ложки ванильного экстракта
- 1 столовая ложка лимонного сока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Разогреть духовку до 180С.

В миске смешать муку, разрыхлитель, пищевую соду, соль и сахар. Добавить масло, молоко и сметану, перемешать, пока не получится рыхлое тесто. Оно должно быть рыхлым и несколько комковатым, но не сплошной массой.

В форму или чугунную сковороду добавить нарезанные персики, коричневый сахар, корицу, имбирь, ваниль и лимонный сок. Нагреть сковороду на средне-слабом огне. Перемешивать и нагревать персики, пока они не начнут выделять жидкость и не станут мягкими, около 5 минут.

Выкладывать ложкой тесто поверх персиков так, чтобы они были почти покрыты. Поместить сковороду на противень (на случай, если она прольется во время приготовления) и поставить в разогретую духовку. Выпекать 25–30 минут, пока тесто не пропечется и не станет золотисто-коричневым.

Подавать персиковый коблер теплым, с ванильным мороженым или свежими взбитыми сливками.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные

​​При рождении человек получает жизненную энергию в таком огромном количестве, что каждый может соединиться с Богом. Энергию при рождении человек получил, но с этого же момента начинает её тратить. Ценность жизненной энергии очень велика, и важно научиться правильно её сохранять и использовать.

#ШриПракашДжи

Доброй ночи! Удачной недели! Хорошей духовной практики!
Shri Krishna Madhava – Vishnu Prema Das
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.
#МузыкальнаяПауза

​​ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ СЧАСТЬЕ?

Бывает так, что у человека есть все, что он хотел бы иметь из материальных вещей, а радости нет. Что-то беспокоит его, внутреннее состояние нехорошее. А бывает так, что есть у человека 2-3 рубашки, пара обуви, еще какие-то самые необходимые вещи, но он спокойно спит, с радостью просыпается, песни поёт для Бога, джап делает. Он всем доволен. И ему, и тем, кто рядом с ним, спокойно и радостно.

Иметь материальный достаток, богатство – не плохо. Главное, чтобы из-за него вы не забыли о более высоких вещах, чтобы свою радость и спокойствие не потеряли.

#ШриПракашДжи

​​РАСПИСАНИЕ САТСАНГОВ И ВСТРЕЧ
с Духовным Учителем Шри Пракашем Джи

10 сентября, воскресенье – личные встречи в ашраме (Подмосковье).

23 сентября, суббота – мантра-медитация и сатсанг (лекция) с трансляцией в телеграм-канале @ShriPrakashJi. Сатсанг проходит в ашраме в Подмосковье, можно записаться и посетить. После окончания трансляции запись сатсанга будет доступна на канале.

24 сентября, воскресенье – личные встречи в ашраме (Подмосковье).

30 сентября, суббота – личные встречи в Москве в ДЦ Ситидел (м.Курская).

1 октября, воскресенье – личные встречи в Москве в ДЦ Ситидел (м.Курская).

Условия участия: бесплатно по предварительной регистрации.

Узнать подробнее и записаться

​​С ПРАЗДНИКОМ КРИШНА ДЖАНМАШТАМИ!

Кришнаштми (Кришна Джанмаштами) – день рождения Кришны – восьмого воплощения бога Вишну согласно индуистским священным текстам.

В 2023 году Кришна Джанмаштами приходится на 6 сентября.

Название праздника произошло от санскритских слов "джанма" – "рождение" и "аштами" – "8-й день убывающей Луны".

По преданию, в конце IV тысячелетия до нашей эры Кришна снизошел на Землю из духовного мира. Его миссией были борьба с адхармой - злом и невежеством, царившими в мире в этот период, и восстановление на Земле дхармы – праведности и духовных принципов.

Жизнь и учение Кришны описываются в священных писаниях индуизма – эпосах "Махабхарата" и "Бхагавад-гита".

Праздник Кришнаштми широко отмечается в Индии и является всенародным праздником. В честь праздника храмы украшаются иллюминацией, и там всю ночь произносят молитвы во славу Кришны. Особенно стоит отменить празднования в Матхуре и Вриндаване, где, по преданию, проходило детство Кришны. Основной элемент праздника – театрализованные сцены-пантомимы «расалила», которые воскрешают перед глазами зрителей веселые проказы Кришны, победившего демона Кансу.