Доброй ночи! Успешной недели и хорошей духовной практики!
Маниш Вьяс - Туми бхаджа ре мана (видеоряд с переводом)
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.
#МузыкальнаяПауза

​​У человека есть три важных составляющих – ум, физическое тело, материальные блага. Для красивой, гармоничной жизни между ними должен быть баланс. Человека, у которого эти три элемента сбалансированы, называют успешным.

Из этих трёх составляющих ум является определяющим. Если он будет сильным, то два других элемента будут следовать за ним, будут его «слушать». И наоборот, если в ум закрадётся что-то негативное, то это даст отрицательный эффект и на здоровье, и на материальное благополучие.

#ШриПракашДжи

​​ДРУЗЬЯ И ВРАГИ НА ПУТИ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ

У человека есть пять сильных врагов. Не стоит думать, что они находятся где-то далеко, они всегда рядом, потому что находятся внутри человека. Это кама, кродха, лобха, моха, матсарья.

КАМА – желания. У человека есть много желаний, которые он хотел бы исполнить. И он должен уметь не быть их рабом, не идти на поводу у любого своего желания.

КРОДХА – гнев, раздражение. Если желание выполнено, человек рад, доволен, если нет – недовольство тем, что этого не произошло, может перейти в раздражение и гнев.

ЛОБХА – жадность. Человек редко довольствуется тем, что имеет, ему всегда хочется больше и больше.

МОХА – привязанности, когда обо всём, что человек имеет, он думает как о своей собственности, которая может принадлежать только ему. Это может относиться ко всему: дому, семье, детям, друзьям, вещам и так далее.

МАТСАРЬЯ – зависть, ревность, гордыня, когда человек не видит в других хорошее и думает: «Я лучше всех, у меня лучше всех…».

Все эти качества постоянно находятся внутри человека и могут проявиться в любой момент. Любое негативное качество, даже слабо проявленное, может сильно мешать и в обычной жизни, и в духовном развитии.

Эти пять качеств – главные внутренние враги человека, это корень, из которого произрастают все беспокойства и трудности в жизни.

Но у человека также есть и очень хороший друг – это его ВНУТРЕННЯЯ СИЛА, ДУХОВНАЯ ЭНЕРГИЯ. Поднимаясь, возрастая в результате духовной практики, она побеждает внутренних врагов человека – его негативные качества.

Если у человека есть КШАМА – прощение, ДХЕРЬЯ – терпение – это признак очень большой внутренней силы. Хорошо, когда человек, изменяясь к лучшему, понимает другого, прощает его, не помнит плохого и не отвечает тем же.

Хорошо, если у человека есть ДАЯ – доброта, милосердие, сострадание – он будет способен прощать.

Хорошо, если у человека есть ПРЕМ – высокая, чистая любовь к Богу. В результате практикивсе эти качества будут расти, и вам нужно стараться поддерживать и увеличивать их, а негатив, наоборот, стараться уменьшить, сведя совсем до нуля.

Из сатсангов
#ШриПракашДжи

​​​​Физическое тело очищается с помощью аскезы. Вам не надо ждать следующего перерождения – с помощью аскезы вы можете освободиться от накоплений кармы уже в этой жизни. Есть разные виды аскезы: пост, контроль над питанием и многие другие.

Цель всех аскез – полный контроль над телом и умом. Иногда тело очищается и через болезнь. По разным причинам появляются болезни, например, из-за каких-то прошлых неправильных действий. Человек заболел, потом излечился – так происходит очищение. Важно понимать, что физическое тело должно быть чистым, потому что внутри тела находится Бог, Его свет. Ваше тело – это храм Бога.

Медитация – это аскеза. Повторение имени Бога, молитвы или мантры – это аскеза. Твёрдое решение с помощью физического тела совершать только духовные действия – это тоже аскеза. Человек в прошлом много разных поступков совершал, но один раз твёрдо решил, что его тело будет служить только Богу, – и  он уже не совершит плохих поступков. Сильная решимость до последнего дыхания с помощью своего тела служить Богу освобождает тело от многих негативных карм, и это тоже – аскеза. Для чего дано тело? Чтобы молиться и достичь Бога. Но как вы его используете? Вы делаете много неправильного. Вам снова нужно обратно, в свой истинно родной дом – к Богу. Когда человек реализует своё решение каждым действием служить Богу, он очищается.

Посмотрите, на этой земле рождались великие души, никакой негатив не был властен над ними. Когда человек достигает уровня атма-гьян, брахма-гьян, ему не может навредить никакая плохая карма: хотя он живёт по кармическому закону, он освобождён от его влияния. Души, достигшие состояния атма- и брахма-гьян, пришли на землю освобождёнными, уйдут освобождёнными и многих освободят. Придя на землю, такая душа тоже совершает аскезу.

Когда человек решает, что его тело принадлежит Богу, а все его действия – для Бога, это большая аскеза. Служение Богу очищает тело, освобождая его от действия негативной кармы. Тогда свет души проявляется сильнее. Даже когда вы всего лишь принимаете решение служить Богу, вы от многого очищаетесь. Когда же вы будете жить так, как решили, вы очень сильно очиститесь.

Очень важно очищать ум, тело и душу, тогда вы сможете достичь просветления. Но полное очищение не происходит в одну секунду, для этого требуется время. Энергия любого любого совершённого действия сохраняется в каждой клеточке организма. Нужно освобождаться от действия негативной энергии.

Из книги Шри Пракаша Джи «Что даёт мудрость йоги современному человеку?»

#ШриПракашДжи

​​вкусные выходные
САЛАТ С ГРУШЕЙ И РУККОЛОЙ

ПРОДУКТЫ
- 150 гр рукколы
- ½ стакана свежей кинзы, нарезанной
- ½ стакана свежих листьев мяты, нарезанных
- 2 груши, очищенные и тонко нарезанные
- 2 больших авокадо без косточек, очищенных и нарезанных
- ½ стакана фисташек, нарезанных (или других орехов)
- 120 г козьего сыра, раскрошенного (или любого другого)
- 1 столовая ложка семян черного кунжута

Для заправки:
- сок 1 лимона
- 1 чайная ложка тертого имбиря
- ¼ чайной ложки хлопьев красного перца
- ½ чайной ложки дижонской горчицы
- ⅓ стакана оливкового масла
- щепотка соли и перца

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В небольшой миске смешать лимонный сок, имбирь, хлопья красного перца и дижонскую горчицу. Медленно вмешать оливковое масло, затем посолить и поперчить по вкусу. Отложить.

Выложить рукколу на дно большой салатницы, добавить кинзу и мяту. Сверху выложить ломтики груши, авокадо, фисташки и крошку из козьего сыра.

Сбрызнуть салат лимонной заправкой и посыпать семенами черного кунжута. Подавать дополнительную заправку сбоку.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные

Доброй ночи! Успешной недели и хорошей духовной практики!
Anandmurti Gurumaa - Shri Krishna Govinda
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.
#МузыкальнаяПауза

​​В мире, где мы живём, возникает много разных ситуаций. В любой ситуации постарайтесь сохранять спокойное, хорошее состояние и совершенствоваться. Если есть возможность, помогайте другим людям. Если нет возможности помочь, будьте нейтральны. Очень важно ни при каких обстоятельствах не причинять никому страданий, никому не мешать.

​​Каждый день нужно совершенствоваться, двигаться хотя бы на один шаг вперёд. Каждый день постарайтесь проводить так, чтобы становиться хотя бы на одну ступеньку выше в своем духовном развитии.

#ШриПракашДжи

​​Освободиться от привязанности – не значит бросить все, отказаться от своего долга, перестать заботиться о близких людях. Освободиться от привязанности – значит научиться сохранять всегда состояние спокойствия, чтобы ваше состояние ни от кого не зависело.

#ШриПракашДжи

​​Любовь Бога, Его милость, энергия – для всех одинаковы. От кармы человека зависит, сколько энергии он может взять и какие качества в нем проявятся.

#ШриПракашДжи

​​Завтра, 29 июля – 11-е лунные сутки. 11-й и 26-й дни лунного календаря называют экадаши. Эти дни особенно благоприятны для духовной практики: молитвы, медитации, поста.

Завтрашний день называют Падмини экадаши. Это день в тринадцатом, дополнительном месяце индуистского календаря, который бывает один раз в три года. В этот день соблюдают пост для избавления от грехов, очищения ума, тела и души. Считается, что он помогает освободиться от нечистых помыслов. Читать полностью

Пост – это не только ограничением в пище, пост включает в себя все действия, которые приближают человека к Богу. В дни экадаши повторяют мантры, совершают молитвы, поют духовные песни, читают священные писания.

Календарь индуистских духовных праздников и постов со ссылками на рассказ о каждом из них можно посмотреть здесь

Предыдущие публикации о фазах Луны можно посмотреть, нажав на хэштег #СОЛНЦЕиЛУНА

​​вкусные выходные
ХОЛОДНЫЙ ОГУРЕЧНЫЙ СУП

ПРОДУКТЫ
- 1 стакан огурцов, очищенных и нарезанных кубиками
- 1/2 стакана воды
- 1 стакан простого греческого йогурта
- 1 чайная ложка дижонской горчицы
- 2 столовые ложки свежего укропа
- 2 столовые ложки свежей петрушки
- другая зелень (по желанию)
- 1 чайная ложка сушеных трав (по желанию)
- соль и специи по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Добавить все ингредиенты в кухонный комбайн и смешать до получения однородной массы. Охладить не менее 4 часов перед подачей на стол. Подавать, украсив несколькими ломтиками огурца и веточками свежего укропа.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные

​​ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Корнем любой вредной привычки является поиск любви и спокойствия. Не получая в жизни любви, не зная, как себя успокоить и наладить свою жизнь, человек иногда начинает следовать ошибочным путём – успокаивать себя с помощью вредных привычек.

Это происходит потому, что он никогда в жизни не пробовал вкус духовности. Если он достигнет состояния внутреннего спокойствия и радости духовным путём, ему уже не потребуются другие способы успокоения. Главное, чтобы человек осознал важность духовного развития в своей жизни.

Создав нас, Бог передал нам внутреннюю божественную силу. Благодаря ей у нас есть возможность обрести высокое духовное состояние и соединиться с Богом. Достижение этого состояния – самое большое право каждого человека с рождения. Любому из нас Бог дал много энергии и внутренней силы, но то, насколько мы сможем реализовать их в жизни, также зависит от состояния ума и духовных накоплений – карма-санскар. Именно по этой причине один не в состоянии поддерживать порядок даже в семье, а другой достигает больших успехов во всех направлениях своей деятельности.

#ШриПракашДжи

Доброй ночи! Успешной недели и хорошей духовной практики!
Rama bhajan Sita Rama
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.
#МузыкальнаяПауза

​​КАКУЮ КАРМУ НЕЛЬЗЯ ИЗМЕНИТЬ

Всё, что вы полу́чите в этой жизни, определено вашими прошлыми действиями, то есть кармой. Есть карма, которую можно изменить.

Но есть часть кармы, которая полностью предопределена. Что в неё входит? Есть несколько таких кармических обстоятельств. К ним относятся: ЛАБХ, ХАНИ, ДЖИВАН, МАРАН, ЯШ, АПЪЯШ.

ЛАБХ и ХАНИ – это то, что и сколько человек получит и что потеряет. ЛАБХ – это всё что человек имеет: дети, родственники, материальный достаток, положение в обществе. ХАНИ – это потеря чего-либо, что имеет человек, например, кого-то из близких, благосостояния и так далее.

ДЖИВАН – это рождение и все обстоятельства рождения человека. Где вы родитесь, кто будут ваши родители, какая атмосфера будет в семье – это определено по вашей же карме: вашим прошлым желаниям и привязанностям. Те, с кем вы были связаны в прошлом, будут с вами в этой жизни в зависимости от ваших прошлых отношений.

МАРАН – как и когда человек уйдёт из жизни. Я уже говорил вам, что ещё до того, как человек родился, уже решено, сколько вдохов и выдохов сделает он в своей жизни, после чего дыхание остановится. Раньше положенного времени этого не произойдёт. Можете быть уверены: сколько определено циклов дыхания, столько вы и сделаете. В каком состоянии человек уходит из жизни, тоже очень важно, от этого многое зависит. Бывает тяжёлая смерть, а бывает спокойная смерть. Бывает, что человек уходит в своё время, то есть в преклонном возрасте, а бывает – в раннем возрасте. Иногда у человека тяжёлое состояние здоровья, серьёзная болезнь, а живёт он долго. А другой чувствует себя здоровым, и вдруг что-то незначительное случается – и он умирает. Это потому, что дживан и маран предопределены вашей кармой.

ЯШ и АПЪЯШ – добрая и дурная слава, и они тоже предопределены заранее: насколько вас будут любить и насколько ненавидеть. Поэтому нет смысла мучить себя вопросами, насколько я буду знаменит или кто меня будет любить, а кто ненавидеть. Не нужно беспокоиться о том, сколько у вас будет денег. Если хотите иметь что-либо, например, материальный достаток, работайте для этого. Постарайтесь не думать много о том, что вы не можете изменить. Кроме переживаний и беспокойства это ничего не принесёт. Лучше сохраните свою энергию для работы над теми жизненными обстоятельствами, изменить которые в ваших силах. И когда вы будете работать, то позитивные изменения будут благотворно влиять и на предопределённую часть кармы: она, конечно, не изменится, но в ней установится порядок.

#ШриПракашДжи

​​Размышляя о Боге, человек иногда представляет, что Он живёт на небе. Но Бог везде – и на небе, и внутри нас тоже живёт – в хирдая акаше. Акаш – это эфир, а хирдая – сердце. Если думать о небе как об акаше, то оно внутри нас, ведь внутри человека вся Вселенная.

Находясь в высоком духовном состоянии, Кабирдас улыбался. «Почему вы улыбаетесь?», – спросили его. «Мне кажется удивительным, что рыба, всё время живя в воде, испытывает жажду, подобно тому, как человек, постоянно живя с Богом, везде пытается его найти. Я думаю об этом, и мне становится смешно. Как рыба не может жить без воды, так и человек не может жить без Бога».

В познании Бога вам помогут усиленная духовная практика, дисциплина и самое главное, бхакти – искренняя чистая любовь.

#ШриПракашДжи

​​Всегда очень внимательно следите за состоянием ума. Для этого постарайтесь углубиться в себя. Ориентируясь только на внешнее, сложно понимать всё. Кармическому закону причин и следствий подчинена вся Вселенная, но ваша работа – с помощью духовной практики очистить свою карму. Постарайтесь успокаивать ум с помощью хороших чувств. Сознательно трансформировать свои мысли – это один из способов работы над собой. Для этого можно использовать сложные техники йоги, но есть и другой способ – с помощью божественной любви мысли с лёгкостью меняются в позитивную сторону.

#ШриПракашДжи