۱۵ تکنیک مخصوص بانوان عزیز
برای خودشناسی و خودیابی

۱. از گیر دادن به جزئیات پرهیز کنید و سعی کنید وقایع را کلی تر ببینید

۲. شروع به یادگیری جدید کنیم. این یادگیری می تواند به شکل عملی و تجربی با امتحان هر چیز امتحان نکرد ای باشد. مثل سفر به جایی که تا بحال نرفته اید ، تلاش برای شناخت فرهنگ های جدید ، یادگیری زبان های جدید ، امتحان کردن غذاهای بین المللی ، تحقیق درباره علوم متافیزیک ، شروع کلاس های مختلف  و...

۳. ارتباط با روح راهنما از هر طریقی که می توانید. یکی از این روش ها انجام مدیتیشن ارتباط با روح راهنمای من است. 

۴. ارتباط با خودبرتر بخصوص از طریق مدیتیشن ارتباط با خودبرتر چون حتی متن آن با این انرژی بسیار همخوانی دارد.

۵. تمرین تصویرسازی و حتی انجام حرکتی در جهت آنچه می خواهید متبلور و محقق کنید. به عنوان مثال می خواهید مستقل زندگی کنید : می توانید در پنج روز آینده به عنوان سمبلیک هم که شده از خانواده کمی فاصله بگیرید و تمرین استقلال داشته باشید.

۶. بخشندگی کنید و به کسانی که با شما همیشه همراه بوده اند و نزدیکان شما محسوب می‌شوند برای تمرین سخاوت و هم ارتعاش شدن بب هستی سخی، هدیه ای دهید.

۷. سلف لاو را تمرین کنید و خودتان را به یادآورید. توجه : 
#سلف_لاو به معنی نادیده گرفتن و له کردن دیگران برای پرداختن به خود نیست. در اینصورت سلف لاو نمی‌شود و بادکردن و تغذیه ایگو می‌شود.
سلف لاو به معنی این است که سرچشمه عشق شوید.
چشمه ای که سرچشمه اش در درون شماست هیچ‌وقت آلوده از جانب دیگران نمی‌شود و آبش محدود نخواهد شد. چون قلب شما منبع سرشار آن خواهد بود. #خود_عشق_ورزی مقدمه دیگر عشق ورزی است بدون توقع و بی‌بهانه

۸. برای تمرین خود عشق ورزی از خودتان مراقبت و پرستاری کنید. خودتان را نوازش کنید و محترم بشمارید. با خودتان حرف بزنید و از خودتان دلجویی کنید. خودتان را تشویق کنید.

۹. مدیتیشن را روی فرکانس و ارتعاش عشق انجام دهید.

۱۰. زمانی بسیار عالی برای ملاقات با افراد هم ارتعاش و هم قلب است

۱۱. زمان بسیار مناسبی برای یک ملاقات عاشقانه است.

۱۲. خودتان را زیبا کنید و با زیبایی ها ارتباط بگیرید. 

۱۳. مراقب باشید زیاد هزینه نکنید .

۱۴. انرژی ونوس در شرایطی است که وحشی میشود. ونوس وحشی یعنی بیرون زدن انرژی زنانه و این انرژی زنانه فریاد رهایی سر می دهد. تحت این انرژی بسیاری از خانوم ها فریاد آزادی سر می دهند و حتی بسیاری از مادران و دختران ، یا خواهران یا دوستان ممکن است با هم دچار برخورد شوند چون می خواهند از زیر یوغ و بند فکری و باوری آزاد شوند. در نتیجه احتمال برخورد و تنش رفتاری هم می باشد.

۱۵. از امروز هدفی تنظیم کنید در راستای تعهدی که روح شما قبل از ورود به زمین ارائه کرده و از همه نیروهای ملکوتی بخواهید تا شما را برای رهسپار شدن یاری کنند.






@sh351b

"روشهایی برای زودتر خوابیدن"بشنوید از رسانه سلامت☝️

@sh351b

دلم می خواست های ﻣﻦ ﺯﯾﺎﺩﻧﺪ
ﺑﻠﻨﺪﻧﺪ
ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﻧﺪ
ﺍﻣﺎ مهم ترین ﺩﻟﻢ می خواست ﻫﺎﯼ ﻣﻦ آن ﺍﺳﺖ ﮐﻪ :
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻤﺎﻧﻢ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﺤﺸﻮﺭ ﺷﻮﻡ
ﭼﻘﺪﺭ ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﻭﻗﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻬﺮ ﺑﻮﺭﺯﻡ
ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﻢ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ
ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﻡ همه ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ

فروغ فرخزاد

@sh351b📚📚📚

https://www.tg-me.com/sh351b

🔹 همان‌طور که در درون هر دانه،
یک گل زندگی میکند؛
درون هر یک از ما نیرویی برای دست‌یابی به یک زندگی شگفت‌انگیز وجود دارد.





#دبی_فورد


@sh351b

🔹 خودآگاهی انسان در مقابل ناآگاهی وی، همچون عدم (جهان نامرئی) در مقابل جهان عینی و محسوس ماست؛

🔹 گویی جهان ما هم برای کسب خودآگاهی تمام عیار، موجودیت مادی و محسوس یافته..

🔹 تجلی جهان مادی در جهت ارتقای آگاهی نسبت به موجودیت خویش، اساس زیستی ما نیز هست.


#روانشناسی_کاربردی
#خودآگاهی_برتر
#فراشناخت
#ذهن_آگاهی
#نیاکان

@sh351b

#خودبودگی

🔹آنچه به خودآگاهی می انجامد در نهایت به خودبودگی" انسان منجـر می شـود؛

🔹 اتصال به منبع و منشا خویش تنها از طریق آگاهی" صورت می پذیرد که نیازمند برداشتن گامهای اساسی و اقدامات گسترده ای در حوزه خودشناسی" است.

🔹 خودبودگی" ماحصل تلاشهای انسان در حوزه های مختلف زندگی از اخلاقیات گرفته تا کاوشهای خویشتن، است.



#خودآگاهی_برتر
#خویشتن_شناسی
#خودمراقبتی
#نیـاکان


@sh351b

🧠 هشتکهای پرکاربرد کانال جهت جستجوی مطالب :

#خودآگاهی
#خودشناسی
#خودپذیری
#خودباوری
#خودآگاهی_برتر
#خودشکوفایی
#نور
#مهارتهای_زیستی
#مهارتهای_زندگی
#نیاکان

@sh351b

#خودپذیری

🔹 نقاط یا ویژگی های درونی که اغلب بصورت خودآگاه یا ناخودآگاه از پذیرفتن یا دیدن آگاهانه آنها امتنا می کنیم، اتفاقا نقاطی هستند که بیشترین تاثیر را در کسب خودآگاهی و طی کردن فرآیند بیداری، در انسان دارند.


#خودآگاهی_برتر
#بیداری_معنوی
#مهارتهای_شناختی
#نیاکان



@sh351b

💢 درباره #دوریس

🔹 #دوریس_لسینگ متولد کرمانشاه از جمله زنان شهیر و جریان سازی است که در ادبیات پسا مدرن ایران کمتر نامی از او شنیده می شود!

🔹 دوریس در سال 2007 برنده #جایزه_نوبل ادبیات بخاطر نگارش کتاب:
#علف_ها_آواز_می_خوانند شد.

🔹 #دوریس یک #فمنیست تمام عیار است کما اینکه در اغلب آثارش به این تضاد فرهنگی در جامعه خود(بریتانیا) می پردازد و به کشمکش های درونی یک زن و خردورزی خاص او در تقابل با خرد حاکم برجامعه پرداخته شده است.


#مشاهیر

🔹🔹🔷

@mrminimall

#موانع_درونی

🔹 اغلب عقده های ناخودآگاهی انسان که زیربنای اعمال ناهشیارانه او در زندگی هستند و مسیرهای غلط را نشان می دهند، بیشتر از آن جهت مضر یا آسیب زا هستند که مانع دستیابی انسان به خود واقعی اش می شوند و سد راه موفقیتها و کامیابی های اویند. 


#خودآگاهی_برتر
#عقده_های_روانی
#شناخت_درمانی
#مهارتهای_زندگی
#نیاکان



@sh351b

🔹 بحران‌های میانسالی اغلب در حدود 33 سالگی اتفاق می‌افتد، زیرا زحل به همان موقعیتی که در زمان تولد شما بود برمی‌گردد.

زحل که به عنوان معلم استاد شناخته می شود، ما را به یادگیری از طریق چالش ها سوق می دهد، که اغلب با درد و سختی باعث رشد می شود.

🔹 بهره گیری از روشها و راهکارهای روانشناسی (روانشناسی کاربردی) نقش بسزایی در کاهش رنج مصائب زندگی و رشد و ارتقا انسان ( با غلبه بر مصائب زیستی) دارد.




#روانشناسی_کاربردی
#روانشناسی_شناختی
#مهارتهای_زیستی






@sh351b

💢خطای رایج خودشناسی

🔹 یک اشتباه رایج شناختی در فرآیند کسب خودشناسی و خودآگاهی آنست که:
اغلب طرحواره ها یا پیش فرض های ذهنی راجع به خود را، به اشتباه خودحقیقی" می پنداریم و بر اساس این الگوهای ذهنی خودمان را تعریف می کنیم؛

🔹 در حالیکه مَن حقیقی ما متفاوت از مَن ذهنی ماست و تعریف کننده تمامیت وجود یا حقیقت وجودی ما نیست.




#خودشناسی
#خودآگاهی
#من_ذهنی
#من_حقیقی
#نیاکان





@sh351b