خانواده سالم چه ویژگی هایی دارد؟
1. اعضای خانواده از پنج نوع آزادی بهره‌مند هستند.
الف) آزادی دیدن، شنیدن و تصورکردن آنچه حالا اینجاست، آنچه قبلاً بوده و بعداً خواهد بود.
ب) آزادی اندیشیدن به آنچه شخص می‌اندیشد، نه آنچه باید بیندیشد.
ج) آزادی احساس‌کردن آنچه شخص احساس می‌کند، نه آنچه باید احساس کند.
د) آزادی خواستن و انتخاب‌کردن آنچه شخص می‌خواهد، نه آنچه باید بخواهد.
ه) آزادی تصور کردن خودشکوفایی و نه ایفای نقشی بی‌انعطاف و رعایت دامن احتیاط.
2. ابراز صمیمیت؛
ازدواج به‌عنوان مهم‌ترین بخش خانواده باید در جهت صمیمی‌شدن باشد. این فرآیند مراحل زیر را طی می‌کند: دوست داشتن (عشق ورزیدن)، حل‌وفصل اختلاف‌ها، مصالحه، تفرد و صمیمیت.
صمیمیت یعنی اعضای خانواده بتوانند بدون ترس و واهمه، اشتباهات و اسرار خود را برای هم مطرح کنند و کسی از اشتباهات و اسرار آنها سوء استفاده نکند.
3. مذاکره درباره تفاوت‌ها؛
مذاکره در مورد تفاوت‌ها وظیفه مهمی در فرآیند ایجاد صمیمیت است. برای مذاکره بر سر تفاوت‌ها باید میل به همکاری وجود داشته باشد تا حل‌وفصل منصفانه مسائل را امکان پذیر کند.
4. ارتباط روشن و سازگار؛
ارتباط روشن و سازگار در صمیمیت نقشی اساسی دارد. برقراری ارتباط روشن مستلزم آگاه‌بودن از خود و از دیگری و نیز احترام گذاشتن به یکدیگر است.
5. اعتمادکردن؛
اعتماد در اثر صداقت ایجاد می‌شود. ابراز صحیح احساسات، عواطف، افکار و امیال مهم‌تر از موافقت است.
6. تفرد؛
در خانواده‌های سالم تفاوت‌ها تشویق می‌شوند. منحصربه‌فرد بودن و تکرارنشدن هر یک از افراد خانواده، از جمله نخستین ارزش‌های حاکم بر خانواده‌های سالم است.
7. انعطاف‌پذیری؛
در خانواده‌های سالم، نقش‌ها باز و انعطاف‌پذیر هستند. افراد می‌توانند بدون خجالت و شرمساری به طیب خاطر خود رفتار می‌کنند.
8. برآورده‌شدن نیازها؛
خوشبخت کسانی هستند که نیازهایشان برآورده می‌شود. خانواده سالم به همه اعضای خود اجازه می‌دهد نیازشان را برآورده کنند.
9. پاسخگویی؛
خانواده سالم پاسخگوست. مسائل فردی و خانوادگی را تأیید می‌کند و به اتفاق برای حل آنها می‌کوشد.
10. قوانین، باز و انعطاف‌پذیرند؛
قانون‌مندی در خانواده‌های سالم به امکان بروز اشتباه توجه دارد. می‌توان بر سر قوانین و باورها مذاکره کرد.
@sh351b
1. اعضای خانواده از پنج نوع آزادی بهره‌مند هستند.
الف) آزادی دیدن، شنیدن و تصورکردن آنچه حالا اینجاست، آنچه قبلاً بوده و بعداً خواهد بود.
ب) آزادی اندیشیدن به آنچه شخص می‌اندیشد، نه آنچه باید بیندیشد.
ج) آزادی احساس‌کردن آنچه شخص احساس می‌کند، نه آنچه باید احساس کند.
د) آزادی خواستن و انتخاب‌کردن آنچه شخص می‌خواهد، نه آنچه باید بخواهد.
ه) آزادی تصور کردن خودشکوفایی و نه ایفای نقشی بی‌انعطاف و رعایت دامن احتیاط.
2. ابراز صمیمیت؛
ازدواج به‌عنوان مهم‌ترین بخش خانواده باید در جهت صمیمی‌شدن باشد. این فرآیند مراحل زیر را طی می‌کند: دوست داشتن (عشق ورزیدن)، حل‌وفصل اختلاف‌ها، مصالحه، تفرد و صمیمیت.
صمیمیت یعنی اعضای خانواده بتوانند بدون ترس و واهمه، اشتباهات و اسرار خود را برای هم مطرح کنند و کسی از اشتباهات و اسرار آنها سوء استفاده نکند.
3. مذاکره درباره تفاوت‌ها؛
مذاکره در مورد تفاوت‌ها وظیفه مهمی در فرآیند ایجاد صمیمیت است. برای مذاکره بر سر تفاوت‌ها باید میل به همکاری وجود داشته باشد تا حل‌وفصل منصفانه مسائل را امکان پذیر کند.
4. ارتباط روشن و سازگار؛
ارتباط روشن و سازگار در صمیمیت نقشی اساسی دارد. برقراری ارتباط روشن مستلزم آگاه‌بودن از خود و از دیگری و نیز احترام گذاشتن به یکدیگر است.
5. اعتمادکردن؛
اعتماد در اثر صداقت ایجاد می‌شود. ابراز صحیح احساسات، عواطف، افکار و امیال مهم‌تر از موافقت است.
6. تفرد؛
در خانواده‌های سالم تفاوت‌ها تشویق می‌شوند. منحصربه‌فرد بودن و تکرارنشدن هر یک از افراد خانواده، از جمله نخستین ارزش‌های حاکم بر خانواده‌های سالم است.
7. انعطاف‌پذیری؛
در خانواده‌های سالم، نقش‌ها باز و انعطاف‌پذیر هستند. افراد می‌توانند بدون خجالت و شرمساری به طیب خاطر خود رفتار می‌کنند.
8. برآورده‌شدن نیازها؛
خوشبخت کسانی هستند که نیازهایشان برآورده می‌شود. خانواده سالم به همه اعضای خود اجازه می‌دهد نیازشان را برآورده کنند.
9. پاسخگویی؛
خانواده سالم پاسخگوست. مسائل فردی و خانوادگی را تأیید می‌کند و به اتفاق برای حل آنها می‌کوشد.
10. قوانین، باز و انعطاف‌پذیرند؛
قانون‌مندی در خانواده‌های سالم به امکان بروز اشتباه توجه دارد. می‌توان بر سر قوانین و باورها مذاکره کرد.
@sh351b
اسم این سمبل به معنای《 یکی شدن نوع بشر و خداوند است》 این سمبل برای شفای ذهنی و احساسی بکار می رود؛
این سمبل طرف راست و چپ مغز را متعادل می کند و هماهنگی و آرامش به همراه می رود؛ همچنین برای شفای مشکلات روابطی کاربرد دارد.
این سمبل طرف راست و چپ مغز را متعادل می کند و هماهنگی و آرامش به همراه می رود؛ همچنین برای شفای مشکلات روابطی کاربرد دارد.
Anonymous Quiz
35%
سمبل چوکوری
24%
سمبل هن شازی شونن
35%
سمبل سی هی کی
6%
سمبل راکو
Forwarded from تبادلات گسترده فرهنگیان
آموزش بیدارسازی کندالینی 🐍
اطلاعات کامل از هفت چاکرا
انواع مدیتیشن ، تکنیک‌ها و سابلیمینال 💚🧚
https://www.tg-me.com/+j21oGLdf82VlNDdk
آموزشی و کاملترین کانال تلگرام 💥
اطلاعات کامل از هفت چاکرا
انواع مدیتیشن ، تکنیک‌ها و سابلیمینال 💚🧚
https://www.tg-me.com/+j21oGLdf82VlNDdk
آموزشی و کاملترین کانال تلگرام 💥
#خودپذیری
پیش از آنکه بتوانی خدا را قبول کنی، باید خویشتن را بپذیری، که حتی هراسناک‌تر است.
نخستین قدم‌های در خودپذیری به‌هیچ وجه مطبوع نیستند، چرا که آنچه که می‌بینی منظره خوشایندی نیست.
آدم به همه شجاعت نیاز دارد تا جلوتر برود. آنچه که کمک می‌کند سکوت است، به خود در سکوت کامل نگاه کن، خود را توصیف نکن.
بر آن وجودی که باور داری هستی نگاه کن، و به خاطر داشته باش تو آنچه که می‌بینی نیستی.
این من نیستم – من چیستم؟
جنبش از خودشناسی است.
هیچ ابزار دیگری برای رهایی وجود ندارد، همه ابزارها به تأخیر می‌اندازند. قاطعانه آنچه را که نیستی رد کن. تا اینکه آن خویش واقعی در شکوهمندی هیچی خود، عروج کند.
@sh351b
پیش از آنکه بتوانی خدا را قبول کنی، باید خویشتن را بپذیری، که حتی هراسناک‌تر است.
نخستین قدم‌های در خودپذیری به‌هیچ وجه مطبوع نیستند، چرا که آنچه که می‌بینی منظره خوشایندی نیست.
آدم به همه شجاعت نیاز دارد تا جلوتر برود. آنچه که کمک می‌کند سکوت است، به خود در سکوت کامل نگاه کن، خود را توصیف نکن.
بر آن وجودی که باور داری هستی نگاه کن، و به خاطر داشته باش تو آنچه که می‌بینی نیستی.
این من نیستم – من چیستم؟
جنبش از خودشناسی است.
هیچ ابزار دیگری برای رهایی وجود ندارد، همه ابزارها به تأخیر می‌اندازند. قاطعانه آنچه را که نیستی رد کن. تا اینکه آن خویش واقعی در شکوهمندی هیچی خود، عروج کند.
@sh351b
Audio
#یکپارچگی_وجود
بخش اعظمی از مفهوم خودآگاهی به یکپارچگی وجودی یا دیدن تمامی نقاط و ابعاد وجود خویشتن، حتی نقاط نازل وجود که مورد تایید اخلاقیات نیست می شـود؛
از این منظر سرکوب یا انکار این بخش ها، سبب محروم کردن خویش از نیروها یا هدایایی که آن جنبه ها برای انسان دارند می شوند.
که پذیرفتن و بر آوردن صحیح آن امیال سبب رشد و ارتقا "یکپارچگی وجودی" انسان می شود.
#خودآگاهی
#خودشناسی
#خودپذیری
#نیاکان
@mrminimall
بخش اعظمی از مفهوم خودآگاهی به یکپارچگی وجودی یا دیدن تمامی نقاط و ابعاد وجود خویشتن، حتی نقاط نازل وجود که مورد تایید اخلاقیات نیست می شـود؛
از این منظر سرکوب یا انکار این بخش ها، سبب محروم کردن خویش از نیروها یا هدایایی که آن جنبه ها برای انسان دارند می شوند.
که پذیرفتن و بر آوردن صحیح آن امیال سبب رشد و ارتقا "یکپارچگی وجودی" انسان می شود.
#خودآگاهی
#خودشناسی
#خودپذیری
#نیاکان
@mrminimall
✅ شناخت محتوای نظریه های روانشناسان بنام، در یک جمله :
🔸فروید
برخی رویدادها و اتفاقات دردناک را از هشیار به ناهشیار ببرم
🔸آدلر
در صدد جبران باشم از عقده حقارت برای کامل و بهتر شدن بهره بگیرم
🔸یونگ
کهن الگوهایم را بشناسم آنها را به وحدت درآورم وبهترین خویشتن خویش را نمایان کنم وانرژی خود را در یک زمینه نگه ندارم برای رسیدن به تعادل در چند زمینه فعال باشم
🔸هورنای
با دیگران با مهربانی در اینجا و حال زندگی کنم
🔸اریک فروم
مسئولیت پذیر باشم و از وابستگی‌های خود کم کنم و آزادانه برای حل مشکلات خود تلاش کنم
🔸آلپورت
صفات خوبم را تقویت کنم و با دیگران ارتباط عاطفی برقرارکنم نه معامله ای
🔸هنری موری
به نیازهای خود بیشتر توجه کنم و نیاز به پیشرفت را در خود باور سازم
🔸اریکسون
استقلال اعتماد اصالت وقار نجابت سازندگی هویت من است هویت‌مند باشم
🔸ریموند کتل
خود واقعی ام را به خود آرمانی تبدیل کنم
🔸آیزنک
تیپ شخصیتی که دوست دارم در خود ایجاد کنم
🔸مازلو
به نیازهای سطح بالایی خود توجه کنم (احترام، دوست داشتن دیگران، مهرورزی...)
🔸راجزر
درک پذیرش خود را افزایش دهم و با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنم
🔸اسکینر
رفتارهای بدم را به رفتارهای خوب تبدیل کنم
🔸جورج کلی
یک الگوی مناسب از خودم برای دیگران بسازم
⬅️ با ما همراه باشید
@sh351b
🔸فروید
برخی رویدادها و اتفاقات دردناک را از هشیار به ناهشیار ببرم
🔸آدلر
در صدد جبران باشم از عقده حقارت برای کامل و بهتر شدن بهره بگیرم
🔸یونگ
کهن الگوهایم را بشناسم آنها را به وحدت درآورم وبهترین خویشتن خویش را نمایان کنم وانرژی خود را در یک زمینه نگه ندارم برای رسیدن به تعادل در چند زمینه فعال باشم
🔸هورنای
با دیگران با مهربانی در اینجا و حال زندگی کنم
🔸اریک فروم
مسئولیت پذیر باشم و از وابستگی‌های خود کم کنم و آزادانه برای حل مشکلات خود تلاش کنم
🔸آلپورت
صفات خوبم را تقویت کنم و با دیگران ارتباط عاطفی برقرارکنم نه معامله ای
🔸هنری موری
به نیازهای خود بیشتر توجه کنم و نیاز به پیشرفت را در خود باور سازم
🔸اریکسون
استقلال اعتماد اصالت وقار نجابت سازندگی هویت من است هویت‌مند باشم
🔸ریموند کتل
خود واقعی ام را به خود آرمانی تبدیل کنم
🔸آیزنک
تیپ شخصیتی که دوست دارم در خود ایجاد کنم
🔸مازلو
به نیازهای سطح بالایی خود توجه کنم (احترام، دوست داشتن دیگران، مهرورزی...)
🔸راجزر
درک پذیرش خود را افزایش دهم و با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنم
🔸اسکینر
رفتارهای بدم را به رفتارهای خوب تبدیل کنم
🔸جورج کلی
یک الگوی مناسب از خودم برای دیگران بسازم
⬅️ با ما همراه باشید
@sh351b
🔹 شما همان کتاب‌هایی هستید که می‌خوانید؛
فیلم‌هایی هستید که می‌بینید؛
موسیقی‌ای که گوش می‌دهید،
آدم‌هایی که وقت‌تان را با آنها می‌گذرانید..
گفت‌وگوهایی که مشغول‌شان می‌شوید.
🔹 آنچه به مغزتان می‌خورانید را خردمندانه انتخاب کنید...!
@sh351b
فیلم‌هایی هستید که می‌بینید؛
موسیقی‌ای که گوش می‌دهید،
آدم‌هایی که وقت‌تان را با آنها می‌گذرانید..
گفت‌وگوهایی که مشغول‌شان می‌شوید.
🔹 آنچه به مغزتان می‌خورانید را خردمندانه انتخاب کنید...!
@sh351b