چرا معنویت ما عمقی ندارد؟ ...

"چون در طول روز آن را زندگی نمی کنیم ... معنویت باید به صورت عملی وارد زندگی ما شود" ، وگرنه فقط کتاب های معنوی خواهیم خواند ، به کلاس های معنوی خواهیم رفت و سخنرانی های معنوی گوش خواهیم داد و ... به همین خاطر ، معنویت فقط و فقط در ذهن ما جریان خواهد داشت و وارد قلب ما نخواهد شد ... "وقتی معنویت را در طول روز زندگی کنیم ، در آن زمان معنویت وارد قلب ما شده است" ...

رابرت آدامز



@sedaye_daron

تصمیم بگیر تا : نیاز به کنترل کردن ، نیاز به تائید شدن ، نیاز به قضاوت کردن ، را ترک کنی ... اینها سه چیزی هستند که ذهن همواره در حال انجام آنهاست ... اشو


@sedaye_daron

اگر با رویدادها مخالفت کنید ، اسیر رویداد می‌شوید ... و جهان ، خوشبختی یا بدبختی شما را تعیین خواهد کرد ... اکهارت تله



@sedaye_daron

اگر جهان هستی به شما احتیاجی نداشته باشد حتی یک لحظه هم نمی توانید اینجا باشید
روزی که احتیاجی به شما نباشد شما از اینجا رفتید
طبیعت بیشتر از این شما را اینجا نگه نمیدارد
هنوز زنده هستید و هنوز نفس میکشید
قلبتان هنوز ضربان میزند به این معنی هست که مورد نیاز هستید

"شری شری راوی شانکار"

@sedaye_daron

تنها دلیل عصبانیت تان موقعی که کسی خشم تان را بر می انگیزد ، آن است که در فکرتان روی اینکه چیزی باید چگونه باشد ، پافشاری می کنید ؛ و از قبول آنچه هست ، خود داری می کنید ...  بعد متوجه می شوید آنچه  برای تان جهنم ساخته ، توقعات ذهنی خودتان است ... وقتی از اینکه چیزی آنگونه که شما فکر می کردید ، نشده است ، اعصابتان خرد می شود ، فقط مسیر افکارتان را بررسی کنید نه چیزی که شما را پریشان کرده است ... سرانجام خواهید دید که بیشتر رنج و پریشانی احساسی تان از آن الگوی های فکری که «کائنات باید چگونه باشد» و اجازه ندادن به آنچه هست ، سرچشمه می گیرد ... رام داس


@sedaye_daron

بهترین دارو داشتن تفکر شاد است 🌿

✓ کلمات همه جا هستند
ما با آنها سخن می‌گوییم، آنها را می‌خوانیم، با آنها فکر می‌کنیم آن‌ها را می‌بینیم، با آنها تایپ می‌کنیم و آنها را در ذهن خود می‌شنویم.
مهم است بدانیم تمام کلماتی که بر زبان یا به ذهن می‌آوریم، امواجی را با خود حمل می‌کنند که ممکن است مثبت باشند یا منفی، و معمولا ناخودآگاه بر زبان جاری می‌شوند.
هر بار از چیزی گله می‌کنیم، توجه خودمان را به چیزی می‌دهیم که دوستش نداریم و وقتی نگران آینده هستیم، بیشتر به آنچه خواهانش نیستیم توجه می‌کنیم.
هر چه بیشتر از حرف‌هایی که بر زبان می‌آوریم و اهمیت ارتعاشاتمان آگاه باشیم، بیشتر می‌توانیم جلوی زبانمان را بگیریم تا عبارات منفی به کار نبریم. 

مایکل_لوسیر

@sedaye_daron

خرد ، همیشه سُرور است ، هرگز افسرده و غمگین نیست ، هرگز خشک و جدی نیست ... همیشه خوش است ؛ همان خوشی را دارد که کودکان دارند ... "از این رو فرزانگان کیفیتی کودکانه دارند : همان معصومیت ، همان اعتماد ، همان زلالی ، همان لبخند ، و همان شادی بی‌دلیل ؛ خوشحالی بی‌حدی که ابداً هیچ دلیلی در خود ندارد" ... اشو


@sedaye_daron

گره‌های زندگی من از کجا ناشی میشه؟

ارتعاشاتی که در ناخودآگاه وجود داره، شدت و قدرتِ بیشتری داره نسبت به اون چیزی که در خودآگاهِ شماست و تو مدام سعی می‌کنی که بهش برسی..
اگر قراره تغییر و تحولی در زندگی ما رخ بده باید از جایی که قدرتِ بیشتری وجود داره یعنی از ناخودآگاه پیدا کنیم و بدونیم این گیر و گره‌هایی که توی زندگی ما وجود داره انعکاسِ کدوم گیر و گرهِ درونی هست..
برایندِ آگاهی و انرژی و فرکانسِ ماست که ما رو اینجا در یک مداری قرار داده که الان هستیم.. اگر میخواهی اتفاقاتی رو توی زندگیت تغییر بدی از همین مداری که هستی باید شروع کنی و اونچه که تو رو در این مدار نگه میداره باید بررسی کنی چون تغییرات باید از همین‌جا شروع بشه..

@sedaye_daron

عشق ؛ يگانه واژه اي است كه تمام چيزهاي باارزش زندگي و تمام چيزهايي را كه ارزش دارا شدن دارند در بردارد ... تو مي تواني خدا را فراموش كني ، چيزي را از دست نخواهي داد ... اما اگر عشق را فراموش كني همه چيز را از دست خواهي داد ... اگر عشق باشد خدا هم خواهد بود ، زيرا خدا اوج قله عشق است ... اما بدون عشق، ؛ حتي خدا هم ناممكن است ... بدون عشق هيچ چيز ممكن نيست : نه شادماني ، نه خير و بركت ، نه حقيقت ، نه آزادي ... عشق ؛ همان آب حيات است ، به تو زندگي شادمان مي بخشد ... عشق ؛ پل ميان زمان و جاودانگي است ... اشو

@sedaye_daron

سعی کـن خوشبختی و شادی‌ات را ، از وابستگی به اتفاقات و شرایط بیرونی کم کنی ... خوشبختی که وابسته به بیرون و دیگران باشد ، حقیقی نخواهد بود ... اشو

@sedaye_daron

بی تردید همه چیزها نیز می‌گذرد، چرخه‌ها می‌آیند و می‌روند،اما هنگامی که وابستگی شما قطع شده باشد دیگر ترسی از نداشتن ندارید.
در این حالت زندگی به راحتی جریان دارد.شاید شاد نباشید اما آرامش دارید.


#اکهارت_تله

@sedaye_daron

"زندگی اتفاقی نیست بلکه پاسخی در برابر بخشش‌ها و داده‌های شماست" ... زندگی صدا و آهنگ خودتان است ... هر بعدی از زندگی تان بازتاب نیت و افکار شماست ... شما خالق زندگی تان هستید ... راندا برن



@sedaye_daron

متاسفانه جامعه آنقدر که به خشونت و ویرانگری گرایش دارد به #شعر و شاعری و شاعرانه زیستن گرایش ندارد. نیاز به #عشق آن چنان زیاد نیست که به نفرت نیاز هست برای همین است که در فیلم‌ها در رادیو و در تلویزیون این همه قتل و کشتار مجاز است و آن را قبیح نمی‌خوانند ولی عشق بازی مجاز نیست ،شادی مجاز نیست، #رقص مجاز نیست، آن را قبیح می‌خوانند. این جامعه توسط نفرت زندگی میکند، نه توسط عشق !
اگر کسی دیگری را به قتل برساند، اگر کسی خنجری به قلب دیگری فرو کند و خون فواره بزند نگاه مردم به آن عادی است، گویی هیچ اتفاق خاصی رخ نداده است و یا اگر در جایی مراسمی از اعدام باشد همه در آنجا جمع میشوند و جیغ میکشند و سوت میزنند، اینها هیچ اشکالی ندارد....!!
ولی اگر کسی دیگری را در آغوش بگیرد و ببوسد و عشق ورزی کند و یا اگر کسی برقصد و آواز بخواند جامعه آشفته میشود و می‌هراسد.
این عجیب است که عشق قبیح است! کشتار قبیح نیست! خشونت قبیح نیست!
که عشق محکوم است!
ولی سربازان پاداش میگیرند.
که جنگ درست است و عشق خطاست.

#اشو

@sedaye_daron

"اگر آسوده باشی می‌بینی که دیگران نیز آرام تر شده‌اند" ... اگر مراقبه گون باشی ناگهان می‌بینی که درختان در مراقبه اند ، صخره‌ها در مراقبه‌اند ، ماه در مدیتیشنِ عمیقی قرار گرفته ... "وقتی عشق در تو شروع به لبریز شدن می کند ، نه آن عشقی که تو می‌شناسی ، بلکه آن عشقی که بوداها می شناسند ... ناگهان می‌بینی که عشق در تمام اطرافت در حال جاری شدن است" ... از گل ها جاریست ، تو این را رایحه می‌نامی ، اما این عشق است ؛ از خورشید جاریست ، تو آن را نور می‌نامی اما این عشق است ... از زمین جاریست ، تو آن را جاذبه می‌نامی اما این عشق است ... این سکوت شب ، جیک جیک پرندگان ، سکوت هیمالیا ... همه این‌ها عشق است ، "اما شرط اساسی این است : عشق اول باید در تو اتفاق بیفتد" ...

اشو


@sedaye_daron

تنفس آگاهانه چیست؟ چگونه انجام می شود؟ و چه فایده ای دارد؟

تنفس آگاهانه، در این تمرین ما بجای اینکه آگاهی مان را به بیرون از وجود و ذهن مان بسپاریم، آگاهی مان را بر روی دم و بازدم مان می آوریم و ناظر و شاهد آن می شویم. در حالی که تنفس آگاهانه را تمرین می‌کنیم، فکر کردن ما آهسته خواهد شد، و ما می‌توانیم به خودمان آرامشی واقعی بدهیم. اغلب اوقات، ما بسیار زیاد فکر می‌کنیم، و تنفس آگاهانه به ما کمک می‌کند که آرام ، راحت، و صلح‌آمیز باشیم. او به ما بسیار کمک می‌کند که فکر کردن و در تملک بودن با غصه‌های گذشته و نگرانی‌های درباره آینده را متوقف کنیم . او ما را توانا می‌سازد که در لمس با زندگی باشیم، که در لحظه حاضر شگفت‌انگیز است.


@ghodratebikaranedaroon

هر انسانی در جوهره‌ی حقیقی خود الهی و قوی است.
چیزهایی که ضعیف و شرور هستند
عادتها، امیال و افکار او هستند، ولی نه خودِ او.

#رامانا_ماهارشی

@sedaye_daron

ما آدما گذشت کردن رو حتی در قبال خودمون یاد نگرفتیم و حتی نتونستیم خودمون رو درک کنیم. ما به خاطر خیلی از اشتباهات خودمون رو سرزنش میکنیم،
خودمون رو لعنت میکنیم، از خودمون بدمون میاد ...اما هیچوقت اون عشقی که
باعث میشه از کار اشتباهمون بگذریم
رو در خودمون پیدا نکردیم.به نظرم همه ما زخمی هستیم یکم با هم مهربون تر باشیم ما از زخم های هم دیگه خبر نداریم.


@sedaye_daron

:
سکوت تجربه ای بی‌همتای زندگی است.
زندگی بسیار پر سر و صداست.
در بیرون سر و صداست.
در درون سر و صداست.
و این سر و صداها برای دیوانه کردن هر انسانی کافی‌ست.
آنها همه دنیا را به جنون کشانده اند.

تو باید سر و صدای درونت را خاموش کنی. مهار سر و صدای بیرون از توان ما خارج است و نیازی هم به این کار نیست.
اما می‌توانیم سر و صدای درون را خاموش کنیم. همین که سر و صدای درون فرو نشیند و سکوت حاکم شود، سر و صدای بیرون دیگر مشکلی نخواهد آفرید.

می‌توانی از سر و صدای بیرون لذت ببری. می‌توانی بدون هیچ دردسری با آن بسر بری. شنیدن سکوت درون، تجربه ای یگانه و بی‌همتاست.
هیچ تجربه ای دیگری نمی توان یافت که تا آن اندازه ارزشمند باشد، زیرا از پی این تجربه، دیگر تجارب زندگی می آیند.
سکوت ستون بنیادین معبد دین است.

بدون سکوت، هیچ حقیقت و آزادی و هیچ خدایی وجود نخواهد داشت.
با سکوت، ناگهان چیزهایی که قبلاً وجود نداشتند به وجود می آیند.
چیزهایی که وجود داشتند دیگر وجود نخواهند داشت.
نگاه تو عوض شده
دور نمای تو تغییر یافته است.
سکوت تو را به شناخت ناشناختنی قادر می‌سازد. این یگانگی سکوت است ...

#اشو

@sedaye_daron

جنگ فقط بمب‌هایی نیست که بر سر ما می‌افتند، هر زمانی که تو فکری پر از خشم و سوء‌تفاهم داری، جنگ است.

جنگ می‌تواند خودش را از طریق روش تفکر ما، روش حرف زدن ما، و روش عمل کردن ما بروز دهد.
شاید ما در جنگ زندگی کنیم و ندانیم که داریم با خودمان و با افراد اطرافمان، می‌جنگیم.

با این جنگی که تو در درون خودت داری و جنگی که بر دیگران می‌افکنی،
در درون تو رنج است و در تمام اطرافت نیز رنج است


نیچ نات هان
@sedaye_daron