مدیتیشن لذت بردن از خودت است،
فقط ساکت نشستن و کاری نکردن:
خوشحال و پرلذت و بدون هیچ دلیلی. چرا که تمام دلایل از بیرون‌‌ می‌آیند.

شادی و سعادت او هیچ دلیلی از دنیای بیرون ندارد؛
شادی و سعادت او در درون خودش آرمیده


#osho
@sedaye_daron

خشم عامل ویرانگر خوشبختی شماست ...

هرگز اجازه ندهید دماسنج ذهنی شما بالا برود ... اگر از دست کسی عصبانی شدید ، بدانید که در هشیاری مادی هستید ... حتی اگر با شما بدرفتاری هم بشود ، باز هم باید آماده ی بخشیدن باشید ... وقتی شما می بخشید ، در هشیاری معنوی هستید ... بخشش یعنی اینکه به دشمن خود فرصتی دوباره برای درک بهتر بدهی ... اما اگر انتقام جو یا عصبانی شوید ، دشمن خود را بیشتر کور و عصبانی می کنید ... حتی ممکن است دشمنان بیشتری تولید کنید ، زیرا یک فرد عصبانی هدف همه است ... علاوه بر این ، به محض عصبانی شدن ، ادراک شما دچار  سوء تفاهم و تعبیر اشتباه می‌شود و با گرمای تسکین بخش خشم و استدلال نادرست از احساسات اشتباه خود پشتیبانی می کنید ... هرگز اجازه ندهید که خشم و عصبانیت بر شما غالب شود و کنترل شما را به دست گیرد ... اگر چنین گرایشی در خود دارید به آن خاتمه دهید ، زیرا چنین گرایشی بزرگترین عامل در تخریب معنویت شماست ... بدانید که عصبانی نشدن به نفع خودتان است ، خشم برای شادی شما مخرب است ... هرگز اجازه ندهید دماسنج ذهنی شما بالا برود ، از درون آرام باشید و خشم را از درون کنترل کنید ... هرگز در قلب خود به آن جایی ندهید ...

پاراماهانسا یوگاناندا ، شور عشق  الهی



@sedaye_daron

اگر بر فرض، تمامىِ مسائل
يا آنچه به نظر شما دلايل ناراحتى‌هايتان
است همين امروز به طرز معجزه آسايى
كنار بروند،

اما حضور شما در "حال"
افزايش نيابد و هشيارتر نشويد،
خواهيد ديد كه خيلى زود
مشكلات و علت‌هاى ديگرى
براى درد و رنج پيدا خواهيد كرد
كه درست مانند سايه
شما را همه جا تعقيب مى‌كنند.


@sedaye_daron

تن آدمی شریف است به جان آدمیت
نه همین لباس زیباست نشان آدمیت

اگر آدمی به چشم است و دهان و گوش و بینی
چه میان نقش دیوار و میان آدمیت

خور و خواب و خشم و شهوت شغب است و جهل و ظلمت
حیوان خبر ندارد ز جهان آدمیت

به حقیقت آدمی باش وگر نه مرغ باشد
که همین سخن بگوید به زبان آدمیت

مگر آدمی نبودی که اسیر دیو ماندی
که فرشته ره ندارد به مکان آدمیت

اگر این درنده‌خویی ز طبیعتت بمیرد
همه عمر زنده باشی به روان آدمیت

رسد آدمی به جایی که به جز خدا نبیند
بنگر که تا چه حد است مکان آدمیت

طیران مرغ دیدی، تو ز پایبند شهوت
به در آی تا ببینی طیران آدمیت

نه بیان فضل کردم که نصیحت تو گفتم
هم از آدمی شنیدیم بیان آدمیت

#حضرت_سعدی

ما بر این باوریم که شفا یافتن ، نبودنِ درد و توهم و ناراحتی است ... اما شفای واقعی ، هیچ کاری با گریختن از این امواجِ تجربه ندارد ... "شفایی که شما واقعاً مشتاق آن هستید ، عمیق‌ترین پذیرشِ درد است ، پایان همۀ توهمات است" ... شفایی که شما واقعاً مشتاق آن هستید ، شفا یافتن از هویت گرفتن به‌عنوان قربانیِ درد است ... ما واقعاً آزاد شدن از درد را نمی‌خواهیم ، "بلکه عمیق‌ترین پذیرش در درد را می‌خواهیم" ... کشف کردن خودتان به‌عنوان فضای باز و وسیعی که درد در آن پدیدار می‌شود و نه داستانِ کسی که موردحملۀ درد واقع می‌شود ، این است شفای راستین ، شفای هویت گرفتن ، و این بسیار فراتر از شفای فیزیکی است ...

جف فوستر

@sedaye_daron

به صداهای بسیار ظریف طبیعت توجه کنید ... خش خش برگ‌ها در باد ، ریزش قطره‌های باران ، وزوز یک حشرہ ، آواز پرندگان در سپیدہ دم ؛ خود را کاملاً به کار گوش کردن بسپارید ... ماورای صدا چیزی بزرگتر وجود دارد ... تقدسی که نمی‌تواند به‌ وسیله ذهن درک شود ... اکهارت تله

@sedaye_daron

با این زندگیِ کوتاه
و منبع انرژی محدود،
خیلی احمقانه است که با عصبانیت،
نفرت و حسادت همه چیز را خراب کنیم.

این منابع انرژی
و این زمان را در عشق،
دوستی و مراقبه صرف کنید؛

این انرژی را
طوری به کار برید که
باعث تبدیل شما شود و
هر چه بیشتر تبدیل شوید
منابع انرژی بیشتری در اختیار شما
قرار خواهد گرفت.

@ghodratebikaranedaroon

هر قدر بیشتر از تظاهر احساسات منفی مان پرهیز کنیم
سایه های غلیظ تری خواهیم داشت
ما بایستی حتما به او توجه کنیم و او را درآغوش بکشیم
وگرنه اوست که سکان ما را در دست خودش میگیرد
و توازن را به خطر می اندازد
نادیده گرفتن سایه سبب می شود
ما در یک دور باطل گرفتار شویم
هیچ راه گریزی از سایه ها نیست
باید نسبت بدان آگاه شویم تا انرژی آن
گرفته شود و سپس از آن عبور کنیم.
برای اینکه فردی را با سایه اش مواجه کنید،
ابتدا باید نورش را به او نشان دهید.

#مواجه_شدن_با_سایه_ها


@sedaye_daron

به خدا نه از راه عقل و منطق ، بلکه از راه عشق باید روی آورد ... روی آوردن به خدا از راه عقل و منطق ، همانا از دست دان اوست ... عقل و منطق بازدارنده است ، دست و پا گیر است ... خدا را نمیتوان با تور عقل و منطق صید کرد ، چنین توری برای خدایی چنان لطیف ، زمخت است ... خدا همچون ماهی نیست ، بلکه همچون آبی سیال است ... تو میتوانی ماهی را در تور اندازی اما آب را نمیتوانی ، آب از تور تو رد خواهد شد ... یگانه راه شناخت خدا ؛ راه عشق است ... به یاد داشته باش که می گویم یگانه راه ، زیرا تنها عشق است که قلب تو را به روی هستی میگشاید ، به روی ابهت و عظمت آن ... این ابهت و عظمت همان خداست ؛ شکوه هستی ، خداست ... بزمی همیشگی برپاست ؛ رقص شادی ، بی آغازی ، بی پایانی ... اما قلب ما همچنان بسته است و ما فکر خدارا در سر داریم ... سر ، جایگاه مناسبی برای خدا نیست ؛ در جایی که پای خدا در میان است بی سر باش ! ... لحظه ای عشق صمیمانه و ژرف چنان به اعماق وجودت  رخنه میکند که زمان قادر به زدودن آن نیست ... عشق ؛ آنقدر به پیشروی ادامه می دهد تا خودش را در درونت متولد سازد ... این است که میگویم لحظه عشق لحظه جاودانگی است .


@sedaye_daron

بگذارید کارها به دست عشق اداره شود ... نه به دست حرص ، ولع ، و نه به دست خشم و رنج اجتماعی ... "وقتی «عشق» وجود شما را لمس کرد ، شما دیگر آن شخص نخواهید بود" .


کریشنا مورتی
@sedaye_daron

ساکن و ساکت باش ... بیا "داستان" را ببین : فیلتر فکری که جهان از طریق آن ، همان‌طور تجربه می‌شود که هست ... بیا و ببین که هیچ جهانی بیرون از داستانی که تو در مورد آن می گویی وجود ندارد ... هیچ جهانی بیرون از ذهن وجود ندارد ... ذهن جهان است و جهان ذهن است ... سرانجام ببین که این حضور ، هشیاری و آگاهی از هرچیزی که شکل می‌گیرد ، جدا نیست ... جهان توست و تو جهانی ... جف فوستر




@sedaye_daron

آینده یک مفهوم است، وجود ندارد.
چیزی به اسم فردا وجود ندارد، هرگز هم نخواهد داشت.
چون زمان، همیشه اکنون است.

این یکی از چیزهایی است که وقتی ما صحبت کردن با خودمان و فکر کردن راجع گذشته و آینده را متوقف کنیم، کشف خواهیم کرد.
همچنین ما متوجه خواهیم شد که فقط زمان حال وجود دارد، یک اکنون ابدی.

#آلن_واتس

#آینده #گذشته #لحظه_حال

@sedaye_daron

دوستي ...

اول بايد با خود دوستي كرد ، ‌اما به ندرت مي توان كسي را يافت كه با خودش دوست باشد ... ما در واقع دشمن خود هستيم ، در حاليكه بيهوده اميد داريم با شخص ديگري دوست باشيم ... به ما آموخته اند كه خودمان را سرزنش و محكوم كنيم ... عشق به خود يك گناه تلقي مي شود ، ‌در حاليكه اينطور نيست ... عشق به خود پايه و بنياد ساير عشق هاست ... فقط با عشق به خويشتن است كه عشق نوع دوستانه امكانپذير مي شود ... از آنجاييكه عشق به خويشتن محكوم شده است ، ساير عشق ها هم ناپديد شده اند و اين شيوه زيركانه اي براي نابود كردن عشق بوده است ... مثل آن است كه به درخت بگوييد : «از زمين تغذيه نكن ؛ ‌چون اين كار گناه است ... از ماه ، خورشيد و ستارگان تغذيه نكن ؛ چون اين كار خودخواهانه است ... در عوض ، نوع دوست باش و به ساير درختها خدمت كن» ... اين موضوع منطقي به نظر مي رسد و خطر در همين است ... منطقي است كه اگر بخواهيد به ديگران خدمت كنيد ، بايد ايثار كنيد ... خدمت به معناي ايثار است ، اما اگر يك درخت به اين شكل ايثار كند ، مي ميرد و ديگر قادر نخواهد بود به هيچ درختي خدمت كند و اصلا زنده باشد ... به شما آموخته اند : «‌خودت را دوست نداشته باش» ... اين پيام جهاني اكثر آيين هاي معنوي بوده است ؛ ‌خودتان را سرزنش كنيد ... شما مقصر ، گنهكار و بي ارزش هستيد ... به سبب اين سرزنش ، درخت بشريت پژمرده شده و درخشش خود را از دست داده است ... در نتيجه ديگر قادر نيست شاد باشد ... همه مردم به نوعي خودشان را ايستاده نگاه مي دارند ، اما در حيات و زندگي ريشه ندارند ؛‌ ريشه كن شده اند ... سعي مي كنند در خدمت ديگران باشند ، ولي نمي توانند ؛ زيرا با خودشان دوست نبوده اند ... اشو


@sedaye_daron

هر قدر حساس تر‌ میشوی ، زندگی اهمیت بیشتری پیدا میکند ... زندگی دیگر یک برکه کوچک نیست ، اقیانوس است ... دیگر به خانواده ات خلاصه نمیشود ، کل این هستی خانواده تو میشود ... تا وقتی کل هستی خانواده ات نشده ، هنوز نمیدانی که زندگی چیست ... زیرا ؛ هیچ انسانی جزیره نیست ، همه ما در پیوند با یکدیگریم ... اشو


@sedaye_daron

به ,#ابوسعید_ابوالخیر،گفتند :
فلانی قادر است پرواز کند،
گفت:این که مهم نیست، مگس هم میپرد.
گفتند:فلانی را چه میگویی..؟؟روی آب راه میرود..!!
گفت:اهمیتی ندارد،تکه ای چوب نیز همین کار را میکند.
گفتتند: پس از نظر تو شاهکار چیست..؟؟
گفت:این که در میان مردم زندگی کنی ولی هیچگاه به کسی زَخم زبان نزنی،دروغ نگویی، کلک نزنی٬دلی نشکنی٬از اعتماد کسی سوءاستفاده نکنی وکسی را از خود ناراحت نکنی.
این شاهکار است... ‌

یادش امروز گرامی

@sedaye_daron

بی کلام

@sedaye_daron

ما نمیتوانیم صفتی را که در خود نداریم در دیگری تشخیص دهیم.
به عنوان نمونه اگر شما فردی را خودخواه می دانید، مطمئن باشید شما هم می توانید به همان اندازه خودخواهی نشان دهید. چرا که ما نمی توانیم چیزی را درک کنیم بدون اینکه خود، آن نباشیم!
"مولانا" در کتاب فیه ما فیه آورده است:
اگر در برادر خود عیب می بینی، آن عیب در توست که در او می بینی. عالَم همچنین آیینه است؛ نقش خود را در او می بینی؛ آن عیب را از خود جدا کن...

كارل يونگ

@sedaye_daron

وقتی به آنچه هست تسلیم می‌شوی و واگذار می‌کنی ، و این گونه به طور کامل حاضر هستی (حضور کامل  در حال) ، آنوقت گذشته تمام قدرتش را از دست می‌دهد ، تو دیگر به آن نیازی نداری ... حضور همان کلید است ؛ کلیدش اکنون است ...

اکهارت تله

@sedaye_daron