هر کس فقط می‌تواند با خود در هماهنگی کامل باشد ، نه با دوست یا همسر خود ... زیرا تفاوت‌های فردی و مزاجی هرچند اندک باشند ، همواره به ناهماهنگی منجر می‌شوند ... آرامش عمیق و حقیقی دل و راحت تمام عیار روح ، که بعد از نعمت سلامت ، بالاترین نعمت روی زمین است ، فقط در تنهایی قابل دسترسی است ... و اگر آدمی خود ، بزرگ و پرمایه باشد ، لذّتبخش‌ترین وضعیت ممکن را بر کره‌ی کوچک خاکی با این دو می.تواند داشته باشد ...

آرتور شوپنهاور ، در باب حکمت زندگی

@sedaye_daron

به قلم : آرزو پناهی
با صدای: هما سلطانی
میکس و تنظیم: آرزو پناهی

@sedaye_daron

اگر در هنگام پریشانی ، تعارض ، خشونت ، ناامیدی ، و جنون ، نمی توانید به موقع خود را از ذهن خارج کنید ... مانند کشتی غرق میشوید ...

اکهارت تله






@sedaye_daron

‍ اگر می‌خواهی شادمان شوی باید: علیه چیزهایی که بدبختی می آفرینند عصیان کنی... اما جامعه از تو میخواهد بدبخت باشی.
جامعه به این دلیل علاقه‌مند است تو بدبخت باشی که یک شخص بدبخت را می توان به بردگی کشاند
کسی که بدبخت است از چنان انرژی اندکی برخوردار است که می توان از او بهره کشی کرد.
بدبختی همچون اختگی روحی عمل می‌کند.
جامعه شیوه‌ی ظریفی را در این راه بکار می‌برد:
از همان آغاز، کودک از نظر روحی اخته می‌شود.
وادار می‌شود دنباله‌رو انواع حماقت‌ها شود.
همه چیز به او تحمیل می‌شود، زیرا او ناتوان است.
زندگی اش به پدر و مادرش بسته است. می‌داند که بدون حمایت آنان نمی‌تواند زنده بماند،بنابراین مجبور است سازش کند.
اندک اندک کار به جایی می‌کشد که کاملاً فراموش می‌کند بیش از حد سازش کرده است.
تا زمانی که بتواند روی پای خود بایستد کاملاً فراموش می‌کند که آزادی چیست و زیبایی آگاه بودن چیست.
یک برده‌ی تمام عیار شده است.
این جامعه تاکنون چنین کرده است... و وقتی می‌گویم این جامعه منظورم تمامی جوامع دنیاست.
همه‌ی آنها یک کار انجام داده اند:
روح بشر را نابود کرده اند.
من می‌کوشم تو را دوباره زنده و با روح سازم.
می‌خواهم تو را از گور به بیرون کشم. شما بایستی :
عصیانگر،
باهوش
و آگاه باشید
تا بتوانید به شادمانی دست یابید .


#osho
@sedaye_daron

الآن کجایی؟


@sedaye_daron

تنفس پلی است بین بدن و روح،
با تنفس منظم روح در بدن مقیم می شود.
هرقدر بیشتر  تنفس آگاهانه  داشته   باشید
ابعاد روحانی وجودتان بیشتر برای شما آشکار می شود.


@sedaye_daron

بهترین درمان برای "هراس از تنهایی" این است که تنهایی را بیشتر بشناسیم و خودمان را اندک‌اندک بیشتر در معرض آن قرار دهیم


- سارا میتلند

@sedaye_daron

عشق و مراقبه دو چيزي هستند كه برخي مذاهب آنها را از هم جدا ساخته و يكي را در مقابل ديگري قرار داده اند ... قرنها به ما تعليم داده اند «‌ اگر عشق بورزي نمي تواني مراقبه كني ... پس تمام روابط عاشقانه را كنار بگذار» ... به اين ترتيب دنيا دوپاره شده است و انسان را به دوپارگي ( شيزوفرني) مبتلا ساخته اند ... مشكل اينجاست كه انسان هم نيازمند عشق است و هم نيازمند مراقبه و نمي تواند فقط با يكي از آن دو سركند ، زندگي با يكي از آن دو ناممكن است ... عشق ؛ همچون بازدم است ، انرژيهاي تو به بيرون مي رود تا به ديگران تماس يابد ... مراقبه ، همچون دم است ، انرژيهاي تو به دروني ترين هسته وجودت رخنه ي كند ... زنده ترين انسان كسي است كه بدون هيچ تضاد و تقابلي ، هم ظرفيت عشق و هم ظرفيت مراقبه را داراست ... اگر انسان را از اين حقيقت آگاه كنيم نود و نه درصد مشكلات خودبخود حل مي شود ...

#osho
@sedaye_daron

آن‌ها که اهلِ صُلح اند
بُردند زندگی را

وین ناکَسان بِمانَند
در جَنگِ زندگانی

"مولانا"
@sedaye_daron

هنگام مراقبه ، تنها کار تو این است که نسبت به آنچه که در این لحظه برمی خیزد کنجکاو باشی ... سعی نکن که از هیچ کدام از تجربیاتت خلاص شوی ... افکار دیوانه کننده : تنها نگاهشان کن ... احساسات نامطلوب : فقط در آنها نفس بکش ، با آنها گریه کن ، بخند ... حتی به آن بخشی از وجودت که از مراقبه کردن بیزار است هم عشق بورز ؛ آن بچه ای که نمیتواند ساکن بنشیند و میخواهد جای دیگری باشد ... آن بچه ای که به خاطر افکار "غیرمعنوی" و احساسات "منفی" اش احساس گناه و خجالت می کند ... کودکی که شدیداً دلش میخواد از این جا فرار کند و کار دیگری انجام دهد ... با آغوشی باز آنها را در بر بگیر ، در آنها نفس بکش و به آنها عشق بورز ... در مراقبه ، هر چه که نامطلوب است ؛ خواستنی است ... حتی مقاومت تو ، مقدس است ...


جف فاستر


@sedaye_daron

در کودکی به من می‌گفتند عصبانی نباش، خودخواه نباش، بدجنس نباش...
به این ترتیب پیام "نباش" در اعماق
وجودم نقش بست و به این
نتیجه رسیدم که شخص بدی هستم
چون این خصوصیات را داشتم و
اندک اندک معقتد شدم که برای زندگی در این جهان باید خود را از شر این
وسوسه‌های درونی خلاص کنم و
همین کار را کردم.
آنها را به اعماقِ وجودِ آگاهی‌ام راندم
و وجود آنها را به کلی فراموش کردم.⁣⁣
⁣
این ویژگی‌های بد به سایه‌های من
تبدیل شدند و هرچه بزرگتر
می‌شدم آنها را به لایه‌های پایین‌تر
وجودم می‌راندم.⁣⁣
در کنار این ویژگی‌های بد، همه
حالات مثبتی را که نقطه مقابل
آنها بود، در خود دفع کرده بودم.
آنقدر وقت صرف پنهان کردن زشتیِ
خود می‌کردم که به هیچ وجه
نمی‌توانستم
زیبایی‌ام را ببینم ...

@sedaye_daron

از همنشینی‌‌هایی كه در آن نامی از خدا و عطشی برای آن ندارند پرهیز كن
از افرادی كه از خدا غافل هستند دوری كن
با آنان همنشین نشو، زیرا از آنان خواهی آموخت، و افكار تو نیز مانند آنان می‌شود و كم‌ كم كیفیات روح آنان را می‌گیری

از كسانی كه غرق عشق خدا نیستند پرهیز كن
كسانی كه نمی‌دانند:
عبادت نمی‌كنند، مراقبه نمی‌كنند، نمی‌رقصند و سرزندگی ندارند از آنان دوری كن

اما اگر كسی را یافتی كه از خدا مرتعش بود و با نور خدا زندگی می‌کرد و با ضربان خدا می‌تپید، خودت را به ضربان او برسان و با او همنوا شو، و همه چیز را فراموش كن و محبوب را پیدا كن

در واقع، تو محبوب را یافته‌ای:
با یافتن کسی که از خدا مرتعش است، تو محبوب را هم پیدا كرده‌ای.

#اشو

@sedaye_daron

یکی شدن با لحظه حال،تو را به روی آگاهی بی کران می گشاید و تو را با آهنگ کُل هستی هماهنگ می کند.آنگاه کُل، از طریق تو عمل میکند.صرف‌نظر از آنچه دیروز رخ داده است و آنچه فردا ممکن است اتفاق بیفتد.حال جایی است که شما در آن ایستاده‌اید.کلید شادی و خرسندی، بودن در لحظه حال است .هرگاه تو تمام گذشته و آینده را فراموش کنی و کاملاً توسط لحظه‌ حال تسخیر شوی،یگانگی تو با هستی رُخ خواهد داد
این لحظه تمام چیزیست که در اختیار توست...


با حضور بگو: من بر لحظه‌ای که جاریست آگاه هستم
گذشته و آینده را رها کرده و در اکنون جاری هستم

💚🙏😇

@sedaye_daron

اگر کار فیزیکی انجام دهید کالبد فیزیکی‌تان ورزش کرده و به خوبی رشد می‌کند. اگر کار ذهنی انجام دهید کالبد ذهنیتان ورزش کرده و به میزان قابل توجهی رشد می‌کند. متاسفانه بیشتر افراد به کالبد انرژی‌شان ورزش نمی‌دهند و به همین دلیل ضعیف می‌ماند. به همین دلیل بسیاری از افرادی که ثروت، شهرت و حتی دنبال‌کننده‌های شبکه‌های اجتماعی دارند همچنان احساس بی‌اهمیتی می‌کنند.
یک یوگی چنین حسی ندارد چون کالبد انرژی او بسیار توسعه یافته است.
یک رویداد یکسان می‌تواند تاثیر متفاوتی بر افراد مختلف بگذارد. به‌هم‌‌خوردن یک ازدواج می‌تواند لطفی برای یک نفر باشد، اما برای دیگری گرفتاری ذهنی و برای دیگری بیماری جسمی باشد.
هر چه می‌خورید، می‌نوشید و تنفس می‌کنید انرژی است. اینکه آن را به انرژی جسمی ذهنی یا زندگی تبدیل کنید به شما بستگی دارد. انرژی نه ساخته می‌شود و نه از بین می‌رود فقط از حالتی به حالت دیگر تبدیل می‌شود.

@sedaye_daron

گیله مرد : آدمها را به میزان درکشان بسنج نه به اندازه مدرکشان؛

چرا که فاصله ی زیادی از مدرک تا درک وجود دارد.

مدرکی که درک بالاتری به ارمغان نیاورد ، کاغذ پاره ای بیشتر نیست.

مهمترین نشانه ی درک بالاتر تواضع بیشتر است!

#بزرگ_علوی

@sedaye_daron

تو نه بدنی نه ذهن..
تو شاهدی هستی بر هر چه که هست. تا وقتی که در شاهد بودن، بیشتر و بیشتر رشد نیابی نخواهی دانست که یک روح هستی!!
تو فقط زمانی از چشمانت آگاه می‌شوی که می‌بینی.
اگر چشمانت را بسته نگاه داری، آنها را کاملا از یاد خواهی برد. اگر کودکی پاهایش را بکار نگیرد، قادر به راه رفتن نخواهد بود و پاهایش را از یاد خواهد برد. ما با به کارگیری یک توانایی معین از وجود آن آگاه می‌شویم. با دیدن آگاه می‌شویم که دارای چشم هستیم. با شنیدن آگاه می‌شویم که دارای گوش هستیم، با بوییدن آگاه می‌شویم که دارای بینی هستیم. به همین نحو با شاهد بودن می‌توان آگاه شویم که دارای روح هستیم.
شاهد بودن، عمل روح است.
تو فقط یک تماشاگری که در کنار جاده ایستاده‌ای و رفت و آمدها را نظاره می‌کنی.
تو نه ماشينی، نه اتومبیل، نه عابر پياده نه گاو و گوسفند. هیچکس....
این همان #مراقبه است...
نگريستن بر عملکرد بدن و ذهن، بدون هم هویت شدن با آنها، دیری نخواهد گذشت که پدیده ای کاملا تازه را تجربه خواهی کرد.. وجود روح..

#osho
@sedaye_daron

@sedaye_daron
سادگورو

خواسته ها می‌باید با دقت از نیازها تمیز داده شوند ... غرور ، خشم ، حرص و شهوت با نیازهای انسان تفاوت دارند ... شما ممکن است فکر کنید «تمام چیزهایی را که می خواهم ، نیاز من است» اما این اشتباه است ... اگر در بیابانی تشنه هستید ، آنچه نیاز دارید آب پاک است ، نه شربت آبلیمو ... تا زمانی که انسان دارای بدن است ، نیازهایی وجود دارند و برآورده کردن آنها ضروری است ... اما خواسته ها نتیجه ی تصورات واهی هستند و اگر خواهان خوشحالی هستید می‌باید خواسته ها را با دقت نابود سازید ... مردن به معنی عادی ، یعنی جدا شدن از بدنِ خاکی و مردنِ واقعی به مفهوم ترک خواسته‌ های مربوط به حواس پنجگانه است ... مرگ انسان‌ها تخیلی است ، زیرا زندگی رشته‌ای پیوسته و ناگسسته است ... مرگِ حقیقی به مفهوم توقف امیال است که در طی مراحل تدریجی بدست می‌آید ..

. مهربابا


@sedaye_daron

هر آنچه از خودت به کائنات ساطع میکنی در همان سطح به خودت باز میگردد.
اگر زیبایی و عشق میفرستی، زیبایی و عشق دریافت خواهی کرد.

و اگر کینه و نفرت و شر به جهان ارسال کنی، به همان شدت، کینه و نفرت دریافت خواهی کرد

پس، مراقب آنچه از خودت به کائنات ساطع میکنی باش که زندگیت همان میشود.
این قانون ازلی و ابدی کائنات است..

@sedaye_daron