نیروی معجزه گر عشق❤️ ...

عشق را در تمام لحظات و دقایق خود بگسترانید ، سپس این انرژی قدرتمند عشق ؛ تمام لحظاتتان را پر از معجزه خواهد کرد و تمام طول روز از شما محافظت خواهد کرد ... نیروی عشق شما آنقدر قدرتمند است که هر چیزی از جمله روابط شما را بهتر می کند ... هر روز این فرصت را دارید که از طریق احساسات خوب به دیگران عشق اهدا کنید ... زمانی که شاد باشید به هر کسی که با شما در ارتباط است ، حال و هوای مثبت اهدا می کنید ... زمانی که به دیگران عشق اهدا کنید ، همان عشق از راههایی بس عظیم تر به خود شما باز می گردد ... وقتی سرشار از شادی و نیروی زندگی باشید این احساسات خوب در هر کسی که با شما در ارتباط است تاثیر می گذارد ... حتی اگر این برخورد بسیار کوتاه باشد ... عشق ؛ راه حل هر ارتباطی است ... هرگز نمی توانید با حالت منفی رابطه ای را بهبود ببخشید ... عشق ؛ خیلی کارها می تواند برای شما انجام دهد ، تنها کافی است که با حال و هوای خوب عشق را به اطرافیان خود نثار کنید ...

راندا برن راز

@sedaye_daron

آنچه که در مدیتیشن یاد می‌گیرید در فعالیت و گفتگو تمرین کنید , به هیچ‌کس اجازه ندهید شما را از آن وضعیت آرام بیرون کند. صلح خود را محکم نگه دارید.

پاراماهانسا یوگاناندا

@sedaye_daron

انسان باید خود را آنگونه که هست بشناسد ، نه آنطور که می خواهد باشد ، که صرفا ایده آلی بیش نیست و بنابراین ساختگی و غیر واقعی است ؛ تنها آنچه که هست می‌تواند تحول یابد ، نه آنچه که شما می خواهید باشید ... شناخت خود آن طور که شخص هست ، نیاز به هشیاری خارق‌العاده ذهن دارد ، زیرا "آنچه هست" به طور مستمر در حال تغییر است و برای آن که ذهن پا به پای آن پیش برود ، نباید دربند هیچ دگم ، عقیده یا الگوی خاصی اسیر شود ... اگر طالب هم پایی با چیزی باشیم نباید در قید و بند اسیر بمانیم ... برای شناخت خود باید آگاهی و هشیاری ذهنی وجود داشته باشد تا آزادی از همه عقاید و تصور گرایی ها ممکن شود ، زیرا کار عقاید و نظریات دگرگون جلوه دادن امور است ؛ چیزی که مانع ادراک صحیح می شود ... اگر می خواهید بدانید چه هستید ، نمی توانید از آنچه نیستید تصوری داشته باشید و نه با آن اعتقادی ...

کریشنا مورتی ، اولین و آخرین رهایی

@sedaye_daron

تغییر از درون ....


@sedaye_daron

براي اينكه خودت را آماده كني تا خداوندي را تجربه كني بايد ذهنت را كنار بگذاري
اين همان مراقبه است
مراقبه راهكاري است براي متوقف ساختن ذهن حراف
ذهن ديوانه كه بدون هيچ دليلي فعال است
ذهني كه بدون داشتن هيچ مشغوليتي مشغول است
نمي گويم كه بايد ذهنت را نابود كني فقط بايد آنرا كنار بگذاري تا هروقت به آن نياز پيدا كردي بتواني دوباره بكارش گيري
درست مانند اتومبيلت كه از گاراژ بيرونش می آوري. اينگونه تو صاحب اختيار مي شوي
اما معمولا اوضاع كاملا برعكس است: اتومبيل پافشاري مي كند داخل گاراژ نشود. اتومبيل مي گويد:‌ "‌ من نمي خواهم خاموش شوم. "‌مي گويد: " تو بايد با من بيايي. " بدينگونه اتومبيل همچنان روشن مي ماند. بيست و چهار ساعت شبانه روز
حتي زمانيكه تو خواب هستي ذهن همچنان فعال است
ذهن معمولا پس از فعال شدن در دوران كودكي تا زمان مرگ،‌ دست از كار نمي كشد، ‌مگر اينكه شخص اقدام به مراقبه كند
فقط در آن عده اندكي كه مراقبه مي كنند، ذهن غيرفعال مي شود و ناگهان آنان از خورشيدي آگاه مي شوند كه پشت ابرهاي ذهن پنهان بود
اين آگاهي از نور نهايت،‌ آگاهي از خورشيد نهايت،‌ دانش الهي است.


#osho
@sedaye_daron

خواهی که در این باغ، کُنی کسبِ شکفتن
شاگردِ خزان باش که استادِ بهار است..

#سلیم_تهرانی


@sedaye_daron

بگذار زشتیِ بی‌مهریِ دیگران مرا در جهت مهربانی و زیبایی رهنما باشد ... چه بسیاری از سخنان ناخوشایند همراهان من موجب می‌شود که همواره از واژه‌های شیرین استفاده کنم ... اگر اذهان بد مرا سنگسار کنند ، بگذار در پاسخ به آنها گلهای حسن نیت نثارشان کنم ... همان طور که درخت یاس گل‌هایش را بر دستانی فرو می ریزد که تیشه به ریشه اش می‌زند ، بگذار بر آنهایی که با من رفتاری خصومت آمیز دارند ، شکوفه‌های بخشش فرو ریزم ...

پاراماهانسا یوگاناندا

@sedaye_daron

مهم ترین نکته ای که در مدرسه یاد می گیریم این است که مهمترین نکته ها را در مدرسه نمی توان یاد گرفت!

#هاروکی_موراکامی

@sedaye_daron

برخي از روي ترس بسوي خدا مي روند و ترس يك چاه است نه يك پل ... اگر تو از خدا بترسي نمي تواني عشق بورزي ... ترس نمي تواند عشق به بار آورد و اگر عشق وجود نداشته باشد ، چگونه مي توان خدا را عبادت كرد؟ ... چگونه مي توان شكر خداي را به جاي آورد؟ ... اگر پاي ترس در ميان باشد ، جايي در ژرفاي وجودت احساس خصومت خواهي كرد ... آرزو خواهي كرد از كسي كه از او مي ترسي انتقام بگيري ... اديان ترس مدار ، بسياري از انسانهاي شجاع را از دين گريزان كرده اند ... چهره اي زبون از دين ساخته اند ، در حاليكه دين هيچ ارتباطي با ترس ندارد ، بلكه با عشق مرتبط است ... دين در حقيقت ، بزرگترين شهامت زندگي است ، زيرا تو را به فراسوي مرزهاي بدن ، ذهن و قلب رهنمون مي شود ... تو را بسوي ناشناخته مي برد . خدا نام ديگر ناشناخته و ناشناختني است ، بزرگترين خطر است ... اما آنگاه كه خطر كني ، بي درنگ از همه لحاظ رشد مي يابي ...

#osho
@sedaye_daron

در کودکی ما به طور طبیعی و عمیق نفس میکشیم. هر چه سنمان بالاتر میرود، توانایی ذاتی خود را برای داشتن تنفسی عمیق و کامل از دست میدهیم. ما در تمام طول روز، پشت میز خود مینشینیم و پشت خود را خم میکنیم. بر روی صفحه کلید لپ تاپ هایمان میزنیم و شانه هایمان را آویزان میکنیم. با اضطراب خم میشویم و بدنهایمان از شدت استرس، منقبض میشود و قلب هایمان که اغلب با ذهن هایمان دنبال میشود، بسته، منزوی، عاری از زندگی و تغییر میگردد. هر چه بزرگتر میشویم، عادت میکنیم به تنفس های سطحی و سریع تا زمانی که این وضعیت عادی ما میگردد و بدن هایمان با آن تطابق پیدا میکند و ما در درون خود افسرده و زندانی میشویم.
آسانترین راه حل، برگشتن ب فضای تنفس عمیق و طبیعی کودکی است.


@sedaye_daron

خوشی ، حالی است که زود می آید و زود می رود ، رضایت ، مقامی است که دیر می آید و دیرمی پاید ... خوشی دست می دهد ، یعنی عاطفه ای انفعالی است ، رضایت را اما باید به دست آورد ، یعنی بودنی فعالانه است ... انسان خوش ، لزوماً از خودش و زندگی اش راضی نیست ... می خندد ، اما تهِ خنده اش طعم گس ملال و افسردگی است ... خوشی اندوه را می زداید ، اما ملال و افسردگی را نه ... رضایت اما گاه ته رنگ اندوه دارد ، انسان راضی همیشه شاد نیست ، اما ملول و افسرده هم نیست ... خوشی واکنش عاطفی ماست نسبت به حضور لذّت ... رضایت اما نوع بودن ماست در حضور معنا ... لذّت های زندگی خوشی می آورد ، معنای زندگی رضایت ... از بدی های روزگار ما این است که بیشترمان از رضایت به خوشی بسنده کرده ایم ...


@sedaye_daron

کارهایی که فرکانس شما را پایین می آورد.

@sedaye_daron

«رؤیا مخدّر واقعیت است» ... زمانی که زندگی تیره‌ و تار شود ، تخیل و رؤیاپردازی برای جلوگیری از فروپاشی ذهن به پا می‌خیزد تا کمی اوضاع را تلطیف کند ...

آرتور میلر


@sedaye_daron

علت اصلی پیری؛

♨️بازدم عمیق کنیم

در بازدمهای سطحی و معمولی، ریه ها از مواد مسموم و عمدتاً دی اکسید کربن، به طور کامل خالی نمی شوند. بازدم هم باید دو شرط ویژه داشته باشد: اول آن که آهسته و آرام انجام گیرد. دوم آن که از راه بینی باشد. اما در آخرین لحظات می توانید دهان را باز کنید و هوای باقی مانده را با فشار و صدای “هه” بیرون دهید.
در بازدمهای سطحی، حدود ۱۳۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی لیتر از هوای بازدمی ریه ها خالی نمی شود. این هوای باقی مانده، یکی از مهمترین علل پیری شناخته شده است. بازدمهای عمیق را تجربه کنید و ریه های خود را از آخرین هوای مسموم نیز خالی کنید.

@sedaye_daron

در مدرسه از من پرسیدند وقتی بزرگ شدی می خواهی چه کاره شوی،
پاسخ دادم "خوشحال"
به من گفتند که سوال را درست
متوجه نشده ای، در جواب گفتم
شما زندگی را درست متوجه نشده اید.

" جان لنون "


@sedaye_daron

باغبانان در ژاپن به بعضی از درختان شکل خاصی می دهند.
سوامی رام در اولین بازدیدش از ژاپن، از این موضوع شگفت زده شد.
او نمی توانست تصور کند که چگونه ممکن است این درخت ها زنده بمانند. درختانی که حدود دویست یا سیصد سال عمر داشتند، در حالیکه ارتفاعشان فقط به هشت اینچ می رسید(بن سای)
برای او دشوار بود بپذیرد که درختی دویست سیصد ساله فقط هشت اینچ قد داشته باشد، لذا از باغبانان علت این ترفند را پرسید. راز این کار را، درختی این همه قطور بشود، ولی اصلاً قد نکشد! تنه اش ضخیم بشود، ولی اصلاً به سمت بالا رشد نکند!
باغبانان برای او توضیح دادند راز این کار در این است که آنها ریشه های درخت را قطع می کنند، به این ترتیب که درخت را دریک گلدان آهنی ته شکسته نگهداری می کنند و دائماً نوک ریشه ها را می چینند و اجازه نمی دهند آنها در خاک عمیق بشوند.
وقتی ریشه ها عمیقاً در خاک نفوذ نکنند، درخت قد نمی کشد. پیر و پیرتر می شود، تنه اش ضخیم می شود، به نظر پیر و چروکیده می شود، ولی نمی تواند در طول رشد کنند. تنها راه چاره برای رشد درخت این است که ریشه هایش عمیقاً در خاک نفوذ کنند
رشد طولی هر درخت متناسب است با عمق ریشه اش در خاک
اگر دائماً ریشه اش را هرس کنند، رشد نکرده باقی می ماند. 
این هنر و ترفند متوقف کردن رشد درختان در ژاپن بسیار متداول است. 

آن روز سوامی رام در تقویمش یادداشت کرد که:
شیطان همین ترقند را با انسان بازی کرده است،تمامی نژاد بشر رشد نکرده باقی مانده است، گویی همواره کسی ریشه هایش را هرس کرده است
درختان نمی دانند که چه بر سرشان می آید، ریشه ها یشان در خاک مخفی اند. اما ریشه های عشق در شما قطع شده است
اگر در جهت رفع این نقصان قدمی برندارید، هرگز توفیق دستیابی دوباره به آن ریشه ها را نخواهید داشت، و آن وقت هر قدر هم که به مساجد و معابد بروید، حتی اگر #نماز بخوانید و #دعا کنید حاصلی نخواهد داشت.
هر نیایشی که بکنید، هر چقدر تلاش کنید، با هر باور و اعتقاد و مذهبی، عبادات شما به #خدا نمی‌رسد. 
تنها عبادتی که می تواند به او برسد عبادت عشق است، اگر عشق حضور داشته باشد، حتی لازم نیست عبادتی بکنید، در آن صورت حتی وقتی حرف هم نزنید، شنیده خواهد شد.
بدون #عشق هیچ عملی به او نمی‌رسد.

#osho
@sedaye_daron

آزاد شو از بند خویش، زنجیر را باور نکن
اکنون زمان زندگی ست، تاخیر را باور نکن

حرف از هیاهو کم بزن، از آشتی ها دم بزن
از دشمنی پرهیز کن، شمشیر را باور نکـن

خود را ضعیف و کم ندان، تنها در این عالم ندان
تو شــاهکار خلقتی، تحـقیر را باور نکن

بر روی بوم زندگی، هر چیز می خواهی بکش
زیبا و زشتش پای توست، تقـدیر را باور نکـن

تصویر اگر زیبا نبود، نقاش خوبی نیستی
از نو دوباره رســم کن، تصویر را باور نکن

خالق تو را شاد آفرید، آزاد آزاد آفرید
پرواز کـن تا آرزو، زنجیر را باور نکن


@sedaye_daron