نعم أنتِ قوية ..
القوة ليست بالصوت العالي أو أفتعال المشاكل ، القوة قد تكون كلمات هادئة ، قرارات حاسمة ، عدم قبول المعاملة السيئة، الإنشغال بما يفيدك ، هذهِ هي القوة الحقيقية .
القوة ليست بالصوت العالي أو أفتعال المشاكل ، القوة قد تكون كلمات هادئة ، قرارات حاسمة ، عدم قبول المعاملة السيئة، الإنشغال بما يفيدك ، هذهِ هي القوة الحقيقية .
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سأظل طولَ العمر بابَك أقرعُ
ياخير من ذا يستجيبُ ويسمعُ..
ياخير من ذا يستجيبُ ويسمعُ..
اللهمّ إنّه عبدك وابن عبدك، خرج من الدّنيا، وسعتها، ومحبوبها، وأحبّائه فيها، إلى ظلمة القبر، وما هو لاقيه، اللهمّ إنّه كان يشهد أنّك لا إله إلّا أنت، وأنّ محمّداً عبدك ورسولك، وأنت أعلم به اللهمّ أبدله داراً خيراً من داره، وأهلاً خيراً من أهله، وأدخله الجنّة، وأعذه من عذاب القبر، ومن عذاب النّار. اللهمّ عامله بما أنت أهله، ولا تعامله بما هو أهله يارب العالمين ..
اللهم انتقم من اليهود انتقام عزيز مقتدر عاجلًا ليس آجل واضرب اللهم الظالمين بالظالمين وأخرج اهل غزة منتصرين سالمين.
#صباح الخير أصدقاء مزيج فكر
اليوم قراءة نصيحه من احد المؤثرين في السوشل ميديا ، طلب فيها انه نعقد اتفاق انه نجرب شيء جديد معاً ..
عجبتني الفكرة وحبيت اني اجربها واشاركها هنا معاكم لعل احد منكم كان تراوده فكرت التغيير ومنتظر الدفعه عشان يسويها ..
_التحدي كان ببساطه تجيب ورقة وتكتب هدف إيجابي حاب تكتسبة او تمارسه ، وإيضاً عادة سلبية تريد اتخلص منها..
ومدة هذا التحدي أسبوع وكل يوم اكتب ماذا أنجزت من هذا التحدي والقاء يكون بعد اسبوع نشوف بنسبة كم التزمت ...
انا العادة الي حابة اكتسبها أن استيقظ الساعة ٨ صباحا ..
والعادة السلبية الي حابة اتخلص منها تقليل ساعات الجلوس على الجوال واستبداله بقراءة كتاب او ممارسة اي هواية أخرى ...
اليوم قراءة نصيحه من احد المؤثرين في السوشل ميديا ، طلب فيها انه نعقد اتفاق انه نجرب شيء جديد معاً ..
عجبتني الفكرة وحبيت اني اجربها واشاركها هنا معاكم لعل احد منكم كان تراوده فكرت التغيير ومنتظر الدفعه عشان يسويها ..
_التحدي كان ببساطه تجيب ورقة وتكتب هدف إيجابي حاب تكتسبة او تمارسه ، وإيضاً عادة سلبية تريد اتخلص منها..
ومدة هذا التحدي أسبوع وكل يوم اكتب ماذا أنجزت من هذا التحدي والقاء يكون بعد اسبوع نشوف بنسبة كم التزمت ...
انا العادة الي حابة اكتسبها أن استيقظ الساعة ٨ صباحا ..
والعادة السلبية الي حابة اتخلص منها تقليل ساعات الجلوس على الجوال واستبداله بقراءة كتاب او ممارسة اي هواية أخرى ...