🍵تاثیر دمنوش بید مشک و فرنجمشک در کاهش #استرس
🔺افرادی که دچار وسواس فکر هستند ودر حین خواب بیدار می‌شوند، می‌توانند از دمنوش ترکیبی بید مشک، فرنجمشک به همراه گلاب استفاده کنند؛ این نوشیدنی آرام بخش برای کاهش استرس سودمند و دارای طبعی معتدل است.
🔺قرص گیاهی والی‌فلور که گیاهی کمیاب است و بیشتر در شمال ایران کاشت می‌شود برای درمان #بی_خوابی و استرس موثر است.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔺افرادی که دچار وسواس فکر هستند ودر حین خواب بیدار می‌شوند، می‌توانند از دمنوش ترکیبی بید مشک، فرنجمشک به همراه گلاب استفاده کنند؛ این نوشیدنی آرام بخش برای کاهش استرس سودمند و دارای طبعی معتدل است.
🔺قرص گیاهی والی‌فلور که گیاهی کمیاب است و بیشتر در شمال ایران کاشت می‌شود برای درمان #بی_خوابی و استرس موثر است.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ تمیز نگه داشتن دهان
🔸دهانشویه، مزمزه کردن و غرغره کردن با سرکه، مخصوصاً اگر همراه با کمی نمک یا شبت (شوید) باشد، باعث استحکام دندان‌ها و لثه‌ها شده و نیز منجر به رفع ترشحات و لایه‌های سفت شده چسبیده به حلق و لوزه‌ها یا دفع توده‌های سفید‌رنگ بدبو موجود در حفرات لوزه‌ها می‌شود.
🔸مالیدن نمک به دندان و لثه آنها را از پوسیدگی حفظ می‌کند همچنین افرادی که مزاج گرم دارند و ممکن است دچار زخم یا آفت شوند و نباید در مصرف نمک زیاده‌روی کنند
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸دهانشویه، مزمزه کردن و غرغره کردن با سرکه، مخصوصاً اگر همراه با کمی نمک یا شبت (شوید) باشد، باعث استحکام دندان‌ها و لثه‌ها شده و نیز منجر به رفع ترشحات و لایه‌های سفت شده چسبیده به حلق و لوزه‌ها یا دفع توده‌های سفید‌رنگ بدبو موجود در حفرات لوزه‌ها می‌شود.
🔸مالیدن نمک به دندان و لثه آنها را از پوسیدگی حفظ می‌کند همچنین افرادی که مزاج گرم دارند و ممکن است دچار زخم یا آفت شوند و نباید در مصرف نمک زیاده‌روی کنند
🍃🍂 @samenteb 👈
⚠️اگر #آلرژی دارید از اسپند دور باشید
🔸افراد مبتلا به آلرژی های تنفسی در برابر بسیاری از عوامل محیطی آسیب‌پذیرند و نسبت به آنها واکنش شدید نشان می‌دهند. این عوامل نه تنها شامل عوامل حساسیت‌زاست، بلکه ممکن است عوامل تحریک‌کننده‌ای مانند بوهای تند، دود غلیظ، هوای گرم یا هوای سرد را نیز شامل شود.
🔸دود غلیظ اسپند باعث می‌شود که نایژه‌های فرد مستعد آلرژی و #آسم، به‌سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند.
🔸 دود اسفند در صورت استفاده مکرر، حتی در افرادی که آسم ندارند نیز می‌تواند موجب حساس شدن ریه‌ها و بروز علایم آسم شود/منبع: میزان
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸افراد مبتلا به آلرژی های تنفسی در برابر بسیاری از عوامل محیطی آسیب‌پذیرند و نسبت به آنها واکنش شدید نشان می‌دهند. این عوامل نه تنها شامل عوامل حساسیت‌زاست، بلکه ممکن است عوامل تحریک‌کننده‌ای مانند بوهای تند، دود غلیظ، هوای گرم یا هوای سرد را نیز شامل شود.
🔸دود غلیظ اسپند باعث می‌شود که نایژه‌های فرد مستعد آلرژی و #آسم، به‌سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند.
🔸 دود اسفند در صورت استفاده مکرر، حتی در افرادی که آسم ندارند نیز می‌تواند موجب حساس شدن ریه‌ها و بروز علایم آسم شود/منبع: میزان
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️اثر‌های نسترن بر دستگاه ادراری
🔸برای درمان تورم کلیه و مجاری ادراری از نسترن استفاده می‌شود.
🔸میوه نسترن نقش موثری در دفع #سنگ_کلیه دارد برای این منظور ۱۵ گرم میوه خرد شده نسترن را در ۳۰۰ سی‌سی آب بجوشانید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ قبل از هر وعده غذایی یک لیوان از این دمنوش را میل کنید.
🔸برای درمان بند آمدن ادرار، ۱۰ گرم میوه نسترن را در ۳۰۰ سی‌سی آب‌جوش بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این دَم‌کرده را بنوشید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸برای درمان تورم کلیه و مجاری ادراری از نسترن استفاده می‌شود.
🔸میوه نسترن نقش موثری در دفع #سنگ_کلیه دارد برای این منظور ۱۵ گرم میوه خرد شده نسترن را در ۳۰۰ سی‌سی آب بجوشانید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ قبل از هر وعده غذایی یک لیوان از این دمنوش را میل کنید.
🔸برای درمان بند آمدن ادرار، ۱۰ گرم میوه نسترن را در ۳۰۰ سی‌سی آب‌جوش بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این دَم‌کرده را بنوشید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟨 زنجبیل و سنگ کیسه صفرا
◾️افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا ممکن است با خوردن این گیاه وضعیت بدتری پیدا کنند. کیسه صفرا یک ساختار کیسه مانند کوچک است که در زیر کبد است و با مجرای صفراوی به آن متصل است. کیسه صفرا به عنوان یک مرکز ذخیره سازی برای صفرا است که به عنوان شکننده چربی در روده عمل می کند.
◾️کیسه صفرا، صفرا را در خود نگه می دارد تا زمانی که دستگاه گوارش برای شکستن چربی به آن نیاز دارد این ماده را در اختیار بدن قرار دهد. سنگ کیسه صفرا می تواند موجب مسدود شدن مجرای عبور صفرا شود.
◾️هنگامی که زنجبیل در مقادیر زیاد مصرف شوند، ممکن است تولید صفرا کرده و انقباضات کیسه صفرا را افزایش دهد. با این عمل سنگ کیسه صفرا تحریک شده و سریعا موجب مسدود شدن مجاری می شود.
◾️لازم به ذکر است که همه پزشکان توافق دارند که اگر شما مبتلا به بیماری کیسه صفرا هستید نباید زنجبیل بخورید اما در طب چینی گفته می شود چون زنجبیل صفرا آور است می تواند موجب دفع #سنگ_کیسه_صفرا شود/منبع: پیام سلامت
🍃🍂 @samenteb 👈
◾️افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا ممکن است با خوردن این گیاه وضعیت بدتری پیدا کنند. کیسه صفرا یک ساختار کیسه مانند کوچک است که در زیر کبد است و با مجرای صفراوی به آن متصل است. کیسه صفرا به عنوان یک مرکز ذخیره سازی برای صفرا است که به عنوان شکننده چربی در روده عمل می کند.
◾️کیسه صفرا، صفرا را در خود نگه می دارد تا زمانی که دستگاه گوارش برای شکستن چربی به آن نیاز دارد این ماده را در اختیار بدن قرار دهد. سنگ کیسه صفرا می تواند موجب مسدود شدن مجرای عبور صفرا شود.
◾️هنگامی که زنجبیل در مقادیر زیاد مصرف شوند، ممکن است تولید صفرا کرده و انقباضات کیسه صفرا را افزایش دهد. با این عمل سنگ کیسه صفرا تحریک شده و سریعا موجب مسدود شدن مجاری می شود.
◾️لازم به ذکر است که همه پزشکان توافق دارند که اگر شما مبتلا به بیماری کیسه صفرا هستید نباید زنجبیل بخورید اما در طب چینی گفته می شود چون زنجبیل صفرا آور است می تواند موجب دفع #سنگ_کیسه_صفرا شود/منبع: پیام سلامت
🍃🍂 @samenteb 👈
📍فواید متنوع هل
➕هل انواع مختلفی دارد، از جمله هل سیاه، هل سفید و هل سبز. معده را تقویت و #نفخ شکم را درمان کرده و #سرفه و #سرماخوردگی و #تب را نیز برطرف می‌کند.
➕اگر دچار حالت #تهوع هستید، به شما توصیه می‌کنیم از دم کرده هل استفاده کنید.
➕هل مقوی قلب و #اعصاب است و برای درمان بیماری‌های روده و ریه نیز استفاده می‌شود و #سردرد را کاهش می‌دهد و حملات #صرع را نیز درمان می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
➕هل انواع مختلفی دارد، از جمله هل سیاه، هل سفید و هل سبز. معده را تقویت و #نفخ شکم را درمان کرده و #سرفه و #سرماخوردگی و #تب را نیز برطرف می‌کند.
➕اگر دچار حالت #تهوع هستید، به شما توصیه می‌کنیم از دم کرده هل استفاده کنید.
➕هل مقوی قلب و #اعصاب است و برای درمان بیماری‌های روده و ریه نیز استفاده می‌شود و #سردرد را کاهش می‌دهد و حملات #صرع را نیز درمان می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🥗پیش غذای مناسب سالمندان
🔹بهترین قسمت "چغندر" برگ آن است و ساقه آن هم از ریشه بهتر است, با ساقه‌های خوش‌رنگ "چغندر" می‌توان یک پیش‌غذای عالی برای اعضای خانواده به‌خصوص میانسالان تهیه کرد, این غذا به‌خوبی می‌تواند رفع #یبوست کند و سلامتی را برای خانواده به‌ارمغان آورد.
🔹برگ‌های چغندر و مقدار کمی از ریشه آن را با کرفس و کمی تَره بپزید, موقع سرو کردن مقداری نمک و روغن زیتون اضافه کنید و بر سفره بیاورید و قبل از غذا خورده شود/منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹بهترین قسمت "چغندر" برگ آن است و ساقه آن هم از ریشه بهتر است, با ساقه‌های خوش‌رنگ "چغندر" می‌توان یک پیش‌غذای عالی برای اعضای خانواده به‌خصوص میانسالان تهیه کرد, این غذا به‌خوبی می‌تواند رفع #یبوست کند و سلامتی را برای خانواده به‌ارمغان آورد.
🔹برگ‌های چغندر و مقدار کمی از ریشه آن را با کرفس و کمی تَره بپزید, موقع سرو کردن مقداری نمک و روغن زیتون اضافه کنید و بر سفره بیاورید و قبل از غذا خورده شود/منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️کاهش وزن با چای سبز
🔹پلی فنول‌های چای سبز فعالیت آمیلاز موجود در بزاق ( آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می‌کند بنابراین این چای نقش موثری در کاهش وزن دارد.
#لاغری
🔹طرز تهیه دمنوش چای سبز
برای تهیه دمنوش چای سبز به ازای هر نفر یک قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری بریزید سپس یک لیوان آب داغ را به آن اضافه کنید و درب قوری را به مدت هفت تا هشت دقیقه بگذارید. چای سبز مانند چای سیاه نیازی به دَم‌کردن روی حرارت ندارد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹پلی فنول‌های چای سبز فعالیت آمیلاز موجود در بزاق ( آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می‌کند بنابراین این چای نقش موثری در کاهش وزن دارد.
#لاغری
🔹طرز تهیه دمنوش چای سبز
برای تهیه دمنوش چای سبز به ازای هر نفر یک قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری بریزید سپس یک لیوان آب داغ را به آن اضافه کنید و درب قوری را به مدت هفت تا هشت دقیقه بگذارید. چای سبز مانند چای سیاه نیازی به دَم‌کردن روی حرارت ندارد.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ بهبود علائم #سندرم_پیش_از_قاعدگی (PMS) با پنج انگشت
✅ علائمی مانند درد سینه، تحریک‌پذیری، نوسانات خلقی و سردرد از جمله نشانه‌های سندروم پیش از قاعدگی هستند که استفاده از دمنوش پنج‌انگشت به بهبود این علائم کمک شایانی می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ علائمی مانند درد سینه، تحریک‌پذیری، نوسانات خلقی و سردرد از جمله نشانه‌های سندروم پیش از قاعدگی هستند که استفاده از دمنوش پنج‌انگشت به بهبود این علائم کمک شایانی می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
⛔️موارد منع مصرف چای سبز
🔺چای سبز به علت داشتن کافئین، از جذب مواد معدنی به ویژه آهن جلوگیری می‌کند.
🔺زنان باردار و شیرده، مبتلایان به ناراحتی #اعصاب و افرادی که #تپش_قلب نامنظم دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند.
🔺مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا، جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می‌دهد.
🔺افراط در مصرف چای سبز باعث دفع زیاد آب از بدن و #یبوست می‌شود.
🔺افرادی که فشار چشم بالا دارند نباید از چای سبز استفاده همچنین مبتلایان به #میگرن نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند.
🔺استفاده از چای سبز در اشخاصی که از داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده یا افرادی که آسپرین مصرف می‌کنند نیز ممنوع هست.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔺چای سبز به علت داشتن کافئین، از جذب مواد معدنی به ویژه آهن جلوگیری می‌کند.
🔺زنان باردار و شیرده، مبتلایان به ناراحتی #اعصاب و افرادی که #تپش_قلب نامنظم دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند.
🔺مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا، جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می‌دهد.
🔺افراط در مصرف چای سبز باعث دفع زیاد آب از بدن و #یبوست می‌شود.
🔺افرادی که فشار چشم بالا دارند نباید از چای سبز استفاده همچنین مبتلایان به #میگرن نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند.
🔺استفاده از چای سبز در اشخاصی که از داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده یا افرادی که آسپرین مصرف می‌کنند نیز ممنوع هست.
🍃🍂 @samenteb 👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😴خواب موقع #سرماخوردگی
🤧هنگام سرماخوردگی، روزها نخوابید, خورشید مواد را به سر و ظاهر بدن جذب می‌کند و در خواب میل حرارت غریزی به سمت عمق بدن است, بدین سان مواد در سر جمع می‌شود و تحلیل نمی‌رود
🛀 استحمام باعث پخته شدن مواد است البته مراقب باشید چون باید سر و صورت خوب خشک شود و تا رفع کامل التهاب حمام پوشیده باشد.منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈
🤧هنگام سرماخوردگی، روزها نخوابید, خورشید مواد را به سر و ظاهر بدن جذب می‌کند و در خواب میل حرارت غریزی به سمت عمق بدن است, بدین سان مواد در سر جمع می‌شود و تحلیل نمی‌رود
🛀 استحمام باعث پخته شدن مواد است البته مراقب باشید چون باید سر و صورت خوب خشک شود و تا رفع کامل التهاب حمام پوشیده باشد.منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 چه نوع #حجامتی برای انواع #بیماری‌ها مناسب است؟ (۶۹)
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ سرکوب اشتهای زیاد با دمنوش پنج انگشت
🔸دمنوش گیاه پنج‌انگشت میل شدید به مصرف غذا را از بین می‌برد.
📝 طرز تهیه دمنوش پنج انگشت
20 گرم از گیاه پنج انگشت را ۱۵ دقیقه در سه لیوان آب خیس کنید؛ پس از ۳ دقیقه آن را بجوشانید و بگذارید ۱۰ دقیقه دَم بکشد؛ دمنوش را صاف و با عسل شیرین کنید؛ روزانه یک فنجان از آن را پس از غذا بنوشید.
⛔️موارد منع مصرف دمنوش پنج انگشت
✖️مصرف دمنوش پنج انگشت می‌تواند در یک تا ۲ درصد از زنان عوارضی مانند خارش بدن، حالت تهوع و اسهال را به همراه داشته باشد
✖️ استفاده از دمنوش پنج انگشت در دوران بارداری ممنوع است، ولی زنان شیرده می‌توانند آن را مصرف کنند
✖️ دمنوش پنج انگشت نباید همراه با داروهای پروژسترونی و قرص‌های ضدبارداری مصرف شود
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸دمنوش گیاه پنج‌انگشت میل شدید به مصرف غذا را از بین می‌برد.
📝 طرز تهیه دمنوش پنج انگشت
20 گرم از گیاه پنج انگشت را ۱۵ دقیقه در سه لیوان آب خیس کنید؛ پس از ۳ دقیقه آن را بجوشانید و بگذارید ۱۰ دقیقه دَم بکشد؛ دمنوش را صاف و با عسل شیرین کنید؛ روزانه یک فنجان از آن را پس از غذا بنوشید.
⛔️موارد منع مصرف دمنوش پنج انگشت
✖️مصرف دمنوش پنج انگشت می‌تواند در یک تا ۲ درصد از زنان عوارضی مانند خارش بدن، حالت تهوع و اسهال را به همراه داشته باشد
✖️ استفاده از دمنوش پنج انگشت در دوران بارداری ممنوع است، ولی زنان شیرده می‌توانند آن را مصرف کنند
✖️ دمنوش پنج انگشت نباید همراه با داروهای پروژسترونی و قرص‌های ضدبارداری مصرف شود
🍃🍂 @samenteb 👈