❣ارتباط و رابطه دو مقوله متفاوتن❣
💠@rraavvaann
گاهی ما در یک ارتباط ساده قرار داریم
و به اشتباه اون رو یک رابطه جدی تلقی میکنیم.
قواعد و قوانین و حد و حدود یک رابطه بسیار جدی تر از یک ارتباط ساده است و اگر تعریف دو نفر یکسان نباشه،
توقعات و انتظارات متفاوتی رو هم خواهند داشت و طبیعتا دچار تعارض میشن.
خیلی وقتها شخصی فقط در حد یک ارتباط ساده تلاش میکنه و یا بهمون نزدیک میشه، ولی ما دچار سوتفاهم میشیم
و شبیه به یک رابطه جدی بهش نگاه میکنیم و کم کم تعارض در نقشها و وظایف
باعث رنجش هر دو نفر میشه.
پس اگر دنبال یک رابطه جدی هستین
بهتره از ابتدا شفاف و صریح این رو
بیان کنین
و مهمتر از اون
رفتارتون شبیه کسی باشه که
هدفش رابطه است
و ابدا شبیه فردی که صرفا در یک ارتباط ساده دوستانه و هر از گاهی قرار داره، رفتار نکنید!
و رفتارهای طرف مقابلتون رو هم دقیق ارزیابی کنید
و مطمئن بشید که هر دو آگاهانه در یک رابطه معنادار هستید.
.
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💠@rraavvaann
گاهی ما در یک ارتباط ساده قرار داریم
و به اشتباه اون رو یک رابطه جدی تلقی میکنیم.
قواعد و قوانین و حد و حدود یک رابطه بسیار جدی تر از یک ارتباط ساده است و اگر تعریف دو نفر یکسان نباشه،
توقعات و انتظارات متفاوتی رو هم خواهند داشت و طبیعتا دچار تعارض میشن.
خیلی وقتها شخصی فقط در حد یک ارتباط ساده تلاش میکنه و یا بهمون نزدیک میشه، ولی ما دچار سوتفاهم میشیم
و شبیه به یک رابطه جدی بهش نگاه میکنیم و کم کم تعارض در نقشها و وظایف
باعث رنجش هر دو نفر میشه.
پس اگر دنبال یک رابطه جدی هستین
بهتره از ابتدا شفاف و صریح این رو
بیان کنین
و مهمتر از اون
رفتارتون شبیه کسی باشه که
هدفش رابطه است
و ابدا شبیه فردی که صرفا در یک ارتباط ساده دوستانه و هر از گاهی قرار داره، رفتار نکنید!
و رفتارهای طرف مقابلتون رو هم دقیق ارزیابی کنید
و مطمئن بشید که هر دو آگاهانه در یک رابطه معنادار هستید.
.
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
بدون شک یکی از بهترین تکنیکها برای ذخیره کردن وقت و انرژی،
بحث نکردن با آدمهاییه که یا واقعا احمقن!
یا نفعشون در وانمود کردن به حماقته و تصمیم گرفتن که شما رو نفهمن!
که به نظرم دسته دوم از دسته اول بسیار خطرناکترن.
💠@rraavvaann
در هر دو حالت برای حفظ سلامت روان، آرامش و وقت و انرژیتون
و به جای تلاش مضاعف جهت متقاعد کردنشون، صحنه رو ترک کنید!
بهتون قول میدم بعدها بابت اینکار از من و خودتون ممنون خواهید شد.
📌همه آدمها شرایط، قدرت فهم، درک یا توانش رو ندارن و گاهی باید
به نفهمیدن دیگران هم احترام گذاشت و بحث بیهوده نکرد!
.
💠@rraavvaann
بحث نکردن با آدمهاییه که یا واقعا احمقن!
یا نفعشون در وانمود کردن به حماقته و تصمیم گرفتن که شما رو نفهمن!
که به نظرم دسته دوم از دسته اول بسیار خطرناکترن.
💠@rraavvaann
در هر دو حالت برای حفظ سلامت روان، آرامش و وقت و انرژیتون
و به جای تلاش مضاعف جهت متقاعد کردنشون، صحنه رو ترک کنید!
بهتون قول میدم بعدها بابت اینکار از من و خودتون ممنون خواهید شد.
📌همه آدمها شرایط، قدرت فهم، درک یا توانش رو ندارن و گاهی باید
به نفهمیدن دیگران هم احترام گذاشت و بحث بیهوده نکرد!
.
💠@rraavvaann
🌱رابطه ی عاطفی یکطرفه چطوریه؟
💠@rraavvaann
🫧 شروع کننده بیشتر مکالمه‌ها تویی.
🫧 بیشتر تایمت رو با معذرت خواهی‌های بی‌دلیل از طرف مقابل میگذرونی.
🫧 از تلاش و زحماتت قدردانی نمیشه و برات جبران نمیکنه.
🫧 فقط تو برای صمیمی‌تر شدن رابطه عاطفیتون تلاش میکنی.
🫧 بیشتر وقتها تویی که برای هماهنگ شدن با پارتنرت باید برنامه‌هاتو کنسل یا جایگزین کنی.
🫧 نیازهات براش اهمیتی نداره و تلاشی برای برطرف کردنشون نمیکنه.
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
🫧 شروع کننده بیشتر مکالمه‌ها تویی.
🫧 بیشتر تایمت رو با معذرت خواهی‌های بی‌دلیل از طرف مقابل میگذرونی.
🫧 از تلاش و زحماتت قدردانی نمیشه و برات جبران نمیکنه.
🫧 فقط تو برای صمیمی‌تر شدن رابطه عاطفیتون تلاش میکنی.
🫧 بیشتر وقتها تویی که برای هماهنگ شدن با پارتنرت باید برنامه‌هاتو کنسل یا جایگزین کنی.
🫧 نیازهات براش اهمیتی نداره و تلاشی برای برطرف کردنشون نمیکنه.
💠@rraavvaann
❤️ مواردی که می‌تونه به هر رابطه‌ای آسیب بزنه:
۱. گمانه‌زنی کردن
۲. داشتن انتظارات واهی
۳. برطرف نکردن سوءتفاهما و حرف نزدن
۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه
۵. وقت نذاشتن برای ارتباط و گفتگو
۶. واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن
۷. روراست نبودن
۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر
۸. نادیده گرفتن ارتباطی که باید با خودت داشته باشی
۹. مقاومت در مقابل معذرت خواهی
۱۰. به احساسات منفی پروبال دادن
۱۱. از زیر بحث در رفتن
💠@rraavvaann
۱. گمانه‌زنی کردن
۲. داشتن انتظارات واهی
۳. برطرف نکردن سوءتفاهما و حرف نزدن
۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه
۵. وقت نذاشتن برای ارتباط و گفتگو
۶. واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن
۷. روراست نبودن
۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر
۸. نادیده گرفتن ارتباطی که باید با خودت داشته باشی
۹. مقاومت در مقابل معذرت خواهی
۱۰. به احساسات منفی پروبال دادن
۱۱. از زیر بحث در رفتن
💠@rraavvaann
🔴دلزدگی زناشویی
💠@rraavvaann
دلزدگی زناشویی به معنای کاهش علاقه و روابط صمیمانه در روابط زوجین می باشد.
این عامل به دلیل مجموعه ای از توقعات غیر واقعی از همسر و ازدواج توأم با استرس ها، واقعیت ها و فراز و نشیب های زندگی بروز می کند.
در واقع، هنگامی که زوجین با یکدیگر در روابط صمیمانه ادغام می شوند،
هرکدام با مجموعه ای از رؤیاها و انتظارات وارد رابطه می شوند،
هنگامی که این رؤیاها و انتظارات با تنبیه و تجارب استرس زا جایگزین می شوند، ازدواج و رابطه دچار زیان می شود و سرانجام با دلزدگی پایان می یابد.
دلزدگی به تدریج ایجاد شده
و در نهایت به طلاق زوجین ختم می شود.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💠@rraavvaann
دلزدگی زناشویی به معنای کاهش علاقه و روابط صمیمانه در روابط زوجین می باشد.
این عامل به دلیل مجموعه ای از توقعات غیر واقعی از همسر و ازدواج توأم با استرس ها، واقعیت ها و فراز و نشیب های زندگی بروز می کند.
در واقع، هنگامی که زوجین با یکدیگر در روابط صمیمانه ادغام می شوند،
هرکدام با مجموعه ای از رؤیاها و انتظارات وارد رابطه می شوند،
هنگامی که این رؤیاها و انتظارات با تنبیه و تجارب استرس زا جایگزین می شوند، ازدواج و رابطه دچار زیان می شود و سرانجام با دلزدگی پایان می یابد.
دلزدگی به تدریج ایجاد شده
و در نهایت به طلاق زوجین ختم می شود.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🔴چه رابطه‌هایی را باید تمام کرد؟
💠@rraavvaann
💥حرمت‌ها و خط قرمزها در رابطه شکسته شده
اگر شریک شما، با وجود اینکه درباره خط قرمزها و ارزش‌هایتان به وضوح با او صحبت کرده‌اید،
ولی او آنها را زیر پا می‌گذارد،
می‌توانید این رابطه را تمام کنید،
مخصوصا اگر
مدام این چرخه سمی تکرار شود،
یعنی مدام خط قرمزها و حرمت‌ها زیر پا گذاشته شود.
💥اگر در گذشته‌ی رابطه غرق هستید.
اگر هنوز با خاطره‌بازی و تکرار خوشی‌های گذشته سر می‌کنید
و اصلا به خاطر آن لذت‌ها در رابطه مانده‌اید، بهتر است این کار را نکنید.
یک رابطه باید رو به جلو و مولد باشد و درجا زدن، آینده را از شما می‌گیرد.
اگر به روزهای قبل رابطه فکر می‌کنید،
به افراد دیگری که می‌توانستند باشند،
به دورانی که زندگی بهتری داشتید و... سریعا رابطه را تمام کنید.
💠@rraavvaann
💥اگر رنج‌ها از لذت‌ها بیشتر است.
از نشانه‌های روابط ناسالم احساس رنج زیاد در رابطه است.
اگر لحظاتی که با هم خوش و خوشحال هستید، کمتر از دعواها و دلخوری هایتان است، این رابطه نتیجه‌ای ندارد،
پس به جای آزار یکدیگر
از هم فاصله بگیرید.
💥ارزش‌ها و باورهای متفاوت دارید.
در مورد اصول و قواعدی که برای زندگی خود قائل هستید با شریکتان صحبت کنید. تفاوت در اصول شما را به سمت سقوط هدایت می‌کند. ارزش‌های اخلاقی، باورهای مذهبی، ارزش‌های جمعی و خانوادگی، سنگ بنای هر رابطه هستند و اگر از این منظر با هم متفاوتید، این رابطه متزلزل خواهد بود.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💠@rraavvaann
💥حرمت‌ها و خط قرمزها در رابطه شکسته شده
اگر شریک شما، با وجود اینکه درباره خط قرمزها و ارزش‌هایتان به وضوح با او صحبت کرده‌اید،
ولی او آنها را زیر پا می‌گذارد،
می‌توانید این رابطه را تمام کنید،
مخصوصا اگر
مدام این چرخه سمی تکرار شود،
یعنی مدام خط قرمزها و حرمت‌ها زیر پا گذاشته شود.
💥اگر در گذشته‌ی رابطه غرق هستید.
اگر هنوز با خاطره‌بازی و تکرار خوشی‌های گذشته سر می‌کنید
و اصلا به خاطر آن لذت‌ها در رابطه مانده‌اید، بهتر است این کار را نکنید.
یک رابطه باید رو به جلو و مولد باشد و درجا زدن، آینده را از شما می‌گیرد.
اگر به روزهای قبل رابطه فکر می‌کنید،
به افراد دیگری که می‌توانستند باشند،
به دورانی که زندگی بهتری داشتید و... سریعا رابطه را تمام کنید.
💠@rraavvaann
💥اگر رنج‌ها از لذت‌ها بیشتر است.
از نشانه‌های روابط ناسالم احساس رنج زیاد در رابطه است.
اگر لحظاتی که با هم خوش و خوشحال هستید، کمتر از دعواها و دلخوری هایتان است، این رابطه نتیجه‌ای ندارد،
پس به جای آزار یکدیگر
از هم فاصله بگیرید.
💥ارزش‌ها و باورهای متفاوت دارید.
در مورد اصول و قواعدی که برای زندگی خود قائل هستید با شریکتان صحبت کنید. تفاوت در اصول شما را به سمت سقوط هدایت می‌کند. ارزش‌های اخلاقی، باورهای مذهبی، ارزش‌های جمعی و خانوادگی، سنگ بنای هر رابطه هستند و اگر از این منظر با هم متفاوتید، این رابطه متزلزل خواهد بود.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🔴 این توصیه را خیلی خیلی خیلی جدی بگیرید و برای دوستانتان هم بفرستید
💠@rraavvaann
در تمام پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی خصوصا آنها که امکان حذف چت‌های دوطرفه را ندارند (همچون توییتر) و بخصوص برنامه‌هایی که با فیلتر شکن متصل می‌شوید و از امنیت حتی نِسبی آن اطلاع کافی ندارید؛
هنگامی که بصورت خصوصی در حال چت کردن هستید،
طوری بنویسید که گویی در یک گروه کاملا ً عمومی در حال چت کردن ورد وبدل اطلاعات هستید.
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
در تمام پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی خصوصا آنها که امکان حذف چت‌های دوطرفه را ندارند (همچون توییتر) و بخصوص برنامه‌هایی که با فیلتر شکن متصل می‌شوید و از امنیت حتی نِسبی آن اطلاع کافی ندارید؛
هنگامی که بصورت خصوصی در حال چت کردن هستید،
طوری بنویسید که گویی در یک گروه کاملا ً عمومی در حال چت کردن ورد وبدل اطلاعات هستید.
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
⭕️ چه زمانی باید از پارتنرتون دست بکشین ؟
- وقتی که حرف و عملش یکی نیست
- وقتی که شما دیگه اولویتش نیستین
- وقتی که اونقدر توی زندگیش مشغله داره
که دیگه وقتش رو با شما سپری نمیکنه
- وقتی اونقدری که شما دارین برای رابطه تلاش میکنین، اون تلاش نمیکنه
- وقتی که به جای کلمات عاشقانه یا دوستانه، با الفاظ توهین آمیز باهاتون صحبت میکنه...
+ شما لیاقت این رو دارید که کسی رو داخل زندگیتون داشته باشید
که به اندازه ای که شما دوسش دارین،
دوستتون داشته باشه
خیلی خوبه که برای عشق بجنگید،
ولی در کنارش باید بدونین که چه موقعی هم باید رها کنین
💠@rraavvaann
⭕️ چه زمانی باید از پارتنرتون دست بکشین ؟
- وقتی که حرف و عملش یکی نیست
- وقتی که شما دیگه اولویتش نیستین
- وقتی که اونقدر توی زندگیش مشغله داره
که دیگه وقتش رو با شما سپری نمیکنه
- وقتی اونقدری که شما دارین برای رابطه تلاش میکنین، اون تلاش نمیکنه
- وقتی که به جای کلمات عاشقانه یا دوستانه، با الفاظ توهین آمیز باهاتون صحبت میکنه...
+ شما لیاقت این رو دارید که کسی رو داخل زندگیتون داشته باشید
که به اندازه ای که شما دوسش دارین،
دوستتون داشته باشه
خیلی خوبه که برای عشق بجنگید،
ولی در کنارش باید بدونین که چه موقعی هم باید رها کنین
💠@rraavvaann
در بیست سالگی یاد گرفتم
کار خلاف فایده ای ندارد،
حتی اگر با مهارت انجام شود.
در سی سالگی پی بردم که قدرت،
جاذبه ی مرد است
و جاذبه، قدرت زن.
💠@rraavvaann
در چهل سالگی آموختم که رمزِ
"خوشبخت زیستن"
در انجام کاری نیست که دوستش داریم؛
بلکه در دوست داشتنِ کاریست
که انجامش می دهیم.
در ۵۵ سالگی پی بردم که
تصمیمهای کوچک را باید با مغز
و تصمیمهای بزرگ را با قلب گرفت.
در۶۰ سالگی آموختم که بدون عشق میتوان ایثار کرد
اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
در ۸۰ سالگی پی بردم که دوست داشته شدن
و محبت دیگران به انسان،
بزرگ ترین لذتِ دنیاست.
در۸۵ سالگی دریافتم که زندگی زیباست.
بایددنیاراکمی بهترازآنچه تحویل گرفته ای؛
تحویل دهی.
خواه بافرزندی خوب.
خواه باباغچه ای سرسبز.
خواه بااندکی بهبود شرایط اجتماعی.
و ینکه بدانی..
حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده ترنفس کشیده است.
این یعنی تو موفق شده ای...
💠@rraavvaann
👤#گابریل_گارسیا_مارکز
کار خلاف فایده ای ندارد،
حتی اگر با مهارت انجام شود.
در سی سالگی پی بردم که قدرت،
جاذبه ی مرد است
و جاذبه، قدرت زن.
💠@rraavvaann
در چهل سالگی آموختم که رمزِ
"خوشبخت زیستن"
در انجام کاری نیست که دوستش داریم؛
بلکه در دوست داشتنِ کاریست
که انجامش می دهیم.
در ۵۵ سالگی پی بردم که
تصمیمهای کوچک را باید با مغز
و تصمیمهای بزرگ را با قلب گرفت.
در۶۰ سالگی آموختم که بدون عشق میتوان ایثار کرد
اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
در ۸۰ سالگی پی بردم که دوست داشته شدن
و محبت دیگران به انسان،
بزرگ ترین لذتِ دنیاست.
در۸۵ سالگی دریافتم که زندگی زیباست.
بایددنیاراکمی بهترازآنچه تحویل گرفته ای؛
تحویل دهی.
خواه بافرزندی خوب.
خواه باباغچه ای سرسبز.
خواه بااندکی بهبود شرایط اجتماعی.
و ینکه بدانی..
حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده ترنفس کشیده است.
این یعنی تو موفق شده ای...
💠@rraavvaann
👤#گابریل_گارسیا_مارکز
برابری تو رابطه معنیش این نیست که
همه چی فیفتی فیفتی باشه،
یه وقتها تو صدتو میذاری
یه وقتها پارتنرت یه روزایی تو سی میذاری اون هفتاد یه روزایی برعکسش،
یه وقتا تو برات یسری کارا مثل خرید بیرون از خونه راحته
و اون انجامشون نمیدن
یه وقتا اون براش انجام یسری کارا
راحت تره و انجامشون میده
خلاصه؛
برابری توی رابطه شکل یه مشارکت
مبنی بر توانایی هامونو داره نه شکل یه معامله ی پنجاه، پنجاه.
💠@rraavvaann
#مشارکت #کار_خانگی_زنانه_نیست #برابری
💠@rraavvaann
همه چی فیفتی فیفتی باشه،
یه وقتها تو صدتو میذاری
یه وقتها پارتنرت یه روزایی تو سی میذاری اون هفتاد یه روزایی برعکسش،
یه وقتا تو برات یسری کارا مثل خرید بیرون از خونه راحته
و اون انجامشون نمیدن
یه وقتا اون براش انجام یسری کارا
راحت تره و انجامشون میده
خلاصه؛
برابری توی رابطه شکل یه مشارکت
مبنی بر توانایی هامونو داره نه شکل یه معامله ی پنجاه، پنجاه.
💠@rraavvaann
#مشارکت #کار_خانگی_زنانه_نیست #برابری
💠@rraavvaann
میخوام تو پیری عصای دستم بشه،
وای عاشق بوی گردن بچه هام،
یه بچه بیارین درست میشه
اونم پا بند میشه دیگه خیانت نمیکنه،
بچه روزی رو زیاد میکن اون که دندون میده نونم میده،
اخه خونه بی بچه سوت و کور بود...
این ها دلایل درستی برای والد شدن نیستن!
والد شدن راه نجات رابطه های مخروبه، راه کاهش فشار مالی، راه تسهیل سازی روند پیری نیست.
💠@rraavvaann
#والد_ناآگاه
وای عاشق بوی گردن بچه هام،
یه بچه بیارین درست میشه
اونم پا بند میشه دیگه خیانت نمیکنه،
بچه روزی رو زیاد میکن اون که دندون میده نونم میده،
اخه خونه بی بچه سوت و کور بود...
این ها دلایل درستی برای والد شدن نیستن!
والد شدن راه نجات رابطه های مخروبه، راه کاهش فشار مالی، راه تسهیل سازی روند پیری نیست.
💠@rraavvaann
#والد_ناآگاه
هیییس!
چرا گریه میکنی منکه کاریت نداشتم!
اصلا مگه دختری؟
چی؟
دلت برای مادرت تنگ شده؟
دلم خوشه شوهر دارم مرد و دلتنگی!!
بچه ای چقدر یکم بزرگ شو؛
تو کارای سنگین که قدرت بدنی میخوان به خواهرت کمک کن پسر که نباید اینقد بی جون باشه،
حالا چیزی نشده که یه شوخی دستی هم باهات کردن پسری چیزی ازت کم نمیشه...
ازین این قبیل جمله ها که خشم و ترس و دلتنگی و اشک و خلاصه خود بودن مرد رو سرکوب میکنن هم کم نداریم.
💠@rraavvaann
#مردانگی_سمی #پسرا_هم_آسیب_میبینن
چرا گریه میکنی منکه کاریت نداشتم!
اصلا مگه دختری؟
چی؟
دلت برای مادرت تنگ شده؟
دلم خوشه شوهر دارم مرد و دلتنگی!!
بچه ای چقدر یکم بزرگ شو؛
تو کارای سنگین که قدرت بدنی میخوان به خواهرت کمک کن پسر که نباید اینقد بی جون باشه،
حالا چیزی نشده که یه شوخی دستی هم باهات کردن پسری چیزی ازت کم نمیشه...
ازین این قبیل جمله ها که خشم و ترس و دلتنگی و اشک و خلاصه خود بودن مرد رو سرکوب میکنن هم کم نداریم.
💠@rraavvaann
#مردانگی_سمی #پسرا_هم_آسیب_میبینن
☀️🔸🔸🔸
💠@rraavvaann
#اطلاعات_تابلو:
نام اثر: ازدواج نابرابر
هنرمند: #واسیلی_پوکیرف
*تصویر نقاش را ایستاده
در سمت راست تابلو می بینید.
استقلالِ یک زن، به معنای پذیرفتن این
واقعیت است که قرار نیست هویتش به
وسیله‌ی مرد یا مردانی که در کنارش قرار
گرفته‌اند، تعریف شود.
این استقلالِ هویتی به موقعیتِ رابطه‌ای زن هیچ ارتباطی ندارد. یکی می تواند ازدواج کرده باشد، دیگری می تواند از ازدواج خود بیرون آمده باشد یا ممکن است ازدواج نکرده باشد.
هویت مستقل یعنی زنی خودش را بر اساس مردانی که کنارش هستند، "کامل" تصور نکند. در جامعه‌ای مثل جامعه‌ی ما که در بخش های سنتی آن ممکن است ازدواج نوعی دستآورد و برتری به حساب آید خیلی سخت می توان به زنانِ تنها، نگاهی درست وغیرقضاوت‌گرایانه داشت.
و حتی خیلی سخت‌تر می توان به زنانی که
ازدواج کرده‌اند نگاهِ مستقل داشت.
💠@rraavvaann
✍ #پونه_مقیمی
💠@rraavvaann
#اطلاعات_تابلو:
نام اثر: ازدواج نابرابر
هنرمند: #واسیلی_پوکیرف
*تصویر نقاش را ایستاده
در سمت راست تابلو می بینید.
استقلالِ یک زن، به معنای پذیرفتن این
واقعیت است که قرار نیست هویتش به
وسیله‌ی مرد یا مردانی که در کنارش قرار
گرفته‌اند، تعریف شود.
این استقلالِ هویتی به موقعیتِ رابطه‌ای زن هیچ ارتباطی ندارد. یکی می تواند ازدواج کرده باشد، دیگری می تواند از ازدواج خود بیرون آمده باشد یا ممکن است ازدواج نکرده باشد.
هویت مستقل یعنی زنی خودش را بر اساس مردانی که کنارش هستند، "کامل" تصور نکند. در جامعه‌ای مثل جامعه‌ی ما که در بخش های سنتی آن ممکن است ازدواج نوعی دستآورد و برتری به حساب آید خیلی سخت می توان به زنانِ تنها، نگاهی درست وغیرقضاوت‌گرایانه داشت.
و حتی خیلی سخت‌تر می توان به زنانی که
ازدواج کرده‌اند نگاهِ مستقل داشت.
💠@rraavvaann
✍ #پونه_مقیمی
سکوت نابجا و بی موقع، دروغیه که فقط به زبون آورده نمیشه!
نگفتن حرفهایی که باید میزدی،
دروغ بزرگیه که فقط شکلش تغییر کرده،
پنهان کردن واقعیت با سکوت،
دروغ آزار دهنده تر و بدتریه...
و حرف نزدن از حقیقتی که باید
گفته میشد،
اسمش سکوت نیست، دروغه!
چه بسا بزرگتر.....چه بسا کثیف تر....!
.
💠@rraavvaann
نگفتن حرفهایی که باید میزدی،
دروغ بزرگیه که فقط شکلش تغییر کرده،
پنهان کردن واقعیت با سکوت،
دروغ آزار دهنده تر و بدتریه...
و حرف نزدن از حقیقتی که باید
گفته میشد،
اسمش سکوت نیست، دروغه!
چه بسا بزرگتر.....چه بسا کثیف تر....!
.
💠@rraavvaann
🙍🙍♀فرزندانتون رو با دو فاکتور عشق و نظم، درست و اصولی تربیت کنید،
اجازه بدید ناکامی و رنج و هیجانات منفی رو به اندازه و درست
تجربه کنن، افراط و تفریط نکنید و کمکشون کنید کم کم با واقعیتها و سختیهای زندگی مواجه بشن و رشد کنن،
اگر نه، بعدها جامعه، مردم و دنیای واقعی، با خشونت و تندی،
اونها رو تربیت میکنن و ناچارشون میکنن که واقعیتها رو بپذیرن.
📌مثال: فرزندت هر چی میخواد بی چون و چرا براش فراهم میکنی و اجازه نمیدی طعم ناکامی یا انتظار یا تلاش رو بچشه...فردا در جامعه "نه" میشنوه و نمیدونه باهاش چیکار کنه! چون زندگی واقعی به مهربونی والدینش نیست و خواسته ها به کوچکی آرزوهای بچگی نیستن....
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
اجازه بدید ناکامی و رنج و هیجانات منفی رو به اندازه و درست
تجربه کنن، افراط و تفریط نکنید و کمکشون کنید کم کم با واقعیتها و سختیهای زندگی مواجه بشن و رشد کنن،
اگر نه، بعدها جامعه، مردم و دنیای واقعی، با خشونت و تندی،
اونها رو تربیت میکنن و ناچارشون میکنن که واقعیتها رو بپذیرن.
📌مثال: فرزندت هر چی میخواد بی چون و چرا براش فراهم میکنی و اجازه نمیدی طعم ناکامی یا انتظار یا تلاش رو بچشه...فردا در جامعه "نه" میشنوه و نمیدونه باهاش چیکار کنه! چون زندگی واقعی به مهربونی والدینش نیست و خواسته ها به کوچکی آرزوهای بچگی نیستن....
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هنگامی که به طور کامل حضور دارید،
اگر افرادی که در اطراف‌تان هستند
رفتاری ناآگاهانه از خود نشان دهند،
دیگر نیازی نمی‌بینید که واکنش نشان دهید
و در نتیجه آن رفتار را حقیقی نمی‌انگارید.
💠@rraavvaann
آرامش شماچنان گسترده و عمیق است که ناآرامی‌ها را در خود حل می‌کند؛
گویی هیچگاه وجود نداشته‌اند.
این حالت حلقه‌ی كارما
کنش و واکنش را از بین می‌برد.
در این صورت حیوانات، درختان و گل‌ها آرامش شما را احساس می‌کنند و به آن پاسخ می‌دهند.
شما از طریق "بودن"،
از طریق نمایش آرامشِ خدا، آموزش می‌دهید.
شما "نور جهان" که ناشی از آگاهی ناب است، می‌شوید؛
و به این ترتیب به رنج‌های علت و معلولی
پایان می‌دهید.
شما ناآگاهی را از جهان می‌زدائید.
💠@rraavvaann
اگر افرادی که در اطراف‌تان هستند
رفتاری ناآگاهانه از خود نشان دهند،
دیگر نیازی نمی‌بینید که واکنش نشان دهید
و در نتیجه آن رفتار را حقیقی نمی‌انگارید.
💠@rraavvaann
آرامش شماچنان گسترده و عمیق است که ناآرامی‌ها را در خود حل می‌کند؛
گویی هیچگاه وجود نداشته‌اند.
این حالت حلقه‌ی كارما
کنش و واکنش را از بین می‌برد.
در این صورت حیوانات، درختان و گل‌ها آرامش شما را احساس می‌کنند و به آن پاسخ می‌دهند.
شما از طریق "بودن"،
از طریق نمایش آرامشِ خدا، آموزش می‌دهید.
شما "نور جهان" که ناشی از آگاهی ناب است، می‌شوید؛
و به این ترتیب به رنج‌های علت و معلولی
پایان می‌دهید.
شما ناآگاهی را از جهان می‌زدائید.
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
❤️🔥 چرا رابطه مون مثل ماههای اولش نیست؟
- چون هر رابطه سه مرحله رو پشت سر میذاره و تک مرحله ای نیست
۱. مرحله هیجان این دوره حدودا شش ماه طول میکشه و همون دوره همه چیز گل و بلبل محسوب میشه دقیقا همون دوره ای که همه دلشون میخواد بهش برگردن
۲. مرحله طوفان توی این مرحله خیلی از تفاوت ها تعارضها چالشها و... پدیدار میشه و خیلی از رابطه ها توی این مرحله به پایان میرسن
۳ مرحله صمیمیت : معمولا افراد پخته و از نظر عاطفی بلوغ رسیده وارد این مرحله میشن ،این افراد میتونن تفاوتهای فردی رو درک کنن و بهش احترام بذارن طرف مقابلشون رو به جای قضاوت و سرزنش درک و حمایت میکنن مرحله ای که طرف مقابل رو با تمام نقاط قوت و ضعفش دوست داریم
پس این مهمه که انتظار اینکه همه چیز مثل روزهای اول باشه رو از رابطه نداشته باشیم
چون رابطه مرحله به مرحله پیش میره و نمیشه انتظار داشت همه چیز مثل اول رابطه بمونه.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️🔥 چرا رابطه مون مثل ماههای اولش نیست؟
- چون هر رابطه سه مرحله رو پشت سر میذاره و تک مرحله ای نیست
۱. مرحله هیجان این دوره حدودا شش ماه طول میکشه و همون دوره همه چیز گل و بلبل محسوب میشه دقیقا همون دوره ای که همه دلشون میخواد بهش برگردن
۲. مرحله طوفان توی این مرحله خیلی از تفاوت ها تعارضها چالشها و... پدیدار میشه و خیلی از رابطه ها توی این مرحله به پایان میرسن
۳ مرحله صمیمیت : معمولا افراد پخته و از نظر عاطفی بلوغ رسیده وارد این مرحله میشن ،این افراد میتونن تفاوتهای فردی رو درک کنن و بهش احترام بذارن طرف مقابلشون رو به جای قضاوت و سرزنش درک و حمایت میکنن مرحله ای که طرف مقابل رو با تمام نقاط قوت و ضعفش دوست داریم
پس این مهمه که انتظار اینکه همه چیز مثل روزهای اول باشه رو از رابطه نداشته باشیم
چون رابطه مرحله به مرحله پیش میره و نمیشه انتظار داشت همه چیز مثل اول رابطه بمونه.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🌱کسی که اختلال شخصیت خود شیفته دارد:
🫧 فکر می‌کند آدم بسیار مهم و بی‌نظیری است.
🫧 تحمل انتقاد را ندارد.
🫧 همیشه خود را محق می‌داند.
🫧 توانایی همدلی با دیگران ندارد.
🫧 حسود و متکبر است.
🫧 نیازهای خودش برایش مهم است.
🫧 دیگران را استثمار می‌کند.
💠@rraavvaann
🫧 فکر می‌کند آدم بسیار مهم و بی‌نظیری است.
🫧 تحمل انتقاد را ندارد.
🫧 همیشه خود را محق می‌داند.
🫧 توانایی همدلی با دیگران ندارد.
🫧 حسود و متکبر است.
🫧 نیازهای خودش برایش مهم است.
🫧 دیگران را استثمار می‌کند.
💠@rraavvaann
جهان من آنقدرها هم شلوغ نیست که نفهمم با خودم و با آدمها چند چندم!
💠@rraavvaann
اتفاقا زیاد در تعاملاتم محتاطم و زیاد سخت‌گیرم در دوستی‌ها و خیلی کم پیش می‌آید کسی را آنقدر به خودم نزدیک کنم که بتوان نام رفیق روی او گذاشت و بتوان به او اعتماد کرد و بتوان او را عزیز دانست و او را دوست داشت.
جهان من شلوغ هست اما شلوغِ کار و مشغله‌هاست نه شلوغِ رابطه‌ها،
نه شلوغِ آدمها🌱ᥫ᭡
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
اتفاقا زیاد در تعاملاتم محتاطم و زیاد سخت‌گیرم در دوستی‌ها و خیلی کم پیش می‌آید کسی را آنقدر به خودم نزدیک کنم که بتوان نام رفیق روی او گذاشت و بتوان به او اعتماد کرد و بتوان او را عزیز دانست و او را دوست داشت.
جهان من شلوغ هست اما شلوغِ کار و مشغله‌هاست نه شلوغِ رابطه‌ها،
نه شلوغِ آدمها🌱ᥫ᭡
💠@rraavvaann