اگر مرتب دست روی اشتباهات يا اشكالات فرزندتان بگذاريد:
فرزندتان يا خجالتی خواهد شد.
يا باعث لجبازی و بدرفتاری فرزندتان خواهيد شد.
اگر كار فرزندتان بد اما بی خطر و بی ضرر است از روش بی اعتنايي فعال استفاده كنيد. يعنی آگاهانه به آن بی اعتنايی كنيد.
زمانيكه فرزندتان ببيند كارش باعث جلب توجه شما نميشود، بعد از مدت كوتاهی دست از آن برخواهد داشت.
💠@rraavvaann
فرزندتان يا خجالتی خواهد شد.
يا باعث لجبازی و بدرفتاری فرزندتان خواهيد شد.
اگر كار فرزندتان بد اما بی خطر و بی ضرر است از روش بی اعتنايي فعال استفاده كنيد. يعنی آگاهانه به آن بی اعتنايی كنيد.
زمانيكه فرزندتان ببيند كارش باعث جلب توجه شما نميشود، بعد از مدت كوتاهی دست از آن برخواهد داشت.
💠@rraavvaann
از تشویق کردن کار خوب فرزندتان نترسید،
از احترام گذاشتن به فرزندتان نترسید،
از بخشیدن خطاهای فرزندتان نترسید،
از بی‌اعتنایی به کار بد اما بی‌خطر فرزندتان نترسید، از اشتباهات فرزندتان نترسید، از بهانه‌گیری‌های گاه و بیگاه فرزندتان نترسید، از دادن عشق بی‌قید و شرط به فرزندتان نترسید، از آزادی دادن به فرزندتان نترسید، زیرا فرزندتان لوس نخواهد شد.
اگر به فرزندتان اجازه ندهید به حق کسی تجاوز کند یا به خود و دیگران صدمه بزند، با دادن احترام، عشق، محبت، بخشش، گذشت و تشویق فرزندتان ضعیف و لوس نخواهد شد بلکه فرزندتان خواهند شکفت و حرمت نفس و اعتماد به نفس در او نهادینه خواهد شد.
💠@rraavvaann
از احترام گذاشتن به فرزندتان نترسید،
از بخشیدن خطاهای فرزندتان نترسید،
از بی‌اعتنایی به کار بد اما بی‌خطر فرزندتان نترسید، از اشتباهات فرزندتان نترسید، از بهانه‌گیری‌های گاه و بیگاه فرزندتان نترسید، از دادن عشق بی‌قید و شرط به فرزندتان نترسید، از آزادی دادن به فرزندتان نترسید، زیرا فرزندتان لوس نخواهد شد.
اگر به فرزندتان اجازه ندهید به حق کسی تجاوز کند یا به خود و دیگران صدمه بزند، با دادن احترام، عشق، محبت، بخشش، گذشت و تشویق فرزندتان ضعیف و لوس نخواهد شد بلکه فرزندتان خواهند شکفت و حرمت نفس و اعتماد به نفس در او نهادینه خواهد شد.
💠@rraavvaann
یک توصیه برای پدر و مادرها در مورد بچه‌هایی که تمایل کمتری به غذا خوردن دارند
وقتی کودک غذا می‌خورد او را تشویق نکنید!
رعایت این نکته بسیار مهم است! وقتی کودک شما خوب غذا می‌خورد، نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید یا حتی به نوعی نشان بدهید که از این قضیه خیلی خوشحالید! غذا خوردن کار خارق‌العاده یا کاری که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست! کودک باید بداند که ما غذا می‌خوریم برای اینکه نیاز به غذا داریم و نه برای خوشایند پدر و مادر یا در ازای جایزه و تشویق! اگر کودک بفهمد که غذا خوردن او چقدر برای شما مهم است، با بدغذایی کردن از با شما لجبازی خواهد کرد.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
وقتی کودک غذا می‌خورد او را تشویق نکنید!
رعایت این نکته بسیار مهم است! وقتی کودک شما خوب غذا می‌خورد، نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید یا حتی به نوعی نشان بدهید که از این قضیه خیلی خوشحالید! غذا خوردن کار خارق‌العاده یا کاری که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست! کودک باید بداند که ما غذا می‌خوریم برای اینکه نیاز به غذا داریم و نه برای خوشایند پدر و مادر یا در ازای جایزه و تشویق! اگر کودک بفهمد که غذا خوردن او چقدر برای شما مهم است، با بدغذایی کردن از با شما لجبازی خواهد کرد.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
به کودک برچسب نزنید. منظور از برچسب زدن این است که به خاطر یک رفتار خاص، یک خصلت را به کودک نسبت دهید. وقتی به او برچسب «حواس پرت» یا «دست و پا چلفتی» می زنید او از آن پس خودش را با آن مشخصه می شناسد و در بسیاری از موارد تصویر ذهنی ای که شما، از او برای خودش می سازید تا آخر عمر روی رفتار و شخصیتش اثر می گذارد و این برچسب ها بعد از مدتی باعث می شوند هم اطرافیان کودک و هم خودش به این باور برسند که با کودکی روبرو هستند که دارای این خصلت خاص و تغییرناپذیر است. بسیاری از ما قربانی برچسب های کودکی مان شده ایم. این اشتباه را در مورد کودکان خود تکرار نکنیم.
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
احساس گناه در کودکان، آن ها را گوشه نشین، انزوا طلب و دچار افسردگی کرده و کل زندگی اجتناعی آنها را از کودکی تا بزرگسالی تحت تاثیر منفی قرار می‌دهد و زمینه‌ساز آسیب‌ها و اختلالات روانی آنها می‌شود ...
علت احساس گناه کودک واکنش‌های شدید و متعدد والدین او می‌باشد.
اگر کودک عملی را انجام داده باشد که در جهت نارضایتی والدین خود بوده باشد، پس از انجام آن عمل احساس گناه و نارضایتی خواهد داشت. زمانی که والدین عکس العمل منفی افراطی نسبت به اعمال کودک داشته باشند، کودک در خود احساس نارضایتی و گناه خواهد داشت.
امروزه با توجه به اینکه پدر و مادرها طریقه صحیح برخورد با کودک خود را نمی‌دانند، روز به روز بر تعداد کودکانی که دچار این مشکل شده‌اند، افزوده می‌شود. اینکه کودک در مورد مسائل زیادی آگاهی چندانی نداشته باشد، امر طبیعی و غیر قابل انکاری است اما بسیاری از والدین به گونه‌ای نسبت به این ناآگاهی های کودک واکنش نشان می‌دهند که گویا کودکشان پیر میدان دیده ایست!
پدر و مادر بودن، یعنی تربیت صحیح فرزند
و پیش از تربیت صحیح فرزند، باید خود پدر و مادر تربیت شوند!
تا بار ندانسته‌های والدین را، فردی دیگر (آن‌هم عزیزترین فرد زندگی والدین) تا آخر عمر به دوش نکشید ...
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
علت احساس گناه کودک واکنش‌های شدید و متعدد والدین او می‌باشد.
اگر کودک عملی را انجام داده باشد که در جهت نارضایتی والدین خود بوده باشد، پس از انجام آن عمل احساس گناه و نارضایتی خواهد داشت. زمانی که والدین عکس العمل منفی افراطی نسبت به اعمال کودک داشته باشند، کودک در خود احساس نارضایتی و گناه خواهد داشت.
امروزه با توجه به اینکه پدر و مادرها طریقه صحیح برخورد با کودک خود را نمی‌دانند، روز به روز بر تعداد کودکانی که دچار این مشکل شده‌اند، افزوده می‌شود. اینکه کودک در مورد مسائل زیادی آگاهی چندانی نداشته باشد، امر طبیعی و غیر قابل انکاری است اما بسیاری از والدین به گونه‌ای نسبت به این ناآگاهی های کودک واکنش نشان می‌دهند که گویا کودکشان پیر میدان دیده ایست!
پدر و مادر بودن، یعنی تربیت صحیح فرزند
و پیش از تربیت صحیح فرزند، باید خود پدر و مادر تربیت شوند!
تا بار ندانسته‌های والدین را، فردی دیگر (آن‌هم عزیزترین فرد زندگی والدین) تا آخر عمر به دوش نکشید ...
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
تنبیه سه شرط دارد
تنبیه نباید دائمی باشد چون اثر خود را از دست می‌دهد
کودکان باید آنقدر از پدر و مادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد و اثر خود را بگذارد
در حیطه مهارت اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود را ببینند .البته در صورتی که خطر زیادی نداشته باشد.
مثلا اگر شش تا شکلات به او دادیم دو تا صبح دو تا ظهر و دو تا شب بخورد. اگر همه را صبح خورد جزایش این است که دیگر تا شب شکلات ندارد. سرزنش در اینجا جایی ندارد. تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
تنبیه نباید دائمی باشد چون اثر خود را از دست می‌دهد
کودکان باید آنقدر از پدر و مادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد و اثر خود را بگذارد
در حیطه مهارت اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود را ببینند .البته در صورتی که خطر زیادی نداشته باشد.
مثلا اگر شش تا شکلات به او دادیم دو تا صبح دو تا ظهر و دو تا شب بخورد. اگر همه را صبح خورد جزایش این است که دیگر تا شب شکلات ندارد. سرزنش در اینجا جایی ندارد. تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
#تلنگر
🔴به جای نابغه، #خوشبخت تربیت کنید!
💠@rraavvaann
🔹چندیست که خانواده‌ها در این تب و تاب افتاده‌اند که کودکمان را فلان کلاس و بهمان موسسه ثبت نام کنیم تا نابغه شود و بعد از کلی رفت و آمد نتیجه‌ای جز خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان ندارد.
گیریم که کودک شما بتواند یک عدد ۸ رقمی را در یک عدد ۵ رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در ۱۵ سالگی لیسانس بگیرد...
آن وقت می تواند درست زندگی کند؟ از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند بخندد؟
🔹کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند.
نیاز دارند که توانایی‌هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند. حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند و کودکی‌شان فدای خواسته های ما شود.
حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند.
حقشان این است که شاد باشند و از زندگی لذت ببرند.
درست كه كودك بايد يكسری آموزش‌ها ببيند اما نه اينكه تمام وقت خود را صرف اين مساله نمايد.
💠@rraavvaann
🔴به جای نابغه، #خوشبخت تربیت کنید!
💠@rraavvaann
🔹چندیست که خانواده‌ها در این تب و تاب افتاده‌اند که کودکمان را فلان کلاس و بهمان موسسه ثبت نام کنیم تا نابغه شود و بعد از کلی رفت و آمد نتیجه‌ای جز خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان ندارد.
گیریم که کودک شما بتواند یک عدد ۸ رقمی را در یک عدد ۵ رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در ۱۵ سالگی لیسانس بگیرد...
آن وقت می تواند درست زندگی کند؟ از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند بخندد؟
🔹کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند.
نیاز دارند که توانایی‌هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند. حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند و کودکی‌شان فدای خواسته های ما شود.
حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند.
حقشان این است که شاد باشند و از زندگی لذت ببرند.
درست كه كودك بايد يكسری آموزش‌ها ببيند اما نه اينكه تمام وقت خود را صرف اين مساله نمايد.
💠@rraavvaann
آگاهی از خوشبخت نبودن والدین بر کودک بسیار تاثیرگذار است و کودک را به حدی آشفته می‌کند که قادر است در او افسردگی درازمدت ایجاد کند .
کودکان قدرت کشف ریشه های بدبختی والدین را ندارند .
آنها والدین خود را در وضعیت بسیار خوب و رویایی تصور می‌کنند و فهمیدن واقعیت تلخ خوشبخت نبودن آنها سخت کودکان را وحشت‌زده و متزلزل می‌کند .
جنگ و دعوا میان دو فردی که کودک بیشترین وابستگی را به آنها دارد ، به شدت مغشوش کننده است .
⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J
کودکان قدرت کشف ریشه های بدبختی والدین را ندارند .
آنها والدین خود را در وضعیت بسیار خوب و رویایی تصور می‌کنند و فهمیدن واقعیت تلخ خوشبخت نبودن آنها سخت کودکان را وحشت‌زده و متزلزل می‌کند .
جنگ و دعوا میان دو فردی که کودک بیشترین وابستگی را به آنها دارد ، به شدت مغشوش کننده است .
⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J
WhatsApp.com
زندگی ایده آل
WhatsApp Group Invite
زخم پدر، رنج، شرمی است که یک پدر با خود حمل کرده و آنها را به فرزندان خود منتقل می کند.
زخم پدر زمانی شکل می گیرد که زیر دست پدرانی بزرگ شویم که به دلیل داشتن روان زخم های ترمیم نشده، اکثر اوقات در حالت حفظ بقا بوده و در این حالت نقش پدری را ایفا می کنند.
وقتی یک مرد دارای این باور اساسی باشد که او یک فرد در هم شکسته است که دوست داشتنی نبوده و لیاقت افرادی که او را دوست دارند ندارد، با صمیمت عاطفی مشکل خواهد داشت.
این شرایط او را مستعد رفتارهای تخریب گرایانه مثل اعتیاد، خیانت و اجتماع گریزی می کند.
وقتی فرزندان او ناامنی و روان زخم هایش را تحریک می کنند، او به سرعت وارد حالت تدافعی شده یا رفتارهای کنترل نشده از خود نشان می دهد.
ممکن است فریاد بزند، حس شرم بدهد یا قهر کند؛ بدون اینکه بداند حس و حال و رفتارش اطرافیانش را تحت تاثیر قرار می دهد.
کودکانی که در اینگونه محیط ها بزرگ می شوند، این باور اساسی را در خود شکل می دهند که «ذاتا دارای مشکل هستند».
آنها به این باور می رسند که علت رفتارهای منفی پدرشان «انها» هستند.
این زخم، در گذر زمان به نسل های بعدی منتقل می شود..
زخم پدر، مشکلاتی در رابطه با عزت نفس ایجاد می کند.باعث می شود افراد بیشتر در روابط ناکارآمد و ناسالم قرار بگیرند. به جای اینکه تلاش کنند از روابط آسیب زا خارج شوند سعی می کنند بیشتر تلاش کنند تا بلاخره آن عشقی که نیاز دارند را دریافت کنند.
زخم پدر زمانی می تواند ترمیم شود که به این درک برسیم پدران ما بازتابی بوده اند از پیشینیان خود. اینکه آنها چطور با ما رفتار می کردند، چقدر برای ما وقت می گذاشتند یا چه رابطه ای با ما داشتند، بیشتر بیانگر این است که آنها دچار مشکل بوده اند، نه اینکه ما لیاقت رفتار درست را نداشته ایم.
ما می توانیم حسی که به نسبت به خودمان داریم را از نو بسازیم.می توانیم این رشته معیوب را که نسل به نسل بافته شده را پاره کنیم و آینده جدیدی با طعم آگاهی بسازیم.
💠@rraavvaann
زخم پدر زمانی شکل می گیرد که زیر دست پدرانی بزرگ شویم که به دلیل داشتن روان زخم های ترمیم نشده، اکثر اوقات در حالت حفظ بقا بوده و در این حالت نقش پدری را ایفا می کنند.
وقتی یک مرد دارای این باور اساسی باشد که او یک فرد در هم شکسته است که دوست داشتنی نبوده و لیاقت افرادی که او را دوست دارند ندارد، با صمیمت عاطفی مشکل خواهد داشت.
این شرایط او را مستعد رفتارهای تخریب گرایانه مثل اعتیاد، خیانت و اجتماع گریزی می کند.
وقتی فرزندان او ناامنی و روان زخم هایش را تحریک می کنند، او به سرعت وارد حالت تدافعی شده یا رفتارهای کنترل نشده از خود نشان می دهد.
ممکن است فریاد بزند، حس شرم بدهد یا قهر کند؛ بدون اینکه بداند حس و حال و رفتارش اطرافیانش را تحت تاثیر قرار می دهد.
کودکانی که در اینگونه محیط ها بزرگ می شوند، این باور اساسی را در خود شکل می دهند که «ذاتا دارای مشکل هستند».
آنها به این باور می رسند که علت رفتارهای منفی پدرشان «انها» هستند.
این زخم، در گذر زمان به نسل های بعدی منتقل می شود..
زخم پدر، مشکلاتی در رابطه با عزت نفس ایجاد می کند.باعث می شود افراد بیشتر در روابط ناکارآمد و ناسالم قرار بگیرند. به جای اینکه تلاش کنند از روابط آسیب زا خارج شوند سعی می کنند بیشتر تلاش کنند تا بلاخره آن عشقی که نیاز دارند را دریافت کنند.
زخم پدر زمانی می تواند ترمیم شود که به این درک برسیم پدران ما بازتابی بوده اند از پیشینیان خود. اینکه آنها چطور با ما رفتار می کردند، چقدر برای ما وقت می گذاشتند یا چه رابطه ای با ما داشتند، بیشتر بیانگر این است که آنها دچار مشکل بوده اند، نه اینکه ما لیاقت رفتار درست را نداشته ایم.
ما می توانیم حسی که به نسبت به خودمان داریم را از نو بسازیم.می توانیم این رشته معیوب را که نسل به نسل بافته شده را پاره کنیم و آینده جدیدی با طعم آگاهی بسازیم.
💠@rraavvaann
همه ی ما می توانیم در وضعیتی میان عشق و نزدیکی نسبت به والدین خود و یا تمایل به دوری از آنها به عنوان مراقبان و حامیان خود قرار بگیریم و در عین حال به خاطر اینکه چگونه ما را در یک سری از موقعیت ها ناامید کرده اند، احساس غم و خشم داشته باشیم. چیزی شبیه یک نوع اصطکاک یا کشمکش درونی.
یکی از حقایق ناخوشایند شاید این است که والدین ما می توانند افراد شگفت انگیزی باشند که همیشه بهترین ها را برای ما خواسته و می خواهند و در عین حال منبع برخی از آسیب ها و تروماهای ما نیز باشند.
بخشش و آگاهی در رابطه با والدین می تواند به عبور از برخی از این آسیب ها کمک کند. اما مواقعی وجود دارد که درد و خشم ما نسبت به آنها آنقدر زیاد است که نمی توانیم از عصبانیت سرزنش و فرار از والدین خود جلوگیری کنیم
تفکر کمک کننده در این مواقع می تواند این باشد که تجسم کنیم والدین ما نیز زمانی فرزندانی با نیازهای برآورده نشده بودند که شاید هرگز ابزاری برای التیام یافتن به آنها ارائه نشده است.
فکر کردن به این مسئله می تواند در حل برخی مشکلات ما با آنها یاریمان کند به این شکل خواهیم توانست بخش هایی از ارتباط خود با والدینمان را التیام ببخشیم و ترمیم کنیم با اینکه این کار آسان نخواهد بود...
💠@rraavvaann
یکی از حقایق ناخوشایند شاید این است که والدین ما می توانند افراد شگفت انگیزی باشند که همیشه بهترین ها را برای ما خواسته و می خواهند و در عین حال منبع برخی از آسیب ها و تروماهای ما نیز باشند.
بخشش و آگاهی در رابطه با والدین می تواند به عبور از برخی از این آسیب ها کمک کند. اما مواقعی وجود دارد که درد و خشم ما نسبت به آنها آنقدر زیاد است که نمی توانیم از عصبانیت سرزنش و فرار از والدین خود جلوگیری کنیم
تفکر کمک کننده در این مواقع می تواند این باشد که تجسم کنیم والدین ما نیز زمانی فرزندانی با نیازهای برآورده نشده بودند که شاید هرگز ابزاری برای التیام یافتن به آنها ارائه نشده است.
فکر کردن به این مسئله می تواند در حل برخی مشکلات ما با آنها یاریمان کند به این شکل خواهیم توانست بخش هایی از ارتباط خود با والدینمان را التیام ببخشیم و ترمیم کنیم با اینکه این کار آسان نخواهد بود...
💠@rraavvaann
این رابطه ها بشدت بیمارت میکنن :
❤️- رابطه ای که برای دریافت عشق و توجه باید همه جوره سرویس بدی و هر لحظه تلاش کنی
💛- رابطه ای که همیشه تو مقصر شناخته میشی و فقط تو مجبوری و باید عذرخواهی کنی
😄- رابطه ای که راحت نمیتونی از اشتباهاتت بگی یا درددل کنی، چون بعدا توسط حرف های خودت کلی سرزنش و مسخره میشی
💚- رابطه ای که تو و احساساتت فهمیده نمیشید و مجبوری همه چی رو درون خودت بریزی
💙- رابطه ای که براحتی خط قرمزهای تورو زیر پا میذاره و تورو به حساسیت بیش از حد هم متهم میکنه
💜- رابطه ای که برای اینکه ناراحتش نکنی هیچوقت نتونستی درست از خواسته هات و نیاز هات بگی
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❤️- رابطه ای که برای دریافت عشق و توجه باید همه جوره سرویس بدی و هر لحظه تلاش کنی
💛- رابطه ای که همیشه تو مقصر شناخته میشی و فقط تو مجبوری و باید عذرخواهی کنی
😄- رابطه ای که راحت نمیتونی از اشتباهاتت بگی یا درددل کنی، چون بعدا توسط حرف های خودت کلی سرزنش و مسخره میشی
💚- رابطه ای که تو و احساساتت فهمیده نمیشید و مجبوری همه چی رو درون خودت بریزی
💙- رابطه ای که براحتی خط قرمزهای تورو زیر پا میذاره و تورو به حساسیت بیش از حد هم متهم میکنه
💜- رابطه ای که برای اینکه ناراحتش نکنی هیچوقت نتونستی درست از خواسته هات و نیاز هات بگی
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
✍تو جلسه تراپی میگفت عاشق شوهرم افشین بودم، هر وقت میرفت مسافرت لباسشو بغل میکردم و با دلتنگی میخوابیدم،
بعد که متوجه خیانتهاش شدم، ازش بیزار شدم،چند روز پیش دستش خورد به بدنم عقم گرفت.
بالا آوردم، رفتم حموم و تا جایی که میتونستم خودمو شستم.
مرز عشق و نفرت باریکه.
💠@rraavvaann
بعد که متوجه خیانتهاش شدم، ازش بیزار شدم،چند روز پیش دستش خورد به بدنم عقم گرفت.
بالا آوردم، رفتم حموم و تا جایی که میتونستم خودمو شستم.
مرز عشق و نفرت باریکه.
💠@rraavvaann
به تمام ادمهای اطرافتان زمان دهيد تا خودشان انتخابتان کنند..
وجودتان را به کسی یادآور نشويد
که ای فلانی من هم اینجا نشسته ام تایم های بودو نبودت را میشُمارم
بگذاريد خودشان بفهمند
یادشان بیاید
که در انسوی مشغله هایشان
کسی شبیه شما با صبوری تمام چشم انتظارشان است
چشم انتظار یک روزبخیر،يك سلام!
ادمها را به اجبار کنار خودتان حفظ نکنید...
خودشان اگر بخواهند سراغتان را میگیرند و اولویتشان میشوید!
⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J
وجودتان را به کسی یادآور نشويد
که ای فلانی من هم اینجا نشسته ام تایم های بودو نبودت را میشُمارم
بگذاريد خودشان بفهمند
یادشان بیاید
که در انسوی مشغله هایشان
کسی شبیه شما با صبوری تمام چشم انتظارشان است
چشم انتظار یک روزبخیر،يك سلام!
ادمها را به اجبار کنار خودتان حفظ نکنید...
خودشان اگر بخواهند سراغتان را میگیرند و اولویتشان میشوید!
⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J
WhatsApp.com
زندگی ایده آل
WhatsApp Group Invite
7 نشونه که نشون میده پارتنرِ مناسبت رو پیدا کردی:
1_میتونی در کنارش آسیب پذیرترین نسخه خودت باشی و همچنان احساس امنیت کنی
2_اهداف و ارزش هاتون همسو هستن
3_بیشتر و بهتر از همه تشویق و حمایتت میکنه، بهت انگیزه میده و الهام بخشه
4_هردو میدونید که رابطه نیازمندِ تلاشه و تعارض در همه روابط هست اما رابطه سالم با سازش همراهه
5_ کنارش حسِ خونه بودن داری، بهت احساس راحتی و امنیت میده
6_درباره آینده و برنامه هاش باهات حرف میزنه
7_وقتی کنارشی انگار《 شادی 》یه تعریف جدید پیدا میکنه
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
1_میتونی در کنارش آسیب پذیرترین نسخه خودت باشی و همچنان احساس امنیت کنی
2_اهداف و ارزش هاتون همسو هستن
3_بیشتر و بهتر از همه تشویق و حمایتت میکنه، بهت انگیزه میده و الهام بخشه
4_هردو میدونید که رابطه نیازمندِ تلاشه و تعارض در همه روابط هست اما رابطه سالم با سازش همراهه
5_ کنارش حسِ خونه بودن داری، بهت احساس راحتی و امنیت میده
6_درباره آینده و برنامه هاش باهات حرف میزنه
7_وقتی کنارشی انگار《 شادی 》یه تعریف جدید پیدا میکنه
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
شما بعد کات، بدِ طرفو میگید،
ولی حمید سلیمی عزیز گفته :
اما شکوفه نداد و فهمیدم من خاک مناسبی برای او نیستم ..
همینقدر زیبا و عمیق!
@rraavvaann
ولی حمید سلیمی عزیز گفته :
اما شکوفه نداد و فهمیدم من خاک مناسبی برای او نیستم ..
همینقدر زیبا و عمیق!
@rraavvaann
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !!
سطحِ توقعِ آدم ها را نسبت به خودتان بالـا نبريد !
طورى نشود كه فكر كنند ؛
محبّت و بودنتان ،
وظيفه ىِ شماست...
اين روزها سادگى و هميشه در دسترس بودن يعنى تهِ تهِ حماقت !
براىِ آدم هاىِ زندگيتان به اندازه اى باشيد ،
كه اگر روزى نبوديد دلتنگتان شوند ؛
بروند از خاطره هایشان بویِ عطرِ حضورتان را بکشند بیرون ،
بهانه ىِ دیدنتان خفه کند گلویشان را
و هرزگاهى حالتان را بپرسند...
آنقدرى خوب باشيد كه اين خوبى دلشان را نزند تا دورتان بزنند
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !
💠@rraavvaann
سطحِ توقعِ آدم ها را نسبت به خودتان بالـا نبريد !
طورى نشود كه فكر كنند ؛
محبّت و بودنتان ،
وظيفه ىِ شماست...
اين روزها سادگى و هميشه در دسترس بودن يعنى تهِ تهِ حماقت !
براىِ آدم هاىِ زندگيتان به اندازه اى باشيد ،
كه اگر روزى نبوديد دلتنگتان شوند ؛
بروند از خاطره هایشان بویِ عطرِ حضورتان را بکشند بیرون ،
بهانه ىِ دیدنتان خفه کند گلویشان را
و هرزگاهى حالتان را بپرسند...
آنقدرى خوب باشيد كه اين خوبى دلشان را نزند تا دورتان بزنند
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !
💠@rraavvaann
علوم تربیتی و روانشناسی
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !! سطحِ توقعِ آدم ها را نسبت به خودتان بالـا نبريد ! طورى نشود كه فكر كنند ؛ محبّت و بودنتان ، وظيفه ىِ شماست... اين روزها سادگى و هميشه در دسترس بودن يعنى تهِ تهِ حماقت ! براىِ آدم هاىِ زندگيتان به اندازه اى باشيد ، كه اگر…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چارلز بوکفسکی یجا میگه؛
ما برای ادامه دادن
هیچکسی را نداریم جز خودمان...
با گذشت زمان یه روز میفهمی تو دنیای واقعی ۹۰درصدِ آدمای اطرافتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن...
یاد میگیری چطور تنهایی ادامه بدی...
با وجود تمام کارایی که براشون کردی، یه روزی میرسه که بیشترشون ناامیدت میکنن
در نهایت همه ما هم روزی به این حقیقت میرسیم که نمی‌تونیم به هیچ‌کس جز خودمون تکیه کنیم...
شاید غم انگیز باشه، ولی همه یه روز با تمام وجود این واقعیت رو درک میکنن که" هیچ چیز "از "هیچ کس" بعید نیست...
@rraavvaann
ما برای ادامه دادن
هیچکسی را نداریم جز خودمان...
با گذشت زمان یه روز میفهمی تو دنیای واقعی ۹۰درصدِ آدمای اطرافتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن...
یاد میگیری چطور تنهایی ادامه بدی...
با وجود تمام کارایی که براشون کردی، یه روزی میرسه که بیشترشون ناامیدت میکنن
در نهایت همه ما هم روزی به این حقیقت میرسیم که نمی‌تونیم به هیچ‌کس جز خودمون تکیه کنیم...
شاید غم انگیز باشه، ولی همه یه روز با تمام وجود این واقعیت رو درک میکنن که" هیچ چیز "از "هیچ کس" بعید نیست...
@rraavvaann