Цепляюсь и карабкаюсь
На свою следующую ступень. Да.
Все приметы налицо: привычные приёмы, привычный взгляд на мир, на людей отказываются служить.
Много непонимания с близкими в мелочах. На пустом месте.
Выкинула половину шкафа вещей - и похоже, пора выкинуть половину не достигнутых, но ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ целей (желаний, планов - как угодно).
Конечно, это не в первый раз такое.
Но знаете, что впервые? Моё спокойствие. Понимание, что именно происходит. И это - благодаря в том числе моей работе.
Это не трагедия, не конец милому, доброму миру. Это рост, это следующая ступень.
А знаете, что за фото? Это я ездила вчера на встречу с Кириллом Куликовым, тренером по дисциплине. Пришла пора менять цели, находить новые смыслы в жизни, работе.
А для этого нужно расширить свой круг. Посмотреть иначе на привычные вещи, привычные слова.
На сегодня моё новое понимание дисциплины - это то, что она средство для работы с состоянием.
Это важно. Потому что я с помощью психотерапии с клиентами тоже работаю над их состоянием. Но я даю на сессиях основу, импульс для изменения.
И ещё должно быть средство на каждый день. Чтобы преодолеть инерцию старого.
И это может быть (и должна быть) дисциплина. Способность делать нужные действия каждый день.
На свою следующую ступень. Да.
Все приметы налицо: привычные приёмы, привычный взгляд на мир, на людей отказываются служить.
Много непонимания с близкими в мелочах. На пустом месте.
Выкинула половину шкафа вещей - и похоже, пора выкинуть половину не достигнутых, но ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ целей (желаний, планов - как угодно).
Конечно, это не в первый раз такое.
Но знаете, что впервые? Моё спокойствие. Понимание, что именно происходит. И это - благодаря в том числе моей работе.
Это не трагедия, не конец милому, доброму миру. Это рост, это следующая ступень.
А знаете, что за фото? Это я ездила вчера на встречу с Кириллом Куликовым, тренером по дисциплине. Пришла пора менять цели, находить новые смыслы в жизни, работе.
А для этого нужно расширить свой круг. Посмотреть иначе на привычные вещи, привычные слова.
На сегодня моё новое понимание дисциплины - это то, что она средство для работы с состоянием.
Это важно. Потому что я с помощью психотерапии с клиентами тоже работаю над их состоянием. Но я даю на сессиях основу, импульс для изменения.
И ещё должно быть средство на каждый день. Чтобы преодолеть инерцию старого.
И это может быть (и должна быть) дисциплина. Способность делать нужные действия каждый день.
⭐️Завтра провожу свой тренинг "Быть или Казаться: как быстрее достичь своих целей" в Новосибирске, на фестивале ПсиФест⭐️.
Мероприятие организует Профессиональная Психотерапевтическая Лига - всероссийская организация, которая объединяет психологов и психотерапевтов разных модальностей.
Для меня большая честь участвовать, тем более, что слушатели после тренингов (и моего в том числе) получают сертификат о повышении квалификации.
То есть я, получается, и как тренер выступаю, и как преподаватель!😌
Пожелайте мне хорошо выступить: я первый раз участвую и немного волнуюсь.
Мероприятие организует Профессиональная Психотерапевтическая Лига - всероссийская организация, которая объединяет психологов и психотерапевтов разных модальностей.
Для меня большая честь участвовать, тем более, что слушатели после тренингов (и моего в том числе) получают сертификат о повышении квалификации.
То есть я, получается, и как тренер выступаю, и как преподаватель!😌
Пожелайте мне хорошо выступить: я первый раз участвую и немного волнуюсь.
Причём ошибка закралась в самую его основу, в главное моё предложение о том, что
🧨мы не достигаем целей, потому что пытаемся делать это как "успешный образец" - человек, у которого получилось;
🧨мы пытаемся КАЗАТЬСЯ таким человеком, тратим кучу сил на это;
🧨чем больше пытаемся казаться, тем больше ощущаем внутреннее недовольство, усталость, пустоту, и в итоге становимся несчастными.
🖍В чём же моя ошибка тогда была?
Что на самом деле приводит вас к тому, что вы не получаете желаемого, и остаётесь после всех своих усилий с пустотой в душе?
Ответ в аудио⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы узнать,какой результат в личной работе со мной по модулю 10 сессий или 4 сессии можете получить именно вы, запишитесь ко мне на бесплатную диагностику⬇️
📝@inna_ols "Хочу на диагностику"
📝@inna_ols "Хочу на диагностику"
🥲Недовольна тем, что есть, но не знаю, как вообще хочу🥲
От этого - внутренний раздрай, непонимание своих жизненных целей и отсутствие уверенности в себе.
С таким набором обратилась ко мне недавно клиентка. И такая ситуация - когда
❓человек не может понять, чего он на самом деле хочет,
❓живёт с ощущением, что он застрял по жизни;
❓или наоборот - хватается за всё и не доводит до конца;
❓при этом окружающие часто манипулируют им, а он не может с этим справиться -
она у многих.
И тут невозможно просто взять и решить, что я например хочу дом у моря, собаку ретривера и деньги в лёгкости. Что вот с первого числа я всем стану говорить "нет" и помогать перестану.
🚫Так это не работает.
Сначала нужно выстроить себя изнутри. Создать ту самую внутреннюю опору, когда вы
🔅точно знаете, чего хотите,
🔅спокойно отказываете и соглашаетесь,
🔅принимаете себя такой, какая вы есть, со всеми чувствами, настроениями, желаниями и нежеланиями,
🔅не боитесь оказаться не такой, как все.
Чтобы создать внутреннюю опору, нужно сделать 4 действия. Это как основание, два средних этажа и вершина🏔.
1️⃣ Вы избавляетесь от страха перемен и обретаете энергию, чтобы действовать;
2️⃣ Вы избавляетесь от попыток заслужить любовь и внимание, доказать всем, что вы хороши и достойны, и начинаете просто жить;
3️⃣ Вы чётко понимаете, где ваши настоящие цели и желания, и вам становится легко совершать выбор;
4️⃣ Вы начинаете жить в своём темпе и получать от этого удовольствие.
Эти 4 пункта - РЕЗУЛЬТАТ работы со мной по Модулю личных консультаций. Их может быть 4 или 10. Разница - затрагиваем мы в работе с вами всю жизнь целиком или одну из сфер жизни (любовь, работа, отношения...)
☘️Чтобы узнать, какой результат в работе со мной можете получить именно вы, и выбрать для себя подходящий Модуль - напишите мне в ЛС "Хочу на диагностику" @inna_ols
От этого - внутренний раздрай, непонимание своих жизненных целей и отсутствие уверенности в себе.
С таким набором обратилась ко мне недавно клиентка. И такая ситуация - когда
❓человек не может понять, чего он на самом деле хочет,
❓живёт с ощущением, что он застрял по жизни;
❓или наоборот - хватается за всё и не доводит до конца;
❓при этом окружающие часто манипулируют им, а он не может с этим справиться -
она у многих.
И тут невозможно просто взять и решить, что я например хочу дом у моря, собаку ретривера и деньги в лёгкости. Что вот с первого числа я всем стану говорить "нет" и помогать перестану.
🚫Так это не работает.
Сначала нужно выстроить себя изнутри. Создать ту самую внутреннюю опору, когда вы
🔅точно знаете, чего хотите,
🔅спокойно отказываете и соглашаетесь,
🔅принимаете себя такой, какая вы есть, со всеми чувствами, настроениями, желаниями и нежеланиями,
🔅не боитесь оказаться не такой, как все.
Чтобы создать внутреннюю опору, нужно сделать 4 действия. Это как основание, два средних этажа и вершина🏔.
Эти 4 пункта - РЕЗУЛЬТАТ работы со мной по Модулю личных консультаций. Их может быть 4 или 10. Разница - затрагиваем мы в работе с вами всю жизнь целиком или одну из сфер жизни (любовь, работа, отношения...)
☘️Чтобы узнать, какой результат в работе со мной можете получить именно вы, и выбрать для себя подходящий Модуль - напишите мне в ЛС "Хочу на диагностику" @inna_ols
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⭐️От "я недовольна собой" до "я счастливая реализованная женщина" за 10 сессий⭐️
Начало тут.
После 10 сессий моя клиентка
⭐️ Смогла однозначно выбрать направление в своей работе;
⭐️ Почувствовала себя уверенно и отказалась от ненужного переезда к свекрови, который её напрягал;
⭐️Стала жить активнее, с бОльшим интересом;
⭐️Перестала "тащить за собой" свою семью и почувствовала себя наконец счастливой.
Как она смогла получить этот результат в работе со мной - ответ в аудио⬇️
Начало тут.
После 10 сессий моя клиентка
⭐️ Смогла однозначно выбрать направление в своей работе;
⭐️ Почувствовала себя уверенно и отказалась от ненужного переезда к свекрови, который её напрягал;
⭐️Стала жить активнее, с бОльшим интересом;
⭐️Перестала "тащить за собой" свою семью и почувствовала себя наконец счастливой.
Как она смогла получить этот результат в работе со мной - ответ в аудио⬇️
☄ Раскрою формулу счастья в прямом эфир в воскресенье!☄
⚡️Почему счастье длится недолго - и как сделать, чтобы долго?
⚡️Как наконец выйти из состояния поиска и начать жить счастливо и спокойно
⚡️Почему проблемы не всегда и не всех мотивируют на изменения и улучшения своей жизни?
⚡️Как перестать ругать себя за недостигнутое, откладывать необходимое и начать жить счастливо КАЖДЫЙ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ
Всё это в ПРЯМОМ ЭФИРЕ в воскресенье, 5 мая, в 16-30 МСК (20-30 НСК)
⚡️Почему счастье длится недолго - и как сделать, чтобы долго?
⚡️Как наконец выйти из состояния поиска и начать жить счастливо и спокойно
⚡️Почему проблемы не всегда и не всех мотивируют на изменения и улучшения своей жизни?
⚡️Как перестать ругать себя за недостигнутое, откладывать необходимое и начать жить счастливо КАЖДЫЙ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ
Всё это в ПРЯМОМ ЭФИРЕ в воскресенье, 5 мая, в 16-30 МСК (20-30 НСК)
⚡️ Напоминаю: уже сегодня в 16-30 мск в прямом эфире раскрою формулу счастья на каждый день!!!⚡️
Готовьте блокноты и ручки. Также во время эфира можно будет задать вопросы!!⭐️⭐️
Готовьте блокноты и ручки. Также во время эфира можно будет задать вопросы!!⭐️⭐️
Поговорим о любви и отношениях?❤️ Можно выбрать несколько ответов!
Anonymous Poll
37%
Да, наконец-то!😍
7%
Лучше о счастье и как его достичь⭐️
26%
Давайте про то, как полюбить себя 🌿
59%
Как изменить свою жизнь, если она не нравится, а чего хочу, не знаю 😔
0%
Свой вариант в комментариях ⬇️
"Изменить жизнь" и "Любовь и отношения" идут ноздря в ноздрю! Проголосуйте за тему, кто ещё не сделал этого, я жду до завтра!
И начинаю новейший потрясающий материал вам рассказывать⚡️⚡️⚡️
И начинаю новейший потрясающий материал вам рассказывать⚡️⚡️⚡️
...А заняться надо скрытым.
Если вас
❤️🩹Давно не радует ни новое платье, ни цветы от мужа, ни премия на работе;
❤️🩹Ваших сил хватает только на то, чтобы тащиться изо дня в день и кое-как делать вид, что всё нормально;
❤️🩹Вы перебираете по 15 вариантов, как изменить жизнь, каждый день, но ничего не сделали до сих пор;
❤️🩹Вы хотите перемен, но боитесь, как бы не сделать хуже;
❤️🩹Вас раздражает сначала погода, потом близкие, потом тупые водители - а потом вы срываетесь на невиновном и долго мучаетесь от чувства вины -
То скорее всего, у вас есть две очевидные проблемы и две скрытые задачи.
❌Вас уже давно и сильно не устраивает что-то в жизни. И сейчас пришёл момент это признать.
✅И ваша задача - НАЙТИ СИЛЫ И ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ХОТЯ БЫ ПОДУМАТЬ ОБ ЭТОМ.
❌Вы не знаете, чего хотите. А на самом деле - вам кажется, будто вы не знаете.
✅Потому что ваша вторая задача - это ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОЛЕБАНИЙ МЕЖДУ МНОГИМИ ВАРИАНТАМИ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ.
Если вас
❤️🩹Давно не радует ни новое платье, ни цветы от мужа, ни премия на работе;
❤️🩹Ваших сил хватает только на то, чтобы тащиться изо дня в день и кое-как делать вид, что всё нормально;
❤️🩹Вы перебираете по 15 вариантов, как изменить жизнь, каждый день, но ничего не сделали до сих пор;
❤️🩹Вы хотите перемен, но боитесь, как бы не сделать хуже;
❤️🩹Вас раздражает сначала погода, потом близкие, потом тупые водители - а потом вы срываетесь на невиновном и долго мучаетесь от чувства вины -
То скорее всего, у вас есть две очевидные проблемы и две скрытые задачи.
❌Вас уже давно и сильно не устраивает что-то в жизни. И сейчас пришёл момент это признать.
✅И ваша задача - НАЙТИ СИЛЫ И ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ХОТЯ БЫ ПОДУМАТЬ ОБ ЭТОМ.
❌Вы не знаете, чего хотите. А на самом деле - вам кажется, будто вы не знаете.
✅Потому что ваша вторая задача - это ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОЛЕБАНИЙ МЕЖДУ МНОГИМИ ВАРИАНТАМИ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ.
🌊🌊🌊Бегу от проблем в направлении залива
Я на этих выходных - не знаю почему - неудачно заплыла в состояние "всё не то".
И психолог я неправильный, и живу не в том месте, где хотела. И надо бы начать рано вставать, и непонятно, зачем себя лишать утреннего сна, который я так люблю.
Полдня потратила на то, чтобы себя корить и злиться на всё вокруг🌪.
А потом вспомнила.
☀️Что я говорю всем клиентам, друзьям и близким, если у них вот такое?
НАДО ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ.
Способов масса: прогуляться, съездить куда-нибудь, помыть посуду, музыку послушать.
Главное - чтобы СОСТОЯНИЕ ИЗМЕНИЛОСЬ.
И я поехала на Обской залив.🌊🌊🌊
Понаблюдала за цаплями, погуляла. Послушала чаек.
И домой приехала уже в другом совсем состоянии.
И у меня появились силы взглянуть в глаза своему недовольству жизнью и собой и начать с ним разбираться💥.
Самое сложное здесь было именно принять решение поехать. Потому что вот это злость, раздражение и обида на себя очень затягивают. В них даже немного хочется посидеть и пострадать подольше.
Сидеть и долго страдать - это привычный раньше был для меня способ уйти от решения проблем. Раньше - то есть ДО того, как я стала работать со своим Бессознательным.
До того, как я смогла эту программу "страдать" заменить на другую: активно менять точку зрения, пока не отыщется решение проблемы.
Конечно, с помощью Полного модуля ИНП.
И теперь я бегу от себя не в страдание, а на залив, в парк, на тренировку - бегу, чтобы найти силы и вернуться к себе с решением.
Если вы хотите так же обрести силы для реального изменения своей жизни - запишитесь ко мне на бесплатную диагностику⬇️
@inna_ols "Хочу на диагностику"
Я на этих выходных - не знаю почему - неудачно заплыла в состояние "всё не то".
И психолог я неправильный, и живу не в том месте, где хотела. И надо бы начать рано вставать, и непонятно, зачем себя лишать утреннего сна, который я так люблю.
Полдня потратила на то, чтобы себя корить и злиться на всё вокруг🌪.
А потом вспомнила.
☀️Что я говорю всем клиентам, друзьям и близким, если у них вот такое?
НАДО ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ.
Способов масса: прогуляться, съездить куда-нибудь, помыть посуду, музыку послушать.
Главное - чтобы СОСТОЯНИЕ ИЗМЕНИЛОСЬ.
И я поехала на Обской залив.🌊🌊🌊
Понаблюдала за цаплями, погуляла. Послушала чаек.
И домой приехала уже в другом совсем состоянии.
И у меня появились силы взглянуть в глаза своему недовольству жизнью и собой и начать с ним разбираться💥.
Самое сложное здесь было именно принять решение поехать. Потому что вот это злость, раздражение и обида на себя очень затягивают. В них даже немного хочется посидеть и пострадать подольше.
Сидеть и долго страдать - это привычный раньше был для меня способ уйти от решения проблем. Раньше - то есть ДО того, как я стала работать со своим Бессознательным.
До того, как я смогла эту программу "страдать" заменить на другую: активно менять точку зрения, пока не отыщется решение проблемы.
Конечно, с помощью Полного модуля ИНП.
И теперь я бегу от себя не в страдание, а на залив, в парк, на тренировку - бегу, чтобы найти силы и вернуться к себе с решением.
Если вы хотите так же обрести силы для реального изменения своей жизни - запишитесь ко мне на бесплатную диагностику⬇️
@inna_ols "Хочу на диагностику"