А я-то надеялась, вы как повыбираете заблуждения про психологов, а я как их красиво разоблачу!🤪

Но у меня читатели осознанные и образованные❤️ И это так здорово! Я настоящую гордость за вас испытала и за себя тоже🍀

Один правда добрый человек отметил вариант "ковыряться в детстве". И про это мне тоже очень хочется написать. Потому что с одной стороны - масса всего достаётся нам именно из детства. И убеждения вроде "не высовывайся", "будь выше", "только дураки кулаками машут" - а потом мы взрослые ни постоять за себя не можем, ни заявить о том, что мы классные профи в своём деле.

И привычка стараться, не получая результата - тоже спасибо детству золотому. И потребность создавать страдающие отношения - созависимые, те, в которых нас обижают, не ценят, пренебрегают - тоже.

И при этом - не всё можно решить, "поковырявшись" в детстве. Да и ковыряться надо правильно 🧙🏻‍♂️

Но подробно об этом - завтра. Расскажу

💎Почему просто вспомнить все травмы детства вообще никак не помогает (и может навредить);
💎Как "прорабатывать маму и папу", если реально к ним претензии, и это не даёт жить спокойно;
💎Почему иногда малейшее событие ранит, как будто пулю пустили, и потом в себя приходите неделями.

Всех обнимаю - и до завтра! 😇

А Коля был просто дураком!

Помните такого мальчика? Это он громче всех смеялся, когда вы шмякнулись на физкультуре. Это он вас дразнил "Инкой-резинкой" и плевал в вас на уроках жёваными бумажками. А потом он вас при всех НЕ ПРИГЛАСИЛ на танец на дискотеке. А потом вообще вырос, стал программистом, переехал в Штаты в дом с бассейном, женился на фотомодели и у них всё классно.

И ЕМУ ЗА ЭТО НИЧЕГО НЕ БЫЛО.

А вы теперь ходите и думаете:

😟Со мной что-то не так: с умной, красивой и достойной девочкой точно такого бы не произошло;
😟Где возмездие, где справедливость? Его нет, и я должна его восстановить любой ценой!
😟Теперь я тогда сама всего достигну и ДОКАЖУ, что я лучше. Лучше Коли, его жены и вообще всех. И он пожалеет!

Это, конечно, утрированный пример. Но давайте начистоту: у нас у каждого в жизни было что-то подобное. Когда нас наказали, лишили мороженого или ещё хуже - выставили ночью за дверь в темный подъезд и долго не пускали обратно. Когда дразнили в школе, и никто из взрослых не заступился - потому что "ты уже большая" и "сама должна справляться".

И если вам кажется. что вроде ничего такого не было, но почему-то

💔Малейший конфликт, необходимость настоять на своём лишает вас воли и загоняет в страх;
💔Вам очень трудно понять, в какой момент нарушаются ваши границы - и вы приходите в себя только тогда, когда впору бежать не оглядываясь из этих отношений;
💔Вы с трудом доверяете людям. А если доверитесь, то готовы терпеть всё, что угодно, лишь бы вас не бросили -

То оно ТОЧНО БЫЛО. Просто вы заплатили очень высокую цену за то, чтобы НЕ ПОМНИТЬ все травмирующие события вашего детства.

Знаете, какая эта цена? Тратить огромное количество энергии на то, чтобы они так и остались сокрыты в вашей памяти. Это целая армия из психологических защит: быть всегда настороже, тревожиться, работать сверх сил, терзать себя чувством вины за мелочи.

Если это про вас, и вы хотите наконец вдохнуть полной грудью, ощутить настоящую уверенность в себе и перестать тревожиться и бояться - запишитесь ко мне на бесплатную диагностическую сессию. Я покажу вам пути к вашей спокойной и радостной жизни - и нет, вам не придётся вспоминать и пересказывать своё детство.

Запись в ЛС @inna_ols "Хочу на диагностику"

А теперь на умном и нудном🤪

но для начала - маленький тест ДА/НЕТ (отвечайте не раздумывая):

🍎Вы можете спокойно указать человеку на его ошибку?
🍎А если это муж/жена, начальник, ребёнок?
🍎А можете не только указать, но и сделать так, чтобы человек свой косяк исправил? Если это, конечно, возможно?
🍎Вы можете не впадать сразу в обиду, страх или ярость, а сперва выяснить: а что происходит - если заметили признаки обмана, неверности, недобросовестности?
🍎А если это муж/жена, начальник, ребёнок?

Если у вас все "ДА" - вы обладаете стабильной самооценкой, уверенностью в себе, базовой настройкой "Я и Другие в порядке" - короче. этот анекдот не про вас😇.

А вот если два и более "НЕТ" - то, возможно, с вами бывает такое:

🍏Когда кто-то причиняет вам вред - хамит, пренебрегает вами, отнимает ваше время попусту, портит ваши вещи (даже если нечаянно), забывает о том, что для вас важно (даже если он ооочень занят) - вы чувствуете ОБИДУ, БОЛЬ и РАЗОЧАРОВАНИЕ В СЕБЕ.

🍏И вы пытаетесь понять, ПОЧЕМУ С ВАМИ это случилось. И найти ОПРАВДВНИЕ тому человеку, который так поступает.

🍏И вы можете ГОДАМИ носить эту обиду и боль в себе и гонять эти мысли по кругу: " Что со мной не так, что он/она так сделали" - "Может, мне стоило поступить иначе" - "А может, ещё по-другому" - "Нет, это уже не исправить".

🍏Эти обиды копятся в вас, и однажды, когда вы уже на грани - вам попадается условный бегемот. И вы срываетесь на того, кто НЕ БЫЛ ВИНОВАТ в вашей боли, но НАПОМНИЛ вам о ней.

🍏Обычно это дети. Иногда - престарелые родители. Иногда вообще случайные люди.

🍏А иногда это вы сами. Такой вариант самонаказания: раз я такая или такой, дай-ка я себя заставлю быть успешным назло обидчикам, или суперэффективным, или идеальной женой/мамой/специалистом - ну тогда точно никто не заденет меня в моей сверкающей броне идеальности.

🦔Есть такое?🦔

Мне нужна ваша помощь!

🤓Я хочу, чтобы мой канал был для вас не просто полезным или интересным "почитать и дальше".

А чтобы вы могли на нём найти

🌿ответы на то, что вас волнует;
🌿поддержку в том, что для вас действительно необходимо;
🌿чтобы вы могли иметь представление, какие результаты я даю в своей работе психолога. И какие вам на самом деле важны и интересны.

А узнать это всё я могу ТОЛЬКО У ВАС!

Поэтому вот моё предложение от чистого сердца💗:

✅ВЫ - беседуете со мной 20 минут, отвечаете на 5 интересных вопросов.

✅Я - подробно отвечаю на ЛЮБОЙ ваш вопрос из этого списка:

❗️Как мне достичь того, что я хочу?
❗️Почему не получается изменить жизнь, как я хочу?
❗️У меня два варианта решения - какое лучше?
❗️В чем причина того, что мне плохо/грустно/одиноко и т.д.

Запись в ЛС @inna_ols, пишите мне слово "ВОПРОС"😘