Forwarded from Врачи за правду и справедливость
🏥 Как сохранить здоровье в заключении?
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
Соблюдать правила личной гигиены
Основные правила личной гигиены
🧼 Гигиена кожи: по возможности чаще принимать душ, умываться не менее двух раз в день, мыть руки перед приемом пищи, после посещения туалета, ежедневно мыть область паха и подмышек. Неплохо использовать дегтярное мыло.
🚿 Гигиена волос: мыть волосы по мере загрязнения, расчёсываться 2 раза в день.
✂️ Гигиена ногтей: следить за чистотой ногтей и под ногтями, обрезать ногти по мере отрастания.
Эти правила просты и чаще не сложны для выполнения, но эффективны в предупреждении гнойничковых и грибковых заболеваний кожи и ногтей и некоторых других инфекций.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
Соблюдать правила личной гигиены
Основные правила личной гигиены
🧼 Гигиена кожи: по возможности чаще принимать душ, умываться не менее двух раз в день, мыть руки перед приемом пищи, после посещения туалета, ежедневно мыть область паха и подмышек. Неплохо использовать дегтярное мыло.
🚿 Гигиена волос: мыть волосы по мере загрязнения, расчёсываться 2 раза в день.
✂️ Гигиена ногтей: следить за чистотой ногтей и под ногтями, обрезать ногти по мере отрастания.
Эти правила просты и чаще не сложны для выполнения, но эффективны в предупреждении гнойничковых и грибковых заболеваний кожи и ногтей и некоторых других инфекций.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
😔Невозможно попасть в медчасть, потому что шесть дней работа на производстве
Творческий работник, бывший политзаключённый Артём Задруцкий рассказывает о том, как осуществлялась медицинская помощь политзаключённым в пенитенциарных учреждениях.
Смотреть интервью по ссылке: https://youtu.be/jYdNYv0DhH0
Творческий работник, бывший политзаключённый Артём Задруцкий рассказывает о том, как осуществлялась медицинская помощь политзаключённым в пенитенциарных учреждениях.
Смотреть интервью по ссылке: https://youtu.be/jYdNYv0DhH0
YouTube
Невозможно попасть в медчасть, потому что шесть дней работа на производстве // Артём Задруцкий
Артём Задруцкий - творческий работник, бывший политзаключённый.
---
Связаться с нами: https://www.tg-me.com/doctorsby_bot
---
Сайт: https://doctorsby.com/
Facebook: https://www.facebook.com/doctorsby
Telegram: https://www.tg-me.com/doctorsbycom
Instagram: https://instagr…
---
Связаться с нами: https://www.tg-me.com/doctorsby_bot
---
Сайт: https://doctorsby.com/
Facebook: https://www.facebook.com/doctorsby
Telegram: https://www.tg-me.com/doctorsbycom
Instagram: https://instagr…
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
🏥 Как сохранить здоровье в заключении?
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
Соблюдать правила личной гигиены
🚿Гигиена ног: ежедневно мыть ноги, желательно прохладной водой. Регулярно менять носки, регулярно чистить пятки и стопы пемзой, следить, чтобы не было мозолей. При потливости стоп, наличии опрелостей кожи стоп рекомендуется использовать пасту Теймурова.
Это правило простое и не сложное для выполнения, но эффективно в предупреждении гнойничковых и грибковых заболеваний кожи и ногтей и некоторых других инфекций.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
Соблюдать правила личной гигиены
🚿Гигиена ног: ежедневно мыть ноги, желательно прохладной водой. Регулярно менять носки, регулярно чистить пятки и стопы пемзой, следить, чтобы не было мозолей. При потливости стоп, наличии опрелостей кожи стоп рекомендуется использовать пасту Теймурова.
Это правило простое и не сложное для выполнения, но эффективно в предупреждении гнойничковых и грибковых заболеваний кожи и ногтей и некоторых других инфекций.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
🏥 Как сохранить здоровье в заключении?
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
Соблюдать правила личной гигиены
👚Гигиена одежды и обуви: полотенце стирать 2 раза в неделю, постельное бельё менять 1 раз в неделю, нижнее бельё, носки, колготки менять ежедневно, носки после стирки гладить утюгом. Обувь мыть не только снаружи, но и внутри.
👟Использование только индивидуальных предметов быта и гигиены: никогда не одалживать, не пользоваться чужими предметами личной гигиены. Для предупреждения грибковых инфекций никогда не обувайте чужую обувь!
Эти правила просты и не сложны для выполнения, но эффективны в предупреждении гнойничковых и грибковых заболеваний кожи и ногтей и некоторых других инфекций.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
Соблюдать правила личной гигиены
👚Гигиена одежды и обуви: полотенце стирать 2 раза в неделю, постельное бельё менять 1 раз в неделю, нижнее бельё, носки, колготки менять ежедневно, носки после стирки гладить утюгом. Обувь мыть не только снаружи, но и внутри.
👟Использование только индивидуальных предметов быта и гигиены: никогда не одалживать, не пользоваться чужими предметами личной гигиены. Для предупреждения грибковых инфекций никогда не обувайте чужую обувь!
Эти правила просты и не сложны для выполнения, но эффективны в предупреждении гнойничковых и грибковых заболеваний кожи и ногтей и некоторых других инфекций.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
🏥 Как сохранить здоровье в заключении?
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
Соблюдать правила личной гигиены
🚰Гигиена полости рта: чистить зубы 2 раза в день — утром и вечером, пользоваться зубной нитью, полоскать рот после приёма пищи. Для полоскания можно использовать раствор соли – 0,5 чайной ложки соли на стакан воды. Полезно также полоскать полость рта раствором питьевой соды – чайную ложку соды растворить в стакане воды, лучше теплой.
Полоскание рта – очень эффективная процедура. Есть мнение (мы с ним солидарны), что полоскание рта с содой после каждого приема пищи и перед сном эффективнее и полезнее обычной чистки зубов с пастой. Полоскание рта с содой или с солью помогает снизить интенсивность зубной боли, лечить некоторые заболевания полости рта, способствует их профилактике.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
Соблюдать правила личной гигиены
🚰Гигиена полости рта: чистить зубы 2 раза в день — утром и вечером, пользоваться зубной нитью, полоскать рот после приёма пищи. Для полоскания можно использовать раствор соли – 0,5 чайной ложки соли на стакан воды. Полезно также полоскать полость рта раствором питьевой соды – чайную ложку соды растворить в стакане воды, лучше теплой.
Полоскание рта – очень эффективная процедура. Есть мнение (мы с ним солидарны), что полоскание рта с содой после каждого приема пищи и перед сном эффективнее и полезнее обычной чистки зубов с пастой. Полоскание рта с содой или с солью помогает снизить интенсивность зубной боли, лечить некоторые заболевания полости рта, способствует их профилактике.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Forwarded from Dapamoga
падтрымаць Замак данатамі - час аплочваць камунальныя паслугі, а грошаў не хапае :(
У прошлым месяцы, дзякуючы вашым данатам, мы аплацілі камунальныя паслугі на суму 1380 еўра. 🙏🏻
Запазычанасьць за зімовы перыяд яшчэ далёка не закрытая, а новыя штомесячныя выдаткі - набягаюць.
Штомесяц нам неабходна збіраць 1500-2500 еўра на выдаткі Замка, каб замак існаваў далей. З-за таго што доўгі тэрмін данатаў не хапае на ўсё патрэбы, мы маем вялікую запазычанасьць за камунальныя. Таму просім вас, па магчымасцях, аб рэгулярных штомесячныя ахвяраваннях - хто колькі можа.
Нашыя рахункі:
🔺PayPal: [email protected]
🔺Paysera:
VŠĮ Dapamoga LT
LT263500010016529238SWIFT: EVIULT2VXXX
Bank: Paysera LT, UAB
Pilaitės pr.16, Vilnius,
LT-04352, Lithuania
🏰 Замак - месца, дзе, апынуўшыся ў Літве, знаходзяць прытулак беларускія ўцекачы, якія былі вымушаныя экстрана пакінуць Беларусь з-за палітычна матываванага крымінальнага пераследу, а таксама дабраахвотнікам, якія вяртаюцца з вайны ва Украіне ці прыязджаюць на вакацыі. Кожны месяц Замак дае прытулак больш, чым 15 беларускім палітычным уцекачам.
👉 У Замка няма грантавай падтрымкі - ён існуе толькі дзякуючы моцы салідарнасьці і данатам.
Данаты патрэбныя, каб:
✅ аплочваць камуналку Замка;
✅ купляць прадуктовыя камплекты (кожны уцякач, які прыбывае ў Замак, атрымлівае асабісты прадуктовы набор);
✅ аплочваць, пры ўзнікненні, тэрміновыя патрэбы Замка і яго жыхароў (як рамонт катла напрыклад);
✅ аплочваць бензін, каб забіраць уцекачоў з пагранзастаў.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
🏥 Как сохранить здоровье в заключении?
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
🍽 Правильно питаться
🧂Тюремная пища пресная, при ее приготовлении практически не используются специи, поэтому хорошо добавлять в еду смеси специй (черный перец, кориандр, сушеный чеснок и др.), которые можно попросить прислать родственников.
🥣По возможности не пропускать приемов пищи, это может привести к обострению хронических заболеваний.
💊В осенне-зимний период принимать витамины (поливитамины, витамин D3, омега 3) не менее 2 месяцев.
💧Необходимо пить достаточно воды (1,5 – 2 литра в день).
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
🍽 Правильно питаться
🧂Тюремная пища пресная, при ее приготовлении практически не используются специи, поэтому хорошо добавлять в еду смеси специй (черный перец, кориандр, сушеный чеснок и др.), которые можно попросить прислать родственников.
🥣По возможности не пропускать приемов пищи, это может привести к обострению хронических заболеваний.
💊В осенне-зимний период принимать витамины (поливитамины, витамин D3, омега 3) не менее 2 месяцев.
💧Необходимо пить достаточно воды (1,5 – 2 литра в день).
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
🏥 Как сохранить здоровье в заключении?
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
☕️В заключении популярно употребление чая, в том числе и очень крепкого (чифира). Польза от такого напитка сомнительна, а вот вред врачи в колониях наблюдают постоянно. Поэтому необходимо исключить или хотя бы ограничить потребление крепкого отвара. Мы же рекомендуем пить зеленый чай.
💚Зелёный чай — это полноценный источник энергии, витаминов и минералов. В нём содержатся аминокислоты, витамин С, хром, марганец, селен, цинк.
Полезные свойства зелёного чая:
✅Антиоксидантное свойство. Регулярное употребление улучшает самочувствие, состояние кожи и волос.
✅Помощь при простудных заболеваниях и общем недомогании. Зелёный чай помогает выводить токсины и улучшает обмен веществ. Также чай обладает противовоспалительным свойством и облегчает течение болезни.
✅Придание сил, борьба с вялостью и депрессией, уменьшение сонливости.
✅Мочегонный эффект. Помогает снять отёки и вывести «лишнюю» воду из организма, облегчая течение заболеваний мочеполовой системы.
✅Польза для сердца и сосудов. В небольшом количестве зелёный чай понижает давление у страдающих гипертонией, а также снижает риск атеросклероза, повышая эластичность стенок сосудов.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
☕️В заключении популярно употребление чая, в том числе и очень крепкого (чифира). Польза от такого напитка сомнительна, а вот вред врачи в колониях наблюдают постоянно. Поэтому необходимо исключить или хотя бы ограничить потребление крепкого отвара. Мы же рекомендуем пить зеленый чай.
💚Зелёный чай — это полноценный источник энергии, витаминов и минералов. В нём содержатся аминокислоты, витамин С, хром, марганец, селен, цинк.
Полезные свойства зелёного чая:
✅Антиоксидантное свойство. Регулярное употребление улучшает самочувствие, состояние кожи и волос.
✅Помощь при простудных заболеваниях и общем недомогании. Зелёный чай помогает выводить токсины и улучшает обмен веществ. Также чай обладает противовоспалительным свойством и облегчает течение болезни.
✅Придание сил, борьба с вялостью и депрессией, уменьшение сонливости.
✅Мочегонный эффект. Помогает снять отёки и вывести «лишнюю» воду из организма, облегчая течение заболеваний мочеполовой системы.
✅Польза для сердца и сосудов. В небольшом количестве зелёный чай понижает давление у страдающих гипертонией, а также снижает риск атеросклероза, повышая эластичность стенок сосудов.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
‼️Игорь Олиневич попал в больницу
Как стало известно “Стране для Жизни”, уже неделю политзаключённый Игорь Олиневич находится не в Жодинской тюрьме, а в больнице в Колядичах. На данный момент подробности произошедшего не известны.
https://doctorsby.com/2024/07/02/13121/
Как стало известно “Стране для Жизни”, уже неделю политзаключённый Игорь Олиневич находится не в Жодинской тюрьме, а в больнице в Колядичах. На данный момент подробности произошедшего не известны.
https://doctorsby.com/2024/07/02/13121/
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
🏥 Как сохранить здоровье в заключении?
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
💪Спорт и свежий воздух
✅Во многих исправительных учреждениях есть участки для занятий спортом. Если нет возможности их посещать, можно заниматься в локальном секторе (отжимания, приседания, упражнения на растяжку) Нагрузки должны быть умеренными, но регулярными.
✅По возможности проводить больше времени на свежем воздухе. Хорошо бы проветривать жилые помещения два раза в день — в любую погоду. Это снижает риск заболеваний респираторными инфекциями и туберкулезом.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
💪Спорт и свежий воздух
✅Во многих исправительных учреждениях есть участки для занятий спортом. Если нет возможности их посещать, можно заниматься в локальном секторе (отжимания, приседания, упражнения на растяжку) Нагрузки должны быть умеренными, но регулярными.
✅По возможности проводить больше времени на свежем воздухе. Хорошо бы проветривать жилые помещения два раза в день — в любую погоду. Это снижает риск заболеваний респираторными инфекциями и туберкулезом.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Forwarded from Акцыі «УЛЬТЫМАТУМ». Канал
ДАЛУЧАЙЦЕСЯ ДА АКЦЫІ #УльтыматумЛукашэнка
🟥 Чацвер, 4.07.2024
15:00 -- 17:00, перад будынкам МЗС, Ulica al. J. Ch. Szucha 23.
Мы выйдзем, каб выказаць удзячнасць і падтрымку Міністэрству замежных спраў Польшчы і асабіста міністру Радаславу Сікорскаму за рашучую рэалізацыю ультыматуму да Лукашэнкі.
Той ціск, які дае цяпер вынік, - гэта суверэннае рашэнне Польшчы, прынятае ў каардынацыі з асноўнымі партнёрамі. Удзельнікі нашай ініцыятывы больш за паўгода сістэмна тлумачылі, чаму гэта можа спрацаваць. Мы працавалі і на вуліцы, і ў кабінетах.
Мы рады, што нас пачулі ў Варшаве, Берліне, Бруселі і Пекіне. Іх выдаткі з-за створанага крызісу высокія, і ўсе бачаць прычыну.
У нас ясныя патрабаванні: бяспека рэгіёну і вызваленне палітычных зняволеных. Мы ўдзячныя ўраду і прэзідэнту Польшчы за тое, што існуе надпартыйны кансэнсус у гэтым пытанні.
Мы спадзяемся, што людзі выйдуць на свабоду. Але неабходныя сістэмныя змены, каб спыніць рэпрэсіі ў Беларусі.
Прыходзьце і далучайцеся да акцыі!
🟥 Чацвер, 4.07.2024
15:00 -- 17:00, перад будынкам МЗС, Ulica al. J. Ch. Szucha 23.
Мы выйдзем, каб выказаць удзячнасць і падтрымку Міністэрству замежных спраў Польшчы і асабіста міністру Радаславу Сікорскаму за рашучую рэалізацыю ультыматуму да Лукашэнкі.
Той ціск, які дае цяпер вынік, - гэта суверэннае рашэнне Польшчы, прынятае ў каардынацыі з асноўнымі партнёрамі. Удзельнікі нашай ініцыятывы больш за паўгода сістэмна тлумачылі, чаму гэта можа спрацаваць. Мы працавалі і на вуліцы, і ў кабінетах.
Мы рады, што нас пачулі ў Варшаве, Берліне, Бруселі і Пекіне. Іх выдаткі з-за створанага крызісу высокія, і ўсе бачаць прычыну.
У нас ясныя патрабаванні: бяспека рэгіёну і вызваленне палітычных зняволеных. Мы ўдзячныя ўраду і прэзідэнту Польшчы за тое, што існуе надпартыйны кансэнсус у гэтым пытанні.
Мы спадзяемся, што людзі выйдуць на свабоду. Але неабходныя сістэмныя змены, каб спыніць рэпрэсіі ў Беларусі.
Прыходзьце і далучайцеся да акцыі!
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
⚡️Политзаключённый Григорий Костусёв вышел на свободу
Эту информацию правозащитникам подтвердили родственники политзаключённого.
Напомним, Григория Костусёва осудили на 10 лет колонии. В заключении у политзаключённого обострились проблемы со здоровьем – у него обнаружили онкологическое заболевание. В ноябре 2023 стало известно, что политика удерживают в помещении камерного типа (ПКТ). А в марте зять Костусёва сообщал, что у политзаключённого политика всё очень плохо со здоровьем. Григория Костусёва сразу после операции отправили в камеру.
https://doctorsby.com/2024/07/03/13125/
Эту информацию правозащитникам подтвердили родственники политзаключённого.
Напомним, Григория Костусёва осудили на 10 лет колонии. В заключении у политзаключённого обострились проблемы со здоровьем – у него обнаружили онкологическое заболевание. В ноябре 2023 стало известно, что политика удерживают в помещении камерного типа (ПКТ). А в марте зять Костусёва сообщал, что у политзаключённого политика всё очень плохо со здоровьем. Григория Костусёва сразу после операции отправили в камеру.
https://doctorsby.com/2024/07/03/13125/
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
🏥 Как сохранить здоровье в заключении?
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
🙅Отказ от курения
❌Отказаться от курения или хотя бы ограничить количество выкуренных сигарет. Кроме известного вреда от курения, данные современных исследований подтверждают связь курения с заболеванием туберкулезом, что особенно актуально для пенитенциарной системы.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
🙅Отказ от курения
❌Отказаться от курения или хотя бы ограничить количество выкуренных сигарет. Кроме известного вреда от курения, данные современных исследований подтверждают связь курения с заболеванием туберкулезом, что особенно актуально для пенитенциарной системы.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
В этом выпуске врач, правозащитник Василий Завадский комментирует изменения в законодательство, согласно которым увеличивается максимальный срок помещения в ШИЗО. Высказывает мнение о предложении "выпустить больных оппонентов" из заключения. И обсуждает недавнее интервью бывшего политзаключённого Артёма Задруцкого об опыте получения медицинской помощи в пенитенциарных учреждениях.
Слушайте новый выпуск подкаста по ссылке: https://youtu.be/fqqbacLhIac
---
Связаться с нами: @doctorsby_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Игорь Олиневич в больнице, новые сроки по 411 статье | Полина Шарендо-Панасюк, Никита Золотарёв
Это подкаст "Право на здоровье".
Выпуск №40 (02.07.2024).
В этом выпуске врач, правозащитник Василий Завадский комментирует изменения в законодательство, согласно которым увеличивается максимальный срок помещения в ШИЗО. Высказывает мнение о предложении…
Выпуск №40 (02.07.2024).
В этом выпуске врач, правозащитник Василий Завадский комментирует изменения в законодательство, согласно которым увеличивается максимальный срок помещения в ШИЗО. Высказывает мнение о предложении…
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
🏥 Как сохранить здоровье в заключении?
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
❌Избегать контакта с кровью и другими биологическими жидкостями других людей.
❌Не наносить татуировки, не пользоваться чужими бритвенными станками, шприцами. Это может привести к заболеванию гепатитами, инфицированию вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
✅Прикасаться к открытым и кровоточащим ранам других людей можно только предварительно надев перчатки.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
❌Избегать контакта с кровью и другими биологическими жидкостями других людей.
❌Не наносить татуировки, не пользоваться чужими бритвенными станками, шприцами. Это может привести к заболеванию гепатитами, инфицированию вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
✅Прикасаться к открытым и кровоточащим ранам других людей можно только предварительно надев перчатки.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Forwarded from Врачи за правду и справедливость
🏥 Как сохранить здоровье в заключении?
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
📚Стараться не смотреть телевизор, а читать. Это поможет сохранить ясность ума, который пригодится на свободе.
📝Вести список прочитанных книг.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/
Мы представляем вашему вниманию актуальные рекомендации по сохранению здоровья в заключении от врача, который в настоящее время работает в одном из исправительных учреждений страны.
📚Стараться не смотреть телевизор, а читать. Это поможет сохранить ясность ума, который пригодится на свободе.
📝Вести список прочитанных книг.
Больше о том, как сохранить здоровье в заключении, читайте тут: https://doctorsby.com/2024/06/05/13091/