دکتر علی صاحبی هر جور و با هر زبانی و هر طریقی عذر خواهی می کنند بازم تعدادی قبول ندارند، یعنی اینقدر که یه تعدادی از دوستان درگیر این موضوع هستند خود شاکی پرونده و دادگاه استرالیا درگیر نیست.
صبح دوباره پست گذاشتند که ببخشید من دچار لغزش شدم و …
یک تعدادی گفته بودند چرا از همسرت که پشت شما در اومده عذرخواهی نکردی
دوباره از همسرشون و همه ملت عذرخواهی کردند بازم تعدادی نوشتند
کاش با بخشش همه چیز تموم می شد ؟و هیچ جوره راضی نمی شوند
عده ای هم دنبال زیر بغل مار می گردند که مجوز کار ایشون در استرالیا باطل شده ولی سازمان نظام مجوز ایشون را باطل نکرده.
در هر حال موضوع را نه انکار کنیم نه آنقدر در مقابلش غلیظ بشیم
یادمون باشه هر انسانی شر درون داره اما مراقب باشیم به اسم اخلاق گرایی خودمان تبدیل به شر نشویم .
بعضا با دامن زدن به مسایل، آسیبی که به اشخاص و خانواده اش وارد می کنیم غیر قابل جبران تر از رویداد پیش آمده است.
صبح دوباره پست گذاشتند که ببخشید من دچار لغزش شدم و …
یک تعدادی گفته بودند چرا از همسرت که پشت شما در اومده عذرخواهی نکردی
دوباره از همسرشون و همه ملت عذرخواهی کردند بازم تعدادی نوشتند
کاش با بخشش همه چیز تموم می شد ؟و هیچ جوره راضی نمی شوند
عده ای هم دنبال زیر بغل مار می گردند که مجوز کار ایشون در استرالیا باطل شده ولی سازمان نظام مجوز ایشون را باطل نکرده.
در هر حال موضوع را نه انکار کنیم نه آنقدر در مقابلش غلیظ بشیم
یادمون باشه هر انسانی شر درون داره اما مراقب باشیم به اسم اخلاق گرایی خودمان تبدیل به شر نشویم .
بعضا با دامن زدن به مسایل، آسیبی که به اشخاص و خانواده اش وارد می کنیم غیر قابل جبران تر از رویداد پیش آمده است.
Forwarded from آقای زمانی
چرا که قطع شدن یه ارتباط یجور حس و تجربه نزدیک به مرگ یا "خرده مرگ"عه برامون و ما دوست داریم برخلاف خود مرگ که اجتناب ناپذیره، از مردنمون برای اون فرد جلوگیری کنیم و خاطرمون رو برای فرد زنده کنیم تا از حس مرگ فرار کنیم.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
قــدرت تــغــیــیــرر...
آدلر می گه : تمام مصیبتی که ما می کشیم، از باجی است که به ترسهایمان می دهیم...
درست می گه : ما از تنهایی می ترسیم
از طرد شدن می ترسیم
حتی از گرسنه شدن می ترسیم
می ترسیم طرف بره و از غصه دق کنیم
به یه چیزی بالاخره وصلیم تا تو امنیت بمونیم نهایت هیچ کدام هم نباشه روزی یه ژلوفنی ، استامینوفنی چیزی می خوریم .
#ختائیلر_فرناز
@qodrattaqeer
درست می گه : ما از تنهایی می ترسیم
از طرد شدن می ترسیم
حتی از گرسنه شدن می ترسیم
می ترسیم طرف بره و از غصه دق کنیم
به یه چیزی بالاخره وصلیم تا تو امنیت بمونیم نهایت هیچ کدام هم نباشه روزی یه ژلوفنی ، استامینوفنی چیزی می خوریم .
#ختائیلر_فرناز
@qodrattaqeer
فکر کنم خدا کاپشن پزشکیان و می بینه
هی فیتیله ی خورشید و زیاد می کنه
نکن خدای من
ما گرممونه
هی فیتیله ی خورشید و زیاد می کنه
نکن خدای من
ما گرممونه
قــدرت تــغــیــیــرر...
Video
✳️ در هیچ نقطهای از جهان، زنان به اندازه ایران به صورت و اندام خود تهاجم نمیکنند. زنان ایرانی به پرچمداری چند بلاگر، خود را در رقابت بیرحمانه «چه کسی زیباتر است» انداختهاند، به نحوی که اکنون چهرهها و اندامهایی برای خود ساختهاند که در سوپرمدلهای جهانی هم دیده نمیشود. نتیجه این رقابت، کمالگرا شدن مردان و حذف زنانی با چهرههای معمولی از دایره زوجیابی است.
جامعه شدیداً به «مادر خردمند قبیله» نیازمند است تا راهبری زنان را از دست بیوتیبلاگرها و فمنیستهای مردستیز خارج کند.
محمد راد
-
آکادمی روانشناسی زنان
آموزش تخصصى کاریزمای مردانه
جامعه شدیداً به «مادر خردمند قبیله» نیازمند است تا راهبری زنان را از دست بیوتیبلاگرها و فمنیستهای مردستیز خارج کند.
محمد راد
-
آکادمی روانشناسی زنان
آموزش تخصصى کاریزمای مردانه
قــدرت تــغــیــیــرر...
Video
البته بعضا اوایل رابطه چه آقایون چه خانمها جو گیر می شن
بابا بخور
تو که خوبی
لاغری
تپلتم قشنگه
بخور جون بگیری
من همین طوری هم قبولت دارم …
نکنید از این کارا
خوبه که ادم یه بازدارندگی داشته باشه
🔝ایشونم طرزبیانش خوب نیست
وگرنه تناسب اندام علاوه بر زیبایی بسیار مفیده
کیه که از مانکن خوشش نیاد(:
بابا بخور
تو که خوبی
لاغری
تپلتم قشنگه
بخور جون بگیری
من همین طوری هم قبولت دارم …
نکنید از این کارا
خوبه که ادم یه بازدارندگی داشته باشه
🔝ایشونم طرزبیانش خوب نیست
وگرنه تناسب اندام علاوه بر زیبایی بسیار مفیده
کیه که از مانکن خوشش نیاد(:
روزی روزگاری مردی بود که در سرزمینی کوهستانی، جایی که مردمی خود کفا دارد زندگی می کرد. او در سراسر عمرش خواب می دید و خوابهای خودش و دیگران را تعبیر و تفسیر و بررسی می کرد. بیمارانی بودند که نزدش می آمدند و سعی می کردند مفهوم منطق رویا را درک کنند. او روانپزشک موفقی بود که هرگز از صحبت کردن در مورد روح و افسانه باز نمی ایستاد، او قصه گو، محقق و کاوشگر بود ولی بیشتر از همه خواب گذار بود، خوابهای او بینش ما را درباره خواب تغییر داد.
او قبل از مرگ گفته بود کارهای مرا کسانی که درد می کشند ادامه خواهند داد.
۲۶ جولای زادروز #یونگ
@qodrattaqeer
او قبل از مرگ گفته بود کارهای مرا کسانی که درد می کشند ادامه خواهند داد.
۲۶ جولای زادروز #یونگ
@qodrattaqeer
#یونگ_شناسی
"هرچه فروید ناگفته گذاشته، یونگ تکمیل کردهاست."
فریدا فوردهام، پژوهشگر آثار یونگ
کارل گوستاو یونگ در ۲۶ ژوئیه ۱۸۷۵م. در کسویل سوییس متولد شد. او را در کنار فروید از بنیادگذاران دانش نوین روانشناسی می دانند. او تنها پسر یک کشیش پروتستان انجیلی اصلاحطلب سوییسی بود و در خانواده ای مذهبی بالید.
یونگ در جوانی مجذوب فلسفه شد اما با دریافت بورسیه از دانشگاه بازل در رشته پزشکی ادامه تحصیل داد. او در سال ۱۹۰۰ به عنوان روانپزشک در یک مرکز بیماران روانی در زوریخ مشغول به کار شد و در سال ۱۹۰۵ در سی سالگی هنگامی که به واسطه ارائه آزمون ربط کلمات به شهرت دست یافته بود، در دانشگاه زوریخ مشغول به تدریس شد. در سال ۱۹۰۹ یونگ با زیگموند فروید دیدار کرد. در نخستین ملاقاتشان آنها به مدت سیزده ساعت گفتگو کردند و از آن پس یونگ در زمینه روانکاوی نزد فروید به آموختن مشغول شد. مدتی بعد فروید با توجه به توانایی بالای یونگ در تحلیل مسائل روانشناختی او را وارث بدون معارض خود نامید. اما آن دو بر سر برخی مسائل روانکاوی اختلاف نظر پیداکردند و سرانجام همین اختلاف ها به قطع همکاری میان آنها انجامید.
یونگ پس از جدایی از فروید نظریات خود را در قالب جدیدی با عنوان روانشناسی تحلیلی مطرح نمود.
در میانه سالهای ۱۹۱۴ تا ۱۹۱۹ که با بحران میانسالی یونگ همراه بود، او از فضای علمی و تدریس در دانشگاه کناره گیری کرد و به واکاوی ضمیر ناخودآگاه خود پرداخت. در این هنگام او غرق در مطالعه اساطیر و کتاب مقدس شد. بازگشت او به انقلابی در روانشناسی منجر شد. او در سال ۱۹۱۹ برای نخستین بار واژه #آرکی_تایپ (صورت مثالی، #کهن_الگو) را به کار برد.
"هرچه فروید ناگفته گذاشته، یونگ تکمیل کردهاست."
فریدا فوردهام، پژوهشگر آثار یونگ
کارل گوستاو یونگ در ۲۶ ژوئیه ۱۸۷۵م. در کسویل سوییس متولد شد. او را در کنار فروید از بنیادگذاران دانش نوین روانشناسی می دانند. او تنها پسر یک کشیش پروتستان انجیلی اصلاحطلب سوییسی بود و در خانواده ای مذهبی بالید.
یونگ در جوانی مجذوب فلسفه شد اما با دریافت بورسیه از دانشگاه بازل در رشته پزشکی ادامه تحصیل داد. او در سال ۱۹۰۰ به عنوان روانپزشک در یک مرکز بیماران روانی در زوریخ مشغول به کار شد و در سال ۱۹۰۵ در سی سالگی هنگامی که به واسطه ارائه آزمون ربط کلمات به شهرت دست یافته بود، در دانشگاه زوریخ مشغول به تدریس شد. در سال ۱۹۰۹ یونگ با زیگموند فروید دیدار کرد. در نخستین ملاقاتشان آنها به مدت سیزده ساعت گفتگو کردند و از آن پس یونگ در زمینه روانکاوی نزد فروید به آموختن مشغول شد. مدتی بعد فروید با توجه به توانایی بالای یونگ در تحلیل مسائل روانشناختی او را وارث بدون معارض خود نامید. اما آن دو بر سر برخی مسائل روانکاوی اختلاف نظر پیداکردند و سرانجام همین اختلاف ها به قطع همکاری میان آنها انجامید.
یونگ پس از جدایی از فروید نظریات خود را در قالب جدیدی با عنوان روانشناسی تحلیلی مطرح نمود.
در میانه سالهای ۱۹۱۴ تا ۱۹۱۹ که با بحران میانسالی یونگ همراه بود، او از فضای علمی و تدریس در دانشگاه کناره گیری کرد و به واکاوی ضمیر ناخودآگاه خود پرداخت. در این هنگام او غرق در مطالعه اساطیر و کتاب مقدس شد. بازگشت او به انقلابی در روانشناسی منجر شد. او در سال ۱۹۱۹ برای نخستین بار واژه #آرکی_تایپ (صورت مثالی، #کهن_الگو) را به کار برد.
Telegram
✔️انتخاب همسر بر اساس #عقده ها
🔝خیلی خوشحالم پارتنرم شبیه پدر و مادرم هست .
🔝خیلی خوشحالم پارتنرم شبیه پدر و مادرم نیست .
🔝هر چی فکر می کنم هیچ کس مثل او از من حمایت نمی کند.
🔝آنقدر به ایده ال های من نزدیکه؛ اصلا نقاط منفی اش را نمی بینم.
🔝احساس گناه دارم و دلم براش می سوزه ؛
می خوام باهاش ازدواج کنم .
🔝نکنه کیس بهتری در آینده داشته باشم ؛ تردید دارم باهاش ازدواج کنم یا نه ؟
🔝بدون او دیگه نمی تونم زندگی کنم.
چقدر بهش افتخار می کنم و اعتماد به نفسم را بالا برده .
🔝خیلی خوشحالم پارتنرم شبیه پدر و مادرم هست .
🔝خیلی خوشحالم پارتنرم شبیه پدر و مادرم نیست .
🔝هر چی فکر می کنم هیچ کس مثل او از من حمایت نمی کند.
🔝آنقدر به ایده ال های من نزدیکه؛ اصلا نقاط منفی اش را نمی بینم.
🔝احساس گناه دارم و دلم براش می سوزه ؛
می خوام باهاش ازدواج کنم .
🔝نکنه کیس بهتری در آینده داشته باشم ؛ تردید دارم باهاش ازدواج کنم یا نه ؟
🔝بدون او دیگه نمی تونم زندگی کنم.
چقدر بهش افتخار می کنم و اعتماد به نفسم را بالا برده .
قــدرت تــغــیــیــرر...
Voice message
ویس مربوط به مطلب بالا
انتخاب همسر بر اساس #عقده ها
انتخاب همسر بر اساس #عقده ها
قــدرت تــغــیــیــرر...
وضعیت مالی وضعیت مالی بهطور مستقیم بر عزت نفس افراد تأثیر میگذارد. داشتن وضعیت مالی خوب میتواند باعث افزایش اعتمادبهنفس، آرامش و احساس ارزشمندی در جامعه شود. از طرف دیگر، مشکلات مالی میتوانند به کاهش اعتمادبهنفس، افسردگی و استرس منجر شوند و این وضعیت…
عزت نفس سالم چیست و چه نشانههایی دارد؟
عزت نفس سالم به وضعیتی اشاره دارد که فرد احساس میکند ارزشمند و مقبول است، به خود احترام میگذارد و به تواناییها و قابلیتهای خودش اطمینان دارد. این وضعیت به معنای این است که شخص به تواناییها و مواهب خود اعتماد کرده و احساس میکند که میتواند در زندگی به دیگران ارزش افزوده و موفقیتهایی را کسب کند. عزت نفس سالم به تعادل در تفکرات و احساسات شخصی کمک میکند، به این معنی که فرد قادر است با چالشها و مشکلات زندگی به خوبی برخورد کند و از تجربیات مثبت و منفی خود یاد بگیرد.
عزت نفس سالم به آگاهی از نیازها، ارزشها و اهداف شخصی و همچنین به توانایی پذیرش خود و دیگران کمک میکند. بهطور خلاصه، عزت نفس سالم نشان دهنده تعادل و ثبات در ارتباط با خود و دیگران است که به فرد کمک میکند تا زندگی روانی و احساسی سالمی داشته باشد.
https://www.tg-me.com/qodrattaqeer
عزت نفس سالم به وضعیتی اشاره دارد که فرد احساس میکند ارزشمند و مقبول است، به خود احترام میگذارد و به تواناییها و قابلیتهای خودش اطمینان دارد. این وضعیت به معنای این است که شخص به تواناییها و مواهب خود اعتماد کرده و احساس میکند که میتواند در زندگی به دیگران ارزش افزوده و موفقیتهایی را کسب کند. عزت نفس سالم به تعادل در تفکرات و احساسات شخصی کمک میکند، به این معنی که فرد قادر است با چالشها و مشکلات زندگی به خوبی برخورد کند و از تجربیات مثبت و منفی خود یاد بگیرد.
عزت نفس سالم به آگاهی از نیازها، ارزشها و اهداف شخصی و همچنین به توانایی پذیرش خود و دیگران کمک میکند. بهطور خلاصه، عزت نفس سالم نشان دهنده تعادل و ثبات در ارتباط با خود و دیگران است که به فرد کمک میکند تا زندگی روانی و احساسی سالمی داشته باشد.
https://www.tg-me.com/qodrattaqeer
Telegram
قــدرت تــغــیــیــرر...
@Kh_f_z فــرنــاز خــتــائیــلــر
کارشناس روان شناسی ( حوزه خودشناسی)
کارشناس ارشد مشاوره دانشگاه شهیدبهشتی
کارشناس روان شناسی ( حوزه خودشناسی)
کارشناس ارشد مشاوره دانشگاه شهیدبهشتی
قــدرت تــغــیــیــرر...
عزت نفس سالم چیست و چه نشانههایی دارد؟ عزت نفس سالم به وضعیتی اشاره دارد که فرد احساس میکند ارزشمند و مقبول است، به خود احترام میگذارد و به تواناییها و قابلیتهای خودش اطمینان دارد. این وضعیت به معنای این است که شخص به تواناییها و مواهب خود اعتماد کرده…
نشانههای عزت نفس سالم
اعتمادبهنفس
اعتمادبهنفس، به معنای اطمینان و اعتماد به تواناییها و قابلیتهای شخصی است. وقتی که فرد اعتمادبهنفس دارد، به خود و به تواناییهای خود اعتماد کرده و میتواند با چالشها و موقعیتهای جدید به خوبی برخورد کند. اعتمادبهنفس به این معنی است که فرد احساس میکند که ارزش دارد و قابلیت این را دارد تا اهداف خود را دنبال کند و به آنها دست یابد. این احساس به فرد انگیزه میدهد تا در زندگی خود موفقیتهای بیشتری کسب کند و در روابط اجتماعی و شغلی بهتر عمل نماید. اعتمادبهنفس باعث میشود که شخص بهطور کلی از زندگی لذت ببرد و با احترام به خود و دیگران برخورد کند. بنابراین، اعتمادبهنفس به عنوان یک نشانه اساسی از عزت نفس، به تقویت روانی و احساسی شخصی کمک میکند و به او کمک میکند تا با اعتمادبهنفس بالا به زندگی پر از انرژی و معنا بنگرد.
تعادل در احساس ارزشمندی
تعادل در احساس ارزشمندی به معنای داشتن نگرش متعادل و معقولانه نسبت به خود و ارزشمندی شخصی است. زمانی که فرد تعادل در احساس ارزشمندی دارد، او به درستی میتواند خود را قبول کند و از خود راضی باشد. این احساس به فرد کمک میکند که از قابلیتها و موفقیتهای خود با اعتماد استفاده کند، به همین ترتیب که از نقاط ضعف و اشتباهات خود یاد بگیرد و بهبود پیدا کند. تعادل در احساس ارزشمندی باعث میشود که شخص در زندگی روزمره به خود و دیگران با احترام برخورد کند و در روابطش با دیگران با تعادل و انصاف عمل نماید. این وضعیت به فرد انعطافپذیری میدهد تا در مواقع دشوار به آسانی از تنشها و فشارها عبور کند و بهطور کلی به یک زندگی روانی و معنوی سالم دست یابد.
اطمینان از تواناییها
فردی که از تواناییهای خود اطمینان دارد، بهترین خود را در موقعیتهای چالشبرانگیز نشان میدهد و به راحتی با موقعیتهای جدید مواجه میشود. این اطمینان به او انگیزه میدهد تا به اهداف خود پی ببرد و در پیشبرد مسیر زندگیاش قدم بردارد. همچنین، فرد با اطمینان از تواناییهای خود، بهطور کلی از نظر روانی و احساسی قویتر و مطمئنتر است و در روابط اجتماعی و شغلی بهتر عمل میکند. این اطمینان به او کمک میکند تا در موقعیتهای دشوار به بهترین شکل ممکن عمل کند و از تجربیات خود بهره ببرد. بهطور کلی، اطمینان از تواناییها باعث میشود که فرد به بهترین شکل ممکن به خودش احترام بگذارد و از زندگی لذت ببرد، که همگی به تقویت و حفظ عزت نفس او کمک میکند.
https://www.tg-me.com/qodrattaqeer
اعتمادبهنفس
اعتمادبهنفس، به معنای اطمینان و اعتماد به تواناییها و قابلیتهای شخصی است. وقتی که فرد اعتمادبهنفس دارد، به خود و به تواناییهای خود اعتماد کرده و میتواند با چالشها و موقعیتهای جدید به خوبی برخورد کند. اعتمادبهنفس به این معنی است که فرد احساس میکند که ارزش دارد و قابلیت این را دارد تا اهداف خود را دنبال کند و به آنها دست یابد. این احساس به فرد انگیزه میدهد تا در زندگی خود موفقیتهای بیشتری کسب کند و در روابط اجتماعی و شغلی بهتر عمل نماید. اعتمادبهنفس باعث میشود که شخص بهطور کلی از زندگی لذت ببرد و با احترام به خود و دیگران برخورد کند. بنابراین، اعتمادبهنفس به عنوان یک نشانه اساسی از عزت نفس، به تقویت روانی و احساسی شخصی کمک میکند و به او کمک میکند تا با اعتمادبهنفس بالا به زندگی پر از انرژی و معنا بنگرد.
تعادل در احساس ارزشمندی
تعادل در احساس ارزشمندی به معنای داشتن نگرش متعادل و معقولانه نسبت به خود و ارزشمندی شخصی است. زمانی که فرد تعادل در احساس ارزشمندی دارد، او به درستی میتواند خود را قبول کند و از خود راضی باشد. این احساس به فرد کمک میکند که از قابلیتها و موفقیتهای خود با اعتماد استفاده کند، به همین ترتیب که از نقاط ضعف و اشتباهات خود یاد بگیرد و بهبود پیدا کند. تعادل در احساس ارزشمندی باعث میشود که شخص در زندگی روزمره به خود و دیگران با احترام برخورد کند و در روابطش با دیگران با تعادل و انصاف عمل نماید. این وضعیت به فرد انعطافپذیری میدهد تا در مواقع دشوار به آسانی از تنشها و فشارها عبور کند و بهطور کلی به یک زندگی روانی و معنوی سالم دست یابد.
اطمینان از تواناییها
فردی که از تواناییهای خود اطمینان دارد، بهترین خود را در موقعیتهای چالشبرانگیز نشان میدهد و به راحتی با موقعیتهای جدید مواجه میشود. این اطمینان به او انگیزه میدهد تا به اهداف خود پی ببرد و در پیشبرد مسیر زندگیاش قدم بردارد. همچنین، فرد با اطمینان از تواناییهای خود، بهطور کلی از نظر روانی و احساسی قویتر و مطمئنتر است و در روابط اجتماعی و شغلی بهتر عمل میکند. این اطمینان به او کمک میکند تا در موقعیتهای دشوار به بهترین شکل ممکن عمل کند و از تجربیات خود بهره ببرد. بهطور کلی، اطمینان از تواناییها باعث میشود که فرد به بهترین شکل ممکن به خودش احترام بگذارد و از زندگی لذت ببرد، که همگی به تقویت و حفظ عزت نفس او کمک میکند.
https://www.tg-me.com/qodrattaqeer
Telegram
قــدرت تــغــیــیــرر...
@Kh_f_z فــرنــاز خــتــائیــلــر
کارشناس روان شناسی ( حوزه خودشناسی)
کارشناس ارشد مشاوره دانشگاه شهیدبهشتی
کارشناس روان شناسی ( حوزه خودشناسی)
کارشناس ارشد مشاوره دانشگاه شهیدبهشتی
قــدرت تــغــیــیــرر...
نشانههای عزت نفس سالم اعتمادبهنفس اعتمادبهنفس، به معنای اطمینان و اعتماد به تواناییها و قابلیتهای شخصی است. وقتی که فرد اعتمادبهنفس دارد، به خود و به تواناییهای خود اعتماد کرده و میتواند با چالشها و موقعیتهای جدید به خوبی برخورد کند. اعتمادبهنفس…
پذیرش خود و دیگران
وقتی که ما خودمان و دیگران را با ویژگیها و کمالاتشان قبول میکنیم، این نهتنها به ما کمک میکند تا از روابطمان لذت ببریم بلکه احساس عمیقی از رضایت و آرامش را تجربه میکنیم. پذیرش خود به ما میآموزد که در مقابل انتقادها آرام بمانیم و از نظرات مختلف استفاده کنیم تا به رشد و پیشرفت خود بپردازیم. همچنین، این ایده به ما یادآوری میکند که هر فرد دارای یک داستان و تجربه منحصربهفرد است و باید با احترام به این تفاوتها، باهم زندگی کنیم. درنتیجه، پذیرش خود و دیگران نقطه عطفی در بهبود کیفیت زندگی و ارتقای عزت نفس ماست.
احترام به خود
احترام به خود اساسیترین عنصری است که به عزت نفس افراد کمک میکند تا به شکل کاملتر و بهتری با خودشان در ارتباط باشند. وقتی که فرد احترام به خود را درنظر میگیرد، به معنای واقعی کلمه مسئولیتپذیری، مراقبت از خود و تعهد به رشد و پیشرفت فردی خودش را میپذیرد. این احترام به خود به فرد اجازه میدهد که مرزهای خودش را مشخص کند و به سلامتی فیزیکی و روحی خود اهمیت بدهد. همچنین، این مفهوم به او یادآوری میکند که ارزشمند بودن و لایق بودن به عنوان یک فرد، ابتدا باید از جانب خود فرد تأیید شود. بهطور کلی، احترام به خود پایهای برای ارتقای عزت نفس است و باعث میشود که افراد بتوانند با خودشان بهترین نسخه خود را پیدا کنند و از زندگی با احترام به خود لذت ببرند.
ادامه دارد..
https://www.tg-me.com/qodrattaqeer
وقتی که ما خودمان و دیگران را با ویژگیها و کمالاتشان قبول میکنیم، این نهتنها به ما کمک میکند تا از روابطمان لذت ببریم بلکه احساس عمیقی از رضایت و آرامش را تجربه میکنیم. پذیرش خود به ما میآموزد که در مقابل انتقادها آرام بمانیم و از نظرات مختلف استفاده کنیم تا به رشد و پیشرفت خود بپردازیم. همچنین، این ایده به ما یادآوری میکند که هر فرد دارای یک داستان و تجربه منحصربهفرد است و باید با احترام به این تفاوتها، باهم زندگی کنیم. درنتیجه، پذیرش خود و دیگران نقطه عطفی در بهبود کیفیت زندگی و ارتقای عزت نفس ماست.
احترام به خود
احترام به خود اساسیترین عنصری است که به عزت نفس افراد کمک میکند تا به شکل کاملتر و بهتری با خودشان در ارتباط باشند. وقتی که فرد احترام به خود را درنظر میگیرد، به معنای واقعی کلمه مسئولیتپذیری، مراقبت از خود و تعهد به رشد و پیشرفت فردی خودش را میپذیرد. این احترام به خود به فرد اجازه میدهد که مرزهای خودش را مشخص کند و به سلامتی فیزیکی و روحی خود اهمیت بدهد. همچنین، این مفهوم به او یادآوری میکند که ارزشمند بودن و لایق بودن به عنوان یک فرد، ابتدا باید از جانب خود فرد تأیید شود. بهطور کلی، احترام به خود پایهای برای ارتقای عزت نفس است و باعث میشود که افراد بتوانند با خودشان بهترین نسخه خود را پیدا کنند و از زندگی با احترام به خود لذت ببرند.
ادامه دارد..
https://www.tg-me.com/qodrattaqeer
Telegram
قــدرت تــغــیــیــرر...
@Kh_f_z فــرنــاز خــتــائیــلــر
کارشناس روان شناسی ( حوزه خودشناسی)
کارشناس ارشد مشاوره دانشگاه شهیدبهشتی
کارشناس روان شناسی ( حوزه خودشناسی)
کارشناس ارشد مشاوره دانشگاه شهیدبهشتی