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Forwarded from 推特翻译
当有人威胁你、侮辱你、攻击你的时候,你得知道,无论你怎么回应,你都很难会感到好受的。你得知道,你的难受是很有道理的,并不是什么你没“回应好”。放下对自己的苛责。安抚好自己。照顾好自己。 source
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你的直觉警铃大作并不代表情况一定很危险,但有一点是肯定的,那就是你的身体和大脑感受到了紧张。尝试真诚地和你的直觉对话,全面地了解你的直觉吧。在这个过程中,你或许会有所收获的。 source
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我的伴侣,如果我没有以你希望的方式来爱你,请和我说。如果你发现我们的关系遇到了任何阻碍和困难,也请和我说。我希望我们之间的事情,我们总能一起商量。

我的朋友,如果我没有以你希望的方式来爱你,请和我说。如果你发现我们的关系遇到了任何阻碍和困难,也请和我说。我希望我们之间的事情,我们总能一起商量。 source
Forwarded from 推特翻译
“我觉得带男孩容易” —— 来自一个对“自家男孩”的情绪变化毫不关心的家长。

“带女儿太难了!我得处处控制她的情绪好让她的情绪完全根据我的要求起伏!带儿子就容易多了,男孩嘛,根本没有任何情绪波动情绪需求的!这事情我太懂了!” source
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作为一个不符合所谓的“性别规范”的小孩的经历,和作为一个神经多元(自闭谱系、注意力障碍、阅读障碍等)小孩的经历,其实是非常相似的。你无法到达那些大人们的“期待”,然后大人们认为自己必须“纠正”你,哪怕你根本就不想被纠正。家长对你失望,然后对你大发脾气,问你“为什么不能像正常孩子一样”。你心里有很多很多感受,但这个世界的所有人都在你说,“你感受的不对”。

小时候的我只能一直卑微地尝试,尝试去迎合大家的要求,这样就可以让大家不要对我生气,不要拒绝我排挤我。然后我几乎花了二十到三十岁之间的整整十年去走出这个怪圈,放下别人的期待,去探索自己究竟是谁。幸运的是,我找到了我自己。不是所有人都有我这样的幸运。

很多人会讨论,“当小女孩表现出男性气质的时候,她是会被惩罚,还是会被奖励?” 我觉得这个问题并不是一个好问题。因为真相是,一个小孩会被奖励还是惩罚,完全取决于大人的期待。

而所谓的“传统性别观念/传统性别理论/传统性别意识形态”,让大人们在知道小孩性别的那一刻就开始塑造自己对孩子的期待了。自从有了超声技术之后,这个期待甚至早于孩子的出生。在我的家乡,大人们听到孩子是男孩消息常常会说,“太好了!他以后会踢足球!” 而那些还在肚子里的女孩子们,无论她们踢得多么用力,都不会有人想到足球。

我想这就是为什么那么多家长无法接受孩子是跨性别的原因。因为这和原来的期待相差太远了。但说实话,很多时候,孩子从来都不是家长们想象中的那个样子。可惜的是,不少家长根本看不到Ta们真实的孩子。当你和你的家长说你是跨性别的时候,家长们听到的是,你杀死了Ta们心中的一直爱着的那个想象中的孩子,然后用真实的你自己取而代之了。

真相是残酷的。你的家长很可能宁愿要那个自己想象中的从来没有存在过的孩子,而不要你。在Ta们心中,你是那个冒牌货,你杀死了那个“真实的小孩”。这也是为什么在民间的说法里,自闭谱系的孩子是被精灵掉了包,偷走了“灵魂”的“假小孩”。

我写的这些,是受到娜奥米·克莱恩写的《分身政治》里的说法启发的。那本书很好,激发了我很多的思考。在那本书中,克莱恩主要分析了自闭谱系的小孩如何受到父母的期待的影响。但我觉得她的理论也能解释各种跨性别相关的经历。

我们可以想象,跨性别的经历就好像是你有一个影子。人们认为那个“影子”才是真正的你。当你和别人解释想象中的那个“影子”并不是你的时候,有人会尝试去理解,也有人不会。那些不理解的人会面朝着你,然后选择完全无视你,而是看向自己心中的那个你的“影子”。这真的会让人很难受。但最可怕的是,有些人会认为你是冒名顶替的“假人”,因此会攻击你,企图让那个从来没有存在过的“影子”回来。这些人沉浸在自己内心虚幻认知之中,认定你是“说谎精”,认定你操控了那个从没有存在过的“真实的人”,认定你不怀好意...

https://www.tumblr.com/shamebats/770413358503575552/klein-talks-about-children-as-doppelgangers-made
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这些问题可能会在你挑选心理咨询师的时候有帮助:

❶ 你自己会去接受心理咨询吗?
❷ 你为什么选择成为一名心理咨询师呢?
❸ 你一般会同时接受多少来访者?你现在有几个来访者?
❹ 在什么样的情况下,你会和别人公开我和你讲的事情?如果你会公开,会是什么情况?对方会是谁?
❺ 你可以讲一下你的政治立场吗? source
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很多人会拿梵高举例子,说梵高尽管遭受了很多苦难,但还是画出了无数伟大的作品。甚至不少人会说,梵高画出了无数伟大的作品,正是因为遭受过很多苦难。

我不同意。我认为如果梵高没有受这么多苦难,不会因为这些苦难而受到束缚的话,他会画出更多的作品,他的作品也会更伟大。我不觉得是苦难让梵高画出了伟大的作品。我认为恰恰相反,是画画本身给予了梵高无限的快乐,让他画出了伟大的作品。 source
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深夜提醒:如果你在抑郁的发作期,请知道这种发作是会结束的。你的人生不会停止在今夜。前方是希望。 source
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去爱那些小小的美好吧

清晨起雾时的日出
天气很冷时的暖饮
嗓子不舒服时的热汤
偶然出现的小猫小狗
长长的拥抱
外面响起的你最喜欢的歌
日历上标注出的特别的日子
陌生人的夸赞
你穿上很好看的新衬衫
还有你自己的欢笑声 source
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你说,你动手打你的小孩,是为了爱。你说,打孩子是为了教育必不可少的措施。

你知道吗?你的做法完全扰乱了你孩子的世界观。

你的行为把“接受别人的指导必须遭受虐待”和“爱自己的人可以暴力对待自己”的误解深深地扎根在了你孩子的心中。 source
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也许你度过了
人生中最糟糕的一天

然后第二天
太阳照常升起
天气一切如常
只是稍微冷了一点

原来是秋天到了

然后你想到你自己
你知道
无论多大的困难
总有一天会过去的

你还是你
你继续开始你的生活

只要你还活着
一切都还不晚
一切都还来得及 source
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请记住,那些人对你抱有的偏见,那些人对你的攻击,那些人让你遭受的苦难,只能代表那些人自己的卑鄙。没有任何人或任何事能改变你生来便应与所有人平等的事实。 source
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我希望我们能尽快意识到,虽然社会里的压迫越严重,就越需要我们更多地去参与反抗,但同时我们的处境也会更危险。在某些情况下,在网上公开同事同学间的互助或者自己去做救助做义工,都可能会招来麻烦。

也就是说,你不能仅仅因为有人没有在网上发布任何的“义举”,就指责对方毫无同情心。为了大家的安全,很多救助和互助的工作甚至在很多年之后都无法公开。

你有时候会看到有人在网上大骂,指责周围的人“什么都不做”,指责那些认同“快乐是反抗”的人一定是“养尊处优”。但真的,我们很可能只是看不到别人正在做的切切实实能改善陷入困境的人的处境的小事,而那些“小事”远远比在网上尖刻地高谈阔论要有益得多。

不要用所谓的“社交媒体上的表现”来互相攻击。 source
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世间最温柔的事情,是你所爱之人的志趣融化进你的生活的瞬间。

我最好的朋友是泰勒·斯威夫特的粉丝,前几天,我看到一个分析泰勒·斯威夫特的叙事手法的视频,立即转发给了她。而她最近去看电影,看到《苍鹭与少年》的预告片时,一眼就认出了那是宫崎骏作品,因为我喜欢宫崎骏。

她说:
“爱是一件奇妙的事。
你会因为对方喜欢某样东西,而愿意花时间去了解它。”

正是这样。人和人之间的爱,让我们看到更广阔的世界,感受到更深刻的连接。是爱,改变了我们的生活。 source
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如果你想要改变社会里人压迫人的情况,那你必须从每天为人处事的细节开始践行人人平等的价值观。

如果你行事狠毒、捧高踩低、时而拉拢时而排挤,那你完全就是在强化而不是废除“人分三六九等”的想法。 source
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我不喜欢精神分析,但我记得曾经有一位精神分析学家说过,精神分析整个过程的目的,是让来访者感觉自己的人生是一个正在步步发展的故事,让来访者对“故事接下来发生什么”产生兴趣。

我觉得这个“故事接下来发生什么”的说法非常好。我知道还有一个类似的比喻是“成为自己的故事的主角”,但这两个比喻其实很不一样。“故事接下来发生什么”不仅仅是你可以作为主角去决定故事的走向,你还可以作为读者去怀着好奇心了解自己现在的处境。你不是全然不顾现实一味往“你最想要去的状态”努力,你也不是完全听从现实放弃一切“虚无缥缈”的理想,而是在这两者的中间地带怀着好奇和热情探索更美好的状态。当不受你控制的意外发生的时候,你能清晰地看到这些事情的发生,但你想的不仅是“我是不是离我的目标又有了新的阻碍”,而是更有趣更全面的图景。

我觉得“人生的故事接下来发生什么”是一句很有哲理的话。虽然我不知道我有没有把我的想法解释清楚。 source
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请多多当心
千万不要让制度的无情冷酷
变成你自己的一部分 source
2025/03/17 06:01:27
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