是的
我曾经失败过无数次
我曾经逃跑过无数次

但是
为了活下来
我拼尽全力

然后我活下来了
在这场最重要的战役中
我赢了

曾经输过逃过
都不重要了 source

我听到过的最好的建议，是当时我准备去外地上大学的时候我外公和我说的。

外公说，不开心的时候要多出去走走，去公园也好，去超市也好，去书店也好、去随便坐个公交或者地铁也好。如果待在家里很难受的话，那就走出门去，走到人群之中。 source

请注意，你的伴侣“自主独立坚强”当然很好，但Ta不可以：

❶ 打你
❷ 检查你的手机
❸ 当众或私下辱骂你
❹ 妨碍你和家人朋友的关系
❺ 有意抓痛或扭痛你
❻ 威胁你说“如果分手就自杀”

无论你的伴侣是什么性别，Ta都不可以做这些事情。不要因为担心单身而不敢分手。单身也比在这样的关系里要好。 source

“说谎总是错的”是带有宗教性质的鬼话。

说谎本身并没有对错之分。对很多陷入很糟糕很危险的境遇的人来说，说谎甚至是生存下去必须要做的事情。

当然，为了伤害别人而说谎常常是错的。但这个错不在于说谎，而在于伤害。除开造成伤害之外，说谎的原因非常多，包括保护自己的安全、保护自己的隐私、或者收到非常不礼貌的问题因此决定瞎答。

如果你不抱善意，那别人也不必和你说实话。 source

我会让这个世界变得更善良。 source

“世界是狠毒无情的。”
是啊，我知道。但你想说明什么呢？你也是狠毒无情的吗？

“世界是狠毒无情的。”
是啊，善良是一门永无止境的技术。这个世界做不到的，我会做到。 source

有一天
你会讲出你的故事
讲述你如何渡过那些最艰难的年月
讲述你如何走到柳暗花明

然后你的故事
会成为别人指路的明灯 source

今天是新年的第一天，但你完全不用强迫自己“以全新的面貌进入新的一年”。

现在是冬天最冷的时候，而且你也一定因为各种除旧迎新的事项精疲力竭了。之前的圣诞节可能完全打乱了你生活的节奏，你可能需要一点时间才能重新找回你生活的步调，这是人之常情。

最近几年，我们每个人都面临了很多艰难的事情。多给自己一点时间，慢慢熟悉这全新的一年吧。 source

孤独最好的解药
是勇敢地迈出第一步
成为那个先主动联系的人

去主动联系
去保持联系
不要忘记时不时去联系你的朋友

做那个先发短信的人
做那个安排活动的人
做那个约人吃饭的人

主动一点
绝不是什么难为情的事情

是啊
每个人都很忙
每个人都有各自的困难
每个人的精力都很有限

在这种时候
我们很容易以为
“我根本不重要/没有人喜欢我/没有人需要我”

不要让你的朋友
陷入到这些想法里

去联系你的朋友吧
去做那个主动出现的亮堂堂的人吧 source

假如你想开始跑步

不要总想着先找到搭子再跑
先去跑起来吧

也许是跑到第五次的时候
也许是跑到第二十次的时候
你会自然而然地找到志同道合的跑步搭子 source

消极的解药不是积极，不是正能量，而是温柔和关心。

遇到陷入悲伤心灰意懒的人，不要开口就说“你有什么好难过的”，而是问问Ta，“你想不想一起去吃个冰激凌？” source

你人生的目标，不应该是“爱自己”，而应该是“爱做自己”。

如果你的目标是“爱自己”，那你的关注视角是从外部指向你自身的，于是“爱自己”变成你不断站在旁观的和自己无关的角度，尝试去召唤你对你自己的爱，尝试去努力把自己包装成一个你觉得你能爱的人。

如果你的目标是“爱做自己”，那你的关注视角是从自身指向外部的，于是你可以从内向外去掌握你的人生，你可以根据你的快乐感和意义感，来做你的决定，过你的日子。

做主体，而不是客体。你怎么看自己并不重要，重要的是你过出什么样的日子。是你在掌握你的生活，而不是你的生活在掌握你。

评论：写得太好了。我整个看问题的视角都变了。 source

你讨厌某类人，但你很快认识到这类人除了有点讨厌之外并没有真正伤害到任何人，于是你决定不去骚扰或辱骂或批评这类人。

这很好。这是成年人应该做的事情。

你真的没有理由因为有人在你帖子下面评论了某个你不认同或者不了解的事情就破口大骂。 source

在网上去攻击那些“没有被压迫所以有特权”的人，并不是你所谓的“抗争”。你只是在做很糟糕的事情而已。 source

想象一下
当别人有意或无意间触犯了我们的边界的时候
我们想的不是去惩罚或攻击这个人
而是想办法去沟通和理解

想象一下
当出现问题和纷争的时候
我们想的不是证明对方的错误
让对方遭受最严重的“后果”
而是把关注点放在受到伤害的人有没有得到解救
找出真正公正的处理方式

这样的思考方式
会给我们带来什么样的改变
如果社会采用这种思考方式
我们的生活会有什么样的改变 source

社会的公正
不能仅仅依靠一部分人的善意

我们必须联合起来
建设一个对所有人都怀有善意的制度 source

生活的秘密在于

你要真诚地投入到所有
在意的和热爱的事物之中

但同时随时准备好
和这些曾经珍视的事物说再见 source

前方是希望
在你还没有走到的地方

前方有欢声笑语
和你现在尚未认识的朋友 source