ورزش‌های محل کار
خستگی روز کاری را با انجام چند نرمش ساده از بین ببرید و سلامتی خود را تضمین کنید..

#شتابدهنده_پیشگامان
@pishgamanaccelerator 🚀

برایان تریسی : دست به کار شوید ! همین امروز مهم ترین کار یا پروژه ای را که باید تمام شود انتخاب کنید و فورا کار را شروع کنید به محض اینکه اصلی ترین کارتان را شروع کردید خود را موظف کنید که آن را بی وقفه و بدون تاخیرتمام و کمال انجام دهید به این کار به عنوان یک امتحان نگاه کنید ببینید آیا شما آدمی هستید که بتوانید تصمیم به انجام کاری بگیرید و آن را تا آخر پیش ببرید وقتی کار را شروع کردید اجازه ندهید هیچ چیز در انجام آن وقفه ایجاد کند.

#سخنان
#برایان_تریسی
#شتابدهنده_پیشگامان
@pishgamanaccelerator 🚀

نخستین قانون موفقیت، تمرکز است.
ویلیام ماتیوس
@pishgamanaccelerator 🚀

👈 ۸ استراتژی برای مقابله با همکاری که می‌خواهد وجهه شما را خراب کند👉

یکی از دوستان شکایت می‌کرد و می‌گفت: «ما دو نفر با موقعیت کاملا یکسان در دفتری مشغول به کار هستیم. بهانه‌ مدیر بخش برای عدم ارتقای شغلی ما دو نفر، این بود که فقط یک نفر می‌تواند ارتقا پیدا کند و در نتیجه در سال جاری چنین چیزی ممکن نیست، چون اگر یک نفر ارتقای شغلی پیدا کند، نفر دیگر ناراحت خواهد شد».

از همان زمان، آن کارمند دیگر شروع کرد به بی‌ارزش‌کردنِ من نزد مدیرمان. او از هر کاری که من انجام می‌دادم، ایراد می‌گرفت، درباره‌ ساعات اضافه‌کاری من دروغ می‌گفت، حتی از قول من نقل کرد که رئیس آدم احمقی است! من متوجه شدم مدیرمان هر چه او می‌گوید، باور می‌کند.
حالا این دوست مذکور چه باید بکند؟
❓❕❗️❔‼️⁉️

✅در ادامه ، ۸ استراتژی برای مقابله با همکاری که می‌خواهد وجهه شما را خراب کند بیان می شود.👇

1️⃣ عمل کنید، عکس‌العمل نشان ندهید.

به‌جای آنکه صرفا عکس‌العمل نشان دهید، دست به عمل بزنید. همین‌طوری ننشینید و منتظر بمانید که همکارتان دستورکار را تعیین نماید.

2️⃣ با رئیس‌تان به‌طور مستقیم صحبت کنید

از او بپرسید برای ارتقاگرفتن چه باید بکنید. بعد هم سکوت کنید و به آنچه می‌گوید گوش دهید. اگر با جملاتی شبیه به اینکه «نمی‌توانم هر دوی شما را ارتقا دهم» شروع می‌کرد، بگویید: «می‌فهمم. می‌خواهم بدانم برای بهبود شرایط خودم به چه مهارت‌هایی نیاز دارم و چه پروژه‌هایی را باید به انجام برسانم تا شایستگی پیشرفت را داشته باشم».

3️⃣ با رئیس به‌طور مرتب ملاقات کنید

این مورد بسیار مهم است، به‌ویژه برای ساخت روابط بین رئیس و مرئوس و جلوگیری از شایعات، حتی پیش از آنکه آغاز شوند. اگر فقط ۱۵ دقیقه، آن هم یک هفته درمیان وقت بگذارید، رئیس‌تان خواهد فهمید که شما چه می‌کنید و چه فکری در سر دارید.

4️⃣ با همکارتان روبرو شوید

منظورم راه انداختنِ دعوا نیست. منظورم این است که به‌طور مستقیم با او صحبت کنید و بگویید: «می‌دانم حرف‌هایی که در مورد من می‌زنی درست نیستند. دیگر این کار را نکن. من اهل تقلب نیستم. کارم را به‌خوبی انجام می‌دهم. اگر تلاشی برای خراب‌کردن من بکنی، همه چیز را مستند می‌کنم و گزارش می‌دهم».
با این کار شما هم کاملا مشخص کردید که در جریان زیرآب‌زنی‌های او هستید و اجازه نمی‌دهید قسر دربرود.

5️⃣ مثبت بمانید

بعد از آنکه درباره‌ رفتار نامناسب همکارتان با او صحبت کردید، می‌توانید حرف‌تان را با این جمله به پایان ببرید: «اینکه به‌خوبی در کنار هم کار کنیم، برای رسیدن به اهداف‌مان بسیار مهم است. من دوست دارم رابطه‌ خوبی با تو داشته باشم». بعد هم مثبت بمانید. ناله و شکایت نکنید و پشت سر او هم حرف نزنید.

6️⃣ همه چیز را مستند کنید

کار خود را مستند کنید. دروغ‌های او را مستند کنید. هر چیزی را که به آن شک دارید، بنویسید.

7️⃣ از خودتان دفاع کنید، بدون آنکه تدافعی باشید

این کار از آنچه فکر می‌کنید، دشوارتر است. وقتی همکارتان با این ادعا که شما فلان مشکل را به‌وجود آوردید، به رئیس‌تان شکایت می‌برد، بی‌خیال نشوید، اما شکایت هم نکنید. فقط در گفت‌وگوهای معمو‌ل‌تان از او بخواهید مشکلات را بیان کند. بعد هم طبق استراتژی قبلی، شما اسناد خودتان را از کاری که کرده‌اید، دارید و می‌توانید نشان دهید که تصورات او اشتباه است.

اگر در جلسه‌ای هستید و همکارتان حرفی می‌زند که حقیقت ندارد، فقط این پاسخ را بدهید: «راستش این درست نیست. من فلان کار را انجام دادم و ایشان بودند که بهمان کار را کردند».

8️⃣ بدانید که رئیس آدم ساده‌لوحی نیست

مدیران معمولا متوجه می‌شوند که کارمندی در تلاش است کارمند دیگر را تخریب کند. بنابراین حتی اگر دقت به خرج می‌دهید که نگذارید همکارتان زیرآب شما را بزند، درعین‌حال می‌توانید طوری رفتار کنید که انگار مدیرتان حقیقت را می‌داند. این شیوه لازم است، چون در غیر این‌صورت فقط خودتان سرخورده خواهید شد.

◀️ حالا اگر بخواهیم بدبینانه نگاه کنیم، عجیب نیست که هیچ‌یک از این دو همکار تا پایان سال ارتقای شغلی نیابند، اما دوست مذکور می‌تواند روی تقویت روابط خود با مدیر کار کرده، و مطمئن شود که او برای کارش ارزش قائل است و این او را در موضع بسیار قدرتمندتری نسبت به گذشته قرار خواهد داد.

منبع: businessinsider

@pishgamanaccelerator 🚀

🗓اخبار استارتاپی هفته‌ی گذشته:

📌استارتاپی که به دنبال سرمایه‌گذاری بر «رمز ارز» است|تجارت نیوز|

📌گفتگو با کسب و کارهای ایرانی: میلرلایت؛ از ابتدا تا قطع همکاری|آکادمی فروش|

📌علی بابا رکورد فروش در یک روز را شکست|دنیای اقتصاد|

📌برتری آیفون بر رقبای چینی در فروش ویژه‌ی روز مجرد‌ها|زومیت|

📌چالش بزرگ کارت سوخت؛از خرید و فروش میلیونی تا طرح ادغام با کارت بانکی|دیجیاتو|

📌حرکت جهان در جهت تجارت الکترونیک بین بنگاهی|اتاق بازرگانی،صنایع ،معادن و کشاورزی تهران|

📌جلوگیری از فعالیت دفاتر اسنپ در برخی از شهرهای مازندران ادامه دارد|ایلنا|

📌غول‌های پرداخت چینی، چندین سال نوری جلوتر از سایر کشورهای جهان هستند|راه پرداخت|

📌اکوسیستم استارت‌آپی اوتیسمی!|مجله استارتاپی شنبه|

📌افزایش قیمت ارز فرصت طلایی برای استارتاپ‌هاست|تجارت نیوز|

@pishgamanaccelerator 🚀

9 راه باانگیزه ماندن هنگامی که زندگی سخت🌀 می شود❗️


زندگی پر از موقعیت های دشوار است. هنگامی که از لحاظ مالی مشکل دارید، کسب و کارتان در حال سقوط است، یک شغل سخت را تحمل می کنید، یا در زندگی شخصی مشکلات دیگری دارید، خیلی راحت می توانید انگیزه جلو رفتنتان را از دست دهید.

اما شما واقعا می توانید باانگیزه بمانید. این افراد باانگیزه هستند که در شرایط سخت، می توانند خوبی قضیه را ببینند. در اینجا، با 9 راه پرانگیزه ماندن در شرایط سخت آشنا شوید:

1️⃣ - چیزهایی که دوست دارید را به یاد بیاورید. هر کاری که ما انجام می دهیم، دلیل آن دوست داشتن چیزیست. مثلا وقتی پول پس انداز می کنید، دلیل آن این است که یک ماشین بخرید. وقتی شرایط سخت است، ما معمولا دلیل انتخاب انجام دادن یک کار سخت را فراموش می کنیم، و وقتی آن را به یاد می آوریم، و ذهنمان را روی چیزهایی که دوست داریم متمرکز می کنیم، قدرت و انگیزه ادامه دادن به دست می آوریم.

2️⃣ - قدم های کوچکتان را جشن بگیرید. هر قدمی که در جهت درست بردارید، حتی وقتی راه تاریک است و هدفتان را نمی بینید، هر چند کوچک، بسیار مهم است. وقتی آن را جشن بگیرید، انگیزه بیشتری برای ادامه راه دارید.

3️⃣- زاویه دید خود را حفظ کنید. وقتی یک بخش از زندگیتان سخت پیش می رود، معمولا سخت است تا ببینید که بقیه بخش ها خوب پیش می روند. زمان بگذارید و به زندگیتان با یک دید کلی بنگرید. یک شغل بد را به خانه نیاورید و رابطه تان با فرزندتان را بهم نریزید.

4️⃣- حد خود را بدانید. هیچ کس نمی تواند در شرایط سخت همواره کار کند. وقتی کسب و کارتان رو به سقوط است، پول ندارید، یا فرزندتان مریض است، طبیعی است که شما در شرایط سختی قرار بگیرید. به خودتان استراحت بدهید، تا بتوانید راه حل و ایده های جدید برای حل مشکلتان پیدا کنید.

5️⃣- یک نفس عمیق بکشید. وقتی ذهن ما نگران و درگیر است، بدنمان نیز درگیر می شود و آدرنالین ترشح می شود. چند دقیقه وقت بگذارید و نفس های عمیق بکشید تا بدنتان از این تنش ها رها شود. وقتی ما سالم تر هستیم، احساس بهتری هم داریم.

6️⃣- خوبی ها را پیدا کنید. تقریبا همه ی موقعیت ها، نقطه ی خوبی در خود دارند. بگردید و پیدا کنید که چه چیز خوبی در این مشکل وجود دارد.

7️⃣- همراهنتان را کشف کنید. همه چیز وقتی که با افراد دیگر قدم می زنید راحت تر می شود. این افراد می توانند کسانی باشند که به شما در حل مشکلتان کمک می کنند، مشکل مشابهی دارند یا داشته اند، یا صرفا کسانی که شما را دوست دارند و می خواهند در این مسیر سخت کنار شما باشند.

8️⃣- حقیقت را بگویید. باورش سخت است، اما گفتن حقیقت در مورد یک موقعیت سخت می تواند به شما انگیزه بدهد تا به موضوع به طور واقعی نگاه کنید و یک راه پیدا کنید. وقتی ما می گوییم همه چیز خوب است در حالی که نیست، یعنی از مشکل فرار می کنیم. بعد از این که موضوع را به دید واقعی نگاه کردید، می توانید راه حل های بهتری پیدا کنید.

9️⃣- به انتها نگاه کنید. وقتی شرایط سخت می شود، ما فراموش می کنیم که این هم بلاخره می گذرد. ما حس می کنیم که همیشه باید قبض پرداخت کنیم، یا هیچ در دیگری به رویمان باز نمی شود، و دنیا قبل از این که راه حلی پیدا کنیم تمام خواهد شد. به خودتان بگویید که هر چیزی پایانی دارد، و امید داشته باشید. امید همیشه انگیزه می دهد، چرا که به ما دلیلی می دهد تا راهمان را ادامه بدهیم.

#انگیزشی
#شتابدهنده_پیشگامان
#از_مشکلات_یاد_بگیریم
@pishgamanaccelerator 🚀

👈65% مدیرانی که فنون رهبری کاریزماتیک را فرا گرفته‌اند، به‌عنوان رهبر، پذیرشی بالاتر از حد متوسط در میان دیگران دارند؛برای مدیرانی که این فنون را فرانگرفته‌اند،35%است.

@pishgamanaccelerator 🚀

از انجام کارهای جدیدنترس ...
برای چیزی که شایستگی شو داری تلاش کن و به دنیا ثابت کن که می تونی بهترین باشی.

@pishgamanaccelerator 🚀

نقاط قوت💪

از نقاط قوت تان استفاده کنید:
به 3 دستاورد بزرگی که در زندگیتان داشتید خوب فکر کنید.
اصلا مهم نیست که چقدر بزرگ و یا کوچک هستند. می تواند گرفتن مدرک دانشگاهی، پیدا کردن یک کار خوب، گرفتن اولین مشتری کاری، بردن جایزه، وزن کم کردن، یا هر چیز دیگری باشد. حالا توانمندیها و نقاط قوتی که برای بدست آوردن آن 3 چیز بکار بردید را یادداشت کنید. در بین این 3 دستاورد بدنبال هر چیز مشترکی باشید که باعث موفقیت تان شده است اگر اینچنین است مسیر موفقیت های بیشتر در مقابل تان هموار است.
اگر می خواهید اعتماد به نفس تان را بالا ببرید و نقاط ضعف تان را کمرنگ کنید، از نقاط قوتی که ثابت شده جواب می دهد استفاده کنید.

#انگیزشی
#شتابدهنده_پیشگامان

@pishgamanaccelerator 🚀

راه ساختی به جای راه جستن!

"اگر فرصت‌ها در نمی‌زنند، باید به فکر ساختن یک در باشید."
این جمله را میلتون‌بری گفته است؛ یک گوینده مشهور رادیویی که سال‌ها شنیدن برنامه‌هایش برای آمریکایی‌ها از هر کاری واجب‌تر بود.
او اعتقاد دارد اگر بعضی وقت‌ها یا بیشتر وقت‌ها شانسی در خانه شما نمی‌زند، احتمالا خانه‌تان در ندارد، احتمالا دری نساخته‌اید، راهی ،برای درمعرض فرصت‌ها قرار گرفتن برای خود نگذاشته‌اند. این همان حرکتی است که هرکس باید یکبار هم شده در زندگی اش انجام دهد. خود را از فرصت ها محروم نکند.ظرفیت و زمینه قرار گرفتن در مسیر موفقیت را برای خودش از پیش آماده کند، بسازد و ذهنش را برای مواجه با موفقیت آماده کند.

#انگیزشی
#سخنان
#شتابدهنده_پیشگامان
@pishgamaaccelerator 🚀

برای دست‌یابی به موفقیت:
بیشتر از دیگران بدان...
بیشتر از دیگران کار کن...
کمتر از دیگران توقع داشته باش...

#سخنان
#شتابدهنده_پیشگامان

سه نکته از سه غول سرمایه 💵 گذاری دنیا + نگاه راهبردی

👈 اگر خوشحالی که پشت میز کارت بشینی و هیچ ریسکی متقبل نشی, شما برای 20 سال آینده تان نیز پشت همان میزتان خواهید بود” دیوید رابنشتاین (ارزش خالص سرمایه 💰 2.8$ بیلیون دلار)

👈“هرچقدر پیرتر میشوم, بیشتر راهی را که میخواهم بروم واضح تر میشود. اگر میخواهید به شکار فیل بروید, دنبال خرگوش ندوید.”تی. بون پیکنز (ارزش خالص سرمایه 💰 1.4$ بیلیون دلار)

👈“تجربه من طی سالیان مشخص کرده است که اکثر مردم که به ثروت عظیمی دست پیدا کرده اند, ثروت را به عنوان هدف اصلیشان تعیین نکرده بودند. ثروت چیزی بیش از محصول فرعی نیست, نه یک انگیزه اصلی.”__مایکل میلکان (ارزش خالص سرمایه 💰 2.1$ بیلیون دلار)


🔑 از جمله اول می آموزم: سود و موفقیت آنسوی رودخانه است و برای رفتن به آنسوی رودخانه باید از روی پل ریسک عبور کنم.

🔑 از جمله دوم یاد می گیرم: برای تمرکز بر فرصت های بزرگ تر و اساسی تر، باید فرصت های کوچک تر را قربانی کنم.

🔑 از جمله سوم این را به خاطر می سپارم که: سود مانند نفس کشیدن است. همانگونه که نفس کشیدن هدف زندگی نیست، سودآوری نیز هدف زندگی نیست. ارزش هایی فراتر از پول است که به زندگی من معنا می بخشد.

@pishgamanaccelerator 🚀

رشد زمانى اتفاق ميفته كه
زمين خوردى،

نه وقتى حس و حالت خوبه !
اگه ميخواى پيروز بشى،
وقتى زمين خوردى ،
بلند شو و بايست.

#انگیزشی
#شتابدهنده_پیشگامان

@pishgamanaccelerator 🚀

رشد زمانى اتفاق ميفته كه
زمين خوردى،

نه وقتى حس و حالت خوبه !
اگه ميخواى پيروز بشى،
وقتى زمين خوردى ،
بلند شو و بايست.

#انگیزشی
#شتابدهنده_پیشگامان

@pishgamanaccelerator 🚀

🌮🥙🍔🍟

آقای "ارل ساندویچ" از صبح تا شب پای میزهای بازی می‌نشست و حتی حاضر نمی‌شد یک لحظه را هم از دست بدهد. اما گاهی صدای قاروقور شکمش حواسش را از بازی پرت می‌کرد. یک بار آن‌قدر شکمش صدا داد که دوستانش هم شاکی شدند. پیش‌ خدمت باشگاه را صدا زد و از او خواست کمی گوشت لای نان بگذارد و بیاورد سر میز بازی تا دست‌ها و کارت‌هایش چرب نشوند. آقای ساندویچ فکرش را هم نمی‌کرد که یک روز تمام دنیا مشتری این ایده‌اش شوند و اسمش این همه مشهور و خواستنی شود.

👈گاهی نیاز ها تبدیل به یک ایده بکر و ثروتمند شدن شما می شود.


@pishgamanaccelerator 🚀

پیش رویداد آموزشی ایده شو
در #شتابدهنده_پیشگامان
.
#ما_رویای_کسب_و_کارتان_ را_محقق_میکنیم
.
@pishgamanaccelerator 🚀

ثبت نام رویداد بزرگ استارتاپ ناب فرهنگی اجتماعی l
.
تاریخ ۱۴ الی ۱۶ آذر
.
ظرفیت ثبت نام بسیار محدود
سایت ثبت نام: https://evnd.co/Tc8KB
.
کد تخفیف 60 درصدی فقط تا اخر هفته:
pishgaman

80 درصد از انرژي تان را به 20 درصد از مهمترين فعاليت‌هايتان اختصاص دهيد. يادتان باشد که نمي‌توانيد در آن واحد همه جا باشيد.

#انگیزشی
#شتابدهنده_پیشگامان
@pishgamanaccelerator 🚀

تاثیر زبان بدن در مصاحبه شغلی


میانگین زمان یک مصاحبه استخدامی حدود 40 دقیقه است، اما 33 درصد از 2000 مدیر شرکت‌کننده در یک نظرسنجی اظهار کردند که آنان در 90 ثانیه اول مصاحبه خواهند فهمید که آیا داوطلب را استخدام می‌کنند یا خیر⁉️

〰در همان نظرسنجی، مدیران اشتباهات زیر را به عنوان دلایل اصلی رد داوطلب برشمردند:

1⃣ 70 درصد اعتقاد داشتند داوطلبان استخدام از نظر ظاهر و پوشش بیش از حد غیررسمی در جلسه مصاحبه ظاهر شدند.

2⃣ 67 درصد گفتند متقاضیان استخدام قادر نبودند تماس چشمی برقرار کنند.

3⃣ 55 درصد به خاطر نحوه از در وارد شدن مصاحبه‌شونده به اتاق مصاحبه.

4⃣ 47 درصد مدیران ابراز می‌کردند که داوطلبان استخدام هیچ اطلاعاتی درباره شرکتی که برای مصاحبه آمده‌اند نداشتند.

5⃣ 38 درصد مدیران به خاطر کیفیت صدا و میزان اعتماد به نفس و هم‌چنین نداشتن لبخند متقاضی را رد کردند.

6⃣ 33 درصد دلیل رد کردن را نوع نشستن متقاضی هنگام مصاحبه بیان کردند.

7⃣ 26 درصد بد دست دادن متقاضی را دلیل رد شدن می‌دانند.

8⃣ 21 درصد یکی از دلایل رد شدن متقاضی را دست به سینه نشستن او هنگام مصاحبه عنوان کردند.


👈 پی نوشت：
در چند دقیقه اول یک مصاحبه شغلی, زبان بدن شما است که سخن می گوید, چرا که از کوزه همان برون تراود که در اوست.

☝️توصیه می شود که حداقل ۳ درصد از درآمدتان را روی توسعه خودتان سرمایه گذاری کنید.

@pishgamanaccelerator 🚀