دنیا به زن‌های مقاوم‌ نیاز دارد؛ زن‌هایی که بی‌توجه به محیط پیرامون‌شان، مشتاق، سرزنده و پرانرژی هستند؛ زن‌هایی که از گفتن حقیقت یا بیان اعتقادات‌شان نمی‌ترسند؛ سرشار از استعداد، عاطفه و مهربانی هستند؛ خودشان را با مردها مقایسه نمی‌کنند یا با سایر زن‌ها نمی‌جنگند، بلکه همه‌ی انسان‌ها را همان‌طور که هستند، می‌بینند و همواره در جست‌و‌جوی زندگی بهتر و عشق پایدار هستند.

@open_your_mind | ماری فرلئو

-سلام خانم فلانی؟
+بله، شما؟
-مادر کیان هستم؛ کلاس فرانسه باهاتون داره. فلان روز و ساعت.
+درسته، خب بفرمایید؟
-بچه‌م خسته شده از نوشتن و گوش کردن نمیشه نصفشو انجام نده؟
من پشت تلفن:😂😂😂😂
کیان ما ۲۱ سال دارد.

@open_your_mind | مغـمــومـــ‌ترین فرفرمينـــآ

فرض کن ۹ سال ساعت ۶ صبح بیدار میشی بری مدرسه تا بعدش حداقل ۴ سال باز دوباره ۶ صبح بیدار بشی که بری دانشگاه تا بعدش ۳۰ سال دوباره ساعت ۶ صبح بخوای مدرسه درس بدی

الحق که معلم شغل عجیبیه

@open_your_mind

دارویی برای درد مفاصل

4 قاشق غذاخوری دانه کنجد، 2 قاشق غذاخوری ژلاتین، 8 قاشق غذاخوری دانه کتان، 200 گرم عسل، 40 گرم دانه کدو تنبل پوست کنده و 3 قاشق غذاخوری کشمش
همه مواد را در مخلوط کن بریزید و خرد کنید تا یکدست شود. مخلوط را در یخچال نگهداری کنید. یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه و قبل از ناهار مصرف کنید.

به زودی شما نه تنها متوجه خواهید شد که چگونه درد مفاصل ناپدید می شود، بلکه احساس می کنید که چگونه غضروف و تاندون ها قوی تر می شوند.
این محصول همچنین وضعیت پوست و موی شما را بهبود می بخشد.

@open_your_mind

تا حالا دیدین یه تپل خیانت کنه؟
نههههه
چون همش یا گشنشه
یا به فکر اینه گشنش شد چی درست کنه
یا خوابش میاد
نون خامه ای هم میبینه همه چی یادش میره چه برسه به خیانت

mahboob.62 | @open_your_mind

تو همونی هستی که میخوای پاییز بهترین فضل عمرت بشه و خودتو به ورژن بهتر برسونی ؟🩵🩵🩵

1: اگه دانش آموز یا دانشجویی حتما اپ flipd رو داشته باش و باهاش بصورت تک نفره یا گروهی و آنلاین درس بخون.
3: روزانه حداقل ۱۰ دقه ورزش کن
4: سعی کن تایمای مُرده روزت رو پیدا کنی(تایم های مُرده روز مث وقتی که سوار اسنپی تا به مقصد برسی، یا داری میری دانشگاه یا داری ظرف میشوری یا داری اتاقت رو مرتب میکنی) و اون تایم ها پادکست گوش بدی
5: یه تایمی رو برای خودمراقبتی و حال خوبت قرار بده مثلا میتونی روتین پوستی انجام بدی،با ویدیوهای خوش وایب یوتیوب ریلکس کنی،میتونی نقاشی بکشی و …
6: کتاب های توسعه فردی بخون و نکات مهمش رو حتما ها.یلایت کن و به همه ی نکات عمل کن
7: حتی شده در حد ۳ دقه در طول روز (بهتره قبل خواب و بعد از بیداری) مدیتیشن کنی برای افزایش تمرکز و ارامشت و بهتر شدن خلق و خو بهترینه
8: رژیم غذایی سالمی برای خودت داشته باش،لطفا کمالگرایی نکن چون میتونی با خوردن یه بشقاب میوه در طول روز هم سالم خواری رو شروع کنی

@open_your_mind

نباید یادت بره که تو نوتیفیکیشن
مورد علاقه منی

@open_your_mind

‏به قول یاس که میگه:
‏کاش خدا به بد خواهامونم بیشتر بده بلکه دست از سر ما بردارن

@open_your_mind

جبران خلیل جبران:

"اگر حرف از عشق شد و لبخندی کنایه آمیز زد، بدان که آن زن با زندگی وداع کرده ...!"

@open_your_mind

امیدوارم یکی بیاد وسط زندگیتون
که وقتی چند ساعت خبری ازتون نباشه بهتون زنگ بزنه و بگه این چند ساعتی که ازت بی‌خبر بودم
از عمرم حساب نمیشه

@open_your_mind

سلام اقا پسر امروزم دوسم داری؟

@open_your_mind

اینطوری برنامه ریزی کن تا هیچ وقت انجامش ندی!!

1. با ساعت دقیق برنامه ی روزت رو بنویس تا بهت استرس بده: ساعت ۷ بیدار بشم، ساعت ۸ تا ۹ ورزش کنم، ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱ کار عمیق انجام بدم، ساعت ۱۱:۳۰ تا ۱۲:۳۰ کتاب بخونم و…

2. کارها و عادت هاتو کلی بنویس تا مغزت اصلا نذاره سمتشون بری: ورزش کنم، کتاب بخونم، درس بخونم و…

3. توقع بیش از حد از خودت داشته باش تا برنامه رو به کل بذاری کنار: ۲ ساعت ورزش کنم، ۱ ساعت کتاب بخونم، ۸ ساعت درس بخونم، ۲ ساعت خیاطی کنم و…
4. برنامت رو با برنامه بقیه مقایسه کن تا ناامید بشی و برنامه ریزی و عادتسازی و رشد کردن رو به کل بذاری کنار

@open_your_mind

اگه حوصله سریال های طولانی نداری به جاش این مینی سریال هارو ببین

1.Sharp Objects
مینی سریال جنایی با پایان شوکه کننده که مو به تنت سیخ میکنه

2. Maid
مینی سریال درام و عمیق که باهاش هم میخندی هم گریه میکنی

3. Godless
مینی سریال وسترن و هفت تیرکشی و گاو بازی

4. The Haunting of Hill House
مینی سریال ترسناک که ادرنلاین خونتو میبره بالا

5. Bodyguard
مینی سریال هیجان انگیز که ادمو سر‌حال میاره

@open_your_mind

من يادم نمياد تا به حال پاك كنى تموم شده باشه، سرنوشت نهايى همه‌ی پاك كن ها گم شدنه

@open_your_mind | دشنام پستِ آفرينش