دلیل تمام استرس و اضطراب و افسردگی هایمان این است که
وجود خودمان را نادیده می گیریم و برای راضی کردن
دیگران زندگی میکنیم ...!

@open_your_mind | یک مماس

شاید باورتون نشه ولی ما ک.صخلا هم بعضی وقتا ناراحت میشیم.

@open_your_mind

منم اولین باره دارم زندگی می‌کنم فدای سرم اگه اشتباه کردم.

@open_your_mind

فکر کردید تابستون بدون زید سخت بود؟ صبر کنید پاییز بشه، اون موقع متوجه می‌شید.

@open_your_mind

بچه شدی ؟واسه دختر لوس شم؟

@open_your_mind

بیا و دلیلی باش که از ذوقت شبا خوابم نبره .

@open_your_mind

‏“بیرون کنسل شد؟ ای بابا چقدر بد، ایشالا یوقت دیگه”



@open_your_mind

آهنگ جدید رضا صادقی
ایستگاه



@open_your_mind

دوتا سیب داشتم..
گفت:یکیشو بده به من!
دوتاشو گاز زدم..
گفت:چرا اینجوری میکنی خسیس!
گفتم: بیا این یکی شیرین ترعه
خلاصه که خیلیا قدر دوست داشتن شمارو نمیدونن!

@open_your_mind

من نازک نارنجی نیستم، نازک قرمزم. یعنی حتی از یه نازک نارنجی هم بیشتر ناراحت می‌شم.

@open_your_mind

روایت هولناک کودک شیرازی از آن چه که بر او گذشته:



@open_your_mind

با اینکه نیستی ولی همش تو رو تو لحظاتم تصور میکنم و به این فکر میکنم که چقدر همه چی قشنگ تر میشد

@open_your_mind

چهار نون راهگشا:
‏
‏•یکم:نبین
‏۱-عیب مردم را نبین
‏۲-مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین
‏۳-کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین
‏۴-گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل)

•دوم:نگو
‏ ۱-هرچه شنیدی نگو
‏ ۲-به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو
‏۳-سخنی که دلی بیازارد نگو
‏۴-هرسخن راستی را هرجا نگو
‏۵- هرخیری که درحق دیگران کردی نگو
‏۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد

‏•سوم:نشنو
‏۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد
‏۲- وقتی دونفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی
۳- غیبت را نشنو
‏۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل)

‏•چهارم:نپرس
‏۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس
‏۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس
‏۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس
‏۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس
‏۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس

@open_your_mind

اگه مدام عصبی میشی و مشکل کنترل خشم پیدا کردی، فقط یک هفته این برنامه رو اجرا کن
قول میدم که اثر میکنه.

@open_your_mind

اگه احساس افسردگی داری این فیلم‌ هارو ببین، بهت حس درک شدن میدن:

- On The Edge
- The Hours
- A Dingle Man
- Melancholia
- The Virgin Suicides
- The Miss Sunshine

@open_your_mind

تلفظش سخته ولی من همینیم که گفت.

@open_your_mind