😰Нет какого-то идеального времени чтобы начать меняться, исправлять свои ошибки, стать стройнее/легче/ энергичнее. Лучшее время — сейчас! И мы с вами, девочки, это знаем.

Но почему не получается похудеть, сделать кожу упругой и чувствовать себя бодрее?

Вариантов много: например, не хватает мотивации чтобы начать, жалко денег чтобы обратиться к специалисту, или вы выбрали не ту стратегию, неправильно питаетесь (хотя может казаться, что меню идеально) и так далее.

Но есть одна самая главная причина. И даже если у вас четкий план и верный подход, без этого пунктика ничего не выйдет.

Это — **РЕГУЛЯРНОСТЬ**.
Нет регулярности — нет результата.

Регулярность — это самое важное, и в то же время самое сложное условие. Оно связано с неприятным словом — дисциплина. Ведь хочется жить легко, весело, ни в чём себе не отказывать и не ставить никаких рамок.

Большинство из нас склонны что-то начинать в порыве первого вдохновения. Делать сразу все — и правильно питаться, и бежать в зал, и делать обертывания. Но… на короткой дистанции. Максимум месяц-два.

А для достижения результата по стройности, а тем более по качеству кожи нужно от 3х месяцев.

А многим из нас в этом блоге 35+ лет, это значит, что времени нужно больше — около 6 месяцев. Полгода, девочки.

Дисциплина и регулярность на протяжении полугода и больше — звучит как что-то скучное, тяжёлое и даже невыполнимое, правда?

Но есть способ поддерживать регулярность и добиться желаемого —

Что это за способ я расскажу если пост наберет ♥️ х100

Девочки, не передать словами, как приятно ощущается ваше участие 💕🥂 Как будто мы рядом и вы пришли ко мне с подарками. Если честно я чуть не плачу ☺️☺️ благодарю каждую из вас 🎁💫