«Тревожные родители» - Брайсон Тина Пэйн

Это ценное руководство для очень многих занятых родителей, бабушек и дедушек, а также воспитателей детей младшего возраста.
Вместе с появлением малыша приходит не только радость, но и множество тревог: когда и чем кормить, можно ли пользоваться соской, как купать…

В попытке сделать самый лучший выбор легко запутаться во множестве статей и рассказов «бывалых» родителей.
Книга охватывает все «горячие» детские темы и рассказывает про них просто и лаконично. «Тревожные родители» – это настоящая энциклопедия для молодых мам и пап, которая сделает легче и понятнее любое решение: от выбора между грудным вскармливанием и смесью до совместного сна и распорядка дня.
Каждая проблема рассматривается с точки зрения науки и выносится в отдельную главу, что позволяет сэкон и легко найти нужный ответ.

Дислексия, или Почему ребенок плохо читает? / Т.П. Воронина

Дислексия — это состояние, основное проявление которого — стойкая, избирательная неспособность ребенка овладеть навыком чтения. Пособие направлено на устранение этого нарушения и содержит различные упражнения, задания, игры, развивающие навык чтения, а также закрепляющие и автоматизирующие этот навык

С помощью этой книги ребенок научится дифференцировать и различать фонемы, запоминать зрительный образ букв, определять сходство и различие букв, выделять звуки из речи.
Пособие предназначено для совместных занятий наставника и ученика.

Мамы, отпускайте своих сыновей! 😢

Теория привязанности и воспитание счастливых людей - Карл Хайнц Бриш

Книга Карла Бриша, специалиста в области детской и юношеской психиатрии, автора метода психотерапии, основанного на теории привязанности, посвящена описанию программы SAFE®.

Ее основная цель – развитие детско-родительской привязанности, компетентности семьи, создание условий для здорового развития детей. Родители учатся лучше понимать эмоциональные потребности детей, чутко взаимодействовать с ними. Дети, у которых сложились прочные эмоциональные связи с родителями, отличаются более социальным поведением, они способны к эмпатии, творчеству, выносливы и устойчивы в стрессовых ситуациях.

Для родителей и тех, кто только собирается ими стать; для специалистов, работающих с беременными женщинами и семьями с маленькими детьми: акушеров и инструкторов по подготовке к родам, консультантов по грудному вскармливанию, психологов, врачей и медицинских сестер, психотерапевтов, лечебных педагогов, воспитателей яслей и детских садов, логопедов и др.

Терапия нарушений привязанности (От теории к практике) - Карл Хайнц Бриш

В книге с позиции психоанализа рассказывается об опыте применения теории привязанности в клинической практике. Кратко изложена история возникновения теории привязанности, представлены методы и результаты научных исследований по данной проблеме, а также различные подходы к классификации так называемых «нарушений привязанности». Научные выводы подкрепляются описанием отдельных показательных случаев из клинической практики на материале историй болезни всех возрастных групп пациентов.

В заключительной части книги рассказывается о возможностях плодотворного практического применения знаний по теории привязанности в таких областях, как профилактика, педагогика, семейная и групповая терапия.

«Недосыпание — социальная бомба»

Разговор с сомнологом Михаилом Полуэктовым о значении сна для мозга и организма в целом, о том, как долго может человек прожить без сна, когда лучше засыпать и когда просыпаться...

🔰 "Загадки сна. От бессонницы до летаргии" - Михаил Полуэктов

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят?

Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге.
🔰 https://www.tg-me.com/xobag/2108

🔰 "Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности" - Патрисия Зурита Она

Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола -- а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоило напомнить, что он должен вернуться домой к десяти вечера, -- как он буквально взрывается от гнева.

Эти примеры указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которой часто страдают #подростки с повышенной чувствительностью.
Возможно, вас это удивит, но клинический психолог предлагает начать с себя, с родителя. Ведь взаимодействие с трудным подростком будит во взрослом некомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому порой так трудно сдерживать негативные эмоции, не отвечать своему ребенку тем же: возмущением, гневом, обидой.

Следуя рекомендациям автора, вы откажетесь от бесполезных и неэффективных стратегий взаимодействия, научитесь справляться с сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало с подростком, а не отдаляло вас друг от друга. И сможете стать таким родителем, каким хотите быть -- настоящим взрослым,
поддерживающим содержательные и значимые отношения со своим ребенком.
🔰 https://www.tg-me.com/xobag/2998

Дети и подростки в эпоху перемен

Как воспитывать детей и подростков в условиях нестабильности, о чем с ними говорить и на какую реакцию рассчитывать

... Подростки — это стадия метаморфоза. Умирает ребенок, рождается взрослый человек. Принято считать, что у подростков повышенная чувствительность. В какой-то степени это действительно так. Но хотелось бы обратить внимание уважаемых читателей на то, что эта чувствительность очень избирательна...

ПЕРЕХИТРИМ МАЛЫША - Билл АДЛЕР

Каждому из родителей знаком ужас, охватывающий при столкновении с этим маленьким, но решительным оппонентом, любимым словом которого, похоже, является «НЕТ!» Эта книга подскажет вам средства, при помощи которых можно превратить вашего дьяволенка в ангела, не нанося ущерба личности ребенка и не балуя его.

💥 Лучшая книга 💥

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение: Для чего нужно перехитрить малыша?
Проблемы детей в возрасте от одного года до четырех лет
Различие подходов к семейному воспитанию
Советы, наставления, рекомендации

Глава 1. «Войны» из-за одежды и внешнего вида
На улице ниже нуля, а он не хочет надевать куртку
Она не желает мыться в ванне
Как только я беру в руки флакон с шампунем, мой сын выскакивает из ванны
Причесывание дочери похоже на пытку
Помогите! У моего ребенка вши!
Каждый раз его нужно волоком тащить к парикмахеру
Если позволить детям выбирать одежду, они будут выглядеть, как клоуны

Глава 2. Боязнь перемен
Каждое утро она хватает меня за ногу и кричит: «Не уходи!»
Когда я привожу его в детский сад, он плачет больше часа
Он не желает оставаться с новой няней
Скоро у меня будет второй ребенок, но дочь не очень рада этому
Едва завидев приближающихся бабушку и дедушку, он убегает и прячется

Глава 3. Переходим к питанию полноценной пищей
Как убедить ребенка, что овощи — не отрава?
Мой ребенок ест одно и то же
Малыш ест, не переставая
Она уже выросла из детского стульчика, но еще слишком мала для обычного стула
Его любимая еда: сладости, чипсы и газировка

Глава 4. Расстаемся с вещами и привычками
Ей уже четыре года, но она по-прежнему просит «сосочку»
Он никуда не ходит без своего Кенги, но в детском саду, велят оставлять все игрушки дома
Она не желает расставаться с бутылочкой
Нам удалось перейти от бутылочки к чашке с крышкой и носиком, но как уговорить его пить из чашки без крышки!
Она так любит свое старое поношенное платье, что не желает надевать ничего другого
Она часами просиживает перед телевизором

Глава 5. Почему ты не умеешь вести себя хорошо?
Мои сыновья постоянно дерутся
Один из них ведет себя хорошо, а другой — плохо
Моя дочь — доносчица
Она кусается
Она капризничает (особенно в общественных местах)
Соседские дети не хотят играть в песочнице с моим сыном
На детской площадке она всегда становится жертвой задир
Мой сын развлекается, дергая кошку за хвост
Она разговаривает ноющим тоном
Она может сказать все, что у нее на уме, включая: «Какая ты некрасивая!»
Он научился неприличным словам
Я наказываю дочь, а она смеется надо мной

Глава 6. Выходим из дома в магазин, на прогулку
В ресторане мой сын ведет себя ужасно
Поход за покупками длится вдвое дольше и обходится мне намного дороже
Я не могу ничего купить себе, когда рядом дочь
Моя дочь уже выросла из коляски, но не хочет ходить пешком
В доме моих бездетных друзей много антикварных вещей. Можем ли мы с маленьким сыном ходить к ним в гости?
Почему она не может понять смысла слова «спешить»?

Глава 7. Трудности в путешествии
Отпуск проходит скучно, мы вынуждены сидеть дома
Она не хочет сидеть на детском автомобильном сиденье
Мы планируем поездку через всю страну с двумя малышами. Это не безумная идея?
Полет длится девять часов — как его перенести?
Лететь на самолете с детьми — ужасно, ехать на машине — еще хуже. Есть ли еще другие варианты?
Самое трудное в дороге — менять подгузники

Глава 8. Отучаем малыша от подгузников
Мне нужно подготовить сына к детскому саду, а он не проявляет никакого интереса
Он уже научился писать в горшок, но сходить «по-большому» у него не хватает терпения
Она боится шума спускаемой воды в унитазе
Он может долго ходить в мокром и испачканном подгузнике
Почти год она обходится без подгузников, но часто случаются срывы
Ему скоро пять, а мы еще не посещаем детское учреждение

Глава 9. Во имя здоровья и безопасности
Я не могу заставить его проглотить лекарство
Перед приходом врача мой ребенок прячется под кровать

И так далее...

🙊 Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) во взрослом возрасте рассматривается как следствие нарушения развития нервной системы у детей, то есть у взрослых людей впервые не появляется. Данное расстройство встречается у 2–6% взрослых в популяции.
Взрослые пациенты с СДВГ отличаются нарушениями внимания, импульсивностью, эмоциональной лабильностью, низкой стрессоустойчивостью.
Взрослые пациенты с СДВГ характеризуются повышенным числом несчастных случаев, перемен мест работы, разводов. Также они чаще страдают аддиктивными расстройствами, чем их здоровые сверстники. Ряд авторов описывают нарушения памяти у взрослых с СДВГ. Известно, что пациенты с #СДВГ реже получают высшее образование. Как можно ожидать, они занимают более низкие профессиональные должности.

Читать полностью - https://postnauka.ru/faq/79873

🙈 Синдром дефицита внимания, импульсивности и гиперактивности (#СДВГ) у взрослых имеет отличную от детей клиническую картину. Одним из распространенных признаков являются постоянные опоздания – пациенты хронически опаздывают на работу или важные мероприятия. Такие люди понимают, что их неорганизованность и медлительность чрезвычайно мешают в повседневной жизни, но они просто не могут спланировать свою деятельность и организовать ее таким образом, чтобы успевать вовремя.
При СДВГ у взрослых часто наблюдаются проблемы с самоконтролем. Они могут проявляться в возникновении трудностей с управлением гневом и приступов импульсивного поведения, выкрикивании при фрустрации грубых или оскорбительных слов

🔰 "Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать" -
Эдвард Хэлловэлл, Джон Рэйти

В этой книге авторитетные специалисты Эдвард Хэлловэлл и Джон Рэйти делятся актуальной и научно обоснованной информацией о синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Авторы рассматривают такие вопросы, как мифы и правда о болезни, современные способы лечения, полезные методики борьбы, воспитание ребенка с #СДВГ и многие другие.

Книга содержит «живые» истории людей с этим диагнозом, которые вдохновляют и позволяют посмотреть на СДВГ с другого ракурса. Воспользуйтесь рекомендациями авторов, и вы сможете извлечь из синдрома дефицита внимания только преимущества и добиться своих целей!

Гиперактивное время #сдвг

Он ни минуты не сидит на месте. Он постоянно вертится. Он не может ни на чем сосредоточиться: хватается то за одно, то за другое, вечно на что-то отвлекается...
По-вашему, это – типичное поведение любого ребенка? Вовсе нет, такое поведение преимущественно характерно для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Совсем недавно ученые обнаружили, что виной тому может быть неправильное восприятие времени. Дети с подобным синдромом живут настоящим. Им трудно представить последствия своих действий. Ожидание, пусть даже самое непродолжительное, для них мучительно – пять минут им представляются часом.
Во время лабораторных экспериментов гиперактивным детям давали задания, связанные с ориентацией во времени – они выполняли их с трудом. Их ощущение времени отличается от ощущения времени других детей. Попросите такого ребенка сказать, когда пройдут три секунды, и он скажет об этом гораздо раньше – для гиперактивного ребенка время идет очень медленно.
Подобное восприятие времени встречается среди детей с таким синдромом настолько часто, что Катя Рубиа из лондонского Института психиатрии, специализирующаяся на когнитивной нейронауке, с помощью заданий по оценке времени точно определяет наличие СДВГ в 70 случаях из 100. А это – достижение, учитывая, что в настоящее время надежных тестов на СДВГ не существует – специалисты ставят диагноз, исходя из наблюдений за общим поведением ребенка.
Любопытная штука получается: наиболее распространенное среди детей расстройство – ему подвержены от 3 до 5 процентов всех детей – сводится к особым отношениям со временем. Отношения эти проявляются по-разному. Предположим, я посулю вам 100 фунтов сейчас или 200 фунтов через месяц. Что вы предпочтете? Наверняка – второе.
Но для тех, кто страдает СДВГ, вознаграждение, отложенное во времени, менее привлекательно. Если попросить гиперактивного ребенка дождаться сигнала красной лампочки, подождать пять секунд и нажать на кнопку, чтобы получить подарок, он не устоит перед соблазном и сразу же нажмет на кнопку. Гиперактивным детям ожидание дается крайне тяжело, зачастую они действуют поспешно, не задумываясь о возможных последствиях.
В то время как многие из нас изо всех сил пытаются жить настоящим, гиперактивные дети и так в него чересчур погружены.
Если синдром дефицита внимания и гиперактивности есть нарушение восприятия времени, нельзя ли как-то изменить отношения ребенка со временем, сократив таким образом симптомы СДВГ?
Сейчас терапия заключается преимущественно в торможении – детей приучают к тому, что сначала надо подумать, а только потом – действовать.
Однако Катя Рубиа, разрабатывая когнитивно-бихевиоральное направление терапии, учит детей ждать и не торопиться. Мы еще вернемся к этому в главе пятой. Трудность же заключается вот в чем: если ребенок воспринимает течение времени не как все, вы не устраните причину проблемы, научив его ждать.
Дети смогут переносить болезненно медленное течение времени, но задержка в пять минут останется для них часовым ожиданием. Они научатся сдерживать нетерпение, но разве ожидание станет от этого менее мучительным? Катя Рубиа настроена оптимистично, надеясь на гибкость мозга: если научить гиперактивного ребенка вести себя спокойно, через некоторое время это соответствующим образом повлияет на деятельность мозга и, следовательно, на восприятие времени. Она уже доказала, что риталин, широко использующийся для лечения симптомов СДВГ, корректирует восприятие времени, отсчет миллисекунд.
Возможно, научившись ждать, дети научатся оценивать временны'е интервалы более точно. Как сказала мне Катя: «Если вы не умеете ждать, скорее всего, вы не научитесь правильно определять время».
Что же в итоге получается? Что СДВГ, сильный страх, состояние отверженности, скука и депрессия ведут к ощущению замедления времени.
Впрочем, есть еще один замедляющий время фактор; узнав о нем, вы здорово удивитесь...

📗 Из книги - Клодия Хэммонд
"Искаженное время" 👇

Прогрессивные и толерантные. За что стоит полюбить современных подростков

Во все времена консервативные представители старшего поколения ворчали: дети уже не те. Да, дети действительно не те — они многое знают о своих правах и свободах, они хотят делать то, что им интересно, они добиваются успеха уже в школе.
Учительница и блогер Римма Раппопорт знает о чём говорит и предлагает вам посмотреть на новое поколение детей другими глазами...

"Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей" - Байярд Джин

Кажется, эта книга говорит вам, что и как делать вовне, с другими людьми. Однако в действительности оно предназначено прежде всего для преобразования вашего собственного внутреннего мира.
Психотехническое «ноу хау» — это практическое руководство по самоизменению! Здесь вы, конечно же, спросите: «Зачем мне изменяться, когда меняться должен мой сын? Моя дочь?»
Ответ на ваш недоуменный вопрос парадоксален, но очень прост: согласно представлениям современной психологии и психотерапии, для того чтобы изменить другого человека, надо принять его таким, каков он есть — и каким, судя по всему, вы его пока принять не можете.
То есть для успеха воздействия на другого сначала надо изменить себя! «Изменяясь сам, изменяю других» — вот кредо авторов книги. Книгу эту они адресуют отчаявшимся, испробовавшим уже, казалось бы, все средства родителям «беспокойных» подростков.
Но, как оказывается, есть еще одно средство. И это, еще не опробованное вами, средство (как вы сможете убедиться сами, поработав некоторое время с данным практическим руководством) обладает весьма сильным и благотворным действием..

Самоповреждающее поведение: как не сделать хуже, если подросток повреждает себя

Демонстрирует, манипулирует или нуждается в помощи – что делать, если подросток режет себе руки, откуда берется это желание, насколько это страшно и как оказать грамотную помощь– рассказывает психотерапевт Дмитрий Пушкарев...

https://www.pravmir.ru/roditeli-vidyat-porezyi-i-hvatayutsya-za-golovu-kak-ne-sdelat-huzhe-esli-podrostok-povrezhdaet-sebya/

«Отпустите их!» — Литкотт-Хеймс Джули

Эта книга — о родителях, которые слишком вмешиваются в жизнь своих детей. В ней говорится о родительских любви и страхе, которые стоят за такой вовлеченностью в дела ребенка.

Автор, опытный декан первого курса Стэнфордского университета и мать двоих подростков, рассказывает о вреде, который мы причиняем собственным детям, самим себе и обществу в целом своей гиперопекой, и предлагает альтернативные методы воспитания, позволяющие детям совершать ошибки и развивающие в них самостоятельность, стойкость, уверенность и целеустремленность, необходимые для успеха.

Книга будет полезна и для родителей, воспитывающих малышей, и для тех, чьи дети уже перешагнули порог совершеннолетия, и особенно для тех, у кого есть дети-подростки...

⚡️ не откладывайте встречу с этими прекрасными книгами, скоро такая возможность потеряется!

Расселл Баркли называет организацию жизни для ребенка с #СДВГ созданием "протезной среды". Как человек, у которого нет руки, ноги или зубов, не может справляться с требованиями жизни без протезов, так и человек, у которого нет способности управлять собой, не может справляться с жизнью без посторонней помощи.
А значит, здесь многое зависит от взрослых — именно они должны помочь ребенку справляться с повседневными задачами (это краткосрочная цель) и учить его самостоятельности, чтобы ко взрослому возрасту он уже научился жить один и сам решать свои проблемы (это долгосрочная цель).

Если взрослые помогают ребенку добиться успеха в повседневных задачах, это сокращает риск возникновения вторичных проблем — депрессии, тревожности и низкой самооценки. Ежедневные неудачи деморализуют ребенка. Он не справляется с повседневной нагрузкой и начинает считать себя глупым или неадекватным. К этому добавляется неспособность справляться со своими эмоциями. На них накладывается социальное отторжение — немудрено, что к подростковому возрасту у таких детей возрастает риск асоциального и антисоциального поведения.