اگه مدتیه لش بودن عادتت شده و زندگی گند و تکراری دورت رو گرفته اول سریال تد لاسو (ted lasso) رو ببین و بعد باسن مبارکت کشید کتاب پاندای بزرگ و اژدهای کوچک جمیز نوربری رو بخون
🟠 ( کتابش اینجاست)

اون ها به جای اینکه تو را درگیر فعالیت‌های واقعی بکنن می‌خوان  مغزت رو  جلوی صفحه نمایش نگه دارند و شستشو بدند. این دلیل اصلی و پشت پرده ی پورن، بازی‌های ویدیویی، سرویس‌های استریم، شبکه‌های اجتماعی و دورکاریه

#معرفی_کتاب_فیلم

+ پست پلاس:

۱.پشت پرده خودارضایی و پورن

۲.معرفی کتاب بیشتر

۳.چرا مدرسه نریم!

۴.مذهبی ها ترک نمیکنن!

عکس هایی که دیدیت رو عوض میکن

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

از وقتی چالش نوفپ( ترک اعتیادی پورن یا خودارضایی) و رشد فردی رو شروع کردم:

🔵۱. باشگاه رو دوباره شروع کردم
🟠۲. روزانه مدیتشین میکنم
🔴 ۳.فایل های جدید مدیریت هوس خیلی قدرتمندم کرد
🟣۴.هم ذهن اگاه تر شدم
🔴۵. استفاده از شبکه مجازیم کم شد
🔴۶.شهامت رو به رو شدن با مشکلات و مسئولیت پذیری بیشتر پیدا کردم

ثبتنام در چالش این ماه همین الان وارد شو

مردی که بتواند خودش رو از پورن و خودارضایی. +دختری که بیشتر از همه دوستش داره+ طرز فکر نتیجه‌گرا + نظرات و قضاوت‌های منفی (دیگران) +فست‌فود، غذاهای فرآوری‌شده و شکر+احساسات و عواطف. جدا کنه می‌تونه  به اکثر چیزهایی که در زندگیش می‌خواهد برسه  و دنیا را فتح کنه

▫️چه جوری در احساسات بد شکست ناپذیر باشیم

▶️ مغز شما بعد از دیدن پورن

🧠 این باعث میشه به هدفت نرسی

🎮. تجارت باکرگی

🙂 اول رابطه با دوست دختر یا پسرت اینجوری باش

#وارن_فارل

🫥در حال ثبتنام چالش ...تخفیف اولیه و قرعه کشی ۳ میلیون تومانی رو از دست نده

ارزو میکردم این نکات رو در مسیر نوفپ ( ترک پورن و خودارضایی ) میدونستم

🌐 @NOFaP_WARRIORS
🦖  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

یک ماه شده که من ترک کردم؛ بهترین سرمایه گزاری عمرم بود؛ به خودم افتخار میکنم که بلاخره از پسش بر اومدم


نتایج شما از 💠 دوره فرار از زندان و 👍 چالش

گوش کن تا بشونی تبدیل به چه ادمی میتونی بشی

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

👑چه جوری بین اتفاقات سخت زندگی به دنبال خوشبختی باشیم؟

فقط دو دسته  افراد هستند که احساسات دردناک رو‌حس نمیکنن ۱. بیماران روانی ۲. ادم های مرده

پس ما احساس های دردناک رو تو زندگی حس‌ میکنیم توی این ویدیو جدید ترجمه شده به شما یاد میده چه جوری با حس کردن درست احساسات به موفقیت برسید

#ترجمه_کردیم
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

درد امروزت به خاطر ندیدن پورن یا خودارضایی نکردنت نیست دردت به خاطر
عزادار بودن مغزته به خاطر اینه که دیگه پناهگاهی برای اروم شدن ، و فرار از این همه گرفتاری نداره

اصلا درد خوبه ، درد بخشی مهمی از یک زندگی شاد و معنا داره

ممکنه اوایل مسیر بیرون رفتن از این رفتار اعتیادی خیلی خودتو تحلیل کنی مثلا ممکنه به خودت بگی:

اینه زندگیم ،توی کودکیم که از عشق محروم بود ، هیچ وقت نتونستم اونجوری که باید خودمو نشون بدم ، ، یا به خاطر این که والدینم زیاد مذهبی بودن گرفتار این کار شدم یا به خاطر اینکه مذهبی نبودن یا ممکنه بگی به خاطر نداشتن عشقه یا هر چیز دیگه اما دلیل اعتیاد هیچ کدوم از اینا نیست

دلیل اعتیاد های رفتاری ما چیه؟

دلیلش اینه تو یک نقطه ای ما تصمیم میگیرم به جای اینکه دردی رو تحمل کنیم ، جاش رو با احساس لذت پر کنیم و همین ریشه بسیاری از رفتار های اعتیادی ما مثل [( اینستاگردی ، پورن دیدن ، خوداراضایی کردن یا...هست


یادت باشه اعتیادت از درد متنفره ،الخصوص درد های عاطفی ،مثلا برای من سه چیز خیلی درد اور بود و همیشه سعی میکردم این درد رو خفه کنم

1. خستگی 2. تنهایی 3. کسالت و بی حسی به زندگی 4. فشار کاری و محیطی

من قبلا عموما سعی داشتم این4 درد رو با دیدن پ یا فپ خفه کنم

برای همین وقتی هوس داره خفم میکنه وقتی میخوام برم پورن ببینم یا یه جوری فرار کنم ، همیشه توقف میکنم و سکوت میکنم تا ببینم چه حسی چه چیزی درونم هست که میخوام با پورن دیدن یا ... خفش کنم و بی صداش کنم چه دردی اون زیر هست؟


تا اینجا فهمیدم علت اعتیاد ما چیه و به خوداگاهی رسیدم که چه طوری روان ما میتونه برای فرار از درد هوس تولید کنه اگه این پست رو دوست داشتید 👍ریکشن بدید تا ادامه ی اون نوشته بشه.
#حمید_رضایی

پست های بیشتر اینجا

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

چقدر طول میکش اعتیاد به پورن و خودارضایی کلا درمان بشه؟

#مارک_کیپوپد

📢اخبار اخبر:

شروع چالش های vip از ۲ روز اینده
ثبتنام و گرفتن اطلاعات کلید کن

ویدیوی کامل این کلیپ

دوره فرار از زندان