و نتیجه ی دوم :دانیال میگه مادرم بهم گفته با سه ماه گذشته ۷۰درصد فرق کردی
دلیلش اینه ترک کردن فقط یه تیکه مسیره شما تو این سفر بالغ میشید مسئولیت پذیر میشید و این وصف نشدنیه😄😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
میخوای بدونی چطوری آرزوهات رو به واقعیت تبدیل کنی؟
همهمون کلی رویا تو سرمون داریم. پولدار شدن، سفر رفتن، معروف شدن... ولی چرا فقط یه عده کم میتونن به این رویاها برسن؟
این کتاب کوچولو میخواد یه تلنگر بهت بزنه! اگه تو هم از اونایی هستی که بین کلی کار روزمره، آرزوها و هدفهات رو فراموش کردی، این کتاب به دردت میخوره.
یه نویسنده باحال هست به اسم تیم فریس، میگه این باور قدیمی که "باید زیاد کار کنی تا موفق بشی" دیگه از مد افتاده! الان دیگه زیاد کار کردن به نفعت نیست، باید یاد بگیری چطوری هوشمندانه کار کنی.
تو این کتاب بهت یاد میدن که:
* چطوری از لاک خودت بیای بیرون و کارای جدید رو امتحان کنی.
* چطوری کارای بیفایده رو تشخیص بدی و بندازیشون دور.
* چطوری بفهمی مردم از چه محصولاتی خوششون میاد.
**به نظرت اگه یاد بگیری هوشمندانه کار کنی، میتونی به آرزوهات برسی؟
اگه میخوای جزوه از خلاصه مهم ترین کتاب های دنیا به زبان خودمونی و ساده داشته باشی و هر چندین کتاب خفن بخونی میتونی وارد کتابخانه مجازی ما بشی @warrior_admin
همهمون کلی رویا تو سرمون داریم. پولدار شدن، سفر رفتن، معروف شدن... ولی چرا فقط یه عده کم میتونن به این رویاها برسن؟
این کتاب کوچولو میخواد یه تلنگر بهت بزنه! اگه تو هم از اونایی هستی که بین کلی کار روزمره، آرزوها و هدفهات رو فراموش کردی، این کتاب به دردت میخوره.
یه نویسنده باحال هست به اسم تیم فریس، میگه این باور قدیمی که "باید زیاد کار کنی تا موفق بشی" دیگه از مد افتاده! الان دیگه زیاد کار کردن به نفعت نیست، باید یاد بگیری چطوری هوشمندانه کار کنی.
تو این کتاب بهت یاد میدن که:
* چطوری از لاک خودت بیای بیرون و کارای جدید رو امتحان کنی.
* چطوری کارای بیفایده رو تشخیص بدی و بندازیشون دور.
* چطوری بفهمی مردم از چه محصولاتی خوششون میاد.
**به نظرت اگه یاد بگیری هوشمندانه کار کنی، میتونی به آرزوهات برسی؟
اگه میخوای جزوه از خلاصه مهم ترین کتاب های دنیا به زبان خودمونی و ساده داشته باشی و هر چندین کتاب خفن بخونی میتونی وارد کتابخانه مجازی ما بشی @warrior_admin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دختران از استرس و جلو نرفتن شما چه برداشتی دارند؟
#حمزه_احمد #حمزه
⏰ ۵ روز تا رونمایی دوره مهارت ارتباطی پیشرفته حمزه.
#حمزه_احمد #حمزه
⏰ ۵ روز تا رونمایی دوره مهارت ارتباطی پیشرفته حمزه.
بچهها، خبر جدید رسید! اون سندروم روده تحریکپذیر (IBS) که کلی آدم رو درگیر کرده، انگار یه علت درست و حسابی داره! 🤯
قبلاً میگفتن این بیماری فقط یه جور بهم ریختگی تو کارکرد رودهست و هیچ دلیل خاصی نداره. اما حالا یه دکتر باحال به اسم مارک روتنبرگ اومده گفته نه بابا، این بیماری یه عفونت تو سیستم گوارشتونه که باعث میشه به بعضی غذاها حساسیت نشون بدین. خلاصه، انگار رودهتون یه جور آلرژی گرفته! 🤧
حالا این یعنی چی؟ یعنی اینکه اگه IBS داری، باید یه کم بیشتر حواست به خورد و خوراکت باشه. گلوتن، ادویه، قهوه و این جور چیزا رو بذار کنار، ببین چه تغییری میکنی! تازه، استرس هم که دیگه نگو، میتونه اوضاع رو حسابی خراب کنه. پس اگه استرسی هستی، یه سر پیش روانشناس هم برو، ضرر نداره.
خلاصه اینکه، این تحقیق جدید یه کورسوی امیده برای اونایی که با IBS دست و پنجه نرم میکنن. شاید بالاخره بشه یه درمانی براش پیدا کرد. پس ناامید نشین، علم داره پیشرفت میکنه، شاید یه روز این مشکل هم حل بشه! 💪
شما چی فکر میکنین؟ به نظرتون این تحقیق میتونه به درمان IBS کمک کنه؟ خودتون یا اطرافیانتون تجربهای از این بیماری دارین؟
🔺 @NOFaP_WARRIORS
☄️ @NOFAP_KING
💠 Hamidrezaei.ir
قبلاً میگفتن این بیماری فقط یه جور بهم ریختگی تو کارکرد رودهست و هیچ دلیل خاصی نداره. اما حالا یه دکتر باحال به اسم مارک روتنبرگ اومده گفته نه بابا، این بیماری یه عفونت تو سیستم گوارشتونه که باعث میشه به بعضی غذاها حساسیت نشون بدین. خلاصه، انگار رودهتون یه جور آلرژی گرفته! 🤧
حالا این یعنی چی؟ یعنی اینکه اگه IBS داری، باید یه کم بیشتر حواست به خورد و خوراکت باشه. گلوتن، ادویه، قهوه و این جور چیزا رو بذار کنار، ببین چه تغییری میکنی! تازه، استرس هم که دیگه نگو، میتونه اوضاع رو حسابی خراب کنه. پس اگه استرسی هستی، یه سر پیش روانشناس هم برو، ضرر نداره.
خلاصه اینکه، این تحقیق جدید یه کورسوی امیده برای اونایی که با IBS دست و پنجه نرم میکنن. شاید بالاخره بشه یه درمانی براش پیدا کرد. پس ناامید نشین، علم داره پیشرفت میکنه، شاید یه روز این مشکل هم حل بشه! 💪
شما چی فکر میکنین؟ به نظرتون این تحقیق میتونه به درمان IBS کمک کنه؟ خودتون یا اطرافیانتون تجربهای از این بیماری دارین؟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کابوس چند سالم تموم شد و
از یک مرده متحرک تبدیل به ادمی شدم که زندگی کردنش ارزش داره .زندگیم نظم خوبی گرفته و موفقیت ها برام اتوماتیک اتفاق میفته
و اصلا و ابدا توی ترک پورن و خوداراضض روز نشمردم امروز باز کردم و دیدم ۱۰۶ روزم❤️🔥
ببین جنس این ادم فرق داره ؛ به جای روژ شمردن و گیر کردن توی زندان ترک کردن زندگشیو ساخت و اصلا براش مهم نبود چند روز رفته اینه فرق کسی که با چالش و فرار از زندان میره جلو
#ببین_که_میشه
🌐 @NOFaP_WARRIORS
💀 @NOFAP_KING
از یک مرده متحرک تبدیل به ادمی شدم که زندگی کردنش ارزش داره .زندگیم نظم خوبی گرفته و موفقیت ها برام اتوماتیک اتفاق میفته
و اصلا و ابدا توی ترک پورن و خوداراضض روز نشمردم امروز باز کردم و دیدم ۱۰۶ روزم❤️🔥
ببین جنس این ادم فرق داره ؛ به جای روژ شمردن و گیر کردن توی زندان ترک کردن زندگشیو ساخت و اصلا براش مهم نبود چند روز رفته اینه فرق کسی که با چالش و فرار از زندان میره جلو
#ببین_که_میشه
🌐 @NOFaP_WARRIORS
💀 @NOFAP_KING
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آدم راحتتره توی موادمخدر ؛ پورن یا ویدیو گیم غرق بشه تا اینکه بخواد حریف زندگی بشه دزدیدن چیزی که میخوای از کسب کردن اون راحت تره تنبیه بچه از تربیت کردنش راحتتره عشق هزینه داره؛ پشتکار و زحمت میخواد حاضری بها بدی؟
چه طوری از شر کرم بازی و گیم نت خلاص شم؟.🗡 🖱
🎁 ۳ روز تا رونمایی از دوره مهارت اجتماعی حمزه و جشنواره ی تغییر فصل
چه طوری از شر کرم بازی و گیم نت خلاص شم؟.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
میدونی شکاک بودن تو رابطه از کجا میاد؟ از یه عالمه زخم کهنه! وقتی بچه بودیم و هی بهمون گفتن «دنیا جای خطرناکیه»، «به هیچکس اعتماد نکن»، «همه میخوان سرت کلاه بذارن»، دیگه بزرگ که میشیم، این حرفا مثل خوره میافته به جونمون.
میترسیم دوباره آسیب ببینیم، پس میچسبیم به طرف مقابلمون، میخوایم کنترلش کنیم، میخوایم مطمئن بشیم که هیچوقت تنهامون نمیذاره.
اما این کار، مثل این میمونه که بخوای یه پرنده رو تو قفس نگه داری. پرنده که تو قفس خوشحال نمیشه، آخرش یا میمیره یا بال بال میزنه تا یه راه فرار پیدا کنه. تو رابطه هم همینه، وقتی یکی رو کنترل میکنی، اون آدم خفه میشه، دلش میخواد فرار کنه. و وقتی رفت، تو دوباره میگی دیدی؟ دنیا جای بدیه، همه میخوان برن، پس باید بیشتر کنترل کنم! و این چرخه معیوب همینطور ادامه پیدا میکنه.
حالا اگه تو یه همچین رابطهای گیر کردی، چیکار کنی؟ راستش، هیچ کار! بله، میدونم سخته، اما تو نمیتونی کسی رو تغییر بدی. اون آدم باید خودش بخواد که عوض بشه، باید بره پیش متخصص، دارو مصرف کنه، کلی جلسه تراپی بره. تو فقط میتونی از خودت مراقبت کنی، میتونی از یه #رابطه ناسالم بیای بیرون.
شکاک بودن مثل یه زندان میمونه، هم خودت رو زندانی میکنی، هم طرف مقابلت رو. پس اگه میخوای یه رابطه سالم و شاد داشته باشی، باید یاد بگیری به خودت و به دیگران اعتماد کنی. باید یاد بگیری رها کنی، ببخشی، و از لحظه حال لذت ببری.
یادت باشه، تو لایق یه #عشق واقعی هستی، یه عشقی که توش آرامش و امنیت باشه، نه ترس و کنترل. پس اگه رابطهت اینجوری نیست، شجاعت داشته باش و ازش بیا بیرون. دنیا پر از آدمای خوب و مهربونه، فقط باید چشماتو باز کنی و پیداشون کنی!😉
🔺 @NOFaP_WARRIORS
☄️ @NOFAP_KING
💠 Hamidrezaei.ir
میترسیم دوباره آسیب ببینیم، پس میچسبیم به طرف مقابلمون، میخوایم کنترلش کنیم، میخوایم مطمئن بشیم که هیچوقت تنهامون نمیذاره.
اما این کار، مثل این میمونه که بخوای یه پرنده رو تو قفس نگه داری. پرنده که تو قفس خوشحال نمیشه، آخرش یا میمیره یا بال بال میزنه تا یه راه فرار پیدا کنه. تو رابطه هم همینه، وقتی یکی رو کنترل میکنی، اون آدم خفه میشه، دلش میخواد فرار کنه. و وقتی رفت، تو دوباره میگی دیدی؟ دنیا جای بدیه، همه میخوان برن، پس باید بیشتر کنترل کنم! و این چرخه معیوب همینطور ادامه پیدا میکنه.
حالا اگه تو یه همچین رابطهای گیر کردی، چیکار کنی؟ راستش، هیچ کار! بله، میدونم سخته، اما تو نمیتونی کسی رو تغییر بدی. اون آدم باید خودش بخواد که عوض بشه، باید بره پیش متخصص، دارو مصرف کنه، کلی جلسه تراپی بره. تو فقط میتونی از خودت مراقبت کنی، میتونی از یه #رابطه ناسالم بیای بیرون.
شکاک بودن مثل یه زندان میمونه، هم خودت رو زندانی میکنی، هم طرف مقابلت رو. پس اگه میخوای یه رابطه سالم و شاد داشته باشی، باید یاد بگیری به خودت و به دیگران اعتماد کنی. باید یاد بگیری رها کنی، ببخشی، و از لحظه حال لذت ببری.
یادت باشه، تو لایق یه #عشق واقعی هستی، یه عشقی که توش آرامش و امنیت باشه، نه ترس و کنترل. پس اگه رابطهت اینجوری نیست، شجاعت داشته باش و ازش بیا بیرون. دنیا پر از آدمای خوب و مهربونه، فقط باید چشماتو باز کنی و پیداشون کنی!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
از وقتی چالش ها رو شروع کردم
نظم خوبی توی زندگیم ایجاد شد
مدیتشین میکنم
از اراده برای ترک هوس و میل استفاده نمیکنم
سحرخیز شدم
نکته، در این گزارش فرد گفته اهمالکار شدم این روند بسیار طبیعیه ، موقعی که شروع میکنید به ترک این عادت بی حصولگی ، کسلی ، و کاهش خلق روی بعضی روز ها هست و اهمالکاری و کاهش انرژی دیده میشه ولی ادامه دادن روند این مشکل رو حل میکنه
نتایج و گزارش چالش های ماهانه
نظم خوبی توی زندگیم ایجاد شد
مدیتشین میکنم
از اراده برای ترک هوس و میل استفاده نمیکنم
سحرخیز شدم
نکته، در این گزارش فرد گفته اهمالکار شدم این روند بسیار طبیعیه ، موقعی که شروع میکنید به ترک این عادت بی حصولگی ، کسلی ، و کاهش خلق روی بعضی روز ها هست و اهمالکاری و کاهش انرژی دیده میشه ولی ادامه دادن روند این مشکل رو حل میکنه
نتایج و گزارش چالش های ماهانه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این کارو برای یک ماه بکن اراده ات چند برابر میشه #حمزه #حمزه_احمد
📌 امروز دوره مهارت ارتباطی پیشرفته حمزه و جشنواره ی تغییر فصل رونمایی میشه
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
همه ی این بحث های داغ توی پست ساعت ۱:۵۵ بررسی میشه
پست خوبیه سوال خیلی از شما از دست ندین
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
بلاخره دوره استادی در مهارت های اجتماعی حمزه منتشر شد اونم با تخفیف 49 درصدی فقط در جشنواره
تا حالا شده تو جمع احساس غریبی کنی؟ یا دلت بخواد راحت تر با بقیه ارتباط برقرار کنی و دوستای بیشتری داشته باشی تا از تنهایی و افسردگی در بیای؟ موقع حرف زدن با آدمای جدید صدات نلرزه و اضطراب نگیری؟
بهتره همین الان به جای 980 تومان در این دوره فقط با 399 تومن شرکت کنی
لینک سایت +توضیحات کامل دوره
ورود به جشنواره تغییر فصل و شرکت در دوره ها با 50 درصد تخفیف اینجا بزن
تا حالا شده تو جمع احساس غریبی کنی؟ یا دلت بخواد راحت تر با بقیه ارتباط برقرار کنی و دوستای بیشتری داشته باشی تا از تنهایی و افسردگی در بیای؟ موقع حرف زدن با آدمای جدید صدات نلرزه و اضطراب نگیری؟
بهتره همین الان به جای 980 تومان در این دوره فقط با 399 تومن شرکت کنی
لینک سایت +توضیحات کامل دوره
ورود به جشنواره تغییر فصل و شرکت در دوره ها با 50 درصد تخفیف اینجا بزن
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چه جوری بفهمیم کاری که میکنیم ارزشش رو داره یا نه؟