تأثیر گرسنگی احساسی در بزرگسالان
بزرگسالانی که در کودکی از نظر عاطفی و فیزیکی مورد غفلت قرار گرفته‌اند، با مشکلات روانشناختی جدی مواجه می‌شوند. 🚶‍♂️🧠 #سلامت_روان #تربیت_کودک

Impact of Affect Hunger on Adults
Adults who were emotionally and physically neglected as children face severe psychological issues. 🚶‍♂️🧠 #MentalHealth #Parenting

نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

تعریف گرسنگی احساسی و تأثیرات آن
گرسنگی احساسی به معنی گرسنگی عاطفی برای محبت مادرانه است. کمبود این محبت می‌تواند به احساسات محرومیت عاطفی منجر شود. 🌿💔 #روانشناسی #گرسنگی_احساسی

Definition of Affect Hunger and Its Impact
Affect hunger refers to emotional hunger for maternal love. Lack of this love can lead to feelings of emotional deprivation. 🌿💔 #Psychology #AffectHunger

نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

نقش گرسنگی احساسی در رشد روانی سالم
تأمین نیازهای احساسی اولیه کودک برای حفظ عملکرد روانی سالم ضروری است. این نیازها پایه‌های توسعه روانی اجتماعی کودک را فراهم می‌کنند. 🌱🧠 #سلامت_روان #تربیت_کودک

Role of Affect Hunger in Healthy Psychological Growth
Meeting a child's emotional needs is essential for maintaining healthy psychological functioning. These needs provide the foundation for the child's psychosocial development. 🌱🧠 #MentalHealth #Parenting

نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

تأثیر ژنتیک بر علائم فردی
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی علائم سلامت روان ممکن است بهتر از سایرین با نمرات ژنتیکی پیش‌بینی شوند. این مطالعه به بررسی ریسک ژنتیکی و ارتباط آن با علائم فردی پرداخته است. 🔍🧠 #سلامت_روان #ژنتیک #تحقیقات

Uncovering Genetic Effects on Individual Symptoms
New research suggests that some mental health symptoms may be better predicted by genetic scores than others. This study explores the link between genetic risk and individual symptoms. 🔍🧠 #MentalHealth #Genetics #Research

نویسنده: Giulia G. Piazza، Eiko Fried، Ph.D.، Jonathan Roiser، Ph.D.، و Jean-Baptiste Pingault، Ph.D.


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

علائم هسته‌ای و ریسک ژنتیکی
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی علائم هسته‌ای مانند انهدونیا در افسردگی ممکن است بیشترین ارتباط را با ریسک ژنتیکی داشته باشند. شناخت این علائم می‌تواند به درمان بهتر کمک کند. 🧠💡 #سلامت_روان #ژنتیک #افسردگی

Core Symptoms and Genetic Risk
New research indicates that core symptoms like anhedonia in depression may have the strongest link to genetic risk. Understanding these symptoms can aid in better treatment. 🧠💡 #MentalHealth #Genetics #Depression

نویسنده: Giulia G. Piazza، Eiko Fried، Ph.D.، Jonathan Roiser، Ph.D.، و Jean-Baptiste Pingault، Ph.D.

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

مزایای نادیده گرفته شده شک به خود | Underrecognized Benefits of Self-Doubt


۱. تشویق به یادگیری و پیشرفت | Encouragement for Learning and Growth
شک به خود می‌تواند شما را به جستجوی اطلاعات و مهارت‌های جدید سوق دهد و انگیزه‌ای برای یادگیری بیشتر باشد. هنگامی که دائماً خود را زیر سوال می‌برید، در واقع به دنبال بهبود و توسعه شخصی هستید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Self-doubt can drive you to seek new information and skills, encouraging continuous learning and personal development. When you constantly question yourself, you are essentially seeking to improve and grow.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |

2. بهبود انعطاف‌پذیری | Improving Resilience
پایداری در برابر موانع | Perseverance Against Setbacks
شک به خود می‌تواند شما را در برابر موانع قوی‌تر کند و انعطاف‌پذیری شما را افزایش دهد. مهم است که اجازه ندهید این شک‌ها شما را فلج کنند و به جای آن، از آنها برای تقویت خود استفاده کنید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Self-doubt can make you stronger against obstacles and increase your resilience. It is crucial not to let these doubts paralyze you but rather use them to strengthen yourself.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |


۳. بینش و آگاهی بیشتر از خود | Increased Self-Insight and Awareness
شناخت نقاط قوت و ضعف | Recognizing Strengths and Weaknesses
شک به خود می‌تواند شما را به شناسایی بهتر نقاط قوت و ضعف خود ترغیب کند و تصمیم‌گیری‌های شما را بهبود بخشد. این فرآیند می‌تواند به شما کمک کند که اهداف خود را واقع‌بینانه‌تر تنظیم کنید و عملکرد بهتری داشته باشید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Self-doubt can prompt you to better recognize your strengths and weaknesses, improving your decision-making. This process can help you set more realistic goals and perform better.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024



#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |

۴. نگرش تواضع | An Attitude of Humility
ترویج همدلی و همدردی با دیگران | Promoting Empathy and Compassion for Others
تواضع و شک به خود می‌تواند به شما کمک کند تا بازخورد منفی را بهتر بپذیرید و به دیگران همدلی بیشتری نشان دهید. این نگرش می‌تواند باعث کاهش درگیری‌ها و افزایش هماهنگی در روابط شما شود.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Humility and self-doubt can help you better accept negative feedback and show more empathy towards others. This attitude can lead to less conflict and more harmony in your relationships.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |

۵. انگیزه‌ای برای تحقیق بیشتر | Motivation for Further Inquiry
افزایش کنجکاوی و علاقه به یادگیری | Increasing Curiosity and Interest in Learning
شک به خود می‌تواند باعث شود که شما به دنبال اطلاعات و مهارت‌های جدید بروید و کنجکاوی شما را افزایش دهد. با پرسیدن سوالات بیشتر و جستجوی پاسخ‌ها، می‌توانید دانش خود را گسترش دهید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Self-doubt can drive you to seek new information and skills, increasing your curiosity and interest in learning. By asking more questions and seeking answers, you can expand your knowledge.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17, 2024


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |

6. توانایی پذیرش کمک از دیگران | Ability to Seek Help from Others
احترام به دانش دیگران | Respect for Others' Knowledge
آگاهی از محدودیت‌های خود و درخواست کمک از دیگران می‌تواند شما را به فردی باز و آماده برای یادگیری تبدیل کند. این نگرش به شما کمک می‌کند تا از نظرات و دانش دیگران بهره‌مند شوید.
نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Recognizing your own limitations and seeking help from others can make you open and ready to learn. This attitude helps you benefit from the opinions and knowledge of others.
Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17,

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

مزایای نادیده گرفته شده شک به خود |


7. پرهیز از خودپسندی |

Avoiding Complacency
اجتناب از خودپسندی و بی‌خیالی |

Avoiding Arrogance and Complacency

شک به خود می‌تواند به شما کمک کند که از خودپسندی و بی‌خیالی دوری کنید و همیشه به دنبال پیشرفت و بهبود باشید. این رویکرد باعث می‌شود که شما همیشه به دنبال یادگیری و بهبود باشید.

نویسنده: لئون اف. سلتزر، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024


Self-doubt can help you avoid arrogance and complacency, always striving for progress and improvement. This approach ensures you are constantly seeking to learn and improve. Author: Leon F. Seltzer, PhD | Date: July 17,

#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid

تأثیر استرس بر غلظت خون |

The Impact of Stress on Blood Thickness
استرس مزمن و غلظت خون |

Chronic Stress and Blood Thickness
استرس مزمن می‌تواند تعادل ظریف بین تشکیل لخته و حل لخته خون را تغییر دهد، که می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. افزایش سطح هورمون‌های استرس مانند اپی‌نفرین و کورتیزول می‌تواند باعث افزایش پروتئین‌هایی شود که تشکیل لخته را تسهیل می‌کنند.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Chronic stress can shift the delicate balance between clot formation and dissolution, potentially increasing the risk of heart disease. Elevated levels of stress hormones such as epinephrine and cortisol can lead to increased production of proteins that facilitate clotting.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

نقش هورمون‌های استرس در غلظت خون |

Role of Stress Hormones in Blood Thickness

هورمون‌های استرس و تشکیل لخته |

Stress Hormones and Clot Formation
هورمون‌های استرس، از جمله اپی‌نفرین و کورتیزول، می‌توانند انتشار پروتئین‌های تسهیل‌کننده انعقاد خون را افزایش دهند و یا انتشار پروتئین‌هایی که لخته‌ها را حل می‌کنند را کاهش دهند. این هورمون‌ها همچنین می‌توانند چسبندگی پلاکت‌ها را افزایش دهند.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Stress hormones, including epinephrine and cortisol, can increase the release of proteins that facilitate blood coagulation and decrease the release of proteins that dissolve clots. These hormones also enhance platelet stickiness.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

خطرات بیماری‌های قلبی و استرس |

Heart Disease Risks and Stress

ارتباط استرس و بیماری‌های قلبی |

Link Between Stress and Heart Disease
افرادی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند، بیشتر ممکن است دچار مشکلات انعقادی شوند. 31 مطالعه مشاهده‌ای نشان داده‌اند که استرس خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی آترواسکلروتیک را افزایش می‌دهد.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Individuals at risk for heart disease are more likely to have clotting problems. Thirty-one observational studies have shown that stress increases the risk of developing atherosclerotic heart disease.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

نیاز به مطالعات بالینی برای مداخلات استرس | Need for Clinical Trials on Stress Interventions
اهمیت مطالعات بالینی | Importance of Clinical Trials هنوز تعداد کافی از مطالعات بالینی برای اثبات تأثیر مداخلات استرس بر کاهش ریسک‌های انعقادی و مشکلات مرتبط با آن وجود ندارد. ما هنوز نمی‌دانیم چه نوع مداخلات استرس، با چه شدتی و برای چه مدتی، می‌تواند به طور قطعی از حوادث انعقادی ناشی از استرس جلوگیری کند. نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024
There is still a lack of sufficient clinical trials to prove the impact of stress interventions on reducing clotting risks and related problems. We do not yet know what types of stress interventions, at what intensity, and for how long, can confidently prevent stress-induced clotting events. Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

هورمون‌های استرس و التهاب |

Stress Hormones and Inflammation
تسریع فرآیند التهاب |

Accelerating Inflammation Process


هورمون‌های استرس نه تنها تشکیل لخته را افزایش می‌دهند بلکه فرآیند التهاب را نیز تسریع می‌کنند. این مسئله می‌تواند باعث افزایش خطر حملات قلبی و سکته‌ها شود.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Stress hormones not only increase clot formation but also accelerate the inflammation process. This can increase the risk of heart attacks and strokes.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

تعادل ظریف بین تشکیل و حل لخته |
Delicate Balance Between Clot Formation and Dissolution

حفظ غلظت بهینه خون |

Maintaining Optimal Blood Thickness


بدن ما به طور مداوم تعادل بین تشکیل و حل لخته خون را حفظ می‌کند تا غلظت بهینه خون را برای عملکردهای مختلف آن از جمله تغذیه سلول‌ها، دفع زباله‌ها و بهبود زخم‌ها حفظ کند.
نویسنده: لاوسون ولسین، دکترا | تاریخ: 17 جولای 2024

Our bodies constantly maintain the balance between clot formation and dissolution to keep the blood at its optimal thickness for various functions, including cell nourishment, waste removal, and wound healing.
Author: Lawson Wulsin, MD | Date: July 17, 2024

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

آیا در روابط غیر تک‌همسری رضایت وجود دارد؟
| Is There Satisfaction in Consensual Nonmonogamy?

نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴


Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024



در این نوع روابط، شرکای متعدد در یک رابطه مشترک قرار دارند یا هر یک از آن‌ها شرکای جداگانه‌ای دارند. این روابط مدت‌هاست که وجود دارند و در بسیاری از گونه‌های حیوانی نیز دیده می‌شوند.


In polyamorous relationships, partners may have multiple romantic or sexual partners. These relationships have existed for a long time and are observed in many animal species.

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

پذیرش و استیگما روابط چند همسری

نویسنده: کاری روسناک، مشاور MA, LPC, CMHC | تاریخ: ۱۷ جولای ۲۰۲۴


Author: Kari Rusnak, MA, LPC, CMHC | Date: July 17, 2024

در فرهنگ ما، روابط تک‌همسری به عنوان استاندارد شناخته می‌شود و کسانی که در روابط غیر تک‌همسری هستند، هنوز هم با استیگما مواجه‌اند. بسیاری از این افراد به دلیل استیگما، روابط خود را به دوستان و خانواده فاش نمی‌کنند.


In our culture, monogamous relationships are the norm, and those in nonmonogamous relationships still face stigma. Many individuals in such relationships do not disclose them to friends and family due to stigma

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid