تضاد بخشی از هر رابطه است


July 8, 2024 by Steven Ing MFT
Reviewed by Monica Vilhauer

تضاد بخشی ضروری و اجتناب‌ناپذیر از هر رابطه صمیمانه است. کسانی که از تضاد اجتناب می‌کنند، احساسات خود را سرکوب می‌کنند که می‌تواند منجر به نابودی رابطه شود. 🥀💔

Conflict Is Part of Every Relationship
Conflict is an essential and inevitable part of every intimate relationship. Those who avoid conflict end up repressing their feelings, which can lead to the destruction of the relationship. 🥀💔

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

حباب مقدس رابطه و اتحاد استراتژیک


July 8, 2024 by Steven Ing MFT
Reviewed by Monica Vilhauer

داخل حباب مقدس، ما یک اتحاد استراتژیک بر اساس برابری تشکیل داده‌ایم تا بتوانیم با مشکلات زندگی با توانایی‌ها و منابع مشترک خود مواجه شویم. 🌟🤝

The Sacred Bubble and Strategic Alliance
Inside the Sacred Bubble, we have formed a strategic alliance based on equality to face life’s problems with our combined abilities and resources. 🌟🤝

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

تمرکز بر حل مشکلات نه سرزنش


July 8, 2024 by Steven Ing MFT
Reviewed by Monica Vilhauer

مشاهده مشکلات به عنوان عواملی خارج از حباب مقدس، تمرکز را بر حل مشکلات به جای سرزنش و آسیب قرار می‌دهد. 💡🔧

Focusing on Problem Solving, Not Blame
Viewing problems as outside of the Sacred Bubble puts the focus on problem solving instead of blame and hurt. 💡🔧

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

قوانین مبارزه عادلانه برای حل مشکلات رابطه

July 8, 2024 by Steven Ing MFT
Reviewed by Monica Vilhauer

برای تولید خوشبختی و حل مشکلات به شیوه‌ای محبت‌آمیز، هر دو نفر باید به قوانین مبارزه عادلانه پایبند باشند: 1. بدون توهین؛ 2. یک موضوع در هر زمان. 📝🤝

Fair Fighting Ground Rules
To produce happiness and resolve problems lovingly, both people must adhere to Fair Fighting ground rules: 1. No abuse; 2. One subject at a time. 📝🤝

#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid

سوالاتی برای کمک به حل تضاد
July 8, 2024 by Steven Ing MFT
Reviewed by Monica Vilhauer

سوالاتی مانند "چه چیزی باعث خوشحالی شما می‌شود؟" یا "چه چیزی می‌خواهید که اتفاق بیافتد؟" می‌تواند به حل تضاد کمک کند. ❓❤️

Questions to Help Resolve Conflict
Questions like “What would it take for you to be happy?” or “What would you like to see happen?” can help resolve conflicts. ❓❤️



#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

تمرکز بر تیم بودن


July 8, 2024 by Steven Ing MFT
Reviewed by Monica Vilhauer

حباب مقدس تأکید می‌کند که ما یک تیم هستیم که می‌توانیم تمام مشکلات زندگی را که خارج از این موجود مقدس به نام "ما" قرار دارد، حل کنیم. 🤗🏆

Focusing on Being a Team
The Sacred Bubble affirms that we are a team who can solve all of life’s problems that lie outside of this sacred entity known as "us." 🤗🏆



#سیدمجتبی_رباطجزی

پایان

@nadidparid

افسردگی و اضطراب در حال افزایش است


July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye

نرخ‌های افسردگی و اضطراب در میان همه گروه‌های سنی و هر پیشینه ای در حال افزایش است. اگرچه بیشتر درباره بیماری‌های روانی صحبت می‌کنیم، بسیاری از افراد هنوز از مراجعه به درمان خودداری می‌کنند. ما باید کمک گرفتن برای مسائل روانی را به اندازه مشکلات جسمی قابل قبول کنیم. 🧠❤️

Rates of Depression and Anxiety Are Rising
Rates of depression and anxiety are rising among people of all ages and backgrounds. Although we are talking more about mental illness, many people are still reluctant to seek treatment. We need to make it just as acceptable to seek help for mental health issues as it is for physical concerns. 🧠❤️

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

تاریخچه نادرست درمان بیماری‌های روانی


July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye

در گذشته، مردم درباره چگونگی کارکرد مغز و بدن اطلاعات کمی داشتند و وقتی افراد رفتارهای غیرعادی داشتند، اغلب فرض می‌شد که تحت تأثیر ارواح شیطانی هستند. این منجر به روش‌های غیرانسانی مانند سوراخ کردن جمجمه و شکنجه افراد برای اخراج نیروهای شیطانی شد. 🏥💔

Historical Misconceptions of Mental Illness
In the past, people knew little about how the brain and body worked, so when individuals behaved in odd ways, it was often assumed they were under the influence of evil spirits. This led to inhumane practices like drilling holes in the skull and torturing people to drive those forces out. 🏥💔


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

تغییر در نگرش جامعه نسبت به بیماری‌های روانی
July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye

امروزه، جامعه بیشتر تمایل به صحبت کردن درباره بیماری‌های روانی دارد. افراد معروفی مانند مایکل فلپس و سیمون بایلز به صورت باز درباره اینکه چقدر درمان به آن‌ها کمک کرده است، صحبت کرده‌اند. این باز بودن می‌تواند به افراد بیشتری کمک کند تا به دنبال کمک بگردند. 🌟🗣️

Changing Societal Attitudes Towards Mental Illness
Today, society is more willing to talk about mental illness. Public figures like Michael Phelps and Simone Biles have openly discussed how therapy has helped them. This openness can encourage more people to seek help. 🌟🗣️


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

درمان به عنوان راه‌حلی برای بیماری‌های روانی
July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye

بیماری روانی می‌تواند توضیحی برای مشکلات شناختی، احساسی، فیزیولوژیکی و رفتاری باشد که توانایی شما برای دستیابی به اهداف شغلی، اجتماعی یا تحصیلی را مختل می‌کند. ما باید اطمینان حاصل کنیم که افراد دچار مشکلات روانی به درمان‌های موجود دسترسی پیدا کنند. 🧠🩺

Treatment as a Solution for Mental Illness
Mental illness can explain cognitive, emotional, physiological, and behavioral difficulties that impede your ability to meet occupational, social, or academic goals. We need to ensure that people experiencing mental health issues seek and receive the treatment they need. 🧠🩺

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

موانع فرهنگی در جستجوی درمان
July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye

بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی فرهنگی یا باور به اینکه بیماری‌های روانی قابل درمان نیستند، به دنبال درمان نمی‌روند. علاوه بر این، نگرش‌های منفی و انگ اجتماعی مانع از جستجوی کمک می‌شود. 🌍🚫

Cultural Barriers to Seeking Treatment
Many people do not seek treatment due to cultural ignorance or the belief that mental illnesses are not treatable. Additionally, negative attitudes and social stigma prevent people from seeking help. 🌍🚫


#سیدمجتبی_رباطجزی


@nadidparid

نیاز به تداوم گفتگو و آگاهی‌رسانی
July 8, 2024 by Mary McNaughton-Cassill Ph.D.
Reviewed by Devon Frye

ما باید به گفتگو درباره بیماری‌های روانی ادامه دهیم و مطمئن شویم که افراد می‌دانند چگونه کمک بگیرند و درمان را به عنوان ابزاری برای توانمندسازی ببینند. هدف باید این باشد که سلامت جسمی و روانی را به عنوان دو روی یک سکه ببینیم. 🗣️⚖️

The Need to Continue Conversation and Awareness
We need to continue talking about mental illness and ensure people know how to seek help and view treatment as empowering. The goal should be to see physical and mental health as two sides of the same coin. 🗣️

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

علائم نادیده گرفته شده بیش فعالی: چگونه این علائم کلیدی ADHD را بشناسیم؟

نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D



بیش فعالی در دختران و افرادی که بیشتر بی‌توجه به نظر می‌آیند، اغلب نادیده گرفته می‌شود. 🌟🔍 #سلامت_روان #ADHD #بیش_فعالی

Commonly Overlooked Symptoms of Hyperactivity: How to Recognize This Key Symptom of ADHD?
Hyperactivity is often missed in girls and those who appear more inattentive. 🌟🔍 #MentalHealth #ADHD #Hyperactivity


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

بیش فعالی: فقط فعالیت بدنی نیست!
بیش فعالی می‌تواند به شکل‌های کمتر آشکار مانند فعالیت ذهنی، بی‌قراری و فعالیت کلامی نیز ظاهر شود. 🧠💬 #سلامت_روان #ADHD #بیش_فعالی

Hyperactivity: It’s Not Just Physical!
Hyperactivity can also show up in less obvious ways like mental hyperactivity, fidgeting, and verbal hyperactivity. 🧠💬 #MentalHealth #ADHD #Hyperactivity

نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.

#سیدمجتبی_رباطجزی
@nadidparid

نشانه‌های بیش فعالی در ADHD:

بی‌قراری: بازی کردن با موها، گاز گرفتن ناخن‌ها و لمس مداوم بینی. 🖐️💅
فعالیت مداوم: همیشه در حال نوشیدن چیزی و حمل لیوان از مکانی به مکان دیگر. 🍹🔄
آیا شما هم این علائم را تجربه کرده‌اید؟ #ADHD #بیش_فعالی
Signs of Hyperactivity in ADHD:

Fidgeting: Playing with hair, biting nails, and constantly touching the nose. 🖐️💅
Constant Activity: Always drinking something and carrying a glass from place to place. 🍹🔄
Have you experienced these signs? #ADHD #Hyperactivity
نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

شناخت بیش فعالی: چگونه تشخیص دهیم؟
برای شناخت بهتر علائم بیش فعالی، به چهار نشانه اصلی توجه کنید: بی‌قراری، فعالیت ذهنی، فعالیت مداوم و فعالیت کلامی. 🌈🧐 #سلامت_روان #ADHD

Recognizing Hyperactivity: How to Diagnose?
To better recognize hyperactivity, look for four main signs: fidgeting, mental hyperactivity, constant activity, and verbal hyperactivity. 🌈🧐 #MentalHealth #ADHD

نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

تأثیر مثبت بیش فعالی: انرژی و اشتیاق!
می‌توانید بیش فعالی را به عنوان انرژی فراوان و اشتیاق فوق‌العاده تلقی کنید. 🌟💪 #سلامت_روان #ADHD #انرژی

Positive Impact of Hyperactivity: Energy and Passion!
You can think of hyperactivity as having abundant energy and super passion. 🌟💪 #MentalHealth #ADHD #Energy

نویسنده: Catherine J. Mutti-Driscoll Ph.D.


#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

چرا سیر کردن "گرسنگی احساسی" برای کودکان حیاتی است؟
نوزادان نیاز ذاتی به تجربه احساسات و عواطف دارند. گرسنگی احساسی به عنوان چسب کیهانی عمل می‌کند که نوزاد را به مادرش پیوند می‌دهد. 🍼❤️ #روانشناسی #گرسنگی_احساسی #تربیت_کودک

Why Satiating "Affect Hunger" Is Crucial for Children?
Infants have an innate need to experience feelings and emotions. Affect hunger acts as the cosmic glue binding the newborn to their mother. 🍼❤️ #Psychology #AffectHunger #Parenting

نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

پیوند اولیه: نیاز ذاتی نوزادان به احساسات
نوزادان برای بقای خود نیاز به پیوند عاطفی با مادرانشان دارند. اگر این نیاز برآورده نشود، احساسات محرومیت عاطفی شکل می‌گیرد. 🌟💔 #روانشناسی #گرسنگی_احساسی

The Initial Bond: Infants' Innate Need for Emotions
Infants need an emotional bond with their mothers for survival. If this need is unmet, feelings of emotional deprivation occur. 🌟💔 #Psychology #AffectHunger

نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid

گرسنگی احساسی: اهمیت تماس بدنی در نوزادان
تماس بدنی بین نوزاد و مراقب برای ایجاد حس امنیت اولیه بسیار مهم است. لمس زبان اول نوزاد است. 🤱💞 #تربیت_کودک #روانشناسی

Affect Hunger: Importance of Physical Contact in Infants
Physical contact between infants and caregivers is crucial for creating a basic sense of security. Touch is the infant's first language. 🤱💞 #Parenting #Psychology

نویسنده: Ronald Ruff Ph.D.

#سیدمجتبی_رباطجزی

@nadidparid