🔍 دروغهای هشیار به عنوان دفاع
تا به حال شده است که خودتان را بهتر از آنچه هستید نشان دهید؟ این یک دفاع هشیار در برابر اضطراب وجودی است. ما با تظاهر به چیزهایی که نیستیم، مثل فناناپذیر بودن یا مقتدر بودن، سعی میکنیم از تهدیدهای نیستی فرار کنیم. این دروغها میتوانند به شکلهای مختلفی مانند فرافکنی و انکار ظاهر شوند.
🤔 شما از چه نوع دفاعهایی استفاده میکنید؟ نظرتان چیست؟ با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
تا به حال شده است که خودتان را بهتر از آنچه هستید نشان دهید؟ این یک دفاع هشیار در برابر اضطراب وجودی است. ما با تظاهر به چیزهایی که نیستیم، مثل فناناپذیر بودن یا مقتدر بودن، سعی میکنیم از تهدیدهای نیستی فرار کنیم. این دروغها میتوانند به شکلهای مختلفی مانند فرافکنی و انکار ظاهر شوند.
🤔 شما از چه نوع دفاعهایی استفاده میکنید؟ نظرتان چیست؟ با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
🔓 کاهش قدرت دروغهای دفاعی
دروغهای دفاعی وقتی موثر هستند که دیگران متوجه آنها نشوند. اما اگر به دیگران، به ویژه درمانگر، اجازه دهیم تا تظاهرهای ما را بشناسند، این دروغها نیروی خود را از دست میدهند و ما میتوانیم صادقتر و اصیلتر باشیم.
🌟 آیا شما تا به حال تلاش کردهاید صادقتر باشید؟ چه احساسی داشتید؟ تجربهتان را با ما در میان بگذارید.
@nadidparid
دروغهای دفاعی وقتی موثر هستند که دیگران متوجه آنها نشوند. اما اگر به دیگران، به ویژه درمانگر، اجازه دهیم تا تظاهرهای ما را بشناسند، این دروغها نیروی خود را از دست میدهند و ما میتوانیم صادقتر و اصیلتر باشیم.
🌟 آیا شما تا به حال تلاش کردهاید صادقتر باشید؟ چه احساسی داشتید؟ تجربهتان را با ما در میان بگذارید.
@nadidparid
🧠 نقش اضطراب در درمان وجودی
در درمان وجودی، اضطراب به عنوان یک مفهوم اساسی شناخته میشود. این اضطراب نتیجه طبیعی آگاه شدن از نیستی و متناهی بودن ماست. برخلاف سایر رویکردها، وجود نگرها در لحظات مهم انتخاب (Kairos) مستقیماً با اضطراب روبرو میشوند.
💭 آیا تا به حال در لحظههای مهم زندگی اضطراب را تجربه کردهاید؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
در درمان وجودی، اضطراب به عنوان یک مفهوم اساسی شناخته میشود. این اضطراب نتیجه طبیعی آگاه شدن از نیستی و متناهی بودن ماست. برخلاف سایر رویکردها، وجود نگرها در لحظات مهم انتخاب (Kairos) مستقیماً با اضطراب روبرو میشوند.
💭 آیا تا به حال در لحظههای مهم زندگی اضطراب را تجربه کردهاید؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
🔍 دفاعهای ناهشیار
وقتی با اضطراب وجودی روبرو میشویم، ممکن است به دفاعهای ناهشیار متوسل شویم. این دفاعها میتوانند به صورت فرافکنی و انکار ظاهر شوند. با گذشت زمان، این دفاعها میتوانند به بخشی از شخصیت ما تبدیل شوند، اما اگر از آنها آگاه شویم، نیروی خود را از دست میدهند.
🤔 آیا تا به حال متوجه دفاعهای ناهشیار خود شدهاید؟ چطور با آنها برخورد کردهاید؟ تجربهتان را با ما در میان بگذارید.
@nadidparid
وقتی با اضطراب وجودی روبرو میشویم، ممکن است به دفاعهای ناهشیار متوسل شویم. این دفاعها میتوانند به صورت فرافکنی و انکار ظاهر شوند. با گذشت زمان، این دفاعها میتوانند به بخشی از شخصیت ما تبدیل شوند، اما اگر از آنها آگاه شویم، نیروی خود را از دست میدهند.
🤔 آیا تا به حال متوجه دفاعهای ناهشیار خود شدهاید؟ چطور با آنها برخورد کردهاید؟ تجربهتان را با ما در میان بگذارید.
@nadidparid
🔗 تاثیر دفاعهای ناهشیار بر روابط
دفاعهای ناهشیار میتوانند تاثیرات بزرگی بر روابط ما داشته باشند. اگر از دفاعهای خود آگاه نباشیم، ممکن است به صورت ناخودآگاه به دیگران آسیب برسانیم یا روابطمان را مختل کنیم. اما با آگاهی از این دفاعها و صادق بودن با خود و دیگران، میتوانیم روابط بهتری داشته باشیم.
❤️ آیا شما تجربهای از تاثیر دفاعهای ناهشیار بر روابط خود دارید؟ آن را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
دفاعهای ناهشیار میتوانند تاثیرات بزرگی بر روابط ما داشته باشند. اگر از دفاعهای خود آگاه نباشیم، ممکن است به صورت ناخودآگاه به دیگران آسیب برسانیم یا روابطمان را مختل کنیم. اما با آگاهی از این دفاعها و صادق بودن با خود و دیگران، میتوانیم روابط بهتری داشته باشیم.
❤️ آیا شما تجربهای از تاثیر دفاعهای ناهشیار بر روابط خود دارید؟ آن را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
🔍 دنیا از دیدگاه پدیدارشناسی
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که دنیای ما چگونه ساخته شده است؟ از لحاظ پدیدارشناسی، دنیا ساخته خود ماست و بستگی به سنتها و باورهای ما دارد. برای مثال، دنیای یک مسیحی سنتی شامل هستی برتر و ارتباط با آن است، در حالی که دنیای یک کافر چنین نیست.
🌍 شما دنیا را چگونه میبینید؟ نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که دنیای ما چگونه ساخته شده است؟ از لحاظ پدیدارشناسی، دنیا ساخته خود ماست و بستگی به سنتها و باورهای ما دارد. برای مثال، دنیای یک مسیحی سنتی شامل هستی برتر و ارتباط با آن است، در حالی که دنیای یک کافر چنین نیست.
🌍 شما دنیا را چگونه میبینید؟ نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
🧠 تفاوت دیدگاهها در روانکاوی و رفتارگرایی
درمانگران مختلف دنیا را به شکلهای متفاوتی میبینند. یک روانکاو پویشهایی را در بیماران خود تجربه میکند که یک رفتارگرا ممکن است آنها را تخیلی بداند. رفتارگراها ممکن است بگویند که دنیا باید به صورت علمی تعریف شود، اما وجودنگرها باور دارند که خود روش علمی ساخته انسان است و بیکفایت برای شناخت کامل انسان.
🤔 شما با کدام دیدگاه موافقید؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
درمانگران مختلف دنیا را به شکلهای متفاوتی میبینند. یک روانکاو پویشهایی را در بیماران خود تجربه میکند که یک رفتارگرا ممکن است آنها را تخیلی بداند. رفتارگراها ممکن است بگویند که دنیا باید به صورت علمی تعریف شود، اما وجودنگرها باور دارند که خود روش علمی ساخته انسان است و بیکفایت برای شناخت کامل انسان.
🤔 شما با کدام دیدگاه موافقید؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
🔬 دیدگاه وجودنگران به روش علمی
وجودنگرها معتقدند که روش علمی، با وجود اینکه ابزاری مهم است، برای شناخت کامل انسان بی کفایت است. آنها باور دارند که برای شناختن یک فرد خاص، باید دنیای او را به همان شکلی که او آن را درک میکند، بشناسیم.
🔎 آیا شما فکر میکنید که علم می تواند همه چیز را توضیح دهد؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.
@nadidparid
وجودنگرها معتقدند که روش علمی، با وجود اینکه ابزاری مهم است، برای شناخت کامل انسان بی کفایت است. آنها باور دارند که برای شناختن یک فرد خاص، باید دنیای او را به همان شکلی که او آن را درک میکند، بشناسیم.
🔎 آیا شما فکر میکنید که علم می تواند همه چیز را توضیح دهد؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.
@nadidparid
🌟 پذیرش تفاوتهای جهانبینی
وجودنگرها به جای اینکه تلاش کنند تفاوتهای موجود در جهانبینی را رفع و رجوع کنند، این تفاوتها را میپذیرند. آنها معتقدند که برای شناختن یک فرد، باید دنیا را به گونهای که او آن را درک میکند، بشناسیم.
💬 آیا تا به حال تلاش کردهاید دنیا را از دیدگاه دیگران ببینید؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
وجودنگرها به جای اینکه تلاش کنند تفاوتهای موجود در جهانبینی را رفع و رجوع کنند، این تفاوتها را میپذیرند. آنها معتقدند که برای شناختن یک فرد، باید دنیا را به گونهای که او آن را درک میکند، بشناسیم.
💬 آیا تا به حال تلاش کردهاید دنیا را از دیدگاه دیگران ببینید؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
🔍 صداقت در جامعه
تنها راهی که زندگی مبتنی بر سازگاری با جامعه میتواند سالم باشد این است که جامعهای که فرد با آن سازگار میشود اصولاً صادق باشد. اما آیا جامعه ما واقعاً صادق است؟ بسیاری از مدیران تجاری اعتراف کردهاند که برای موفقیت، قانون را نقض کردهاند و درصد بالایی از دانشجویان میگویند که اگر فرصت داشته باشند، تقلب میکنند.
💬 شما چه فکر میکنید؟ آیا جامعه ما صادق است؟
@nadidparid
تنها راهی که زندگی مبتنی بر سازگاری با جامعه میتواند سالم باشد این است که جامعهای که فرد با آن سازگار میشود اصولاً صادق باشد. اما آیا جامعه ما واقعاً صادق است؟ بسیاری از مدیران تجاری اعتراف کردهاند که برای موفقیت، قانون را نقض کردهاند و درصد بالایی از دانشجویان میگویند که اگر فرصت داشته باشند، تقلب میکنند.
💬 شما چه فکر میکنید؟ آیا جامعه ما صادق است؟
@nadidparid
🧠 تقلب و صداقت در جامعه
تقلب و دروغ در جامعه ما به قدری رایج شده که تقریباً انتظار دیگری از سیاستمداران، مدیران و حتی دانشجویان نداریم. در چنین جامعهای که واقعیت و هذیان به هم آمیختهاند، چگونه میتوان عاقل و سالم ماند؟
💬 شما در مواجهه با این واقعیتها چه احساسی دارید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.
@nadidparid
تقلب و دروغ در جامعه ما به قدری رایج شده که تقریباً انتظار دیگری از سیاستمداران، مدیران و حتی دانشجویان نداریم. در چنین جامعهای که واقعیت و هذیان به هم آمیختهاند، چگونه میتوان عاقل و سالم ماند؟
💬 شما در مواجهه با این واقعیتها چه احساسی دارید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.
@nadidparid
🔒 کنترل جامعه بر افراد
در جامعهای که نیروهای اجتماعی و صنعتی تلاش میکنند تا از ما آدمهای مصنوعی بسازند که به راحتی کنترل شویم، چگونه میتوانیم به خود واقعیمان وفادار بمانیم؟ باید از فشارهای قربانی کردن خود برای موفقیت یا امنیت آگاه شویم و مسئولیت خودمان شدن را بپذیریم.
💪 شما چگونه تلاش میکنید که به خود واقعیتان وفادار بمانید؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
در جامعهای که نیروهای اجتماعی و صنعتی تلاش میکنند تا از ما آدمهای مصنوعی بسازند که به راحتی کنترل شویم، چگونه میتوانیم به خود واقعیمان وفادار بمانیم؟ باید از فشارهای قربانی کردن خود برای موفقیت یا امنیت آگاه شویم و مسئولیت خودمان شدن را بپذیریم.
💪 شما چگونه تلاش میکنید که به خود واقعیتان وفادار بمانید؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
🔍 محدودیتهای آزادی
نباید خود را با این تصور فریب دهیم که میتوانیم از تمام چیزهایی که برای ما مقدر شده است، فراتر رویم. مقررات زندگی، دوران ما در تاریخ، زبان بومی ما و ساخت ژنتیکی ما آزادی ما را محدود میکنند.
💬 آیا تا به حال احساس کردهاید که آزادیتان محدود شده است؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
نباید خود را با این تصور فریب دهیم که میتوانیم از تمام چیزهایی که برای ما مقدر شده است، فراتر رویم. مقررات زندگی، دوران ما در تاریخ، زبان بومی ما و ساخت ژنتیکی ما آزادی ما را محدود میکنند.
💬 آیا تا به حال احساس کردهاید که آزادیتان محدود شده است؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
🔍 اهمیت توجه به اهداف درمانی بیمار
گلن گابارد معتقد است که اصرار بیش از حد بر پیگیری اهداف درمانی میتواند منجر به قیام بیمار علیه پروتکلها و اهداف درمانگر شود. برای یک درمان موفق، مهم است که به خواستهها و نیازهای بیمار توجه کنیم و با او همراستا شویم.
💬 آیا تا به حال در روند درمانی خود احساس کردهاید که نیازها و اهداف شما نادیده گرفته شدهاند؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
گلن گابارد معتقد است که اصرار بیش از حد بر پیگیری اهداف درمانی میتواند منجر به قیام بیمار علیه پروتکلها و اهداف درمانگر شود. برای یک درمان موفق، مهم است که به خواستهها و نیازهای بیمار توجه کنیم و با او همراستا شویم.
💬 آیا تا به حال در روند درمانی خود احساس کردهاید که نیازها و اهداف شما نادیده گرفته شدهاند؟ تجربهتان را با ما به اشتراک بگذارید.
@nadidparid
🎶 داستانهای واقعی: لودویگ ون بتهوون و اختلال دوقطبی 🎶
👨🎤 لودویگ ون بتهوون، آهنگساز نابغهای که به نظر میرسد تنها به خاطر هنر و موسیقیاش شناخته میشود، اما زندگی او پر از چالشهای روانی بود. او از اختلال دوقطبی رنج میبرد، شرایطی که در آن افراد تجربههای شدیدی از افسردگی و مانیا دارند.
📖 بتهوون در نامهای به دوستش، آنتونیو، از تجربههای دردناک خود نوشته بود: "احساس میکنم که گویی در درونم چیزی را که مرا به خلق موسیقی وامیدارد، از دست دادهام."
💔 این اختلال تأثیر عمیقی بر زندگی بتهوون داشت و او را در معرض نوسانات هیجانی شدید قرار میداد. با این حال، او توانست شاهکارهایی مانند سمفونیهای بینظیرش را خلق کند که تا امروز الهامبخش میلیونها نفر در سراسر جهان هستند.
💡 جالب است بدانید که بسیاری از افراد بزرگ تاریخ از جمله هنرمندان و نویسندگان مشهور نیز با چالشهای مشابه روبرو بودهاند. بتهوون نمونهای از قدرت اراده و پایداری در مواجهه با مشکلات روانی است.
@nadidparid
👨🎤 لودویگ ون بتهوون، آهنگساز نابغهای که به نظر میرسد تنها به خاطر هنر و موسیقیاش شناخته میشود، اما زندگی او پر از چالشهای روانی بود. او از اختلال دوقطبی رنج میبرد، شرایطی که در آن افراد تجربههای شدیدی از افسردگی و مانیا دارند.
📖 بتهوون در نامهای به دوستش، آنتونیو، از تجربههای دردناک خود نوشته بود: "احساس میکنم که گویی در درونم چیزی را که مرا به خلق موسیقی وامیدارد، از دست دادهام."
💔 این اختلال تأثیر عمیقی بر زندگی بتهوون داشت و او را در معرض نوسانات هیجانی شدید قرار میداد. با این حال، او توانست شاهکارهایی مانند سمفونیهای بینظیرش را خلق کند که تا امروز الهامبخش میلیونها نفر در سراسر جهان هستند.
💡 جالب است بدانید که بسیاری از افراد بزرگ تاریخ از جمله هنرمندان و نویسندگان مشهور نیز با چالشهای مشابه روبرو بودهاند. بتهوون نمونهای از قدرت اراده و پایداری در مواجهه با مشکلات روانی است.
@nadidparid
پردازش هیجانی چهره چیست؟
(Facial emotion processing)
😊 پردازش هیجانی چهره به توانایی (درک و پاسخ) به حالتهای هیجانی چهره انسانها گفته میشود.
📷 چه حالتی از چهره افراد بیشتر برای شما قابل تشخیص است؟
#پردازش_هیجانی_چهره #ارتباط_اجتماعی
@nadidparid
(Facial emotion processing)
😊 پردازش هیجانی چهره به توانایی (درک و پاسخ) به حالتهای هیجانی چهره انسانها گفته میشود.
📷 چه حالتی از چهره افراد بیشتر برای شما قابل تشخیص است؟
#پردازش_هیجانی_چهره #ارتباط_اجتماعی
@nadidparid
نقش قشر پیشپیشانی در شناخت اجتماعی
🧩 قشر پیشپیشانی میانی نقشی کلیدی در پردازش اطلاعات اجتماعی و تفکر در مورد احساسات دیگران دارد.
📢 چگونه میتوانیم از این دانش برای بهبود روابط اجتماعی استفاده کنیم؟
#شناخت_اجتماعی #روابط_انسانی #پژوهش_روانشناسی
@nadidparid
🧩 قشر پیشپیشانی میانی نقشی کلیدی در پردازش اطلاعات اجتماعی و تفکر در مورد احساسات دیگران دارد.
📢 چگونه میتوانیم از این دانش برای بهبود روابط اجتماعی استفاده کنیم؟
#شناخت_اجتماعی #روابط_انسانی #پژوهش_روانشناسی
@nadidparid
سه دلیل که چرا ثواب می کنی و کباب میشی
🔍 در مقالهی دکتر کی سان، سه دلیل اصلی برای این نیتهای خوب میتوانند منجر به نتایج بد شوند مطرح شده است:
اشتباه گرفتن قضاوتهای اخلاقی با شناخت واقعیت:
افراد اغلب فکر میکنند که قضاوتهای اخلاقی (مثلاً اینکه چیزی درست یا غلط است) همان شناخت واقعیتهای عینی است (مثلاً قوانین علّی که رفتار انسانها را توضیح میدهند). این اشتباه میتواند به نتایج نادرست و سوء تفاهمها منجر شود. برای مثال، برخی ممکن است پیشداوریها و نژادپرستی را به عنوان نقض اصول اخلاقی مثل عدالت و برابری تعبیر کنند، در حالی که این پدیدهها پیچیدگیهای بیشتری دارند و نیاز به شناخت عمیقتر واقعیت دارند.
اعتقاد نادرست به جدایی باورهای اخلاقی و شناختهای ذهنی:
برخی افراد فکر میکنند که باورهای اخلاقی و شناختهای ذهنی (شناخت از واقعیت) میتوانند به صورت جداگانه عمل کنند. اما در واقع، اعتبار قضاوتهای اخلاقی کاملاً به درستی شناخت ما از واقعیت بستگی دارد. وقتی شناخت ما از واقعیت نادرست باشد، قضاوتهای اخلاقی ما نیز نادرست خواهند بود. مثلاً در دوران انقلاب فرهنگی چین، مردم با باورهای اخلاقی نادرست در مورد درست و غلط، به اعمال خشونتآمیز و تخریب فرهنگی پرداختند.
نادرستی در شناخت و درک واقعیت:
شناخت ما از واقعیت همیشه ناقص است و تحت تأثیر نیروهای اجتماعی، سیاسی، تاریخی و فرهنگی قرار دارد. این نادرستیها میتوانند به اشتباهات جدی در تصمیمگیریها و قضاوتهای اخلاقی منجر شوند. به عبارتی، نقشههای ذهنی ما از واقعیت همیشه کامل نیستند و باید همواره در پی کشف و تصحیح آنها باشیم تا به شناخت دقیقتری از واقعیت برسیم.
💡 نظر شما در مورد این دلایل چیست؟ آیا تجربهای از این موضوع دارید؟
#نیت_خوب #نتیجه_بد #شناخت_واقعیت #اخلاق #تصمیم_گیری
@nadidparid
🔍 در مقالهی دکتر کی سان، سه دلیل اصلی برای این نیتهای خوب میتوانند منجر به نتایج بد شوند مطرح شده است:
اشتباه گرفتن قضاوتهای اخلاقی با شناخت واقعیت:
افراد اغلب فکر میکنند که قضاوتهای اخلاقی (مثلاً اینکه چیزی درست یا غلط است) همان شناخت واقعیتهای عینی است (مثلاً قوانین علّی که رفتار انسانها را توضیح میدهند). این اشتباه میتواند به نتایج نادرست و سوء تفاهمها منجر شود. برای مثال، برخی ممکن است پیشداوریها و نژادپرستی را به عنوان نقض اصول اخلاقی مثل عدالت و برابری تعبیر کنند، در حالی که این پدیدهها پیچیدگیهای بیشتری دارند و نیاز به شناخت عمیقتر واقعیت دارند.
اعتقاد نادرست به جدایی باورهای اخلاقی و شناختهای ذهنی:
برخی افراد فکر میکنند که باورهای اخلاقی و شناختهای ذهنی (شناخت از واقعیت) میتوانند به صورت جداگانه عمل کنند. اما در واقع، اعتبار قضاوتهای اخلاقی کاملاً به درستی شناخت ما از واقعیت بستگی دارد. وقتی شناخت ما از واقعیت نادرست باشد، قضاوتهای اخلاقی ما نیز نادرست خواهند بود. مثلاً در دوران انقلاب فرهنگی چین، مردم با باورهای اخلاقی نادرست در مورد درست و غلط، به اعمال خشونتآمیز و تخریب فرهنگی پرداختند.
نادرستی در شناخت و درک واقعیت:
شناخت ما از واقعیت همیشه ناقص است و تحت تأثیر نیروهای اجتماعی، سیاسی، تاریخی و فرهنگی قرار دارد. این نادرستیها میتوانند به اشتباهات جدی در تصمیمگیریها و قضاوتهای اخلاقی منجر شوند. به عبارتی، نقشههای ذهنی ما از واقعیت همیشه کامل نیستند و باید همواره در پی کشف و تصحیح آنها باشیم تا به شناخت دقیقتری از واقعیت برسیم.
💡 نظر شما در مورد این دلایل چیست؟ آیا تجربهای از این موضوع دارید؟
#نیت_خوب #نتیجه_بد #شناخت_واقعیت #اخلاق #تصمیم_گیری
@nadidparid
🔸 بتهوون در نامهای نوشته است: "گاهی به نقطه خاتمه دادن به زندگیام میرسیدم، فقط هنر دست و بال مرا میبست... به نظر میرسد که گویی تا وقتی تمام چیزهایی که در درونم احساس میکردم تولید نکرده باشم، نمیتوانم این دنیا را ترک کنم."
📜 این جمله نشاندهنده عمق رنج و کشمکش درونی بتهوون است، هنرمندی که با وجود تجربههای سخت روانی و افسردگی، به خلق شاهکارهای موسیقی ادامه داد. اختلال دوقطبی بتهوون تأثیر عمیقی بر زندگی و آثار او داشت.
💡 نکته الهامبخش: بتهوون با وجود مشکلات روحی و روانیاش، از هنر و موسیقی به عنوان نیرویی محرک برای ادامه زندگی و خلق آثارش استفاده کرد. این مثال نشاندهنده قدرت بینظیر هنر در مقابله با چالشهای روانی است.
@nadidparid
📜 این جمله نشاندهنده عمق رنج و کشمکش درونی بتهوون است، هنرمندی که با وجود تجربههای سخت روانی و افسردگی، به خلق شاهکارهای موسیقی ادامه داد. اختلال دوقطبی بتهوون تأثیر عمیقی بر زندگی و آثار او داشت.
💡 نکته الهامبخش: بتهوون با وجود مشکلات روحی و روانیاش، از هنر و موسیقی به عنوان نیرویی محرک برای ادامه زندگی و خلق آثارش استفاده کرد. این مثال نشاندهنده قدرت بینظیر هنر در مقابله با چالشهای روانی است.
@nadidparid
نقش دوپامین در ADHD
💡 دوپامین، که به عنوان "انتقالدهنده عصبی احساس خوب" شناخته میشود، با لذت و پاداش در ارتباط است. در افراد مبتلا به ADHD، سیستم دوپامین به طور متفاوتی عمل میکند و معمولاً باعث کاهش سطح دوپامین میشود. این موضوع میتواند منجر به مشکلاتی در تمرکز، انگیزه و کنترل تکانهها شود.
#ADHD #دوپامین #تمرکز #انگیزه
@nadidparid
💡 دوپامین، که به عنوان "انتقالدهنده عصبی احساس خوب" شناخته میشود، با لذت و پاداش در ارتباط است. در افراد مبتلا به ADHD، سیستم دوپامین به طور متفاوتی عمل میکند و معمولاً باعث کاهش سطح دوپامین میشود. این موضوع میتواند منجر به مشکلاتی در تمرکز، انگیزه و کنترل تکانهها شود.
#ADHD #دوپامین #تمرکز #انگیزه
@nadidparid