🔸سلامت جسم 🌿
🍔پرخوری کردن، مضر تر از گرسنگی!
🔅به عقیده دانشمندان دانشگاه هاروارد پرخوری کردن در وعده شام بیشتر از گرسنگی برای خواب شبانه و سلامت بدن مضر و مختل کننده است. به همین خاطر دانشمندان اصرار دارند که وعده شام شب را سبک برگزار کنید. برای مثال چند برش پنیر کم چرب بخورید که هم هوس شام خوردن و گرسنه نخوابیدن را رفع کند و هم هضم آن برای معده سخت و سنگین نباشد. پنیر کم چرب از جمله ساده‌ترین و بهترین غذاهای شام شب است. همچنین شما می‌توانید برای شب از غذاهای سبک به با پنیر درست می‌شوند استفاده کنید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🍔پرخوری کردن، مضر تر از گرسنگی!
🔅به عقیده دانشمندان دانشگاه هاروارد پرخوری کردن در وعده شام بیشتر از گرسنگی برای خواب شبانه و سلامت بدن مضر و مختل کننده است. به همین خاطر دانشمندان اصرار دارند که وعده شام شب را سبک برگزار کنید. برای مثال چند برش پنیر کم چرب بخورید که هم هوس شام خوردن و گرسنه نخوابیدن را رفع کند و هم هضم آن برای معده سخت و سنگین نباشد. پنیر کم چرب از جمله ساده‌ترین و بهترین غذاهای شام شب است. همچنین شما می‌توانید برای شب از غذاهای سبک به با پنیر درست می‌شوند استفاده کنید.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
نخستین قدم آن است که ناامید نشویم. بیش از حد به سخنان کسانی گوش ندهیم که فریادِ به‌پایان رسیدن جهان را سر می‌دهند.
این حقیقت دارد که ما در جهانی غم‌زده زندگی می‌کنیم. اما بسیارند کسانی که غم را با ناامیدی اشتباه می‌گیرند.
📕 تابستان
✍ آلبر کامو
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
نخستین قدم آن است که ناامید نشویم. بیش از حد به سخنان کسانی گوش ندهیم که فریادِ به‌پایان رسیدن جهان را سر می‌دهند.
این حقیقت دارد که ما در جهانی غم‌زده زندگی می‌کنیم. اما بسیارند کسانی که غم را با ناامیدی اشتباه می‌گیرند.
📕 تابستان
✍ آلبر کامو
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸 روز به خیر ☀️
فرصتها در نمیزنن، زمانی که زمین افتادید خودشونو نشون میدن.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
فرصتها در نمیزنن، زمانی که زمین افتادید خودشونو نشون میدن.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 📌
📱آیا تلفن همراه اشعه ماوراء بنفش دارد؟
در واقع خیر ، اما تماشای بیش از حد صفحه تلفن همراه می تواند اثر مشابهی با تماشای نور آفتاب محافظت نشده داشته باشد.
تلفن همراه پرتوهای HEV ساطع می کند.
قرار گیری مداوم در معرض این پرتو ها روند پیری را تسریع خواهد کرد.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
📱آیا تلفن همراه اشعه ماوراء بنفش دارد؟
در واقع خیر ، اما تماشای بیش از حد صفحه تلفن همراه می تواند اثر مشابهی با تماشای نور آفتاب محافظت نشده داشته باشد.
تلفن همراه پرتوهای HEV ساطع می کند.
قرار گیری مداوم در معرض این پرتو ها روند پیری را تسریع خواهد کرد.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸دانستنی ✨
🔸جنین کلمات را به‌خاطر می‌سپارد
دانشمندان فرانسوی دریافته‌اند نوزادان قادرند کلماتی که در زمان جنینی در رحم مادر شنیده‌اند را به‌یاد آورند و از آنجا که در دوران جنینی هنوز اتصالات مغز و اعصاب مغزی به‌طور کامل شکل نگرفته‌اند، این توانایی نوزادان تعجب‌آور است.
دانشمندان در بررسی‌های خود به شواهدی دست یافته‌اند که جنین می‌تواند یاد بگیرد و بسیاری از کلمات و آهنگ‌ها را به یاد بیاورد. در آزمایش‌هايي که برای اثبات این ادعا صورت گرفته، دانشمندان در هفته بیست‌و‌نهم بارداری کلمه‌ای خاص را برای چندین زن به دفعات متعدد تکرار کردند. پس از تولد نوزاد دانشمندان واکنش نوزادان این زنان و نوزادان دیگری که مورد آزمایش قرار نگرفته بودند را به‌دقت بررسی کردند. نوزادانی که این کلمه در دوران جنینی برایشان تکرار شده بود، زمانی که کلمه مورد‌نظر را می‌شندیدند به آن واکنش نشان می‌دادند؛ در حالی‌که دیگر نوزادان با شنیدن این کلمه واکنش خاصی نشان نمی‌دادند.
دانشمندان با توجه به این واقعیت به والدین هشدار می‌دهند که در طول بارداری مراقب جنین خود باشند و به‌خصوص از دعوا و مشاجره پرهیز کنند؛ چراکه صداهای بلند و ناگهانی استرس شدیدی به جنین وارد می‌کند. همچنین از این ویژگی برای آموزش‌دادن به جنین می‌توان استفاده کرد. نوزادانی که در دوران جنینی به صداهای خاصی عادت می‌کنند با شنیدن این صداها سریع‌تر آرام می‌شوند؛ مثلا مادرانی که در دوران بارداری به موسیقی خاصی گوش می‌دهند، بعد از زایمان زمانی که نوزادشان بی‌تابی می‌کند و نمی‌خوابد در صورتی‌که همان موسیقی خاص را برایش بگذارند، نوزاد آرام می‌شود و ساده‌تر به خواب می‌رود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸جنین کلمات را به‌خاطر می‌سپارد
دانشمندان فرانسوی دریافته‌اند نوزادان قادرند کلماتی که در زمان جنینی در رحم مادر شنیده‌اند را به‌یاد آورند و از آنجا که در دوران جنینی هنوز اتصالات مغز و اعصاب مغزی به‌طور کامل شکل نگرفته‌اند، این توانایی نوزادان تعجب‌آور است.
دانشمندان در بررسی‌های خود به شواهدی دست یافته‌اند که جنین می‌تواند یاد بگیرد و بسیاری از کلمات و آهنگ‌ها را به یاد بیاورد. در آزمایش‌هايي که برای اثبات این ادعا صورت گرفته، دانشمندان در هفته بیست‌و‌نهم بارداری کلمه‌ای خاص را برای چندین زن به دفعات متعدد تکرار کردند. پس از تولد نوزاد دانشمندان واکنش نوزادان این زنان و نوزادان دیگری که مورد آزمایش قرار نگرفته بودند را به‌دقت بررسی کردند. نوزادانی که این کلمه در دوران جنینی برایشان تکرار شده بود، زمانی که کلمه مورد‌نظر را می‌شندیدند به آن واکنش نشان می‌دادند؛ در حالی‌که دیگر نوزادان با شنیدن این کلمه واکنش خاصی نشان نمی‌دادند.
دانشمندان با توجه به این واقعیت به والدین هشدار می‌دهند که در طول بارداری مراقب جنین خود باشند و به‌خصوص از دعوا و مشاجره پرهیز کنند؛ چراکه صداهای بلند و ناگهانی استرس شدیدی به جنین وارد می‌کند. همچنین از این ویژگی برای آموزش‌دادن به جنین می‌توان استفاده کرد. نوزادانی که در دوران جنینی به صداهای خاصی عادت می‌کنند با شنیدن این صداها سریع‌تر آرام می‌شوند؛ مثلا مادرانی که در دوران بارداری به موسیقی خاصی گوش می‌دهند، بعد از زایمان زمانی که نوزادشان بی‌تابی می‌کند و نمی‌خوابد در صورتی‌که همان موسیقی خاص را برایش بگذارند، نوزاد آرام می‌شود و ساده‌تر به خواب می‌رود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
😘فواید بوسیدن کودکان
▫️بوسیدن به کودک کمک می کند در معرض تجربه مثبت عشق قرار بگیرد
▫️عشق ورزیدن و بوسیدن کمک می کند در مغز کودک اتصالات عصبی بیشتری توسعه پیدا کند، که در نتیجه باعث باهوش شدنش می شود.
▫️ابراز علاقه به کودک از طریق بوسیدن، لمس کردن و یا در آغوش گرفتنش می تواند به کودک کمک کند شخصیتی خاص داشته باشد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
▫️بوسیدن به کودک کمک می کند در معرض تجربه مثبت عشق قرار بگیرد
▫️عشق ورزیدن و بوسیدن کمک می کند در مغز کودک اتصالات عصبی بیشتری توسعه پیدا کند، که در نتیجه باعث باهوش شدنش می شود.
▫️ابراز علاقه به کودک از طریق بوسیدن، لمس کردن و یا در آغوش گرفتنش می تواند به کودک کمک کند شخصیتی خاص داشته باشد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
همان‌طور که در درون هر دانه، یک گل زندگی می‌کند، درون هر یک از ما نیرویی برای دست‌یابی به یک زندگی شگفت‌انگیز وجود دارد.
📕 سؤال های درست
✍ دبی فورد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
همان‌طور که در درون هر دانه، یک گل زندگی می‌کند، درون هر یک از ما نیرویی برای دست‌یابی به یک زندگی شگفت‌انگیز وجود دارد.
📕 سؤال های درست
✍ دبی فورد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸ایران زیبا ☀️
کبک‌ها در این فصل بسیار خوش‌رنگ و زیبا می‌شن و با آوازخوانی می‌خوان بگن که من اینجام و نر دیگه‌ای این دور و بر پیداش نشه. متاسفانه شکارچی‌هام از این آوازخوانی ردِّشون رو می‌زنن و شکارشون می‌کنن.
فیلم از امین موسوی، خراسان
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
کبک‌ها در این فصل بسیار خوش‌رنگ و زیبا می‌شن و با آوازخوانی می‌خوان بگن که من اینجام و نر دیگه‌ای این دور و بر پیداش نشه. متاسفانه شکارچی‌هام از این آوازخوانی ردِّشون رو می‌زنن و شکارشون می‌کنن.
فیلم از امین موسوی، خراسان
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته 📌
آیا نگاه کردن با سر پایین به تلفن همراه، باعث شل شدن پوست گردن خواهد شد ؟
بله ، زمانی که صرف دیدن تلفن همراه و آی پد خود می کنید چنانچه مداوم و طولانی باشد باعث می شود پوست گردن، گلو و فک آویزان و شل شود. به این شرایط سندروم (تک نک) می گویند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آیا نگاه کردن با سر پایین به تلفن همراه، باعث شل شدن پوست گردن خواهد شد ؟
بله ، زمانی که صرف دیدن تلفن همراه و آی پد خود می کنید چنانچه مداوم و طولانی باشد باعث می شود پوست گردن، گلو و فک آویزان و شل شود. به این شرایط سندروم (تک نک) می گویند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
“The best revenge is massive success.”
بهترین انتقام، رسیدن به موفقیتی عظیمه.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
“The best revenge is massive success.”
بهترین انتقام، رسیدن به موفقیتی عظیمه.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🥜کره بادام زمینی یکی از بهترین گزینه ها برای وعده صبحانه می باشد؛
🔅زیرا این ماده غذایی دارای مقادیر قابل توجهی از چربی های سالم، پروتئین و فیبر می باشد. 2 قاشق غذاخوری "کره بادام زمینی" حاوی 200 کالری ، 7 گرم پروتئین و 2 گرم فیبر است. ترکیب نان تست، موز، کنجد و کره بادام زمینی صبحانه ای ساده اما پرانرژی برای شروع یک روز است
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔅زیرا این ماده غذایی دارای مقادیر قابل توجهی از چربی های سالم، پروتئین و فیبر می باشد. 2 قاشق غذاخوری "کره بادام زمینی" حاوی 200 کالری ، 7 گرم پروتئین و 2 گرم فیبر است. ترکیب نان تست، موز، کنجد و کره بادام زمینی صبحانه ای ساده اما پرانرژی برای شروع یک روز است
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
افرادی که منتظر می مانند تا اوضاع و شرایط عالی از راه برسد، هیچوقت کاری را به انجام نمیرسانند!
زمان مناسب برای اقدام به کار، همین حالاست.
📕 حکایت دولت و فرزانگی
✍ مارک فیشر
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
افرادی که منتظر می مانند تا اوضاع و شرایط عالی از راه برسد، هیچوقت کاری را به انجام نمیرسانند!
زمان مناسب برای اقدام به کار، همین حالاست.
📕 حکایت دولت و فرزانگی
✍ مارک فیشر
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸ایران زیبا ☀️
گر عشق مقصد است خوشا لذت مسیر …
(زاگرس زیبا مسیر آبشار بیشه )
عکاس : غزاله سعیدی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
گر عشق مقصد است خوشا لذت مسیر …
(زاگرس زیبا مسیر آبشار بیشه )
عکاس : غزاله سعیدی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته📌
🔸تاثیر وسیله ای که با آن غذا می‌خوریم در طعم غذا
پژوهشگران دریافته‌اند وسیله‌ای که با آن غذا می‌خوریم و جنس آن، تاثیر چشمگیری در طعم غذا دارد. به عنوان مثال هرچه جنس قاشق و چنگالی که با آن غذا می‌خوریم بهتر باشد، غذا طعم بهتری پیدا می‌کند. قاشق و چنگال نقره به میزان قابل‌توجهی طعم غذا را بهتر می‌کند. به عنوان مثال ماستی که با قاشق نقره خورده می‌شود طعمی‌شیرین‌تر و خامه‌ای‌تر از ماستی دارد که با قاشق‌هایی از جنس‌های دیگر خورده می‌شود. یکی از مهم‌ترین دلایل این پدیده فریب خوردن مغز است و بسیاری از رستوران‌ها از این ویژگی مغز برای ارتقای فروش خود استفاده می‌کنند. همچنین از این واقعیت برای اصلاح الگوی غذایی افراد نیز می‌توان استفاده کرد.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸تاثیر وسیله ای که با آن غذا می‌خوریم در طعم غذا
پژوهشگران دریافته‌اند وسیله‌ای که با آن غذا می‌خوریم و جنس آن، تاثیر چشمگیری در طعم غذا دارد. به عنوان مثال هرچه جنس قاشق و چنگالی که با آن غذا می‌خوریم بهتر باشد، غذا طعم بهتری پیدا می‌کند. قاشق و چنگال نقره به میزان قابل‌توجهی طعم غذا را بهتر می‌کند. به عنوان مثال ماستی که با قاشق نقره خورده می‌شود طعمی‌شیرین‌تر و خامه‌ای‌تر از ماستی دارد که با قاشق‌هایی از جنس‌های دیگر خورده می‌شود. یکی از مهم‌ترین دلایل این پدیده فریب خوردن مغز است و بسیاری از رستوران‌ها از این ویژگی مغز برای ارتقای فروش خود استفاده می‌کنند. همچنین از این واقعیت برای اصلاح الگوی غذایی افراد نیز می‌توان استفاده کرد.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸روز به خیر ☀️
اگه مردم شک دارن که تو تا کجا میتونی بری جلو، اینقدر برو جلو که دیگه نتونی حرف‌شون رو بشنوی.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
اگه مردم شک دارن که تو تا کجا میتونی بری جلو، اینقدر برو جلو که دیگه نتونی حرف‌شون رو بشنوی.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت محور 🌿
🔸نوزادان قبل از حرف زدن تحلیل روابط افراد را می‌آموزند
پژوهشگران دانشگاه شیکاگو اعلام کردند نوزادان 9 ماهه می‌توانند روابط اجتماعی افراد را تحلیل کنند. به گفته آنان نوزادان حتی پیش از اینکه مهارت های زبان آموزی خود را پرورش دهند و ساختارهای اجتماعی را بشناسند، می‌توانند دلیل دوستی افراد با یکدیگر را تشخیص دهند.
آنان در تحقیقی، 64 نوزاد 9 ماهه را به طور تصادفی انتخاب کردند و در معرض تماشای ویدیوهایی قرار دادند که هر یک از آن ها دو بزرگسال را نمایش می‌داد که هر یک از آن ها 2 نوع غذا می‌خوردند و به هر یک از آن ها واکنش مثبت یا منفی نشان می‌دادند.
به گفته پژوهشگران، این روش تحقیق برای این انتخاب شده است که غذا خوردن می‌تواند اطلاعات اجتماعی خاصی را به دست بدهد. غذا خوردن با دوستان و اقوام یک رفتار اجتماعی است و بنابراین نوزادان مایلند رفتارهای افراد را در این هنگام به عنوان مرجعی برای روابط اجتماعی در نظر بگیرند.
در مرحله بعد برای دانستن اینکه آیا بچه ها نوع واکنش افراد نسبت به غذا را به روابط اجتماعی آن ها ارتباط می‌دهند یا خیر، تعدادی دیگر فیلم به آنان نشان داده شد که در آن همان افراد با یکدیگر برخورد مثبت یا منفی داشتند. برای مثال در برخوردهای مثبت، افراد به یکدیگر لبخند می‌زدند و با صدای دوستانه به هم می‌گفتند: "سلام"؛ و در برخوردهای منفی ، افراد از یکدیگر روی برمی‌گرداندند، دست به سینه می‌ایستادند و به شیوه ای غیر دوستانه می‌گفتند "همممممممممم!"
از آنجا که در تحقیقات قبلی محققین دریافته اند که مدت زمانی که یک کودک به یک تصویر خیره می‌شود بستگی دارد که این موقعیت برای او چقدر آشنا یا غیرمنتظره به نظر می‌رسد، پژوهشگران این تصاویر را ثابت کردند و مدت زمانی را که نوزادان به آن ها خیره شده بودند اندازه گیری کردند. در واقع می‌توان گفت وقتی بچه ها چیزی را می‌بینند که برای آن ها غیر منتظره است، مدت طولانی تری به آن نگاه می‌کنند تا آن را درک کنند.
نتایج این تحقیق نشان می‌دهد بچه ها زمانی که می‌بینند افرادی که هر دو یک غذا را دوست دارند، با هم برخورد منفی دارند وبرعکس دو نفر که هر دو یک غذا را دوست ندارند با یکدیگر دوستانه رفتار می‌کنند، شگفت زده می‌شوند و این اعجاب آور است که بچه ها در این سن کم چگونه چنین عکس العمل های قوی نشان می‌دهند.
به گفته پژوهشگران حتی زمانی که بچه ها 9 ماهه هستند، می‌دانند که بزرگترهایی که با یکدیگر اتفاق نظر دارند، تمایل دارند در سایر زمینه ها هم با یکدیگر موافق عمل کنند. چنانچه آنان انتظار دارند 2 نفری که به یک غذای خاص علاقه دارند با یکدیگر رفتار دوستانه ای داشته باشند و زمانی که می‌بینند فیلم خلاف این امر را نشان می‌دهد تعجب می‌کنند. شاید برای والدین جالب باشد که بدانند بچه ها تا چه اندازه نسبت به دنیای پیرامون خود حساس هستند و همواره روابط متقابل افراد را رصد می‌کنند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نوزادان قبل از حرف زدن تحلیل روابط افراد را می‌آموزند
پژوهشگران دانشگاه شیکاگو اعلام کردند نوزادان 9 ماهه می‌توانند روابط اجتماعی افراد را تحلیل کنند. به گفته آنان نوزادان حتی پیش از اینکه مهارت های زبان آموزی خود را پرورش دهند و ساختارهای اجتماعی را بشناسند، می‌توانند دلیل دوستی افراد با یکدیگر را تشخیص دهند.
آنان در تحقیقی، 64 نوزاد 9 ماهه را به طور تصادفی انتخاب کردند و در معرض تماشای ویدیوهایی قرار دادند که هر یک از آن ها دو بزرگسال را نمایش می‌داد که هر یک از آن ها 2 نوع غذا می‌خوردند و به هر یک از آن ها واکنش مثبت یا منفی نشان می‌دادند.
به گفته پژوهشگران، این روش تحقیق برای این انتخاب شده است که غذا خوردن می‌تواند اطلاعات اجتماعی خاصی را به دست بدهد. غذا خوردن با دوستان و اقوام یک رفتار اجتماعی است و بنابراین نوزادان مایلند رفتارهای افراد را در این هنگام به عنوان مرجعی برای روابط اجتماعی در نظر بگیرند.
در مرحله بعد برای دانستن اینکه آیا بچه ها نوع واکنش افراد نسبت به غذا را به روابط اجتماعی آن ها ارتباط می‌دهند یا خیر، تعدادی دیگر فیلم به آنان نشان داده شد که در آن همان افراد با یکدیگر برخورد مثبت یا منفی داشتند. برای مثال در برخوردهای مثبت، افراد به یکدیگر لبخند می‌زدند و با صدای دوستانه به هم می‌گفتند: "سلام"؛ و در برخوردهای منفی ، افراد از یکدیگر روی برمی‌گرداندند، دست به سینه می‌ایستادند و به شیوه ای غیر دوستانه می‌گفتند "همممممممممم!"
از آنجا که در تحقیقات قبلی محققین دریافته اند که مدت زمانی که یک کودک به یک تصویر خیره می‌شود بستگی دارد که این موقعیت برای او چقدر آشنا یا غیرمنتظره به نظر می‌رسد، پژوهشگران این تصاویر را ثابت کردند و مدت زمانی را که نوزادان به آن ها خیره شده بودند اندازه گیری کردند. در واقع می‌توان گفت وقتی بچه ها چیزی را می‌بینند که برای آن ها غیر منتظره است، مدت طولانی تری به آن نگاه می‌کنند تا آن را درک کنند.
نتایج این تحقیق نشان می‌دهد بچه ها زمانی که می‌بینند افرادی که هر دو یک غذا را دوست دارند، با هم برخورد منفی دارند وبرعکس دو نفر که هر دو یک غذا را دوست ندارند با یکدیگر دوستانه رفتار می‌کنند، شگفت زده می‌شوند و این اعجاب آور است که بچه ها در این سن کم چگونه چنین عکس العمل های قوی نشان می‌دهند.
به گفته پژوهشگران حتی زمانی که بچه ها 9 ماهه هستند، می‌دانند که بزرگترهایی که با یکدیگر اتفاق نظر دارند، تمایل دارند در سایر زمینه ها هم با یکدیگر موافق عمل کنند. چنانچه آنان انتظار دارند 2 نفری که به یک غذای خاص علاقه دارند با یکدیگر رفتار دوستانه ای داشته باشند و زمانی که می‌بینند فیلم خلاف این امر را نشان می‌دهد تعجب می‌کنند. شاید برای والدین جالب باشد که بدانند بچه ها تا چه اندازه نسبت به دنیای پیرامون خود حساس هستند و همواره روابط متقابل افراد را رصد می‌کنند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🥑آووکادو حاوی ماده ارزشمند لوتئین است که در وهله اول از تجزیه چربی‌های مهم بدن جلوگیری می‌نماید.
🥑به علاوه موجب آبرسانی عمقی پوست می‌شود و آن را هیدراته نگه می‌دارد.
🥑وجود امگا 3 و 6 در آووکادو، باعث تنظیم سیستم گردش خون و تقویت آن می‌شود.
🥑گردش خون قوی، تقویت پوست و کاهش التهابات پوستی را در پی دارد.
🥑آووکادو منبع غذایی مهمی از فیبر، اسید مس، فولات، پتاسیم و ویتامین K به شمار می‌رود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🥑به علاوه موجب آبرسانی عمقی پوست می‌شود و آن را هیدراته نگه می‌دارد.
🥑وجود امگا 3 و 6 در آووکادو، باعث تنظیم سیستم گردش خون و تقویت آن می‌شود.
🥑گردش خون قوی، تقویت پوست و کاهش التهابات پوستی را در پی دارد.
🥑آووکادو منبع غذایی مهمی از فیبر، اسید مس، فولات، پتاسیم و ویتامین K به شمار می‌رود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸برشی از کتاب 📝
رابطه با صداقت شروع می‌شود. این خشت اول است، چرا که عاشق بودن یعنی شریک شدن با همه‌چیز: رویاها، لغزش‌ها، و عمیق‌ترین هراس‌ها. بدون این حقایق، رابطه شکست خواهد خورد.
✍ #جورجیا_هانتر
📕 #خوش_شانس_تر_از_همه_بودیم
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
رابطه با صداقت شروع می‌شود. این خشت اول است، چرا که عاشق بودن یعنی شریک شدن با همه‌چیز: رویاها، لغزش‌ها، و عمیق‌ترین هراس‌ها. بدون این حقایق، رابطه شکست خواهد خورد.
✍ #جورجیا_هانتر
📕 #خوش_شانس_تر_از_همه_بودیم
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/