سلامت جسم 🖇️
🔸سوء‌تغذیه در دوران کودکی،
باعث بالارفتن فشار خون در بزرگ‌سالی می‌شود
مطالعات جدید حاکی از آن است که کودکان مبتلا به سوء‌تغذیه شدید، در دوران بزرگ‌سالی بیشتر مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستند. سوء‌تغذیه‌ای که از بدو تولد شروع شود و تا 5سالگی ادامه یابد، می‌تواند بر رشد قلب نیز اثر بگذارد. اگر نیازهای تغذیه‌ای در این دوران که ساختمان بدن نسبت به تغییرات بالقوه بسیار حساس و آسیب‌پذیر است تامین نشود، در درازمدت می‌تواند اثرات جبران‌ناپذیری بر آناتومی قلب و گردش خون داشته باشد. بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که در دوران کودکی با مواد غذایی کافی، پرورش نیافته‌اند، در بزرگ‌سالی مینیمومِ فشار خونشان بالاتر از حد معمول خواهد بود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سوء‌تغذیه در دوران کودکی،
باعث بالارفتن فشار خون در بزرگ‌سالی می‌شود
مطالعات جدید حاکی از آن است که کودکان مبتلا به سوء‌تغذیه شدید، در دوران بزرگ‌سالی بیشتر مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستند. سوء‌تغذیه‌ای که از بدو تولد شروع شود و تا 5سالگی ادامه یابد، می‌تواند بر رشد قلب نیز اثر بگذارد. اگر نیازهای تغذیه‌ای در این دوران که ساختمان بدن نسبت به تغییرات بالقوه بسیار حساس و آسیب‌پذیر است تامین نشود، در درازمدت می‌تواند اثرات جبران‌ناپذیری بر آناتومی قلب و گردش خون داشته باشد. بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که در دوران کودکی با مواد غذایی کافی، پرورش نیافته‌اند، در بزرگ‌سالی مینیمومِ فشار خونشان بالاتر از حد معمول خواهد بود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸تاریخچه سیزده بدر 🌳🌷
بخش اول:
در ایران باستان، پایان سال و آغاز سال جدید، با سلسله‌جشن‌هایی همراه بود: پنج روز پایان اسفند، جشن فروردگان برگزار می‌شد. این جشن به‌طورکلی به این صورت بود که همه مردم، خانه و کاشانه خود را تمیز
می‌کردند و بالای پشت‌بام منزل، آتش می‌افروختند تا فروهرهای اموات و درگذشتگان، هنگام بازگشت به خانه برای بازدید نوروزی از اعضای خانواده، با دیدن شادی خویشان و پاکی منزل، شادمان بشوند. این سنت به صورت «خانه‌تکانی قبل از عید»، تا امروز باقی مانده است.
یکی دیگه از رسوم پایان سال که چهار یا پنج روز مانده به نوروز انجام می‌شد، جشن سوری بود که امروز با نام چهارشنبه‌سوری می‌شناسیم.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
بخش اول:
در ایران باستان، پایان سال و آغاز سال جدید، با سلسله‌جشن‌هایی همراه بود: پنج روز پایان اسفند، جشن فروردگان برگزار می‌شد. این جشن به‌طورکلی به این صورت بود که همه مردم، خانه و کاشانه خود را تمیز
می‌کردند و بالای پشت‌بام منزل، آتش می‌افروختند تا فروهرهای اموات و درگذشتگان، هنگام بازگشت به خانه برای بازدید نوروزی از اعضای خانواده، با دیدن شادی خویشان و پاکی منزل، شادمان بشوند. این سنت به صورت «خانه‌تکانی قبل از عید»، تا امروز باقی مانده است.
یکی دیگه از رسوم پایان سال که چهار یا پنج روز مانده به نوروز انجام می‌شد، جشن سوری بود که امروز با نام چهارشنبه‌سوری می‌شناسیم.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🔸تاریخچه سیزده بدر 🌳🌷 بخش اول: در ایران باستان، پایان سال و آغاز سال جدید، با سلسله‌جشن‌هایی همراه بود: پنج روز پایان اسفند، جشن فروردگان برگزار می‌شد. این جشن به‌طورکلی به این صورت بود که همه مردم، خانه و کاشانه خود را تمیز می‌کردند و بالای پشت‌بام منزل،…
🔸تاریخچه سیزده بدر 🌳🌷
بخش دوم:
سنت باستانی دیگری که در واپسین روزهای سال انجام می‌شد، رقص‌های خواجه‌پیروز در خیابان‌ها بود. خواجه‌پیروز فردی بود که پایان زمستان و آغاز بهار را بشارت می‌داد. اسطوره خواجه‌پیروز بعد از اسلام به صورت معرب و با نام حاجی‌فیروز مشهور شد.
یکی دیگر از سنت‌های قدیمی در پیشواز نوروز، کاشتن سبزه بود. ابوریحان بیرونی توضیح داده است که از هزاران سال قبل، ایرانیان ٢۵ روز مانده به نوروز، در هفت ظرف مختلف، هفت سبزه از دانه‌های مختلف می‌کاشتند.
اگر تا روز اول نوروز، این هفت سبزه به خوبی رشد می‌کرد و سبز می‌شد، آن را به فال نیک می‌گرفتند که سال جدید، سال رونق در کشاورزی خواهد بود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
بخش دوم:
سنت باستانی دیگری که در واپسین روزهای سال انجام می‌شد، رقص‌های خواجه‌پیروز در خیابان‌ها بود. خواجه‌پیروز فردی بود که پایان زمستان و آغاز بهار را بشارت می‌داد. اسطوره خواجه‌پیروز بعد از اسلام به صورت معرب و با نام حاجی‌فیروز مشهور شد.
یکی دیگر از سنت‌های قدیمی در پیشواز نوروز، کاشتن سبزه بود. ابوریحان بیرونی توضیح داده است که از هزاران سال قبل، ایرانیان ٢۵ روز مانده به نوروز، در هفت ظرف مختلف، هفت سبزه از دانه‌های مختلف می‌کاشتند.
اگر تا روز اول نوروز، این هفت سبزه به خوبی رشد می‌کرد و سبز می‌شد، آن را به فال نیک می‌گرفتند که سال جدید، سال رونق در کشاورزی خواهد بود.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🔸تاریخچه سیزده بدر 🌳🌷 بخش دوم: سنت باستانی دیگری که در واپسین روزهای سال انجام می‌شد، رقص‌های خواجه‌پیروز در خیابان‌ها بود. خواجه‌پیروز فردی بود که پایان زمستان و آغاز بهار را بشارت می‌داد. اسطوره خواجه‌پیروز بعد از اسلام به صورت معرب و با نام حاجی‌فیروز…
🔸تاریخچه سیزده بدر 🌳🌷
بخش سوم:
اما همه این‌ها، جشن‌هایی در پیشواز #نوروز بودند. جشن نوروز در روز یک فروردین آغاز می‌شد. در ایران باستان نوروز، از روز ١ تا ۵ فروردین ادامه داشت. در این ۵ روز، ایرانیان جامه‌های نو می‌پوشیدند و به دیدوبازدید با دوستان و آشنایان و خویشاوندان می‌پرداختند. سنتی که تا امروز پابرجاست.
سپس در روز ششم فروردین، جشن «نوروز بزرگ» برگزار می‌شد. در روز ششم فروردین که مصادف بود با زادروز زرتشت، دید و بازدیدها متوقف می‌شد و مردم هر شهر به سمت کاخ شاه یا فرمانروای شهر یا میادین مخصوص جشن‌ها حرکت می‌کردند و به صورت عمومی و در کنار یکدیگر،به جشن و رقص و پایکوبی می‌پرداختند. درواقع روز ششم فروردین، آخرین روز نوروز بود. اما افرادی که دایره فامیلی گسترده‌ای داشتند و فرصت نمی‌کردند در ۵ روز اول بهار به همه اقوام سر بزنند، از روز هفتم تا دوازدهم فروردین نیز کمابیش و به صورت پراکنده، به دید و بازدیدها ادامه می‌دادند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
بخش سوم:
اما همه این‌ها، جشن‌هایی در پیشواز #نوروز بودند. جشن نوروز در روز یک فروردین آغاز می‌شد. در ایران باستان نوروز، از روز ١ تا ۵ فروردین ادامه داشت. در این ۵ روز، ایرانیان جامه‌های نو می‌پوشیدند و به دیدوبازدید با دوستان و آشنایان و خویشاوندان می‌پرداختند. سنتی که تا امروز پابرجاست.
سپس در روز ششم فروردین، جشن «نوروز بزرگ» برگزار می‌شد. در روز ششم فروردین که مصادف بود با زادروز زرتشت، دید و بازدیدها متوقف می‌شد و مردم هر شهر به سمت کاخ شاه یا فرمانروای شهر یا میادین مخصوص جشن‌ها حرکت می‌کردند و به صورت عمومی و در کنار یکدیگر،به جشن و رقص و پایکوبی می‌پرداختند. درواقع روز ششم فروردین، آخرین روز نوروز بود. اما افرادی که دایره فامیلی گسترده‌ای داشتند و فرصت نمی‌کردند در ۵ روز اول بهار به همه اقوام سر بزنند، از روز هفتم تا دوازدهم فروردین نیز کمابیش و به صورت پراکنده، به دید و بازدیدها ادامه می‌دادند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🔸تاریخچه سیزده بدر 🌳🌷 بخش سوم: اما همه این‌ها، جشن‌هایی در پیشواز #نوروز بودند. جشن نوروز در روز یک فروردین آغاز می‌شد. در ایران باستان نوروز، از روز ١ تا ۵ فروردین ادامه داشت. در این ۵ روز، ایرانیان جامه‌های نو می‌پوشیدند و به دیدوبازدید با دوستان…
🔸تاریخچه سیزده بدر 🌳🌷
بخش چهارم:
سرانجام آخرین جشن از سلسله‌جشن‌های نوروزی، در روز سیزده فروردین انجام می‌شد: جشن #سیزده_بدر. نام درست این جشن «سیزده به در» است. «در» مخفف «دره و دشت و دمن» بوده و این جشن، جشن تجدیدپیمان ایرانیان با طبیعت بود.
در روز سیزده‌بدر تفریحات سنتی گوناگونی برگزار می‌شد. اما یکی از رسوم همه‌گیر این روز، «به آبِ رودخانه انداختنِ سبزه‌های سفرهٔ هفت‌سین» بود. این کار، به نوعی هدیه‌ای نمادین، پیشکش به #ایزدبانو_آناهیتا، ایزد نگهبان آب‌ها بود.
همچنین اگر در روز سیزده‌بدر باران شروع به باریدن می‌گرفت، برای مردم بسیار خوشایند بود. چرا که عقیده نیاکان ما چنین بود که باران در روز سیزده‌بدر، نشان‌دهنده این است که خشکسالی در سال جدید به وقوع نخواهد پیوست.
در تقویم ایران باستان، هر روز به نام یکی از ایزدان آریایی اختصاص داشت و روز سیزدهم ماه نیز مُزَیَّن به نام ایزد تیر، ایزد نگهبان باران بود. درواقع در «تیر روز از فروردین ماه» (= سیزدهم فروردین) مردم به طبیعت می‌رفتند تا با جشن و پایکوبی، از ایزد باران سال پربرکتی را طلب کنند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
بخش چهارم:
سرانجام آخرین جشن از سلسله‌جشن‌های نوروزی، در روز سیزده فروردین انجام می‌شد: جشن #سیزده_بدر. نام درست این جشن «سیزده به در» است. «در» مخفف «دره و دشت و دمن» بوده و این جشن، جشن تجدیدپیمان ایرانیان با طبیعت بود.
در روز سیزده‌بدر تفریحات سنتی گوناگونی برگزار می‌شد. اما یکی از رسوم همه‌گیر این روز، «به آبِ رودخانه انداختنِ سبزه‌های سفرهٔ هفت‌سین» بود. این کار، به نوعی هدیه‌ای نمادین، پیشکش به #ایزدبانو_آناهیتا، ایزد نگهبان آب‌ها بود.
همچنین اگر در روز سیزده‌بدر باران شروع به باریدن می‌گرفت، برای مردم بسیار خوشایند بود. چرا که عقیده نیاکان ما چنین بود که باران در روز سیزده‌بدر، نشان‌دهنده این است که خشکسالی در سال جدید به وقوع نخواهد پیوست.
در تقویم ایران باستان، هر روز به نام یکی از ایزدان آریایی اختصاص داشت و روز سیزدهم ماه نیز مُزَیَّن به نام ایزد تیر، ایزد نگهبان باران بود. درواقع در «تیر روز از فروردین ماه» (= سیزدهم فروردین) مردم به طبیعت می‌رفتند تا با جشن و پایکوبی، از ایزد باران سال پربرکتی را طلب کنند.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🔸تاریخچه سیزده بدر 🌳🌷 بخش چهارم: سرانجام آخرین جشن از سلسله‌جشن‌های نوروزی، در روز سیزده فروردین انجام می‌شد: جشن #سیزده_بدر. نام درست این جشن «سیزده به در» است. «در» مخفف «دره و دشت و دمن» بوده و این جشن، جشن تجدیدپیمان ایرانیان با طبیعت بود. در روز…
🔸تاریخچه سیزده بدر 🌳🌷
بخش آخر:
نکته آخر این که، رسم #دروغ_سیزده که طی سال‌های اخیر رواج یافته، یک رسم وارداتی و غیرایرانی است که در هیچ‌یک از منابع باستانی بدان اشاره نشده است. در ایران باستان «دروغ» ناپسندترین گناه و جُرم محسوب می‌شد و حتی به شوخی یا مصلحت نیز دروغ‌گویی تشویق نمی‌گردید.
به نگارش : بهمن انصاری
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
بخش آخر:
نکته آخر این که، رسم #دروغ_سیزده که طی سال‌های اخیر رواج یافته، یک رسم وارداتی و غیرایرانی است که در هیچ‌یک از منابع باستانی بدان اشاره نشده است. در ایران باستان «دروغ» ناپسندترین گناه و جُرم محسوب می‌شد و حتی به شوخی یا مصلحت نیز دروغ‌گویی تشویق نمی‌گردید.
به نگارش : بهمن انصاری
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت pinned «🔸تاریخچه سیزده بدر 🌳🌷 بخش آخر: نکته آخر این که، رسم #دروغ_سیزده که طی سال‌های اخیر رواج یافته، یک رسم وارداتی و غیرایرانی است که در هیچ‌یک از منابع باستانی بدان اشاره نشده است. در ایران باستان «دروغ» ناپسندترین گناه و جُرم محسوب می‌شد و حتی به شوخی یا مصلحت…»
طبیعت زیبای ترکمن صحرا، گلستان
در روز ١٣ فروردین🌳🌷
روز سیزده به در
بنشینیم به تماشای طبیعت زیبای ایران
عکاس : مجتبی صابری
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
در روز ١٣ فروردین🌳🌷
روز سیزده به در
بنشینیم به تماشای طبیعت زیبای ایران
عکاس : مجتبی صابری
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
اردبیل زیبا
در روز ١٣ فروردین🌳🌷
روز سیزده به در
بنشینیم به تماشای طبیعت زیبای ایران
عکاس : مهدی راد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
در روز ١٣ فروردین🌳🌷
روز سیزده به در
بنشینیم به تماشای طبیعت زیبای ایران
عکاس : مهدی راد
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
کوهدشت لرستان زیبا
در روز ١٣ فروردین🌳🌷
روز سیزده به در
بنشینیم به تماشای طبیعت زیبای ایران
عکاس : فرهاد کولیوند
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
در روز ١٣ فروردین🌳🌷
روز سیزده به در
بنشینیم به تماشای طبیعت زیبای ایران
عکاس : فرهاد کولیوند
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
ساحل تبن، هرمزگان زیبا
در روز ١٣ فروردین🌳🌷
روز سیزده به در
بنشینیم به تماشای طبیعت زیبای ایران
عکاس : الهام اردو
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
در روز ١٣ فروردین🌳🌷
روز سیزده به در
بنشینیم به تماشای طبیعت زیبای ایران
عکاس : الهام اردو
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت محور
ارتباطات اجتماعی سبب شادی انسان‌ها می‌شود
پژوهشگران سوئدی دریافتند ارتباطات اجتماعی و نه دارایی بیشتر سبب شادی انسان می‌شود.
در تحقیقی که به این منظور در دانشگاه لاند و آکادمی ساهگرنسکا (Sahlgrenska) انجام گرفت، بیش از یک‌و‌نیم میلیون لغت در مقالات منتشر‌شده سوئدی در سال 2010 بررسی و مشخص شد لغاتی مانند ضمایر شخصی که به ارتباط افراد با یکدیگر اشاره می‌کنند در کنار کلماتی که دال بر شادی و خوشبختی هستند قرار گرفته‌اند و این در حالی است که در مقالاتی که مالکیت افراد مورد بحث قرار گرفته ، اثری از کلمه شادی و کلمات مترادف با آن دیده نمی‌شود.
به گفته دانیلو گارسیا، محقق این پروژه، این امر به آن معنی نیست که مالکیت بیشتر سبب ناخشنودی افراد می‌شود، بلکه این‌طور به نظر می‌رسد که الزاماً دارایی بیشتر افراد را شاد و خوشبخت نمي‌كند.
گفتنی است این تحقیق بخشی از پروژه‌ای بزرگ‌تر است که در آن چگونگی توصیف افراد از احساسات منفی و مثبت آنها مورد بررسی قرار می‌گیرد. پژوهشگران معتقدند کلمات می‌توانند آنان را در کشف دلایل بروز احساس خوشبختی در افراد یاری دهند
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
ارتباطات اجتماعی سبب شادی انسان‌ها می‌شود
پژوهشگران سوئدی دریافتند ارتباطات اجتماعی و نه دارایی بیشتر سبب شادی انسان می‌شود.
در تحقیقی که به این منظور در دانشگاه لاند و آکادمی ساهگرنسکا (Sahlgrenska) انجام گرفت، بیش از یک‌و‌نیم میلیون لغت در مقالات منتشر‌شده سوئدی در سال 2010 بررسی و مشخص شد لغاتی مانند ضمایر شخصی که به ارتباط افراد با یکدیگر اشاره می‌کنند در کنار کلماتی که دال بر شادی و خوشبختی هستند قرار گرفته‌اند و این در حالی است که در مقالاتی که مالکیت افراد مورد بحث قرار گرفته ، اثری از کلمه شادی و کلمات مترادف با آن دیده نمی‌شود.
به گفته دانیلو گارسیا، محقق این پروژه، این امر به آن معنی نیست که مالکیت بیشتر سبب ناخشنودی افراد می‌شود، بلکه این‌طور به نظر می‌رسد که الزاماً دارایی بیشتر افراد را شاد و خوشبخت نمي‌كند.
گفتنی است این تحقیق بخشی از پروژه‌ای بزرگ‌تر است که در آن چگونگی توصیف افراد از احساسات منفی و مثبت آنها مورد بررسی قرار می‌گیرد. پژوهشگران معتقدند کلمات می‌توانند آنان را در کشف دلایل بروز احساس خوشبختی در افراد یاری دهند
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸نکته روز
کسانی که امروز رویاهای تو را مسخره می کنند وقتی به هدفت رسیدی برای بقیه تعریف می کنند که روزی تو را می شناختند!
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
کسانی که امروز رویاهای تو را مسخره می کنند وقتی به هدفت رسیدی برای بقیه تعریف می کنند که روزی تو را می شناختند!
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸هنری برای خودت!
نویسنده : فاطمه برزگر
گوینده : نیلوفر غریب بافقی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
نویسنده : فاطمه برزگر
گوینده : نیلوفر غریب بافقی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
آکادمی موفقیت
🔸هنری برای خودت! نویسنده : فاطمه برزگر گوینده : نیلوفر غریب بافقی ❌➕ @movafaghiat Site link : https://movafaghiat.com/
هنری_برای_خودت_نیلوفر_غریب_بافقی
<unknown>
🔸هنری برای خودت!
نویسنده : فاطمه برزگر
گوینده : نیلوفر غریب بافقی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
نویسنده : فاطمه برزگر
گوینده : نیلوفر غریب بافقی
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
🔸سلامت محور (سلامت جسم)
نور خورشید، فشارخون را پایین می‌آورد
بسیاری از ما می‌دانیم که کمی نور خورشید برای سلامتی‌مان خوب است و به ساخت ویتامین D در بدن کمک می‌کند و روحیه‌مان را بهبود می‌بخشد. اکنون دانشمندان دریافته‌اند ترکیب پرتو ماوراء‌بنفش خورشید می‌تواند فشارخون را پایین بیاورد. چندین دهه است که دانشمندان متوجه ارتباط بین جغرافیای محل زندگی و افزایش خطر ابتلا به فشارخون شده‌اند. هرقدر فاصله محل زندگی افراد از خط استوا بیشتر باشد، فشارخونشان بالاتر است و درنتیجه شیوع بیماری فشارخون در آن منطقه بیشتر خواهد بود. همچنین محققان دریافته‌اند افرادی که فشارخون خفیفی دارند، در زمستان دچار افزایش فشارخون می‌شوند. بااین‌وجود تماس زیاد با نور خورشید بی‌خطر نیست و پرتو ماوراء‌بنفش آن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس را افزایش دهد.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/
نور خورشید، فشارخون را پایین می‌آورد
بسیاری از ما می‌دانیم که کمی نور خورشید برای سلامتی‌مان خوب است و به ساخت ویتامین D در بدن کمک می‌کند و روحیه‌مان را بهبود می‌بخشد. اکنون دانشمندان دریافته‌اند ترکیب پرتو ماوراء‌بنفش خورشید می‌تواند فشارخون را پایین بیاورد. چندین دهه است که دانشمندان متوجه ارتباط بین جغرافیای محل زندگی و افزایش خطر ابتلا به فشارخون شده‌اند. هرقدر فاصله محل زندگی افراد از خط استوا بیشتر باشد، فشارخونشان بالاتر است و درنتیجه شیوع بیماری فشارخون در آن منطقه بیشتر خواهد بود. همچنین محققان دریافته‌اند افرادی که فشارخون خفیفی دارند، در زمستان دچار افزایش فشارخون می‌شوند. بااین‌وجود تماس زیاد با نور خورشید بی‌خطر نیست و پرتو ماوراء‌بنفش آن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس را افزایش دهد.
❌➕
@movafaghiat
Site link :
https://movafaghiat.com/