#آموزش_قانون_جذب
#ضمیر_ناخودآگاه
🔔🔔🔔🔔#جلسه بیست ویکم
با نام و یاد خدا شروع میکنیم جلسه بیست و یکم
جلسه قبل مشاهده کردید که ما از یک گیاه، یاد گرفتیم که چگونه قدرت ادراک خود را فعال کنیم
ما اجازه می دهیم که ابتدا، سوختن را تجربه کنیم
بعد فریادهای جانسوز سر می دهیم
و از شرایط و اتفاقاتی که پیش آمده شکایت می کنیم
در صورتی که خداوند، این حالت را در ما پیش بینی کرده
و قدرت ادراک را درون ما ودیعه نهاده
حال بیندیشید که کجاهای زندگی می توانستید واکنش ادراکی داشته باشید و احساسی عمل کرده اید؟
بیاندیشید که اگر واکنش هایتان ادراکی بود، الان زندگی تان چگونه بود؟
خب حالا چگونه می توان قدرت ادراک را فعال کرد؟
این کار بسیار ساده است
به محض اینکه در شرایطی قرار گرفتید که باید از خود واکنش نشان دهید
کافیست اولین واکنش را که به ذهن تان می رسد را فراموش کنید
و به ذهن تان زمان دهید تا واکنش های دیگری به شما معرفی کند
این کار یعنی روشن بین بودن
یعنی اینکه حتما راه های بهتری هم هست
فقط کافیست 20ثانیه به خود زمان دهید تا از فاز احساسی وارد فاز ادراکی شوید
در هر مذاکره، معامله، گفتگو و ...
کافیست 20ثانیه به ذهن خود زمان دهید
تا تمامی حالات ممکن را به شما معرفی کند
آنگاه از بین حالات معرفی شده، بهترین را انتخاب کنید و واکنش مناسب را نشان دهید
وقتی ما چندین بار اینطور رفتار کردیم تا واکنش های ما ادراکی باشد،
ضمیر ناخوداگاه ما ، از این حرکت استقبال می کند
و این مکانیسم بطور اتوماتیک فعال می شود
و پس از مدتی متوجه می شویم که واکنش ما نسبت به تمام مسائل ادراکی شده است
واکنش ادراکی ، به معنای تعطیل شدن احساس نیست
بلکه بر اثر رعایت واکنش ادراکی، احساسات ما واقعی تر می شود
و از فاز هیجانات مقطعی فاصله می گیریم
منظور ما از واکنش ادراکی این است:
ابتدا شرایط را درک کنیم
و سپس متناسب با همان شرایط ، احساسات خود را بروز دهیم
در واقع متناسب با شرایط موجود، از ذخایر غنی و ارزشمند احساسی خود، سرمایه گذاری کنیم
ما فقط جای این دو را تغییر می دهیم
تا به شرایط مطلوب تر برسیم
یعنی اول ادراک
بعد احساس متناسب با شرایط
💯 @movafagh_zendegi 💯
#ضمیر_ناخودآگاه
🔔🔔🔔🔔#جلسه بیست ویکم
با نام و یاد خدا شروع میکنیم جلسه بیست و یکم
جلسه قبل مشاهده کردید که ما از یک گیاه، یاد گرفتیم که چگونه قدرت ادراک خود را فعال کنیم
ما اجازه می دهیم که ابتدا، سوختن را تجربه کنیم
بعد فریادهای جانسوز سر می دهیم
و از شرایط و اتفاقاتی که پیش آمده شکایت می کنیم
در صورتی که خداوند، این حالت را در ما پیش بینی کرده
و قدرت ادراک را درون ما ودیعه نهاده
حال بیندیشید که کجاهای زندگی می توانستید واکنش ادراکی داشته باشید و احساسی عمل کرده اید؟
بیاندیشید که اگر واکنش هایتان ادراکی بود، الان زندگی تان چگونه بود؟
خب حالا چگونه می توان قدرت ادراک را فعال کرد؟
این کار بسیار ساده است
به محض اینکه در شرایطی قرار گرفتید که باید از خود واکنش نشان دهید
کافیست اولین واکنش را که به ذهن تان می رسد را فراموش کنید
و به ذهن تان زمان دهید تا واکنش های دیگری به شما معرفی کند
این کار یعنی روشن بین بودن
یعنی اینکه حتما راه های بهتری هم هست
فقط کافیست 20ثانیه به خود زمان دهید تا از فاز احساسی وارد فاز ادراکی شوید
در هر مذاکره، معامله، گفتگو و ...
کافیست 20ثانیه به ذهن خود زمان دهید
تا تمامی حالات ممکن را به شما معرفی کند
آنگاه از بین حالات معرفی شده، بهترین را انتخاب کنید و واکنش مناسب را نشان دهید
وقتی ما چندین بار اینطور رفتار کردیم تا واکنش های ما ادراکی باشد،
ضمیر ناخوداگاه ما ، از این حرکت استقبال می کند
و این مکانیسم بطور اتوماتیک فعال می شود
و پس از مدتی متوجه می شویم که واکنش ما نسبت به تمام مسائل ادراکی شده است
واکنش ادراکی ، به معنای تعطیل شدن احساس نیست
بلکه بر اثر رعایت واکنش ادراکی، احساسات ما واقعی تر می شود
و از فاز هیجانات مقطعی فاصله می گیریم
منظور ما از واکنش ادراکی این است:
ابتدا شرایط را درک کنیم
و سپس متناسب با همان شرایط ، احساسات خود را بروز دهیم
در واقع متناسب با شرایط موجود، از ذخایر غنی و ارزشمند احساسی خود، سرمایه گذاری کنیم
ما فقط جای این دو را تغییر می دهیم
تا به شرایط مطلوب تر برسیم
یعنی اول ادراک
بعد احساس متناسب با شرایط
💯 @movafagh_zendegi 💯
♻️تغییر در باور و اندیشه،
نخستین قدم در تغییر رفتار است.
اگر باور کنی که هر تغییری میتواند بر تو آسیب وارد کند در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد.
اما
اگر باور کنی که تغییر
زمینه و مقدمه ی موفقیت است،
به استقبال آن تغییر خواهی رفت.
و به یاد داشته باش که سریعترین راه برای ایجاد تغییر، ''خندیدن'' به حماقت گذشته است... 🙂🙃
💯 @movafagh_zendegi 💯
نخستین قدم در تغییر رفتار است.
اگر باور کنی که هر تغییری میتواند بر تو آسیب وارد کند در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد.
اما
اگر باور کنی که تغییر
زمینه و مقدمه ی موفقیت است،
به استقبال آن تغییر خواهی رفت.
و به یاد داشته باش که سریعترین راه برای ایجاد تغییر، ''خندیدن'' به حماقت گذشته است... 🙂🙃
💯 @movafagh_zendegi 💯
#آموزشی
وقتی کسی در حق شما کار اشتباهی انجام می دهد، صدایی در درونتان می گوید: «انتقام بگیر، از او کینه به دل بگیر، دیگر هرگز با او صحبت نکن»
نتیجه چنین تفکراتی، به وجود آمدن احساس بد و سپس اتفاقات بد دیگر در زندگی تان می باشد و در نهایت زندگی تان تلخ می شود.
اما یک فرکانس ذهنی دیگر وجود دارد که می توانید به آن گوش کنید:
«خداوند انتقام گیرنده من است. او بدی ها را برای من به خوبی ها تبدیل می کند. خداوند آنچه را که قرار بود به من آسیب برساند، به نفع من خواهد کرد».
این همان صدای پیروزی است. باید دور ذهنتان حصار بکشید.
نشر دهيد👇👇👇
💯 @movafagh_zendegi 💯
وقتی کسی در حق شما کار اشتباهی انجام می دهد، صدایی در درونتان می گوید: «انتقام بگیر، از او کینه به دل بگیر، دیگر هرگز با او صحبت نکن»
نتیجه چنین تفکراتی، به وجود آمدن احساس بد و سپس اتفاقات بد دیگر در زندگی تان می باشد و در نهایت زندگی تان تلخ می شود.
اما یک فرکانس ذهنی دیگر وجود دارد که می توانید به آن گوش کنید:
«خداوند انتقام گیرنده من است. او بدی ها را برای من به خوبی ها تبدیل می کند. خداوند آنچه را که قرار بود به من آسیب برساند، به نفع من خواهد کرد».
این همان صدای پیروزی است. باید دور ذهنتان حصار بکشید.
نشر دهيد👇👇👇
💯 @movafagh_zendegi 💯
همه اتفاقات خوب برای انسانهای
مثبت اندیش می افتد
انسانهایی که زیبا فکر میکنند
با دیگران با محبت رفتار میکنند
شکرگزار هستندخودشان را دوست دارند
و به زندگی لبخند میزنند
💯 @movafagh_zendegi 💯
مثبت اندیش می افتد
انسانهایی که زیبا فکر میکنند
با دیگران با محبت رفتار میکنند
شکرگزار هستندخودشان را دوست دارند
و به زندگی لبخند میزنند
💯 @movafagh_zendegi 💯
#با_خودت_ﺗﮑﺮﺍﺭ_ﮐﻦ
امروز دل و جانم چنان رو به نور شکفته است که آرزو دارم همه جهان و جهانیان همدل و هم رای و همگام و همراه هم به برترین جایگاه سعادت و رستگاری فرا روند .
خداوندا سپاسگزارم🙏❤️😊
💯 @movafagh_zendegi 💯
امروز دل و جانم چنان رو به نور شکفته است که آرزو دارم همه جهان و جهانیان همدل و هم رای و همگام و همراه هم به برترین جایگاه سعادت و رستگاری فرا روند .
خداوندا سپاسگزارم🙏❤️😊
💯 @movafagh_zendegi 💯
#آموزش_قانون_جذب
#ضمیر_ناخودآگاه
🎁با نام و یاد خدا شروع میکنیم
🎁💝👑جلسه بیست و دوم
اصول هدفسازی را ادامه می دهیم
یکی از اصول مهم هدفسازی این است که:
هدف باید کاملا سبز و اکولوژیک باشد
یعنی اینکه برای رسیدن شما به هدف، هیچکس به هیچ شکلی متضرر نشود
و به محیط زیست و طبیعت هم هیچ آسیبی نرسد
مثال:
هدف = کسب ثروت
راهکار ⏪ واردات و فروش سیگار
یا
راهکار ⏪ تولید و فروش ذغال قلیان
اینها ممکن است به کسب ثروت منجر شود
اما به قیمت آسیب رساندن به افراد
و این برای ضمیر ناخودآگاه پذیرفته نیست
معتقدان به قانون جذب و مثبت اندیشی، جزو بامرام ترین افراد هر جامعه ای هستند
ما می دانیم که اگر از راه های ناصواب بدنبال رسیدن به اهداف خود باشیم، سطح ارتعاشات ما پایین می آید
و در نتیجه نتیجه ی مطلوب و مورد رضایت حاصل نمی شود
شاید راه های درست و پاک زمان بر باشد
اما تضمین کننده ی آن ، خود کائنات می باشد
یک مثال واقعی:
احداث آزادراه تهران _ شمال
انجام این پروژه، منجر به قطع هزاران درخت شد
این هدف، اکولوژیک نبود و شاید بخاطر همین است که این همه سال طول کشیده و هنوز هم به اتمام نرسیده
اگر به ازای قطع هر درخت، 3درخت بکارند، شاید طبیعت اجازه دهد که این آزادراه، سریع تر به پایان برسد
اینها همه ظاهر قضیه ست
همانطور که در جلسات قبلی گفتیم، هدف، از احساس نیاز آغاز می شود
ما دو کلمه ی و سرنوشت ساز در زمینه ی اهداف داریم
1_نیاز
2_هوس
عذرخواهی میکنم، تصحیح کنید
الزاما اهداف ما باید بر ستونی از جنس نیاز استوار باشد
هوس ما را به جایی نمی رساند
تعریف علمی هوس:
یک هیجان مقطعی و زودگذر است که تحت تاثیر شرایط و مقتضیات زمان و مکان بوجود می آید
اما
نیاز: موضوعی ست که اگر برآورده نشود، زندگی ما با اختلال جدی مواجه می شود
یک روایت شنیدنی:
شخصی، فرزندش را نزد یک فیلسوف بزرگ برد و از او خواست به فرزندش فلسفه بیاموزد
پس از رفتن پدر، فیلسوف تشت بزرگی آب آورد و از پسر خواست که سر خود را در آن فرو ببرد
استاد، سر او را زیر آب نگه داشت
دوباره تکرار کردند
بار بعد، مدت زمان بیشتری سر پسر را زیر آب نگه داشت
بار سوم آنقدر ادامه داد تا پسر به مرز خفگی رسید
پسرک با داد و فریاد، شروع به گلایه کردن نمود و علت این کار را جویا شد
فیلسوف پرسید: لحظه ی خفه شدن ، به چه فکر میکردی؟
پسر جواب داد: فقط هوا
استاد گفت: از اینجا برو و هر وقت فلسفه ، مانند هوا، برایت یک نیاز جدی شد، نزد من بیا
نتیجه:
سعی کنید تمام اهدافتان، نیاز ضروری شما باشد نه هیجانات مقطعی
نکته ی مهم دیگر، دوری از هرگونه حسادت و چشم و هم چشمی و رقابت های ناسالم است
این گونه رفتارها، هدف را از سبز و اکولوژیک بودن خارج می کنند
مراقب باشیم که مبنای اهداف مان را درست پایه ریزی کنیم
💯 @movafagh_zendegi 💯
#ضمیر_ناخودآگاه
🎁با نام و یاد خدا شروع میکنیم
🎁💝👑جلسه بیست و دوم
اصول هدفسازی را ادامه می دهیم
یکی از اصول مهم هدفسازی این است که:
هدف باید کاملا سبز و اکولوژیک باشد
یعنی اینکه برای رسیدن شما به هدف، هیچکس به هیچ شکلی متضرر نشود
و به محیط زیست و طبیعت هم هیچ آسیبی نرسد
مثال:
هدف = کسب ثروت
راهکار ⏪ واردات و فروش سیگار
یا
راهکار ⏪ تولید و فروش ذغال قلیان
اینها ممکن است به کسب ثروت منجر شود
اما به قیمت آسیب رساندن به افراد
و این برای ضمیر ناخودآگاه پذیرفته نیست
معتقدان به قانون جذب و مثبت اندیشی، جزو بامرام ترین افراد هر جامعه ای هستند
ما می دانیم که اگر از راه های ناصواب بدنبال رسیدن به اهداف خود باشیم، سطح ارتعاشات ما پایین می آید
و در نتیجه نتیجه ی مطلوب و مورد رضایت حاصل نمی شود
شاید راه های درست و پاک زمان بر باشد
اما تضمین کننده ی آن ، خود کائنات می باشد
یک مثال واقعی:
احداث آزادراه تهران _ شمال
انجام این پروژه، منجر به قطع هزاران درخت شد
این هدف، اکولوژیک نبود و شاید بخاطر همین است که این همه سال طول کشیده و هنوز هم به اتمام نرسیده
اگر به ازای قطع هر درخت، 3درخت بکارند، شاید طبیعت اجازه دهد که این آزادراه، سریع تر به پایان برسد
اینها همه ظاهر قضیه ست
همانطور که در جلسات قبلی گفتیم، هدف، از احساس نیاز آغاز می شود
ما دو کلمه ی و سرنوشت ساز در زمینه ی اهداف داریم
1_نیاز
2_هوس
عذرخواهی میکنم، تصحیح کنید
الزاما اهداف ما باید بر ستونی از جنس نیاز استوار باشد
هوس ما را به جایی نمی رساند
تعریف علمی هوس:
یک هیجان مقطعی و زودگذر است که تحت تاثیر شرایط و مقتضیات زمان و مکان بوجود می آید
اما
نیاز: موضوعی ست که اگر برآورده نشود، زندگی ما با اختلال جدی مواجه می شود
یک روایت شنیدنی:
شخصی، فرزندش را نزد یک فیلسوف بزرگ برد و از او خواست به فرزندش فلسفه بیاموزد
پس از رفتن پدر، فیلسوف تشت بزرگی آب آورد و از پسر خواست که سر خود را در آن فرو ببرد
استاد، سر او را زیر آب نگه داشت
دوباره تکرار کردند
بار بعد، مدت زمان بیشتری سر پسر را زیر آب نگه داشت
بار سوم آنقدر ادامه داد تا پسر به مرز خفگی رسید
پسرک با داد و فریاد، شروع به گلایه کردن نمود و علت این کار را جویا شد
فیلسوف پرسید: لحظه ی خفه شدن ، به چه فکر میکردی؟
پسر جواب داد: فقط هوا
استاد گفت: از اینجا برو و هر وقت فلسفه ، مانند هوا، برایت یک نیاز جدی شد، نزد من بیا
نتیجه:
سعی کنید تمام اهدافتان، نیاز ضروری شما باشد نه هیجانات مقطعی
نکته ی مهم دیگر، دوری از هرگونه حسادت و چشم و هم چشمی و رقابت های ناسالم است
این گونه رفتارها، هدف را از سبز و اکولوژیک بودن خارج می کنند
مراقب باشیم که مبنای اهداف مان را درست پایه ریزی کنیم
💯 @movafagh_zendegi 💯
به راهت ادامه بده
ممکنه هر قدم سخت تر بشه
اما تو متوقف نشو.
منظره اون بالا خيلي زيباست.
💯 @movafagh_zendegi 💯
ممکنه هر قدم سخت تر بشه
اما تو متوقف نشو.
منظره اون بالا خيلي زيباست.
💯 @movafagh_zendegi 💯
آدم ها فکر میکنند؛اگر یکبار دیگر متولد شوند،جور دیگری زندگی میکنند.
شاد،خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود.
فکر میکنند میتوانند همه چیز را از نو بسازند،محکم و بی نقص!
اما حقیقت ندارد...
اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشته باشیم،اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،اگر آدمِ ساختن بودیم،از همین جای زندگیمان به بعد میساختیم.
💯 @movafagh_zendegi 💯
شاد،خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود.
فکر میکنند میتوانند همه چیز را از نو بسازند،محکم و بی نقص!
اما حقیقت ندارد...
اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشته باشیم،اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،اگر آدمِ ساختن بودیم،از همین جای زندگیمان به بعد میساختیم.
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣پایان جستجو، برآورده شدن
نیاز فرد به پاسخهایی درمورد
چیستیِ زندگی و مرگ و معنا و
هدف نیست*
«بلکه پایانِ نیاز به دانستن است»
#جیم_نیومن
💯 @movafagh_zendegi 💯
نیاز فرد به پاسخهایی درمورد
چیستیِ زندگی و مرگ و معنا و
هدف نیست*
«بلکه پایانِ نیاز به دانستن است»
#جیم_نیومن
💯 @movafagh_zendegi 💯
❣قایق وجودتان را خالی کنید
هر آنچه در قایق پیدا کردید
به بیرون پرتاب کنید.
هیچ چیز نباید باقی بماند.
حتی خودتان هم باقی نمانید
هستی تان فقط در خالی بودن می آید.
بدبختی هایتان، خشمتان، نفستان، حسادت، توقعات و آرزوهایتان، طمع، رنج،لذت و درد هایتان، همه را بیرون بریزید.
بدون هیچ انتخابی از خود خالی شوید.
و لحظه ای که کاملا از خود خالی شوید، خواهید دید که خدا بر شما نازل میشود.
خدا به دست می آید.
مراقبه چیزی نیست جز، تخلیه قایقتان از تمام آشغالهایی که در زندگی جمع کرده اید.
و تبدیل شدن به #هیچکس🍃🍃
#اشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
هر آنچه در قایق پیدا کردید
به بیرون پرتاب کنید.
هیچ چیز نباید باقی بماند.
حتی خودتان هم باقی نمانید
هستی تان فقط در خالی بودن می آید.
بدبختی هایتان، خشمتان، نفستان، حسادت، توقعات و آرزوهایتان، طمع، رنج،لذت و درد هایتان، همه را بیرون بریزید.
بدون هیچ انتخابی از خود خالی شوید.
و لحظه ای که کاملا از خود خالی شوید، خواهید دید که خدا بر شما نازل میشود.
خدا به دست می آید.
مراقبه چیزی نیست جز، تخلیه قایقتان از تمام آشغالهایی که در زندگی جمع کرده اید.
و تبدیل شدن به #هیچکس🍃🍃
#اشو
💯 @movafagh_zendegi 💯
• آموزش مراقبه :
1- روی زمین و یا صندلی در حالتی آروم بشینید ،چشم هاتون رو ببندید و به آرومی نفس بکشید.
2- روی تنفس های خود متمرکز بشید به طوری که قبل از هر عمل دم و بازدم شروع به شمارش اونا بکنید.
3- سعی کنید توجه خود رو به هوایی معطوف کنید که در هنگام دم و بازدم وارد و خارج میشه.
🟢
💯 @movafagh_zendegi 💯
1- روی زمین و یا صندلی در حالتی آروم بشینید ،چشم هاتون رو ببندید و به آرومی نفس بکشید.
2- روی تنفس های خود متمرکز بشید به طوری که قبل از هر عمل دم و بازدم شروع به شمارش اونا بکنید.
3- سعی کنید توجه خود رو به هوایی معطوف کنید که در هنگام دم و بازدم وارد و خارج میشه.
🟢
💯 @movafagh_zendegi 💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خوشبختی مکان و شرایط نیست !
احساسی است که باید آن را بلد شد .
شبیهِ غم ، شادی ، خشم و تمامِ احساس هایِ دیگر ...
برایِ غمگین نبودن ، باید بخواهی که غمگین نباشی ،
و برای خوشبخت بودن هم ، باید بخواهی که خوشبخت باشی ...
گاهی قدم بزن ، کتاب بخوان و موسیقیِ مورد علاقه ات را گوش کن .
خوشبختی ، اتفاقی نیست که بیفتد ، یک حسِ نابِ درونی است ،باید آن را ایجاد کرد !
👤استاد الهی قمشه ای
💯 @movafagh_zendegi 💯
احساسی است که باید آن را بلد شد .
شبیهِ غم ، شادی ، خشم و تمامِ احساس هایِ دیگر ...
برایِ غمگین نبودن ، باید بخواهی که غمگین نباشی ،
و برای خوشبخت بودن هم ، باید بخواهی که خوشبخت باشی ...
گاهی قدم بزن ، کتاب بخوان و موسیقیِ مورد علاقه ات را گوش کن .
خوشبختی ، اتفاقی نیست که بیفتد ، یک حسِ نابِ درونی است ،باید آن را ایجاد کرد !
👤استاد الهی قمشه ای
💯 @movafagh_zendegi 💯
تنها کسی که بیشترین درجه بدبختی را شناخته باشد میتواند بیشترین درجه خوشبختی را نیز درک کند؛ انسان باید در حال مرگ باشد تا بداند زنده بودن چقدر خوب است 🦋
| ✦ الکساندر دوما |
💯 @movafagh_zendegi 💯
تنها کسی که بیشترین درجه بدبختی را شناخته باشد میتواند بیشترین درجه خوشبختی را نیز درک کند؛ انسان باید در حال مرگ باشد تا بداند زنده بودن چقدر خوب است 🦋
| ✦ الکساندر دوما |
💯 @movafagh_zendegi 💯
#با_خودت_تکرار_کن
امروز روز تولد دوباره من است
و من در آغوش پروردگارم غرق در نشاط و شادمانیم.
اینک آماده ام تا با اراده ای مصمم و تلاشی عاشقانه زندگیم را متحول نمایم.
خداونداسپاسگزارم🙏❤️😊
💯 @movafagh_zendegi 💯
امروز روز تولد دوباره من است
و من در آغوش پروردگارم غرق در نشاط و شادمانیم.
اینک آماده ام تا با اراده ای مصمم و تلاشی عاشقانه زندگیم را متحول نمایم.
خداونداسپاسگزارم🙏❤️😊
💯 @movafagh_zendegi 💯
#آموزش_قانون_جذب
#ضمیر_ناخودآگاه
🔔🔔🔔
با نام و یاد خدا شروع میکنیم
جلسه بیست و سوم
این جلسه قصد دارم یکی از پیش فرض های جالب و مفید Nlp, را مطرح کنم
پیش فرض اول:
برای رسیدن به یک سرزمین، نیازمند نقشه هستیم
نقشه، طرح ذهنی ما از دنیا و محیط پیرامون است
سرزمین ، محیطی ست که ما در آن زندگی می کنیم
نقشه یا طرح ذهنی ما، در واقع دیدگاه ما، نسبت به زندگیست
اگر نقشه ذهنی قدرتمند و تاثیرگذار ساخته شود، می تواند روی سرزمین تاثیر گذارد
آیا می دانید کل محیط پیرامون شما، و مجموعه ادراکات و احساسات شما از دنیا، به شکل یک تصویر ذهنی بزرگ و جامع، در ذهن شما ثبت شده است؟
آیا می دانید که شما می توانید این تصویر را پیدا کنید و با تغییر دادن آن، شاهد تغییر در محیط زندگیتان باشید؟
ارتباط تنگاتنگ و مستقیمی بین نقشه و سرزمین وجود دارد
یک مثال واقعی:
یک آقایی برای مشاوره مراجعه کرد
به کمک تکنیک های خاص، دیدگاه او به شکل تصویر قابل درک استخراج شد
او دنیا را به شکل یک بزرگراه ، و خودش را به شکل یک تاکسی مشاهده می کرد
یک تاکسی فرسوده که مسافران را جابجا می کند
جالب اینجاست که در زندگی واقعی هم همینطور بود
در حالیکه خودش نیازمند بود اما به دیگران کمک می کرد
هیچ توقعی هم از کسی نداشت
این رفتار، به زندگی او آسیب جدی وارد کرده بود
او توانست نقشه ذهنی خود را تغییر دهد
و احساس بهتری به خود پیدا کند
او توانست خودش را به شکل یک تاکسی نو که از مسافران پول می گیرد ببیند
البته خلق این تصویر در جلسات حضوری هم در سه جلسه آموزش داده می شود
او آموخت که برای خدماتی به دیگران ارائه میدهد، بابتش توقعی داشته باشد
همین امشب این تمرین را انجام دهید
👇👇
در یک محیط آرام و راحت قرار بگیرد
بگیرید
پس از آرام سازی ذهن بوسیله چند نفس عمیق، به ضمیر ناخودآگاه خود بگویید:
من می دانم کل دنیا را به شکل یک تصویر، ثبت کرده ای
از تو می خواهم این تصویر را به من نشان دهی
☀از ضمیر ناخودآگاه خود بخواهید نقشه یا طرح ذهنی خود را از دنیا به شما نشان دهد
☀خوب دقت کنید با مشاهده این تصویر ذهنی، چه احساسی را تجربه می کنید
☀در این تصویر بزرگ ، خودتان را پیدا کنید
تشخیص دهید در حال انجام چه فعالیتی هستید
دقت کنید که چه تغییری لازم است در این تصویر انجام شود تا احساس بهتری را تجربه کنید
تغییرات را انجام دهید و از ضمیر ناخودآگاه بخواهید، این تغییرات را ثبت و ضبط نماید
به طور قطع، پس از مدتی شاهد تغییراتی خواهید بود که خودتان در دیدگاهتان انجام داده اید
نتیجه:
نقشه تان را تغییر دهید تا در محیط هم شاهد تغییرات مطلوب خود باشید
خودمانی بگویم:
فکرت را عوض کن، زندگی ات عوض می شود
💯 @movafagh_zendegi 💯
#ضمیر_ناخودآگاه
🔔🔔🔔
با نام و یاد خدا شروع میکنیم
جلسه بیست و سوم
این جلسه قصد دارم یکی از پیش فرض های جالب و مفید Nlp, را مطرح کنم
پیش فرض اول:
برای رسیدن به یک سرزمین، نیازمند نقشه هستیم
نقشه، طرح ذهنی ما از دنیا و محیط پیرامون است
سرزمین ، محیطی ست که ما در آن زندگی می کنیم
نقشه یا طرح ذهنی ما، در واقع دیدگاه ما، نسبت به زندگیست
اگر نقشه ذهنی قدرتمند و تاثیرگذار ساخته شود، می تواند روی سرزمین تاثیر گذارد
آیا می دانید کل محیط پیرامون شما، و مجموعه ادراکات و احساسات شما از دنیا، به شکل یک تصویر ذهنی بزرگ و جامع، در ذهن شما ثبت شده است؟
آیا می دانید که شما می توانید این تصویر را پیدا کنید و با تغییر دادن آن، شاهد تغییر در محیط زندگیتان باشید؟
ارتباط تنگاتنگ و مستقیمی بین نقشه و سرزمین وجود دارد
یک مثال واقعی:
یک آقایی برای مشاوره مراجعه کرد
به کمک تکنیک های خاص، دیدگاه او به شکل تصویر قابل درک استخراج شد
او دنیا را به شکل یک بزرگراه ، و خودش را به شکل یک تاکسی مشاهده می کرد
یک تاکسی فرسوده که مسافران را جابجا می کند
جالب اینجاست که در زندگی واقعی هم همینطور بود
در حالیکه خودش نیازمند بود اما به دیگران کمک می کرد
هیچ توقعی هم از کسی نداشت
این رفتار، به زندگی او آسیب جدی وارد کرده بود
او توانست نقشه ذهنی خود را تغییر دهد
و احساس بهتری به خود پیدا کند
او توانست خودش را به شکل یک تاکسی نو که از مسافران پول می گیرد ببیند
البته خلق این تصویر در جلسات حضوری هم در سه جلسه آموزش داده می شود
او آموخت که برای خدماتی به دیگران ارائه میدهد، بابتش توقعی داشته باشد
همین امشب این تمرین را انجام دهید
👇👇
در یک محیط آرام و راحت قرار بگیرد
بگیرید
پس از آرام سازی ذهن بوسیله چند نفس عمیق، به ضمیر ناخودآگاه خود بگویید:
من می دانم کل دنیا را به شکل یک تصویر، ثبت کرده ای
از تو می خواهم این تصویر را به من نشان دهی
☀از ضمیر ناخودآگاه خود بخواهید نقشه یا طرح ذهنی خود را از دنیا به شما نشان دهد
☀خوب دقت کنید با مشاهده این تصویر ذهنی، چه احساسی را تجربه می کنید
☀در این تصویر بزرگ ، خودتان را پیدا کنید
تشخیص دهید در حال انجام چه فعالیتی هستید
دقت کنید که چه تغییری لازم است در این تصویر انجام شود تا احساس بهتری را تجربه کنید
تغییرات را انجام دهید و از ضمیر ناخودآگاه بخواهید، این تغییرات را ثبت و ضبط نماید
به طور قطع، پس از مدتی شاهد تغییراتی خواهید بود که خودتان در دیدگاهتان انجام داده اید
نتیجه:
نقشه تان را تغییر دهید تا در محیط هم شاهد تغییرات مطلوب خود باشید
خودمانی بگویم:
فکرت را عوض کن، زندگی ات عوض می شود
💯 @movafagh_zendegi 💯
#آموزشی
خودتان را نجات دهید :
آهنگهای منفی گوش ندهید
جملاتی که زندگی برایم مرگ شده و خیلی جملات مایوس کننده ، که در بعضی از آهنگهاست ، بسیار مخربه، چون تک تک این واژه هایِ منفی در ناخودآگاه شما می نشیند.
به دنبال سوالات منفی نروید چون ذهنتان نیز به دنبال جوابهای منفی می رود مثلا چرا من این قدر بدشانسم؟
چرا کارهایم خوب پیش نمیرود ؟چرا همیشه ترکم میکنند؟وبسیاری از این سوالات منفی که سودی برایتان نخواهد داشت
در عوض سوال های مثبت از خودتان برسید تا جواب های مثبت بگیرید بپرسید که چه چیزی خوشحال ، موفق وجذابتان میکند
نیاز نیست که پاسخ دهید ،ذهن ناخودآگاهِ شما به دنبال جواب مثبت میرود وچیزهایی را پیدا میکند که برایتان در آینده خوش آیند است
💯 @movafagh_zendegi 💯
خودتان را نجات دهید :
آهنگهای منفی گوش ندهید
جملاتی که زندگی برایم مرگ شده و خیلی جملات مایوس کننده ، که در بعضی از آهنگهاست ، بسیار مخربه، چون تک تک این واژه هایِ منفی در ناخودآگاه شما می نشیند.
به دنبال سوالات منفی نروید چون ذهنتان نیز به دنبال جوابهای منفی می رود مثلا چرا من این قدر بدشانسم؟
چرا کارهایم خوب پیش نمیرود ؟چرا همیشه ترکم میکنند؟وبسیاری از این سوالات منفی که سودی برایتان نخواهد داشت
در عوض سوال های مثبت از خودتان برسید تا جواب های مثبت بگیرید بپرسید که چه چیزی خوشحال ، موفق وجذابتان میکند
نیاز نیست که پاسخ دهید ،ذهن ناخودآگاهِ شما به دنبال جواب مثبت میرود وچیزهایی را پیدا میکند که برایتان در آینده خوش آیند است
💯 @movafagh_zendegi 💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیامی برای امروز :
عشقی عظیم باش.
عشقی متبرک
در این عشق زندگی کن
و جهان درون و بیرونت را از این عشق زیبا کن.🌸🍂
💯 @movafagh_zendegi 💯
عشقی عظیم باش.
عشقی متبرک
در این عشق زندگی کن
و جهان درون و بیرونت را از این عشق زیبا کن.🌸🍂
💯 @movafagh_zendegi 💯