Lectura para después de hacer el ejercicio N°1
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GRATITUD

Agradécelo todo. La gratitud es el solvente que diluye la queja. El toque mágico que atrae la abundancia. La decisión de no renegar. La posibilidad de darle paso abierto a la alegría. La mayor prueba de nuestra humildad

Agradécelo todo. Agradece por estar, por ser, por tener, por ganar, por perder, por ir, por venir, por intentar, por errar, por conocer, por sentir. Si agradeces, tu cuenta espiritual ganará intereses. Tus ojos verán nuevos colores. No escucharás ruidos, sino melodías. Tu vida será una gran caricia. Te harás invencible

Agradécelo todo. No te quejes del llanto, celebra que lo escuchas. No lamentes el pasado, agradece el tiempo que has vivido. No reniegues de tu familia, alégrate de no estar solo. El vaso siempre está medio lleno; jamás, medio vacío. No hay cosas que olvidas, hay cosas que recuerdas

Agradécelo todo. No es más que un asunto de enfoque. Tú eliges ver virtudes o defectos. Premiar o castigar. Tienes dos fichas

Trasciende tus miserias… Agradécelo todo


LLÉNATE DE GRATITUD

• Donde quiera que estés, sé el alma de ese lugar...
• Discutir no alimenta
• Reclamar no resuelve
• Indignación no auxilia
• Desesperación no ilumina
• Tristeza no lleva a nada
• Lágrima no sustituye sudor
• Irritación intoxica
• Deserción agrava
• Calumnia atrae siempre lo peor

Para todos los males sólo existe un medicamento de eficiencia comprobada. Continuar en paz, comprendiendo, ayudando, aguardando la participación sabia del tiempo, con la seguridad de que lo que no será bueno para los otros no será bueno para nosotros...

Personas heridas hieren personas
Personas curadas curan personas
Personas amadas aman personas
Personas transformadas transforman personas
Personas antipáticas molestan personas
Personas amargadas amargan personas
Personas santificadas santifican personas

El cómo soy yo influye directamente en aquellos que están a mi alrededor
Despierta....
Cúbrete de Gratitud, llénate de Amor y recomienza...

Un día bonito no siempre es un día de sol. Pero con seguridad es un día de Paz.

Papa Francisco

Maravillosa Noche, deseo disfruten de esta primera actividad🤓🥰.

Lectura para iniciar el ejercicio mágico N°2

Cuando hayas encontrado tu Piedra Mágica, ponla al lado de tu cama, en un lugar donde siempre la veas al acostarte.

Haz sitio si es necesario para que puedas ver fácilmente tú Piedra Mágica cuando te vayas a acostar. Si usas despertador, ponla junto al despertador.

Piensa detenidamente en todas las cosas buenas que te han sucedido durante el día, y elige lo mejor que te ha pasado por lo que estás agradecido. Luego, di la palabra mágica, gracias, por lo mejor que te ha pasado. Vuelve a poner la Piedra Mágica al lado de tu cama. ¡Y ya está!

Antes de acostarte, revisa tu día, y descubre lo mejor que te ha pasado. Mientras tienes la Piedra Mágica en tu mano, siente todo el agradecimiento que puedas por eso que te ha pasado, y di gracias.

Utilizar una piedra parece un acto muy simple, pero a través de este ejercicio verás que empiezan a suceder cosas mágicas en tu vida.

Cuando busques lo mejor que te ha sucedido durante el día, buscarás entre las muchas buenas cosas que te han sucedido, y en ese proceso de búsqueda y de decidir cuál es la mejor, en realidad estás pensando en las muchas razones por las que estás agradecido.

También te aseguras de que todos los días te irás a dormir y te despertarás sintiendo agradecimiento.

Los ejercicios de Enumera tus Bendiciones y de la Piedra Mágica te garantizan que empiezas y terminas los días en un estado de gratitud. De hecho, son tan poderosos que juntos pueden cambiar tu vida en tan sólo unos meses. Pero este libro está pensado para cambiar tu vida verdaderamente deprisa a través de una abundancia de ejercicios mágicos. Como la gratitud es magnética y atrae más cosas por las que estar agradecidos, la concentración de gratitud durante 28 días intensificará la fuerza magnética de la gratitud. Cuando posees una potente fuerza magnética de la gratitud, como por arte de magia, ¡atraes automáticamente todo lo que deseas y necesitas!

EJERCICIO MÁGICO NÚMERO 2

La Piedra Mágica

1. Repite los pasos del uno al tres del Ejercicio Mágico Número 1 – Enumera Tus Bendiciones.
Haz una lista de diez bendiciones. Escribe por qué estás agradecido. Relee tu lista, y al final de cada bendición di gracias, gracias, gracias, y siente la gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible.

2. Busca una Piedra Mágica y ponla al lado de tu cama.

3. Esta noche, antes de irte a dormir, toma tu Piedra Mágica en la mano y piensa en lo mejor que te ha pasado hoy.

4. Di la palabra mágica, gracias, gracias, gracias, por lo mejor que te ha sucedido hoy.

5. Repite el ejercicio de la Piedra Mágica cada noche durante los siguientes 26 días.

Lectura para después de hacer el ejercicio N°2

Pasos del Método de Neville.

Para cambiar el futuro, lo primero que se debe hacer es definir cuál es el deseo que se quieres alcanzar. Para obtener algo se tiene que reconocer cual es el objetivo que se quiere llegar, analizar la meta y ponerse en acción lo antes posible.

Segundo, se aconseja crear una situación, usa tu imaginación, que se pueda presentar al tratar de conseguir el deseo trazado. Esta situación debe tratarse de algo que le sea necesario transitar para lograr el objetivo. Para ello se requiere que se tenga una buena imaginación, se tan creativo como te lo permitas.

“Nuestro sueño, cuando lo seguimos, es el mejor pronosticador de nuestro futuro.” John Maxwell.

Tercero, hay que tomar una posición de relajación, donde el cuerpo esté libre de tensiones e inmóvil para imaginar el evento o situación propuesta en el paso anterior, se debe representar de manera imaginaria en eses preciso instante y en este lugar. Al imaginarte la situación no se debe ser un simple espectador, sino un ser partícipe de su deseo. Se tiene que mantener un estado cercano al sueño pero sin dormirse, mientras podrá tener control de sus pensamientos para cumplir sus ideas y dirigir las situaciones, llevándolas a donde quiera ir.

Cuarto, y muy importante. Cuando seas capaz de dirigir los pensamientos para cumplir sus deseos, hay que dar agradecimiento por obtener lo que deseaba, siéntete muy agradecido por lo que ya ES.

Hay muchas maneras de alcanzar el objetivo y la persona no está en conocimiento de todas, explica el Método de Neville, de forma que hay que olvidarse de los demás, es común que suceda y se presente un sentimiento de culpabilidad. Es normal que se traigan algunas enseñanzas y costumbres del hogar que choquen con los pensamientos, pero no debe dejar que esto le desvíe de la meta produciendo un retraso en el camino hacia la llegada.

“El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de los sueños.” Eleanor Rooseveltn.

Esta práctica se debe repetir al menos una vez al día hasta que alcance plenamente el objetivo trazado. Es importante que se analice si se está realizando correctamente el Método Neville, por medio de la observación. Si cuando se realiza la práctica del deseo se siente la emoción de haberlo conseguido, feliz, tranquilo, te brinda paz, la demostración ha tenido éxito, pero se debe sentir esto en todo el cuerpo y va a ir en aumento mientras se encuentre más cerca de la meta. Cuando logre estar completamente satisfecho con las emociones alcanzadas, puedes dar por terminada la sesión de meditación imaginativa.

Con el Método de Neville cambia el futuro y así la vida dará un giro de 180º.

Lee para iniciar el ejercicio mágico N°3

Ahora, la ciencia nos está confirmando la sabiduría de los grandes sabios del pasado a través de trabajos de investigación que demuestran que las personas que practican la gratitud tienen relaciones más cercanas, están más conectadas con la familia y las amistades, y los demás las ven con buenos ojos.

La gratitud hace que florezcan las relaciones. A medida que aumentes tu gratitud por cualquiera de tus relaciones, recibirás por arte de magia una abundancia de felicidad y de cosas buenas de esa relación. Y la gratitud por tus relaciones no cambia sólo tus relaciones; también te cambia a ti. No importa cómo sea ahora tu carácter, la gratitud te dará más paciencia, comprensión, compasión y amabilidad, hasta el punto que no te reconocerás. Los pequeños estados de irritabilidad que habías sentido antes y las quejas que tenías de tus relaciones desaparecerán, porque cuando estés verdaderamente agradecido por tener a una persona en tu vida, no habrá nada que querrás cambiar de ella. No la criticas, ni te quejas, ni la culpas, porque estás demasiado ocupado agradeciendo todas las cosas buenas sobre ella. De hecho, ni siquiera verás las cosas que antes te molestaban.

El ejercicio mágico de hoy es ¡dar gracias por las personas tal como son! Aunque en estos momentos todas nuestras relaciones sean buenas, a través de este ejercicio mejorarán espectacularmente. Y con todo lo que descubras de cada persona que sea una razón para estar agradecido, tus relaciones se reforzarán, serán más satisfactorias y enriquecedoras de lo que jamás hubieras podido imaginar.

EJERCICIO MÁGICO NÚMERO 3

Relaciones Mágicas

1. Repite los pasos del uno al tres del Ejercicio Mágico Número 1 – Enumera Tus Bendiciones.
Haz una lista de diez bendiciones. Escribe por qué estás agradecido. Relee tu lista, y al final de cada bendición di gracias, gracias, gracias, y siente la gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible. Gracias por__, porque__..


2. Elige tres de tus relaciones más cercanas y escoge una foto de cada persona.


3. Con la foto delante de ti, escribe en tu diario o en tu ordenador cinco razones por las que estás agradecido a cada una de esas personas.


4. Empieza cada frase con la palabra mágica, gracias, pon su nombre, y la razón por la que le estás agradecido. Gracias, (su nombre)_ , por ¿qué?.


5. Lleva encima las tres fotos durante el día de hoy, o ponlas en un lugar donde puedas verlas a menudo. Mira las fotos al menos tres veces, habla con la persona de cada foto, y dale las gracias diciendo la palabra mágica, gracias, y su nombre. Gracias, Hayley.


6. Antes de irte a dormir, toma tu Piedra Mágica en la mano y di la palabra mágica, gracias, por lo mejor que te haya sucedido durante el día.


7. Túmbate en la cama y relájate. Piensa muy bien lo que quieres y relájate. Cierra los ojos, y piensa únicamente ese deseo. Afirmamos, di que ya lo tienes, que ya lo conseguiste. Y en ese estado somnoliento, siente exactamente lo que sentirías al haber logrado ese deseo. Solamente concéntrate en tu deseo y siéntelo como si ya lo hubieras conseguido. NOS DORMIMOS SINTIENDO QUE YA TENEMOS LO QUE QUEREMOS y NOS SENTMOS MUY AGRADECIDOS POR ELLO! (PRÁCTICA DE NEVILLE).

Lectura para después del ejercicio.

LOS TRES SECRETOS DE LA ABUNDANCIA
Aquí están tres secretos que te ayudarán a aprovechar tu capacidad natural para canalizar la abundancia en tu vida y en las vidas de los demás:

1. RECONOCE TU VERDADERA NATURALEZA ABUNDANTE

El secreto para empezar a darte cuenta de tu naturaleza abundante es abrir tu corazón, y aceptar plenamente la abundancia que ya ha bendecido tu vida.

Retira cualquier blindaje alrededor de tu corazón e imagina que le prendes fuego. Deja que esta armadura se derrite fuera de ti.
Entonces, respira profundamente y abre tus brazos al máximo, invitando a este abundante universo a entrar dentro de tu corazón. Con cada respiración, imagina que TODO el Universo se está derramando dentro de tu corazón; Todas las estrellas, los planetas, la Tierra y todos sus habitantes. Siente como tu vida es realmente abundante.

2. CELEBRA CON GRATITUD TODA ABUNDANCIA QUE TE RODEA

Hay una gran cantidad de personas en el planeta que están creando cosas para nosotros, cultivan alimentos, y trabajan para llevarte el agua que necesitas para beber.

Deja entrar toda esta abundancia de alegría, placer, oportunidades, y risa en tu corazón. Siente esta abundancia dentro de tu ser. Ya has sido y siempre serás bendecido por la abundancia del Universo.
Puedes tener la puerta cerrada dentro de tu corazón, impidiendo que la abundancia entre, debido a pensamientos de escasez que hayas adquirido en tu vida. Conscientemente abre esa puerta ahora, y proclama la verdad al Universo diciendo:

Yo soy un ser verdaderamente abundante. Grita este mensaje una y otra vez hasta que sientas que ha penetrado profundamente en tu alma.

3. SE UN CANAL DE ABUNDANCIA PARA LOS DEMAS

Una de las mejores maneras de activar el flujo de la abundancia dentro de ti, es la práctica de dar a los demás, con el conocimiento de que eres un ser infinitamente abundante que nunca morirá.
Dado que la abundancia es una corriente de energía positiva infinita, entre más abierto te encuentres, mas sentirás esta energía, y entre más los compartas con los demás, más sentirás esta abundancia natural dentro de ti.

Puedes empezar por repartir amor a aquellos que lo necesiten, compartir ideas, enviar mensajes inspiradores, regalar un poema o una tarjeta, sólo por la alegría de dar, empezarás a sentir esa energía de abundancia y amor.
Imagínate un mundo, donde solo existe la abundancia infinita de amor, dinero, energía y la alegría de compartir libremente.
La escasez, la codicia y el temor se acabarían, cuando todos compartimos libremente desde un estado de abundancia ilimitada.

Sería imposible que hubiera otra guerra. Te invitamos a realizar un acto de bondad a personas al azar, si no puedes hacerlo por ellos, hazlo por ti mismo, de modo que puedas sentirte más abundante.

Existen infinitas maneras de compartir y activar dentro de ti el sentimiento de la abundancia infinita.
Solo déjate llevar por tu corazón, aprovecha cada contacto que tengas con los demás y empieza a manifestar la abundancia infinita de tu ser.

Fuente: Prosperidad Universal.
— con Marrosa Marcos

Lectura para iniciar el ejercicio mágico N°4

La salud es lo más valioso que tenemos en la vida, sin embargo, más que con ninguna otra cosa, es fácil que consideremos que tener salud es normal. Para muchos, el único momento en que pensamos en nuestra salud es cuando la perdemos. Entonces nos damos cuenta de que: sin salud, no tenemos nada.

Aunque rara vez pensamos en nuestra salud cuando estamos bien, habrás experimentado lo ciertas que son estas palabras cuando has tenido algún mal menor, como un resfriado o una gripe, y has tenido que quedarte en la cama. Cuando no te encuentras bien, lo único que deseas es sentirte mejor, y lo único que te importa es recuperar tu salud.

La salud es un regalo de la vida; es algo que recibes y que continúas recibiendo, cada día.
¡Además, de todo lo que hagamos para estar sanos, hemos de estar agradecidos por nuestra salud para recibir más salud!
Recuerda:
“A quienquiera que tenga gratitud (por la salud) se le dará más, y tendrá en abundancia. A quienquiera que no tenga gratitud (por la salud), incluso lo que tenga, le será arrebatado.”

Puede que conozcas personas que tenían un estilo de vida saludable, y aún así han perdido su salud. Dar gracias por la salud que estás recibiendo es vital. Cuando estás agradecido por tu salud, no sólo conservas tu salud actual, sino que al mismo tiempo pones en marcha la magia para aumentar el flujo de salud hacia ti. También empezarás a ver que la mejoría en tu salud se produce de inmediato. Los pequeños achaques, lunares, cicatrices o marcas empezarán a desaparecer mágicamente, y observarás un notable aumento en tu energía, vitalidad y felicidad.

Como aprenderás más adelante en un ejercicio, mediante la práctica diaria de la gratitud por tu salud, puedes mejorar tu vista, oído, y todos tus sentidos, junto con cada una de las funciones de todo tu cuerpo. ¡Y todo ello sucede por arte de magia!

“La gratitud es una vacuna, una antitoxina y un antiséptico.”
JOHN HENRY JOWETT (1864–1923)
PREDICADOR PRESBITERIANO Y ESCRITOR

El grado en que sientas agradecimiento por tu salud será el grado justo en que ésta mejorará mágicamente, y el grado en que no sientas agradecimiento por tu salud, será justamente el grado en que ésta disminuirá. Vivir con una salud reducida significa que tu energía, vitalidad, sistema inmunitario, claridad de ideas y todas las demás funciones corporales y mentales están debilitadas.

Estar agradecido por tu salud te garantiza seguir recibiendo más salud por la que estar agradecido, y al mismo tiempo elimina tu estrés y tensión corporal y mental. Las investigaciones científicas han demostrado que el estrés y la tensión son la causa de muchas enfermedades. Los estudios también han revelado que las personas que practican la gratitud se curan más rápido, ¡y es más probable que vivan siete años más!

Tu estado de salud actual te indica el agradecimiento que has sentido hasta ahora. Cada día te has de sentir increíblemente bien. Si te sientes pesado y la vida te supone un verdadero esfuerzo, o si no te sientes más joven de la edad que tienes, es porque tu salud ha disminuido.

Una de las principales causas de esta pérdida de vitalidad es la falta de gratitud. Sin embargo, todo esto está a punto de cambiar, ¡porque vas a utilizar el poder mágico de la gratitud para la salud de tu cuerpo!

Estar agradecido por la salud es esencial para conservar tu salud, pero también para garantizar que seguirá mejorando, con más energía y entusiasmo por la vida. Si la gratitud se usara conjuntamente con los tratamientos médicos convencionales, veríamos una revolución en el ámbito de la salud, e índices de recuperación y milagros como nunca habríamos visto antes.

“La salud es la mayor riqueza.”
VIRGILIO (70 A.C. – 19 A.C.)
POETA ROMANO

EJERCICIO MÁGICO NÚMERO 4

*Salud Mágica*

1. Enumera Tus Bendiciones. Haz una lista de diez bendiciones. Escribe por qué estás agradecido. Relee tu lista, y al final de cada bendición di gracias, gracias, gracias, y siente tanto agradecimiento por esa bendición como te sea posible.

2. Escribe en una hoja o en una ficha estas palabras:
EL DON DE LA SALUD ME MANTIENE CON VIDA.

3. Pon la hoja con tus palabras escritas en un lugar donde hoy puedas verla con frecuencia.

4. Lee las palabras muy despacio, al menos cuatro veces, y ¡siente todo el agradecimiento que puedas por el precioso don de la salud!

5. Antes de irte a dormir, toma tu Piedra Mágica en la mano y di la palabra mágica, gracias, por lo mejor que te haya sucedido durante el día.

6. Túmbate en la cama y relájate. Piensa muy bien lo que quieres y relájate. Cierra los ojos, y piensa únicamente ese deseo, visualizalo. Afirmamos, di que ya lo tienes, que ya lo conseguiste. Y en ese estado somnoliento, siente exactamente lo que sentirías al haber logrado ese deseo. Solamente concéntrate en tu deseo y siéntelo como si ya lo hubieras conseguido. NOS DORMIMOS SINTIENDO QUE YA TENEMOS LO QUE DESEAMOS y NOS SENTIMOS MUY AGRADECIDOS POR ELLO! (PRÁCTICA DE NEVILLE).

Lectura para después del ejercicio

"Pensamiento negativo = atracción negativa (como solucionarlo)"

Para atraer algo que deseas tienes que ofrecer la vibración de la abundancia de eso que deseas.

La energía que emitimos es muy importante ya que la energía es mil veces más poderosa que la acción y los resultados que obtienes en la vida se basan en un 90% en tu energía y no en tu acción.

Al alinear tu energía con lo que quieres acortas el trayecto hacia tener una vida más abundante y por eso es muy importante que aprendas a emitir vibraciones de lo que deseas, no de lo que no deseas.

Cuando ignoras la importancia de cuidar tu energía estás encarcelándote en el arquetipo de la víctima.

Comienza a ver a tu energía como tu verdadera prosperidad, no a la acción, la acción no es tu prosperidad, lo es tu energía y tienes muchísima, eres abundante en energía... nunca te la acabarías.

Si tu energía está desequilibrada o intoxicada vas a estar replicando únicamente lo que ya tienes en tu vida: puede ser falta de dinero, falta de clientes, falta de salud, falta de amor, falta de felicidad etcétera.

El acto de estar usando tu energía para crear más de lo mismo es el peor sabotaje que puedes hacerte a ti mismo y la buena noticia es que no tienes que seguirlo haciendo, tú puedes elegir dejar de sabotearte ahora mismo y te voy a ayudar con un ejercicio en este artículo, pero primero déjame explicarte cómo funciona:

Cuando estás viviendo algo que no quieres y lo observas, ese hecho de observar te hace emitir una vibración y esa vibración hace que sigas teniendo lo que no quieres porque la Ley de Atracción está multiplicando tus vibraciones (sentimientos negativos, pensamientos negativos etc.)

Después eso se convierte en un circulo vicioso de pensamiento negativo= atracción negativa y así hasta el infinito, así que si quieres cambiarlo tienes que tomar una decisión y salirte de ahí.

De la misma manera en que el ciclo negativo se crea poco a poco (porque no creamos ciclos negativos de golpe) también tienes que crear un ciclo positivo observando cosas más positivas y pensando diferente todos los días... hasta que se cree una gran cantidad de energía positiva.

¿Como puedes salirte del ciclo negativo y empezar a crear lo que deseas?

Te recomiendo este ejercicio:

Paso #1.-Date cuenta de las cosas en las que estás pensando todo el día y en el momento en que estés en la misma vibración negativa abre una puerta diferente hacia otra dimensión.
Por ejemplo si en el día estás pensando que no te gusta tu trabajo o que no te alcanza el dinero, haz una pausa y date cuenta de que ese es precisamente el circulo vicioso de pensamiento negativo que no te lleva a soluciones.

Paso #2 Elige una puerta nueva que te saque del circulo vicioso.

Por ejemplo en lugar de pensar "no me gusta mi trabajo" visualízate frente a varias puertas de colores y abre la puerta del color que más llame tu atención.

Ahora que has abierto la puerta imagina que en esa puerta hay un regalo para ti, una nueva opción que te ayudará salirte el círculo vicioso de pensamiento negativo.

-Quizás la que te tocó abrir hoy sea la puerta de la paz
-O la puerta de la gratitud
-O la puerta de la meditación
-O la puerta hacia tu deseo realizado
-O la puerta hacia la vida de alguien que está viviendo la máxima felicidad y la máxima abundancia y la máxima energía positiva.

Puedes hacer este ejercicio de las puertas en cada ocasión que necesites salirte de cualquier ciclo negativo: ya sea el de las deudas, la escasez, la falta de trabajo, la falta de clientes, la falta de libertad, la falta de amor, la falta de salud, la falta de lo que sea!
Recuerda que tu verdadero poder está en tu energía y ahora cambia la manera en la que estás usando tu energía porque solo así podrás cambiar tu vida!

©️Copyright Derechos Reservados Olivia Reyes Mendoza

Feliz noche 🙂... Y si por alguna razón ahorita sientes que no gozas de toda la salud que deseas, encuentra esa parte de ti que está 100% sana (que la hay) y agradece por ella...❤️🥰