📎Amnesia selectiva disociativa:
Se refiere a cuando tenemos la incapacidad
de recordar información de nuestra vida que es relevante para nuestra
historia, generalmente porque está ligada a algún trauma o porque se
vivió con altos niveles de estrés. Por ejemplo: muchas veces olvidamos
momentos dolorosos de nuestra infancia, recordamos parcialmente o
sólo algunos detalles, pero perdemos noción del espacio, tiempo o
frecuencia con la que sucedían, los mandamos a la sombra de nuestro
subconsciente como un acto de autoprotección, donde reprimimos el
recuerdo de dichas situaciones para no sentir las emociones que
evocan.
@motivacionpsicologica ✨
Se refiere a cuando tenemos la incapacidad
de recordar información de nuestra vida que es relevante para nuestra
historia, generalmente porque está ligada a algún trauma o porque se
vivió con altos niveles de estrés. Por ejemplo: muchas veces olvidamos
momentos dolorosos de nuestra infancia, recordamos parcialmente o
sólo algunos detalles, pero perdemos noción del espacio, tiempo o
frecuencia con la que sucedían, los mandamos a la sombra de nuestro
subconsciente como un acto de autoprotección, donde reprimimos el
recuerdo de dichas situaciones para no sentir las emociones que
evocan.
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📍Amnesia selectiva electiva:
Perdemos la noción de nuestra propia identidad
para solucionar un problema que nos causa emociones densas;
entramos en modo “rescate urgente” y sacrificamos valores
fundamentales en nuestra vida como el respeto, la honestidad o la
autonomía, y cedemos en todo lo posible para “salvar el barco”. Así
olvidamos ofensas, abusos, pleitos, groserías, mentiras, infidelidades,
etcétera. Nos podemos sentir tan desesperados por la intensidad de las
emociones que automáticamente sacrificamos la perspectiva real o los
recuerdos para no volver atrás (desactivando el sentido común o
nuestro mejor juicio). Es importante que notes que esto no tiene que
ver con enfocarse en lo positivo o querer verles el lado bueno a las
cosas; más bien, es algo que sucede prácticamente sin darnos cuenta.
Nuestra mente empieza a evadir los recuerdos dolorosos porque
interpreta que hay algo más grande que nos causa más dolor y al
querer detener esa espiral de dolor empezamos a olvidar lo que nos
trajo a este momento.
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Perdemos la noción de nuestra propia identidad
para solucionar un problema que nos causa emociones densas;
entramos en modo “rescate urgente” y sacrificamos valores
fundamentales en nuestra vida como el respeto, la honestidad o la
autonomía, y cedemos en todo lo posible para “salvar el barco”. Así
olvidamos ofensas, abusos, pleitos, groserías, mentiras, infidelidades,
etcétera. Nos podemos sentir tan desesperados por la intensidad de las
emociones que automáticamente sacrificamos la perspectiva real o los
recuerdos para no volver atrás (desactivando el sentido común o
nuestro mejor juicio). Es importante que notes que esto no tiene que
ver con enfocarse en lo positivo o querer verles el lado bueno a las
cosas; más bien, es algo que sucede prácticamente sin darnos cuenta.
Nuestra mente empieza a evadir los recuerdos dolorosos porque
interpreta que hay algo más grande que nos causa más dolor y al
querer detener esa espiral de dolor empezamos a olvidar lo que nos
trajo a este momento.
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Todo llega en su debido momento, porque cuando las cosas son nuestras no hay tormenta que las detenga o miedo que las aleje.
Rafael Cabaliere
@motivacionpsicologica ✨
Rafael Cabaliere
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La música es la literatura del corazón, que comienza donde terminan las palabras.
Alphonse de Lamartine
@motivacionpsicologica✨
Alphonse de Lamartine
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Forwarded from Cosasquenuncatedije
Ya no discuto con la gente para salvar mi honor o mi nombre. Eso, es solo parte del ego que me ha llevado a equivocarme y que al final, no le ha aportado mucho a mi vida. El que crea que tengo honor que lo crea, y el que no, lo respeto y bendigo su camino.
Ya no me veo angustiad@ por qué alguien deja de hablarme o alguien ya no me quiere en su vida. Es su vida y es su espacio, por lo tanto respeto la decisión, de todas maneras si ya no me desea cerca, no creo que tenga mucho para aportarme. Al final son elecciones y está bien.
Ya no me veo preguntando aquí y allá por algo que quiero saber. Si lo quiero saber, voy a la fuente.
Ya no me veo triste, enoja@, frustrad@, deprimid@ o cualquier emoción que baje mi vibración. No por qué no vaya a volver a sentirlas, sino por qué desgasto esas emociones tan rápido como puedo y me enfoco en volver a tomar vuelo para ser quien realmente soy.
Hoy, ya no veo cómo antes, ni siquiera como ayer, así que día a día soy mi mayor experimento, mi mayor investigación, mi mayor hallazgo. Todos los días, me descubro, miro dentro de mí. No es que menosprecie a los demás, es que estoy muy asombrad@ de mí mism@ y ahí, es donde deseo mi energía para vivir. Para enfocarme en mi mism@.
Ya no me veo caminando por la vida sin luz, sin mí, sin magia, sin amor incondicional. Ya no me veo pensando que la divinidad está afuera de mí y que el cosmos es algo lejano que nunca conoceré.
Hoy, pienso y decido que cada día es necesario evolucionar y conectada con mi corazón elijo siempre lo que me hace feliz".
Texto: Ana Cortes.
Fotografía: Agris Robs.
Ya no me veo angustiad@ por qué alguien deja de hablarme o alguien ya no me quiere en su vida. Es su vida y es su espacio, por lo tanto respeto la decisión, de todas maneras si ya no me desea cerca, no creo que tenga mucho para aportarme. Al final son elecciones y está bien.
Ya no me veo preguntando aquí y allá por algo que quiero saber. Si lo quiero saber, voy a la fuente.
Ya no me veo triste, enoja@, frustrad@, deprimid@ o cualquier emoción que baje mi vibración. No por qué no vaya a volver a sentirlas, sino por qué desgasto esas emociones tan rápido como puedo y me enfoco en volver a tomar vuelo para ser quien realmente soy.
Hoy, ya no veo cómo antes, ni siquiera como ayer, así que día a día soy mi mayor experimento, mi mayor investigación, mi mayor hallazgo. Todos los días, me descubro, miro dentro de mí. No es que menosprecie a los demás, es que estoy muy asombrad@ de mí mism@ y ahí, es donde deseo mi energía para vivir. Para enfocarme en mi mism@.
Ya no me veo caminando por la vida sin luz, sin mí, sin magia, sin amor incondicional. Ya no me veo pensando que la divinidad está afuera de mí y que el cosmos es algo lejano que nunca conoceré.
Hoy, pienso y decido que cada día es necesario evolucionar y conectada con mi corazón elijo siempre lo que me hace feliz".
Texto: Ana Cortes.
Fotografía: Agris Robs.
Es muy importante amarte a ti mismo, porque solo puedes dar lo que tienes. Aquellos que no se aman a sí mismos nunca sabrán amar realmente: mendigarán constantemente la atención y el reconocimiento de los demás. Así es como nacen los celos y la posesividad.
Es muy a menudo porque nos falta amor y autoestima que tenemos miedo, de una manera casi morbosa, de perder el amor de los demás. ¡Estar acompañado en el camino del amor propio es la mejor decisión!
✍️Frédéric Lenoir
Es muy a menudo porque nos falta amor y autoestima que tenemos miedo, de una manera casi morbosa, de perder el amor de los demás. ¡Estar acompañado en el camino del amor propio es la mejor decisión!
✍️Frédéric Lenoir
Forwarded from Viva Sin Ansiedad 💪
LA ANSIEDAD no es solo tener dificultades
para respirar.
LA ANSIEDAD es despertarse a
las 3 de la madrugada de un sueño muerto
porque tu corazón está acelerado.
LA ANSIEDAD estalla en una erupción sin razón alguna.
LA ANSIEDAD es estresarse por cosas
que pueden o no ser reales.
LA ANSIEDAD es cuestionar tu fe, ¿cómo podría mi creador permitir que me sienta así?
LA ANSIEDAD es llamar a tu hermana 3 horas antes de que ella se levante para trabajar, con la esperanza de que ella responda para que puedas dejar de pensar en el ataque.
LA ANSIEDAD es una ducha a las 2 a.m.
LA ANSIEDAD es tu estado de ánimo cambiante en cuestión de minutos.
LA ANSIEDAD es un temblor incontrolable.
LA ANSIEDAD es llanto, lágrimas reales y
dolorosas.
LA ANSIEDAD es náuseas.
LA ANSIEDAD es paralizante.
LA ANSIEDAD es oscura.
LA ANSIEDAD es tener que inventar una excusa después de un ataque de
comportamiento.
LA ANSIEDAD es miedo.
LA ANSIEDAD es preocupación.
LA ANSIEDAD es física y emocionalmente agotadora.
LA ANSIEDAD es cruda.
LA ANSIEDAD es real.
LA ANSIEDAD es una pelea con su cónyuge,
aunque no esté enojado.
LA ANSIEDAD te está rompiendo a la menor molestia.
LA ANSIEDAD es flashbacks.
LA ANSIEDAD es "¿y si?" La
ansiedad es una gran cantidad de "lo que está
mal" y "no sé".
Esto no es tu culpa. Este no es el fin. Tu eres fuerte.
Eres inteligente. Eres valiente. Tu eres digno.
❤️
para respirar.
LA ANSIEDAD es despertarse a
las 3 de la madrugada de un sueño muerto
porque tu corazón está acelerado.
LA ANSIEDAD estalla en una erupción sin razón alguna.
LA ANSIEDAD es estresarse por cosas
que pueden o no ser reales.
LA ANSIEDAD es cuestionar tu fe, ¿cómo podría mi creador permitir que me sienta así?
LA ANSIEDAD es llamar a tu hermana 3 horas antes de que ella se levante para trabajar, con la esperanza de que ella responda para que puedas dejar de pensar en el ataque.
LA ANSIEDAD es una ducha a las 2 a.m.
LA ANSIEDAD es tu estado de ánimo cambiante en cuestión de minutos.
LA ANSIEDAD es un temblor incontrolable.
LA ANSIEDAD es llanto, lágrimas reales y
dolorosas.
LA ANSIEDAD es náuseas.
LA ANSIEDAD es paralizante.
LA ANSIEDAD es oscura.
LA ANSIEDAD es tener que inventar una excusa después de un ataque de
comportamiento.
LA ANSIEDAD es miedo.
LA ANSIEDAD es preocupación.
LA ANSIEDAD es física y emocionalmente agotadora.
LA ANSIEDAD es cruda.
LA ANSIEDAD es real.
LA ANSIEDAD es una pelea con su cónyuge,
aunque no esté enojado.
LA ANSIEDAD te está rompiendo a la menor molestia.
LA ANSIEDAD es flashbacks.
LA ANSIEDAD es "¿y si?" La
ansiedad es una gran cantidad de "lo que está
mal" y "no sé".
Esto no es tu culpa. Este no es el fin. Tu eres fuerte.
Eres inteligente. Eres valiente. Tu eres digno.
❤️
Cuando t cansas de buscar........ Llega ese día que decides olvidar al mundo, tratar de seguir siendo tú aunque en el camino, perdiste la mayoría de la piezas tratando de completar personas que no se interesaron en tí, ya sea una ex pareja o un ex amigo, siempre igual, siempre dando tu 100.
Pero pasan cosas q te demuestran q la vida vale más q los errores cometidos, llega ese día, en el q decides marchar a un lugar mejor, mandarlo todo a la mierda y luchar, y ese lugar mejor, no es nada más que tú, aunque tal vez no t dure mucho, o tal vez creas que ya llevas más tiempo del necesario.
La vida, cuando te centres en tí, te recompensará como nunca antes lo había hecho.
✍️ Selene Jhones
Pero pasan cosas q te demuestran q la vida vale más q los errores cometidos, llega ese día, en el q decides marchar a un lugar mejor, mandarlo todo a la mierda y luchar, y ese lugar mejor, no es nada más que tú, aunque tal vez no t dure mucho, o tal vez creas que ya llevas más tiempo del necesario.
La vida, cuando te centres en tí, te recompensará como nunca antes lo había hecho.
✍️ Selene Jhones
Forwarded from Viva Sin Ansiedad 💪
SI SUPIERAS QUIÉN EN REALIDAD ERES.
Si supieras quién en realidad Eres, nunca más tendrías miedo a la muerte, mucho menos a la vida, porque la muerte es vida en otra forma, sabrías que esos vínculos podrías hacerlos una y otra vez, en realidad los estás haciendo ahora mismo, has ocupado otros cuerpos y te has embarcado en infinidad de aventuras antes de esta vida y lo seguirás haciendo después de esta.
Si supieras quién en realidad Eres, sabrías que eres un Espiritu Eterno, atemporal, que es Uno con el Todo, que lo tiene todo, que es Amor, Alegría y Verdad, Paz, Sabiduría y Felicidad.
Si supieras quién en realidad Eres, no verías a los demás como separados de ti, sabrías que más allá de la ilusión del mundo físico, hay un mundo donde siempre Somos Uno, donde Somos esa unidad y colectivo al que muchos llaman Dios.
Si supieras quién en realidad Eres, sabrías que no hay nada, ni nadie, superior, o inferior a ti, cada uno es único e irrepetible, cada uno es perfecto, cada uno experimenta su plan, su propósito aquí en la tierra de manera distinta y única, cada uno lleva consigo su propia Luz, algunos recuerdan más lo que siempre hemos sabido, pero eso no tiene porque hacerte menos a ti o a alguien.
Si supieras quién en realidad Eres, sabrías que no tienes que pedirle nada a Dios, que no es necesario que le rindas culto, o que lo alabes, que pagues tributos para que te perdone, en realidad no es necesario nada de ello, ¿qué clase de Dios, daría vida a sus hijos solo para rendirle culto y alabanza? Y si estos no lo hicieran de la forma correcta, los enviaría al fuego eterno, ¿qué clase de padre que ama incondicionalmente haría eso?. Esto sólo sucede cuando no sabes quién en realidad Eres, y quién en realidad es Dios.
Si supieras quién en realidad Eres, dejarías de seguir a los demás, dejarías de vivir según sus experiencias y su forma de ver la vida, vivirías desde tu Luz, desde tu Verdad, dejarías de buscar fuera de ti, porque sabrías que tú eres la Fuente de todo aquello que crees poder necesitar.
Si supieras quién en realidad Eres, comenzarías a vivir de verdad, sin miedos, sin limitaciones, sin juicios, sin culpas; vivirías plenamente como el Ser Divino que Eres, como el Ser Divino encarnado en la tierra, que trae su Luz, y deja fluir la música que lleva dentro, que trae el Cielo a este mundo, para llevarse las experiencias de este mundo al Cielo, y regresar una vez más.
Si supieras quién en realidad Eres, nunca más tendrías miedo a la muerte, mucho menos a la vida, porque la muerte es vida en otra forma, sabrías que esos vínculos podrías hacerlos una y otra vez, en realidad los estás haciendo ahora mismo, has ocupado otros cuerpos y te has embarcado en infinidad de aventuras antes de esta vida y lo seguirás haciendo después de esta.
Si supieras quién en realidad Eres, sabrías que eres un Espiritu Eterno, atemporal, que es Uno con el Todo, que lo tiene todo, que es Amor, Alegría y Verdad, Paz, Sabiduría y Felicidad.
Si supieras quién en realidad Eres, no verías a los demás como separados de ti, sabrías que más allá de la ilusión del mundo físico, hay un mundo donde siempre Somos Uno, donde Somos esa unidad y colectivo al que muchos llaman Dios.
Si supieras quién en realidad Eres, sabrías que no hay nada, ni nadie, superior, o inferior a ti, cada uno es único e irrepetible, cada uno es perfecto, cada uno experimenta su plan, su propósito aquí en la tierra de manera distinta y única, cada uno lleva consigo su propia Luz, algunos recuerdan más lo que siempre hemos sabido, pero eso no tiene porque hacerte menos a ti o a alguien.
Si supieras quién en realidad Eres, sabrías que no tienes que pedirle nada a Dios, que no es necesario que le rindas culto, o que lo alabes, que pagues tributos para que te perdone, en realidad no es necesario nada de ello, ¿qué clase de Dios, daría vida a sus hijos solo para rendirle culto y alabanza? Y si estos no lo hicieran de la forma correcta, los enviaría al fuego eterno, ¿qué clase de padre que ama incondicionalmente haría eso?. Esto sólo sucede cuando no sabes quién en realidad Eres, y quién en realidad es Dios.
Si supieras quién en realidad Eres, dejarías de seguir a los demás, dejarías de vivir según sus experiencias y su forma de ver la vida, vivirías desde tu Luz, desde tu Verdad, dejarías de buscar fuera de ti, porque sabrías que tú eres la Fuente de todo aquello que crees poder necesitar.
Si supieras quién en realidad Eres, comenzarías a vivir de verdad, sin miedos, sin limitaciones, sin juicios, sin culpas; vivirías plenamente como el Ser Divino que Eres, como el Ser Divino encarnado en la tierra, que trae su Luz, y deja fluir la música que lleva dentro, que trae el Cielo a este mundo, para llevarse las experiencias de este mundo al Cielo, y regresar una vez más.
Forwarded from 🦋 ESTADOS & FRASES 💙 (𝓣𝓱𝓮 𝓞𝓻𝓲𝓰𝓲𝓷𝓪𝓵 𝓓𝓮 𝓵𝓪 𝓐 𝓪 𝓵𝓪 𝓩)
Necesitas dejar solo momentos felices en tu memoria y dejar tu pasado para siempre.
No ensombrezcas el día de hoy con pensamientos de traiciones pasadas, dolor, añoranza por los difuntos. Nada que volver, nada que cambiar. Excepto por los pensamientos, excepto por tus sentimientos de esta vida. Perdónate a ti mismo , perdona a los demás y siéntete libre de amargura que al final la vida es hermosa...
No ensombrezcas el día de hoy con pensamientos de traiciones pasadas, dolor, añoranza por los difuntos. Nada que volver, nada que cambiar. Excepto por los pensamientos, excepto por tus sentimientos de esta vida. Perdónate a ti mismo , perdona a los demás y siéntete libre de amargura que al final la vida es hermosa...
Recuerda que la gente que te quiere te quiere ver feliz, alegre, optimista, guapa, triunfadora, la gente que te quiere no miente, no utiliza, no desgarra, no atropella, no hunde.
Recuerda, que para unos serás luz y para otros oscuridad, así que depende de ti con quién quieres estar, decides tú.
@motivacionpsicologica ✨
Recuerda, que para unos serás luz y para otros oscuridad, así que depende de ti con quién quieres estar, decides tú.
@motivacionpsicologica ✨
Nadie muere de amor más de dos veces. La primera aprendes a amar, la segunda... a quererte.
✍️ Pablo Bendala
✍️ Pablo Bendala
Tan feliz que no tengo una imagen falsa que mantener. Lo que ves es lo que hay. Algunos días soy increíble, otros días soy un desastre pero todos los días soy yo.
@motivacionpsicologica✨
@motivacionpsicologica✨
Forwarded from Viva Sin Ansiedad 💪
El MlEDO.......... MIEDO
El miedo te señala la dirección en la que tienes que caminar. La única manera de comprenderlo es enfrentarte a él, permitirte sentirlo y observar que no era tan terrible...
Normalmente, lo que más tememos es lo que más puede hacernos crecer, y muchas veces el gran "regalo" de nuestra vida se halla precisamente en el epicentro de ese temor. Es más: nuestra misión de vida en este planeta suele ir asociada a la comprensión y superación de determinado miedo.
El hecho de que muchas personas se sientan "desconectadas" de la vida y de su misión o propósito se debe a que, en algún momento, renunciaron a enfrentarse a sus mayores miedos. Es decir, renunciaron a crecer y a aventurarse hacia lo desconocido. Por ello, si a día de hoy te sientes desconectado, comienza reconociendo tus mayores miedos: en ellos se halla la puerta de acceso a una realidad completamente diferente para ti y, muy probablemente, la alineación con un propósito de vida mucho mayor.
El miedo te señala la dirección en la que tienes que caminar. La única manera de comprenderlo es enfrentarte a él, permitirte sentirlo y observar que no era tan terrible...
Normalmente, lo que más tememos es lo que más puede hacernos crecer, y muchas veces el gran "regalo" de nuestra vida se halla precisamente en el epicentro de ese temor. Es más: nuestra misión de vida en este planeta suele ir asociada a la comprensión y superación de determinado miedo.
El hecho de que muchas personas se sientan "desconectadas" de la vida y de su misión o propósito se debe a que, en algún momento, renunciaron a enfrentarse a sus mayores miedos. Es decir, renunciaron a crecer y a aventurarse hacia lo desconocido. Por ello, si a día de hoy te sientes desconectado, comienza reconociendo tus mayores miedos: en ellos se halla la puerta de acceso a una realidad completamente diferente para ti y, muy probablemente, la alineación con un propósito de vida mucho mayor.
Forwarded from ☁️𝑪𝑼𝑬𝑺𝑻𝑰𝑶𝑵𝑬𝑺☁️ (Quellem Mirandaツ)
Forwarded from Flower 🌻 (𝒹𝒾𝒸...)
¿Sabes qué te sana? Charlar con un amigo en persona. Mucho y de todo. Sin dejarse nada adentro. Escuchar y que te escuchen, eso sana.
El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día.
Robert Collier
@motivacionpsicologica ✨
Robert Collier
@motivacionpsicologica ✨
Forwarded from Flower 🌻 (𝒹𝒾𝒸...)
🖇|SENTIMIENTOS QUE TIENEN NOMBRES Y NO SABÍAS|🤍
🤍|•JOUSKA
La sensación de estar en tu propio mundo y tener conversaciones dentro de tu cabeza.
🤍|•ONISM
Ser consciente de lo poco que podemos experimentar en el mundo, entrando en un solo cuerpo y en un solo lugar a la vez.
🤍|•MONACHOPSIS
La recurrente sensación de que estás fuera de lugar o que no perteneces.
🤍|•ZENOSYNE
La sensación de que el tiempo avanza cada vez más rápido.
🤍|•RUBATOSIS
La inquietante sensación de notar tu propio corazón y sus latidos.
🤍|•AVENOIR
El deseos de poder ver memorias por adelantado, es decir, poder ver hacia dónde vamos en el futuro.
🤍|•KUEBIKO
Sentirte agotado después de ver un acto de violencia (algo que viste en las noticias por ejemplo) como si tú cuerpo no pudiera soportar tanta negatividad.
🤍|•JOUSKA
La sensación de estar en tu propio mundo y tener conversaciones dentro de tu cabeza.
🤍|•ONISM
Ser consciente de lo poco que podemos experimentar en el mundo, entrando en un solo cuerpo y en un solo lugar a la vez.
🤍|•MONACHOPSIS
La recurrente sensación de que estás fuera de lugar o que no perteneces.
🤍|•ZENOSYNE
La sensación de que el tiempo avanza cada vez más rápido.
🤍|•RUBATOSIS
La inquietante sensación de notar tu propio corazón y sus latidos.
🤍|•AVENOIR
El deseos de poder ver memorias por adelantado, es decir, poder ver hacia dónde vamos en el futuro.
🤍|•KUEBIKO
Sentirte agotado después de ver un acto de violencia (algo que viste en las noticias por ejemplo) como si tú cuerpo no pudiera soportar tanta negatividad.
Que vuelvas bien,
que llegues lejos,
que logres mucho,
que tengas tiempo,
que vivas más,
que encuentres paz,
que ames todo,
que odies menos,
que emprendas vuelos,
que seas feliz,
con todo y miedo.
Come back well,
that you go far,
that you achieve a lot,
that you have time,
that you live longer,
May you find peace
that you love everything,
that you hate less,
that you take flights,
be happy,
with everything and fear.
@motivacionpsicologica ✨
que llegues lejos,
que logres mucho,
que tengas tiempo,
que vivas más,
que encuentres paz,
que ames todo,
que odies menos,
que emprendas vuelos,
que seas feliz,
con todo y miedo.
Come back well,
that you go far,
that you achieve a lot,
that you have time,
that you live longer,
May you find peace
that you love everything,
that you hate less,
that you take flights,
be happy,
with everything and fear.
@motivacionpsicologica ✨
La adicción a la pornografía es un problema creciente en la sociedad actual, y es uno que tiene consecuencias significativas para la salud mental y emocional de quienes la padecen. Aunque la pornografía en sí misma no es necesariamente dañina, la adicción a ella puede tener efectos negativos en la vida de una persona, incluyendo la salud de sus relaciones, su autoestima y su capacidad para funcionar en la vida cotidiana.
La adicción a la pornografía se define como un comportamiento compulsivo y repetitivo de ver material pornográfico, a menudo a expensas de otras responsabilidades y actividades. Esta adicción puede manifestarse de diversas maneras, ya sea a través del uso de revistas, videos, imágenes en línea o en la mente de uno mismo. La adicción a la pornografía puede ser especialmente difícil de superar debido a la facilidad de acceso a material sexualmente explícito en línea y la falta de reconocimiento social de los efectos negativos de la pornografía en la vida de una persona.
Los efectos negativos de la adicción a la pornografía pueden incluir la disminución de la libido, la disfunción eréctil, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y la dificultad para establecer relaciones íntimas significativas. La adicción a la pornografía también puede tener un impacto en la percepción de uno mismo y en la propia imagen del cuerpo, lo que puede llevar a la insatisfacción con la apariencia y la sexualidad.
La adicción a la pornografía puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo la curiosidad, la falta de conexión emocional en las relaciones, la ansiedad, el estrés y la soledad. También puede ser el resultado de una exposición temprana a la pornografía o la falta de educación sexual adecuada.
El tratamiento para la adicción a la pornografía puede incluir la terapia individual y de pareja, la educación sexual y la modificación del comportamiento. La terapia individual puede centrarse en identificar las causas subyacentes de la adicción, mientras que la terapia de pareja puede ayudar a mejorar la comunicación y la conexión emocional en la relación. La educación sexual puede ayudar a una persona a comprender mejor su propia sexualidad y a desarrollar una relación más saludable con la pornografía. La modificación del comportamiento puede incluir limitar la exposición a la pornografía, establecer horarios y límites para su uso y desarrollar alternativas saludables para hacer frente al estrés y la ansiedad.
En conclusión, la adicción a la pornografía es un problema serio y creciente en la sociedad actual. Aunque la pornografía en sí misma no es necesariamente dañina, la adicción a ella puede tener efectos negativos significativos en la vida de una persona. El tratamiento para la adicción a la pornografía puede incluir la terapia individual y de pareja, la educación sexual y la modificación del comportamiento, y es importante buscar ayuda profesional si uno siente que su uso de la pornografía se ha vuelto problemático.
@motivacionpsicologica ✨
La adicción a la pornografía se define como un comportamiento compulsivo y repetitivo de ver material pornográfico, a menudo a expensas de otras responsabilidades y actividades. Esta adicción puede manifestarse de diversas maneras, ya sea a través del uso de revistas, videos, imágenes en línea o en la mente de uno mismo. La adicción a la pornografía puede ser especialmente difícil de superar debido a la facilidad de acceso a material sexualmente explícito en línea y la falta de reconocimiento social de los efectos negativos de la pornografía en la vida de una persona.
Los efectos negativos de la adicción a la pornografía pueden incluir la disminución de la libido, la disfunción eréctil, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y la dificultad para establecer relaciones íntimas significativas. La adicción a la pornografía también puede tener un impacto en la percepción de uno mismo y en la propia imagen del cuerpo, lo que puede llevar a la insatisfacción con la apariencia y la sexualidad.
La adicción a la pornografía puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo la curiosidad, la falta de conexión emocional en las relaciones, la ansiedad, el estrés y la soledad. También puede ser el resultado de una exposición temprana a la pornografía o la falta de educación sexual adecuada.
El tratamiento para la adicción a la pornografía puede incluir la terapia individual y de pareja, la educación sexual y la modificación del comportamiento. La terapia individual puede centrarse en identificar las causas subyacentes de la adicción, mientras que la terapia de pareja puede ayudar a mejorar la comunicación y la conexión emocional en la relación. La educación sexual puede ayudar a una persona a comprender mejor su propia sexualidad y a desarrollar una relación más saludable con la pornografía. La modificación del comportamiento puede incluir limitar la exposición a la pornografía, establecer horarios y límites para su uso y desarrollar alternativas saludables para hacer frente al estrés y la ansiedad.
En conclusión, la adicción a la pornografía es un problema serio y creciente en la sociedad actual. Aunque la pornografía en sí misma no es necesariamente dañina, la adicción a ella puede tener efectos negativos significativos en la vida de una persona. El tratamiento para la adicción a la pornografía puede incluir la terapia individual y de pareja, la educación sexual y la modificación del comportamiento, y es importante buscar ayuda profesional si uno siente que su uso de la pornografía se ha vuelto problemático.
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