Los grandes cambios siempre vienen acompañados de una fuerte sacudida. No es el fin del mundo, es el comienzo de uno nuevo.
@motivacionpsicologica
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Cómo afrontar la adversidad con la resiliencia de los estoicos✨
🔸 Es natural que los grandes momentos de adversidad y crisis nos llamen la atención. Epicteto, nacido en la esclavitud. Marco Aurelio, traicionado en un golpe de estado. Séneca, enviado al exilio. Musonio Rufo se enfrentó al exilio no una sino cuatro veces. Porcia Catón y la pérdida de su padre, su marido y su República.
🔹 El modo en que estos estoicos se enfrentaron a estas crisis fue profundo y valiente, y digno de estudio (véase Vidas de los estoicos). Nos preguntamos qué haríamos nosotros en tales circunstancias. ¿Estaríamos a la altura? ¿Daríamos un paso al frente?
No estamos seguros.
🔹 Quizá sea la pregunta equivocada. Hay un pasaje interesante en una vieja novela de la escritora Jean Webster que sostiene que a veces exageramos o damos demasiada importancia a estos grandes momentos. "Cualquiera puede estar a la altura de una crisis y afrontar una tragedia aplastante con valentía", escribe, "pero afrontar los pequeños peligros del día con una carcajada... eso sí que requiere espíritu".
🔸 En lugar de preguntarte, hipotéticamente, cómo responderías a un tirano como Julio César, quizá sea mejor que te fijes en cómo manejas al matón de la oficina. En lugar de preguntarte cómo manejarías la pobreza o el exilio, empecemos por cómo estás manejando el tráfico en el que estás atrapado en este mismo momento.
🔹 Aunque no sabemos cuándo nos deparará el destino grandes momentos de adversidad, lo que sí es seguro son los pequeños peligros del día a día. Éstos son una plataforma tan magnífica e importante para practicar tu estoicismo como cualquier punto de inflexión histórico. No dejan de ser oportunidades para la virtud, por pequeño que sea el escenario. Cultiva el espíritu y la fuerza para tratarlos como tales.
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🔸 Es natural que los grandes momentos de adversidad y crisis nos llamen la atención. Epicteto, nacido en la esclavitud. Marco Aurelio, traicionado en un golpe de estado. Séneca, enviado al exilio. Musonio Rufo se enfrentó al exilio no una sino cuatro veces. Porcia Catón y la pérdida de su padre, su marido y su República.
🔹 El modo en que estos estoicos se enfrentaron a estas crisis fue profundo y valiente, y digno de estudio (véase Vidas de los estoicos). Nos preguntamos qué haríamos nosotros en tales circunstancias. ¿Estaríamos a la altura? ¿Daríamos un paso al frente?
No estamos seguros.
🔹 Quizá sea la pregunta equivocada. Hay un pasaje interesante en una vieja novela de la escritora Jean Webster que sostiene que a veces exageramos o damos demasiada importancia a estos grandes momentos. "Cualquiera puede estar a la altura de una crisis y afrontar una tragedia aplastante con valentía", escribe, "pero afrontar los pequeños peligros del día con una carcajada... eso sí que requiere espíritu".
🔸 En lugar de preguntarte, hipotéticamente, cómo responderías a un tirano como Julio César, quizá sea mejor que te fijes en cómo manejas al matón de la oficina. En lugar de preguntarte cómo manejarías la pobreza o el exilio, empecemos por cómo estás manejando el tráfico en el que estás atrapado en este mismo momento.
🔹 Aunque no sabemos cuándo nos deparará el destino grandes momentos de adversidad, lo que sí es seguro son los pequeños peligros del día a día. Éstos son una plataforma tan magnífica e importante para practicar tu estoicismo como cualquier punto de inflexión histórico. No dejan de ser oportunidades para la virtud, por pequeño que sea el escenario. Cultiva el espíritu y la fuerza para tratarlos como tales.
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8 consejos para mantener la motivación en el trabajo
https://www.psicomaster.es/motivacion-en-el-trabajo/
Tiempo de lectura: 4 minutos Cuando hablamos de motivación en el trabajo nos referimos a todos aquellos intereses que una persona desea llevar a cabo. Si estos intereses se empiezan a ver como imposibles, aparece la frustración y las pocas ganas para ejercer nuestras funciones. Existen varias causas por las que una persona pierde la motivación en el trabajo y…
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8 consejos para mantener la motivación en el trabajo
De cara a tu productividad y satisfacción personal, mantener la motivación en el trabajo es sumamente importante. En Psicomaster te enseñamos cómo.
Quédate con quién... no, no mejor no te quedes... mejor camina, baila, trabaja, disfruta la vida y quiérete mucho. Quien quiera que avance contigo.
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Cuando reemplaces los pensamientos negativos con los positivos, empezarás a tener resultados positivos.
Willie Nelson
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Haz las cosas a tu manera y encuentra tu propia felicidad💜, sin depender emocionalmente de nadie.
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Sonreír con la persona que amas es uno de los más grandes placeres de la vida.
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Tienes miedo a que te haga daño y eres tú el que te haces daño con tanto miedo.
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𝐍𝐎 𝐓𝐎𝐃𝐎 𝐄𝐒 𝐋𝐎 𝐐𝐔𝐄 𝐏𝐀𝐑𝐄𝐂𝐄
Ni fui tan dura, ni tan valiente, ni tan segura.
¡Si supieran cuántas veces necesité un abrazo para seguir!
¡Cuántas veces deseé retornar a mi infancia y confesar libremente mis miedos! ¡Cuántas veces soñé que tenía alas y podía alejarme de lo que me hacía sufrir!¡Cuántas veces ansié no ser yo!
Aún así, de las guerras salí airosa, de las tormentas sólo mojada y después de ellas, tal como debía suceder, el sol volvió a salir. Siempre hubo pan en la mesa, no me tapó el agua y elegí los caminos. La música de mi corazón siguió sonando. Todo sucedió como debía suceder,en todo este tiempo, mi espíritu como el junco se dobló pero, nunca se quebró.
Me alisto para una nueva aventura. Renuevo mis sueños. Dejo a un lado lo que ya no sirve y con la mejor de mis sonrisas me presto a salir.
🖋️ María Isabel Díaz.
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Ni fui tan dura, ni tan valiente, ni tan segura.
¡Si supieran cuántas veces necesité un abrazo para seguir!
¡Cuántas veces deseé retornar a mi infancia y confesar libremente mis miedos! ¡Cuántas veces soñé que tenía alas y podía alejarme de lo que me hacía sufrir!¡Cuántas veces ansié no ser yo!
Aún así, de las guerras salí airosa, de las tormentas sólo mojada y después de ellas, tal como debía suceder, el sol volvió a salir. Siempre hubo pan en la mesa, no me tapó el agua y elegí los caminos. La música de mi corazón siguió sonando. Todo sucedió como debía suceder,en todo este tiempo, mi espíritu como el junco se dobló pero, nunca se quebró.
Me alisto para una nueva aventura. Renuevo mis sueños. Dejo a un lado lo que ya no sirve y con la mejor de mis sonrisas me presto a salir.
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Dale a cada quien el lugar que le toca, a cada situación la importancia que merece y a cada sentimiento el tiempo que necesita.
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Hay una delgada línea entre perder el orgullo y perder la dignidad. El orgullo lo pierdes cuando no quieres perder a alguien que quieres. La dignidad la pierdes cuando decides dejar de quererte tú misma por querer a quien no te quiere.
🖋️ Marilyn Monroe.
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Desde que aprendí a llevarme bien conmigo se me ha hecho más fácil desprenderme de todo lo que me estorba, se incluyen desvelos innecesarios y unas cuantas personas.
🖋️ Kelbin Torres
🖋️ Kelbin Torres
✨Datos psicológicos:✨
🔷Los mensajes de texto deseando buenos días o dulces sueños activan el área del cerebro que responde por la felicidad
♦️Las mujeres las cuales la mayoría de sus amigos son hombres, a menudo cuentan con un buen estado anímico.
🔷Las personas con alto IQ tienen menos amigos que una persona promedio. Cuánto más inteligente, más selectiva es una persona
♦️Se necesitan alrededor de 6 u 8 meses para perdonar a alguien que te lastimó emocionalmente
🔷Una persona puede morir más rápido por no dormir que por no comer
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🔷Los mensajes de texto deseando buenos días o dulces sueños activan el área del cerebro que responde por la felicidad
♦️Las mujeres las cuales la mayoría de sus amigos son hombres, a menudo cuentan con un buen estado anímico.
🔷Las personas con alto IQ tienen menos amigos que una persona promedio. Cuánto más inteligente, más selectiva es una persona
♦️Se necesitan alrededor de 6 u 8 meses para perdonar a alguien que te lastimó emocionalmente
🔷Una persona puede morir más rápido por no dormir que por no comer
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Las personas más bellas con las que me he encontrado son aquellas que han conocido la derrota, conocido el sufrimiento, conocido la lucha, conocido la pérdida, y han encontrado su forma de salir de las profundidades.
Estas personas tienen una apreciación, una sensibilidad y una comprensión de la vida que los llena de compasión, humildad y una profunda inquietud amorosa. La gente bella no surge de la nada.
🖋️ Elisabeth Kübler-Ross.
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Estas personas tienen una apreciación, una sensibilidad y una comprensión de la vida que los llena de compasión, humildad y una profunda inquietud amorosa. La gente bella no surge de la nada.
🖋️ Elisabeth Kübler-Ross.
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Un brindis por ti, que dejaste de creer en cuentos y finales con perdices. Por ti, que ya no miras tus arrugas con desdén sino con orgullo.
Un brindis por ti, que dejaste de pensar que no eras capaz de salir adelante. Por ti, que aprendiste a quererte y dejarte querer.
Un brindis por lo que llevas. Y por todo lo que te queda.
🖋️ Fernando Medina Castelo.
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Un brindis por ti, que dejaste de pensar que no eras capaz de salir adelante. Por ti, que aprendiste a quererte y dejarte querer.
Un brindis por lo que llevas. Y por todo lo que te queda.
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Me tragué mis preguntas, eliminé la conversación, borré el número, apliqué contacto cero y seguí con mi vida.
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Entendió que para salir a comerse el mundo era necesario mostrar los dientes. Desde entonces sonríe cada vez que quiere y cada vez que quiere muerde.
🖋️Alejandro Dathe.
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4 Señales de que tienes un bloqueo de merecimiento
1️⃣ Te cuesta trabajo recibir regalos o favores, inmediatamente te sientes en deuda con esa persona.
2️⃣ Te incomoda vender y negociar, sobretodo cobrar.
3️⃣ Terminas en relaciones con parejas, clientes y empleadores que no valoran lo que haces y te reclaman que no haces suficiente por ellos.
4️⃣ Te causa conflicto lo que la gente va a pensar si ven que tú tienes mucho y ellos no.