"Si solo te concentras en tus errores, no verás tus logros. Si solo ves lo que te falta, no disfrutarás de lo que tienes"
Walter Riso
Walter Riso
❤1
¿Qué es RESPONSABILIDAD AFECTIVA?
👩❤️👨 Hacerse cargo de los vínculos que estas formando.
👩❤️👨 Es tener consciencia que nuestros actos impactarán también en las personas con las que tenemos una relación.
Todo vínculo necesita de esta.
👩❤️👨 Tiene que estar presente en TODO tipo de relaciones.
👩❤️👨 Aunque una relación no sea seria necesita responsabilidad sobre nuestros actos y ser empáticos con la otra persona.
👩❤️👨 Es mantener comunicación, respeto, empatía, hacer acuerdos, establecer limites y ser honest@.
@motivacionpsicologica
❤2
Hace cuánto estás suscrit@ al canal?
Anonymous Poll
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Desde sus inicios
56%
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18%
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Cuántas estrellas le das al nuevo contenido del canal
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Te gustaría que cambiaramos algo en el canal
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Si, agrega una sección de reflexiones
8%
Me gustaría que subieras curiosidades una vez a la semana
25%
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0%
Otro (deja tu sugerencia en los comentarios)
AMAR TAMBIÉN ES;
🌺 Dar espacio personal.
🌺 No minimizár los problemas de tu pareja.
🌺 Respetar su privacidad.
🌺 Apoyar sus sueños.
🌺 No obligarle a hacer algo en contra de su voluntad.
🌺 Ser leál en todo momento.
@motivacionpsicologica
🌺 Dar espacio personal.
🌺 No minimizár los problemas de tu pareja.
🌺 Respetar su privacidad.
🌺 Apoyar sus sueños.
🌺 No obligarle a hacer algo en contra de su voluntad.
🌺 Ser leál en todo momento.
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👍1
"Bebe y morirás diez años antes,
fuma y morirás treinta años antes,
ama a alguien que no te ama
y morirás diariamente"
Mario Benedetti
fuma y morirás treinta años antes,
ama a alguien que no te ama
y morirás diariamente"
Mario Benedetti
❤🔥4
Confesión de una suscriptora
Animate y cuéntanos la tuya 😊
En el año 2021 estuve en una relación, la verdad no no creí enamorarme de esa persona con locura, bueno seré breve, el era un príncipe conmigo, me trata muy bien, y la verdad me sentía muy afortunada de tenerlo en mi vida, pero a fines de año se puse extraño conmigo y eso hacia que me sintiera mal, pues llegó un diciembre y de la nada se alejo de mi, al principio creí que eran cosas de el y que volvería, pero no fue asi, yo me pude muy mal, porque jamás pensé que el haría algo asi, la verdad pase malas noches, no podía dormir, deje de comer pero no pare de llorar, bajé de peso, pesaba 70 y empecé a pesar 60, aunque intentaba comer no me daban ganas, hasta me daban ganas de vomitar, bueno eso paso pero seguía el vacío en mi corazón, y me costó mucho, pero paso el tiempo y me empecé a sentir mejor, una de las cosas que más me ayudó fue aceptar lo que paso, porque aunque lo entendía no lo quería aceptar, hasta que lo acepte, y pues en este año 2023, me he sentido mejor, a pensar de que sufrí y lloré, eso me quedo como experiencia, y aprendí muchísimo, y la verdad es que estoy agradecida porque gracias a eso comprendí Muchas cosas y madure mucho.
Quiero decirles que por cualquier situación que estén pasando, todo pasa y sana, al principio duele mucho y sentimos que nos vamos a morir, pero todo pasa🥹🫂
Y cada día sigo aprendiendo
Y ah esa persona le deseo lo mejor, gracias por leerme.💐🌈🌟
Animate y cuéntanos la tuya 😊
En el año 2021 estuve en una relación, la verdad no no creí enamorarme de esa persona con locura, bueno seré breve, el era un príncipe conmigo, me trata muy bien, y la verdad me sentía muy afortunada de tenerlo en mi vida, pero a fines de año se puse extraño conmigo y eso hacia que me sintiera mal, pues llegó un diciembre y de la nada se alejo de mi, al principio creí que eran cosas de el y que volvería, pero no fue asi, yo me pude muy mal, porque jamás pensé que el haría algo asi, la verdad pase malas noches, no podía dormir, deje de comer pero no pare de llorar, bajé de peso, pesaba 70 y empecé a pesar 60, aunque intentaba comer no me daban ganas, hasta me daban ganas de vomitar, bueno eso paso pero seguía el vacío en mi corazón, y me costó mucho, pero paso el tiempo y me empecé a sentir mejor, una de las cosas que más me ayudó fue aceptar lo que paso, porque aunque lo entendía no lo quería aceptar, hasta que lo acepte, y pues en este año 2023, me he sentido mejor, a pensar de que sufrí y lloré, eso me quedo como experiencia, y aprendí muchísimo, y la verdad es que estoy agradecida porque gracias a eso comprendí Muchas cosas y madure mucho.
Quiero decirles que por cualquier situación que estén pasando, todo pasa y sana, al principio duele mucho y sentimos que nos vamos a morir, pero todo pasa🥹🫂
Y cada día sigo aprendiendo
Y ah esa persona le deseo lo mejor, gracias por leerme.💐🌈🌟
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La lesión que deja una separación no se cura nunca si se le ponen fomentos de esperanza, ahí donde hubo un adiós hay que mirar un adiós.
@motivacionpsicologica
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👍5
Cuando algo no es adecuado para ti, tu alma lo rechaza y te lo hace saber de muchas formas diferentes. Siempre presta atención a cómo te hace sentir algo y qué emociones despierta en ti. Todos estos son mensajes. Si algo no es correcto para ti, déjalo ir.
@motivacionpsicologica
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👍6
EVITAR EL CONFLICTO ES CONFLICTO.
EVADIR NO RESUELVE LAS EMOCIONES. LO MÁS SANO ES HABLAR DE LOS PROBLEMAS Y DE LAS ALTERNATIVAS Y SOLUCIONES A ESOS PROBLEMAS.
@motivacionpsicologica
EVADIR NO RESUELVE LAS EMOCIONES. LO MÁS SANO ES HABLAR DE LOS PROBLEMAS Y DE LAS ALTERNATIVAS Y SOLUCIONES A ESOS PROBLEMAS.
@motivacionpsicologica
Escucha tus emociones... 🧘♀
Ansiedad
Te muestra que tienes miedo. Puede ser al pasado, la incertidumbre, falta de control o incluso al futuro. No estás viviendo en el presente.
Celos
Te muestra que el foco de tu atención/validación está en lo otros hacen. En su lugar, que enfócate en ti y en cómo puedes seguir creciendo. Tú eres tu fuente de validación.
Decepción
Te muestra que hay cosas o personas que te importan y que no cediste ante la apatía.
Frustración
Te muestra que te hace falta trabajar en la paciencia, sea contigo o con las demás personas. Es importante aumentar la tolerancia al fracaso de igual manera.
Resentimiento
Te muestra que sigues viviendo en el pasado en lugar de enfocarte en el presente.
Incomodidad
Te muestra que debes prestar atención en este momento a lo que está sucediendo, para que así puedas hacer las cosas distintas a como las estás haciendo.
Culpa
Te muestra que sigues viviendo bajo las expectativas que otras personas tienen de ti.
Tristeza
Te muestra que algo en tu entorno te ha lastimado, sea reciente o un cúmulo de cosas del pasado. Hace falta sanar.
@motivacionpsicologica
Ansiedad
Te muestra que tienes miedo. Puede ser al pasado, la incertidumbre, falta de control o incluso al futuro. No estás viviendo en el presente.
Celos
Te muestra que el foco de tu atención/validación está en lo otros hacen. En su lugar, que enfócate en ti y en cómo puedes seguir creciendo. Tú eres tu fuente de validación.
Decepción
Te muestra que hay cosas o personas que te importan y que no cediste ante la apatía.
Frustración
Te muestra que te hace falta trabajar en la paciencia, sea contigo o con las demás personas. Es importante aumentar la tolerancia al fracaso de igual manera.
Resentimiento
Te muestra que sigues viviendo en el pasado en lugar de enfocarte en el presente.
Incomodidad
Te muestra que debes prestar atención en este momento a lo que está sucediendo, para que así puedas hacer las cosas distintas a como las estás haciendo.
Culpa
Te muestra que sigues viviendo bajo las expectativas que otras personas tienen de ti.
Tristeza
Te muestra que algo en tu entorno te ha lastimado, sea reciente o un cúmulo de cosas del pasado. Hace falta sanar.
@motivacionpsicologica
👍3❤1
Cuando la mente necesita saber que algo pasará o no pasará para estar tranquila tiende sufrir mucho... porque no sabe, y no puede saber.
Pero cuando se enfoca en estar presente, controlando lo que puede y soltando lo que no, uno se devuelve a sí mismo la capacidad de hacerse feliz.
No necesitas saber qué va a pasar para estar en paz. Lo único que necesitas saber es que no importa qué suceda, vas a poder lidiar y vas a estar bien.
@kikedelgadillo
Pero cuando se enfoca en estar presente, controlando lo que puede y soltando lo que no, uno se devuelve a sí mismo la capacidad de hacerse feliz.
No necesitas saber qué va a pasar para estar en paz. Lo único que necesitas saber es que no importa qué suceda, vas a poder lidiar y vas a estar bien.
@kikedelgadillo
❤3
SEÑALES DE DESGASTE MENTAL
1. Aspecto físico:
-Malestar estomacal.
-Aceleración del pulso.
-Boca seca.
-Alteración del sueño.
2. Aspecto conductual:
- Se distancia de las
personas.
- Cambio en relaciones
interpersonales.
- Aumento o disminución
del apetito.
- Estado hiperalerta.
3. Aspecto cognitivo:
- Falta de
concentración.
4. Aspecto emocional:
- Pesar.
- Tristeza.
1. Aspecto físico:
-Malestar estomacal.
-Aceleración del pulso.
-Boca seca.
-Alteración del sueño.
2. Aspecto conductual:
- Se distancia de las
personas.
- Cambio en relaciones
interpersonales.
- Aumento o disminución
del apetito.
- Estado hiperalerta.
3. Aspecto cognitivo:
- Falta de
concentración.
4. Aspecto emocional:
- Pesar.
- Tristeza.
👍5
REFLEXION DEL DÍA
Este nuevo mes decide qué es el éxito y la felicidad para ti y diseña tu propio camino hacia allá; sobre todo si eres como yo y te sientes como un bicho raro, como un loco en una sociedad zombie que va marchando día a día hacia la muerte haciendo lo que los demás hacen, cumpliendo con las expectativas de otros en vez de perseguir sus pasiones y sueños.
Si te sientes así, tú especialmente estás aquí para mostrar diferentes caminos y formas de hacer las cosas... no dejes que las voces negativas te
contagien, hay más oportunidad en este mundo de la que crees.
Y la clave para desbloquear más amor y abundancia no es usar ojos turcos o diez pulsos para el mal de ojo, es ser lo más Tú que puedas ser, sin juicios y sin resistencia, que nadie más puede ser tú tan bien como tú... y recuerda que nadie escribe biografías sobre los que siguen a la manada.
Es tu momento para mostrar tu luz.
Que junio sea el mes en que......
👇 Deja en los comentarios las metas que te propones para este mes.
Este nuevo mes decide qué es el éxito y la felicidad para ti y diseña tu propio camino hacia allá; sobre todo si eres como yo y te sientes como un bicho raro, como un loco en una sociedad zombie que va marchando día a día hacia la muerte haciendo lo que los demás hacen, cumpliendo con las expectativas de otros en vez de perseguir sus pasiones y sueños.
Si te sientes así, tú especialmente estás aquí para mostrar diferentes caminos y formas de hacer las cosas... no dejes que las voces negativas te
contagien, hay más oportunidad en este mundo de la que crees.
Y la clave para desbloquear más amor y abundancia no es usar ojos turcos o diez pulsos para el mal de ojo, es ser lo más Tú que puedas ser, sin juicios y sin resistencia, que nadie más puede ser tú tan bien como tú... y recuerda que nadie escribe biografías sobre los que siguen a la manada.
Es tu momento para mostrar tu luz.
Que junio sea el mes en que......
👇 Deja en los comentarios las metas que te propones para este mes.
❤2
Duele, pero que te digan un NO rotundo y contundente, es de las mejores cosas que te pueden pasar, nada mejor que dejar de buscar donde no vas a encontrar.
@motivacionpsicologica
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❤2