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Forwarded from Letras con sentido π‘
MEDITAR DESDE CERO π§ββ
1.SiΓ©ntate o acuΓ©state en una posiciΓ³n cΓ³moda.
2. Toma Inhalaciones y exhala
profundamente (3 veces).
3. Cierra tus ojos y concΓ©ntrate en tu respiraciΓ³n.
3. Elige una meditaciΓ³n guiada. Escucha y realiza los pasos.
4. Practica la meditaciΓ³n al iniciar tu dΓa. o en cualquier momento del dΓa.
5. Adopta la meditaciΓ³n diaria mΓnimo 10 minutos. Entre mΓ‘s lo haces, mΓ‘s fΓ‘cil serΓ‘ para ti.
@sentidoenletras
1.SiΓ©ntate o acuΓ©state en una posiciΓ³n cΓ³moda.
2. Toma Inhalaciones y exhala
profundamente (3 veces).
3. Cierra tus ojos y concΓ©ntrate en tu respiraciΓ³n.
3. Elige una meditaciΓ³n guiada. Escucha y realiza los pasos.
4. Practica la meditaciΓ³n al iniciar tu dΓa. o en cualquier momento del dΓa.
5. Adopta la meditaciΓ³n diaria mΓnimo 10 minutos. Entre mΓ‘s lo haces, mΓ‘s fΓ‘cil serΓ‘ para ti.
@sentidoenletras
β€3π1
RECUERDA QUE....
π§πΌββ
NO NACISTE IMPACIENTE.
NO NACISTE AGRESIVO.
NO NACISTE PEREZOSO.
NO NACISTE ARROGANTE.
NO NACISTE IRRITABLE.
NO NACISTE MACHISTA.
NO NACISTE INTOLERANTE.
NO NACISTE INSENSIBLE.
NO NACISTE EGOISTA.
Todo es una construcciΓ³n sociocultural que fuiste aprendiendo en tu proceso de socializaciΓ³n y como lo aprendiste, tambiΓ©n puedes desaprenderlo.
@motivacionpsicologica
π§πΌββ
NO NACISTE IMPACIENTE.
NO NACISTE AGRESIVO.
NO NACISTE PEREZOSO.
NO NACISTE ARROGANTE.
NO NACISTE IRRITABLE.
NO NACISTE MACHISTA.
NO NACISTE INTOLERANTE.
NO NACISTE INSENSIBLE.
NO NACISTE EGOISTA.
Todo es una construcciΓ³n sociocultural que fuiste aprendiendo en tu proceso de socializaciΓ³n y como lo aprendiste, tambiΓ©n puedes desaprenderlo.
@motivacionpsicologica
π4β€1
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β€2
Que tal llevan su lunes??? π
Anonymous Poll
31%
Agotador πͺ
50%
Normal π
10%
La semana comenzΓ³ mal π
10%
Voto en blanco π»ββοΈ
π1