Telegram Web Link
Forwarded from إستراحة نفسية 💭 (Mohammed Yagoob • ❥˓)
- الناس اللي بتسالني عن طريقة tomato timer([طريقة البندورة ]) للقراءه او انجاز المهام العادية او الكبيرة.!! 🤎

- اتكلمنا عنها قبل كدا و شرحناها بالقناة كمان لكن مع اقتراب فتح الجامعات و علشان في ناس دخلت جديدة و حابة الطريقة قررنا نتكلم من جديد.!!☺️

- طيب الطريقة دي بتتمثل في أنك بتضبط ساعتك على 25 دقيقة بعديها تبدأ في انجاز العمل اللي انت عايزو لغاية ما تم ال25دقيقة تبعك.!! 💙

- بعدها بتاخد راحة 5 دقائق و بعد تخلص من ال5 دقائق كذلك نفس الدقة تضبط 25 دقيقة تانية و بعديها تاخد راحة 5 دقائق ف بعد تكرار المدة أربعة مرات تلقائيا ح تلقى نفسك خلصت ساعتين من القراءة من غير ما تشعر بالزمن.!!💙

- طيب ي محمد فترت الخمسة دقائق دي أعمل فيها شنو. ؟!🦋

- على فكرة "سؤالك حوجيه شديد"طبعا الفترة بتاعت الخمسة دقائق دي انت مسموح ليك فيها بتغير مكان القراءة تبعك او تشرب ليك موية إذا عايز او تراجع الشي اللي قريتو دا مع نفسك من غير الشيت او الكتاب.!!♥️

- طيب حلو بس ما ممكن امسك التلفون و اريد على الرسائل تبعي فيها !؟

- لا خالص ف الطريقة دي مبنية على تركيزك العالي ف أي موثر خارجي ممكن يخليك تفقد التركيز دا انت بتقرا صاح بس ما ح تكون مركز عليها ابدا.!!💓

- لان عقلك ح يكون مشغول بالحاجة العملتها إذا كان تلفون او تلفزيون او أي حاجة تانية و بعد شوية تلقى نفسك زهجت منها و مسكت تلفونك او عملت حاجة غيرها.!!💙

- مع انو عنك فتره طويلة شديد بعد الساعتين ديل ف ممكن تعمل فيها الشي اللي بريحك تلعب تتونس تحضر تطلع انت حر.!! 😁

- بس في نص القراءة غير مسموح ليك باي حاجة غير الماء دايما و انت عايز تقرى خلي جمبك نسبة من الموية ف كل ما تحس بنفسك فقدت حبة من تركيزك اتناول رشفة منها صدقني ح تخليك ترجع اتركيزك.!!💚

- التطبيق مضبوط على و جاهز ف كل اللي عليك تنزله و تحدد زمنك اللي انت فاضي فيه و تدا على كدا 😁

- اخيرا ك نصيخة مني ليك ابتعد عن حاجة واحدة و انت بتقرا اللي هي قرايتك و انت راقد هو صاح في ناس م بتعرف تقرا الا كدا بس بعد تكمل و تقوم ح تلقى نفسك نسيتها عارف ليه!؟

- لانك مستخدم وضعية غير وضعية القراية الطبيعة ف زي ما عارفين ان الرقدة وضعية نوم ف لامن تستخدمها و بمجرد ما تفتح الكتاب يجيك احساس بالنعاس أي عارف حصلت ليك😂💔

- و تقوم تقفل الكتاب و تقول خليني انوم شوية و اقوم بعديها ف بتلقى نفسك م عملت شي خالص انت او انتي او حدا فيكم بيستخدم الطريقة دي يا ريت يغيرها بالشي للاحسن💙

- انسب و احسن وضعية للقراية هي الجلوس على الكرسي ف انت هنا ح تضمن تركيزك مية في المية و بتركيز أعلى 💖

#Mohammed_Yagoob

💙💪 #we_can_Do_it
Forwarded from Confuse` (miķa👒)
مخذولة كرسالةٍ قديمة مُزقت قبلَ أن تُقرأ..
السلام عليكم💛🌸
جيتكم بعد طولة وعشمانة فييكم 😔💛💛🔥
عندنا تحدي بمبلغ 1500 بس للفرد منا لوجبة اطعام لدار المشردين كوستي...
ف يدكم معاي اتمها 🌸
096 340 4622
012 471 3406
#اصنع_معروفا_الخيرية
#بالعطاء_نحيا
Forwarded from عَرَدِيب 💜 (تقوى ابشر)
ثم إياكَ أن تحزن على فوات الأشياء!
هناك أشياء كان ينبغي لها أن ترحل إلى الأبد..!
وهناك أشخاص كان ينبغي لهم منذ زمن أن يعودوا غُرباء..!
وهناك مواقف مَريرة كانت لابد أن تمر عليك لتصبح أقوى في مواجهة غيرها فيما بَعد..!
وهناك فرص لابد وأن تضيع لأنها لو لم تَضِع لَضِعتَ أنت..!
وهناك أيام لابد أن تَخلُو عليك حتى تعلم قيمة الأيام التي سوف تَحنُو عليك..!
لا تنظر لكل ما كان مُرًا على حقيقته!
بل انظر إليه على ما أدى إليه، وما غرسَ فيك مِن بعده ، وما أنقذكَ مِن الوقوع فيه ، وما سوف يفتح مِن بعده مِن أبواب كانت غائبةً عن أَعيُنِك..!
فلولا إصابتك بنزلات الإعياء والمرض صغيرًا، لما تكوّنَت مناعتك ضِدها الآن، فأصبحت تمر بها كل لحظة ولا تؤثر بك !
ثم واللهِ لو أنكَ لم تخرج مِن كل درسٍ قاسٍ في دنياك الا بأچره عند الله، لكفاك ذلك وزاد..!
وتذكر عند كل فَقْد "فَأرَدنَا أن يُبدِلَهُما ربهما خيرًا منه" ، "واللهُ يَعلمُ وأنتم لا تَعلمون"..
لا يُمكن أن تعاني فقدًا دون أن تنال عِوَضًا بعده يشفي لهيب روحك، بدايةً مِن شعور السكينة بقضاء الله والتسليم له، نهايةً بدمعة مِن عينٍ قريرة بچميلِ رزق الله..
#فاطِمة_علي.
علِّق قلبَكَ بالله

يُحكى أن ملكا طلب من أشهر نجار في مملكته أن يصنع له كرسيا للمُلك بدل كرسيه القديم ، سر النجار بهذا الشرف العظيم وباشر من فوره ، ولكن الملك كان متطلبًا جدا فلم يعجبه هذا العرش الجديد ، فأمر أن يُعدم النجار في الصباح!
طلب النجار أن يقضي ليلته الأخيرة في بيته ، فوافق الملك ...
لم يستطع النجار تلك الليلة أن ينام ، كيف لا والصبح موعد رقبته مع السياف ، ولكن زوجته قالت له : نم ككل ليلة فالرب واحد والأبواب كثيرة!

وبالفعل نام النجار ، وما استفاق إلا على صراخ الجنود وصوت الخيول في باحة منزله ، فعرف أن الأجل قد حان ، وعندما طُرق الباب ، اتجه ليمضي إلی أجله ، ولكن رئيس الجند قال له : لقد مات الملك ، ونريدك أن تصنع له تابوتًا!
عندها همس النجار قائلا: فعلا، الرب واحد والأبواب كثيرة!

قد لا تكون هذه القصة حقيقية، ولكن الحقيقة التي لا مراء بها هي أن الرب واحد والأبواب كثيرة!
ما منا من أحد إلا وصلت به الأمور مرة إلى طريق مسدودة ، ظن عندها أن لا خلاص وأن حياته صارت بلا طعم ، ولا هدف وإن استمرت ، ثم دارت الأيام فإذا السدود أُزيلت ، والعوائق ذُللت ، ما من سبب يفسر هذا غير أن هناك رب لم يتركنا حين تركناه وطرقنا أبواب الناس!

ما من أحد إلا ورغب في أمر ما بشدة ، وظن أن حياته هي هذا الشيء الذي يريده ، ولعله سخط حين أراد الله أمرا وأراد هو آخر ، ثم دارت الأيام ليكتشف أن الخيرة حقا كانت فيما اختاره الله لنا، هكذا نحن البشر لا ندرك إلا متأخرين أن الله أحيانا يحرمنا ما نريد ليمنحنا ما نحتاج!

إن الله يدير الأمور بطريقة لا ندرك أبعادها إلا بعد وقت ، نحن قاصرو التفكير ننظر إلى الأمور من جانب واحد ، جانبنا نحن!
أما الله فيدبر الأمر كله!

خرج السلمون لا يريدون إلا قافلة قريش ، وكان هذا في نظرهم يومذاك أقصى ما يمكن أن يلحقوه بقریش من هزيمة ، ولكنهم علموا لاحقا أنه لولا نجاة القافلة ، لنجا أبو جهل وأمية بن خلف!

لو كان بيد أم موسی ما القته في اليم ، ولكن من كان الأمر بيده أراد أن يقول لفرعون قتلت آلاف الأطفال خوفاً من هذا، خذه إذا وربه في بيتك رغماً عن أنفك!
من كان يظن صبيحة ذلك اليوم أن أم موسى لا تلقي ولدها في النهر ، بل تدق مسماراً في نعش فرعون!

لو كان الأمر بيد يعقوب ما ترك يوسف لحظة ، أراده ابنًا في حجره ، وأراده الله ملكًا على عرش مصر!

هذا التدبير المتقن ، المذهل في الدقة والمواعيد نعرفه اليوم لأننا نعرف ما انتهت إليه تلك الحوادث والقصص ، ولكننا في قصصنا نحن ، في اختيارات الله لنا ، لأننا لم نشهد الواقعة كلها ، ولم ندرك الحكمة بكامل أبعادها ، يأخذنا الشك لحظة لأننا بشر ، ولكن لنتأدب مع الله ، غابت الحكمة عنا ، فلا يغب عنا أن الذي جمع قريشًا والمسلمين من غير ميعاد ، وألقى موسى في بيت فرعون ليهلكه ، وأخذ يوسف من أبيه ليجعله ملكا وينجي به أهل مصر لم يغب يومًا عنا ، إنه يدبر أمورنا بالحكمة والرحمة ذاتهما ، صفاته الأزلية الأبدية سبحانه ، رب الخير لا يأت إلا بالخير ، فعلقوا قلوبكم بالله!

#نبأ يقين

- أدهم شرقاوي
Forwarded from تَسنِيم الشُّوربَجِي 💛"! (Tasneem Alshorpagi i)
"وَالمَرءُ يَفرَحُ بِالأَيّام يَقطَعها
وَكُلّ يَومٍ مَضى يَدنو مِن الأَجلِ"!

- شهاب الدين السهروردي.
Forwarded from 🔥💜Keep going (HSB)
قال ‎#النبيّ ﷺ اكثروا من الصلاة عليّ ليلة الجمعة ويوم الجمعة فإن صلاتگم معروضة علي

صـــــلوا ؏ الحـــبيب ﴿ םבםב ﴾

🌺اللّهُم صّلِ وسلّمٌ عَلى مُحَمـد🌺

واقرؤوا سورة الكهف😍فإنها نور ما بين الجمعتين🌺



‏قال الحافظ ابن رجب -رحمه الله- :

‏ سُمّي مُحمَّدٌ -صلى الله عليه وسلم- سِراجًا مُنيرًا؛ لأنَّ نورَهُ للدُّنيا كنور الـشمسِ، وأتمُّ وأعظَمُ وأنفَعُ.

📖 ‏فتح الباري له (٣٤٠/٤)
الحياة أخد، وعطا.. هات، وخد.. تسند، وتتسند.. تلاقي، وتتلاقى.. مش طرف بيدي والتاني واقف يتفرج عليه!.. الناس بتكمل بـ "التقدير"، وبتقفل الباب وقلوبها بتتسد لما مابتشوفش من اللي قدامها ربع اللي بيتطلب منها.. "جلال الدين الرومي" قال: (لك مني ما أراهُ منك، أنا ذو ودٍّ لِمن دام وده).
Forwarded from 🔥💜Keep going (HSB)
قال ‎#النبيّ ﷺ اكثروا من الصلاة عليّ ليلة الجمعة ويوم الجمعة فإن صلاتگم معروضة علي

صـــــلوا ؏ الحـــبيب ﴿ םבםב ﴾

🌺اللّهُم صّلِ وسلّمٌ عَلى مُحَمـد🌺

واقرؤوا سورة الكهف😍فإنها نور ما بين الجمعتين🌺
Forwarded from 🔥💜Keep going (HSB)
واذكر ربك في كل الاوقات
١-​سبحان الله 💭.​
٢- الحمدلله 💭.​
٣-​لا اله الا الله💭.​
٤-الله اكبر💭.​
٥-​استغفر الله 💭.​
٦- لاحول ولا قوة الا بالله💭.​
٧-​سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم💭.​
٨-اللهم صلّ وسلم على نبينا محمد💭
🌸💙
محتاجين لى اطفال يكونو عندهم عمليه عيون
وظروفهم سئة ما قادرين يعملها
عندنا متبرع عاوز يتبرع ليهم بيها
الفترة محدودة
لوما عندك شير البوست
٠٩٦٢١٢٢٣٣٠
٠٩٩٢٥٤٠٣٠٤
الدال على الخير كفاعله

لو في زول عندو مويه بيضاء في عيونو او بعرف زول عندو ومحتاج لجراحه
الايام دي ناس مكة (الخرطوم)
شغالين مجانآ

*عندهم ١٤ الف عملية مجان ما تخليها تقيف عندك ❤️💙
Forwarded from قوم امشي أقرا
ربنا يوفق كل الطلاب الامتحنوا شهادة سودانية السنة دي، ويجبر بخواطرهم، ويجيبوا نسب سمحة قدر التعب التعبوه والظروف الصعبة العاشوها 💔
يا رب وترضيهم وتتم فرحهم ويدخلوا الكليات النفسهم فيها ويتوفقوا ويتميزوا وينبسطوا شديد شديد..💙💙.
Forwarded from 🔥💜Keep going (HSB)
قال ‎#النبيّ ﷺ اكثروا من الصلاة عليّ ليلة الجمعة ويوم الجمعة فإن صلاتگم معروضة علي

صـــــلوا ؏ الحـــبيب ﴿ םבםב ﴾

🌺اللّهُم صّلِ وسلّمٌ عَلى مُحَمـد🌺

واقرؤوا سورة الكهف😍فإنها نور ما بين الجمعتين🌺
Forwarded from 🔥💜Keep going (HSB)
واذكر ربك في كل الاوقات
١-​سبحان الله 💭.​
٢- الحمدلله 💭.​
٣-​لا اله الا الله💭.​
٤-الله اكبر💭.​
٥-​استغفر الله 💭.​
٦- لاحول ولا قوة الا بالله💭.​
٧-​سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم💭.​
٨-اللهم صلّ وسلم على نبينا محمد💭
🌸💙
"وَافْعَلُوا الْخَيْرَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ"

إيماناً منا بأهمية نشر القرآن وتعليمه وتصوير حلقات التلاوة بجودة عالية ترضي المتابعين والمستمعين قمنا بحملة تهدف لشراء معدات التصوير والتسجيل للحلقات وفتحنا باب التبرعات من أهل الخير
" ما نقص مال من صدقة "

للمساهمة عبر تطبيق بنكك رقم الحساب :-
2142662
علي نصرالدين محمد عبدالله
بنك الخرطوم فرع الستين

للإستفسار :0111110121

#الشير_تكرماً💜
Forwarded from 🔥💜Keep going (HSB)
قال ‎#النبيّ ﷺ اكثروا من الصلاة عليّ ليلة الجمعة ويوم الجمعة فإن صلاتگم معروضة علي

صـــــلوا ؏ الحـــبيب ﴿ םבםב ﴾

🌺اللّهُم صّلِ وسلّمٌ عَلى مُحَمـد🌺

واقرؤوا سورة الكهف😍فإنها نور ما بين الجمعتين🌺
Forwarded from 🔥💜Keep going (HSB)
واذكر ربك في كل الاوقات
١-​سبحان الله 💭.​
٢- الحمدلله 💭.​
٣-​لا اله الا الله💭.​
٤-الله اكبر💭.​
٥-​استغفر الله 💭.​
٦- لاحول ولا قوة الا بالله💭.​
٧-​سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم💭.​
٨-اللهم صلّ وسلم على نبينا محمد💭
🌸💙
2024/10/02 08:23:32
Back to Top
HTML Embed Code: