🔴هزینه ثبت‌نام در بعضی آزمون‌های سال ۱۴۰۴ سازمان ملی سنجش (بر اساس مصوبه هیات وزیران

🔴کنکور کارشناسی(سراسری)۲۹۰ هزار تومان

🟡کنکور کارشناسی ارشد ۵۱۲ هزار تومان

🟡کنکور دکتر تخصصی ۸۳۴ هزار تومان

🔗 @MoallemanNews

🤧بدترین اتفاق توی ایام درس و مدرسه، مریض شدن و عوارض بعدشه. برای تقویت ایمنی بدن در روزهای پاییزی و جلوگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی این 5 روش رو یاد بگیر ‼️

🥓 مصرف چربی‌های سالم
مانند امگا۳ها و روغن زیتون: به دلیل خواص ضدالتهابی

🍣 مصرف غذاهای گیاهی
به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، فیبر و ویتامین C

🫖 خواب شبانه کافی
بی‌خوابی زمینه‌ ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.

☕️ فعالیت بدنی
به دلیل کاهش التهاب و بهبود عملکرد مطلوب سلول‌های ایمنی

💦 آبرسانی کافی به بدن
کم‌آبی، آمادگی بدن برای ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.

🔗 @MoallemanNews

📖برای یک مطالعه مفید چه کارهایی انجام بدیم ؟

🔗 @MoallemanNews

🎓 فارغ‌التحصیلان دختر و پسر دانشکده شهربانی در سال ١٣۵۶

🔗 @MoallemanNews

🟢معرفی 4️⃣کتاب برای کاهش استرس:

1️⃣ده درصد شادتر
اثر:دن هریس
2️⃣من مضطرب
اثر:استفانی برتولون
3️⃣پاکسازی ذهن
اثر:بری داونپرت
4️⃣وقتی اضطراب حمله می کند
اثر:دیوید برنز

🔗 @MoallemanNews

🔴عبدالحسین خسروپناه؛ دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی : یکی از پیشنهادات این است که #امتحانات نهایی پایه دهم حذف شود و امتحانات فقط در پایه‌های یازدهم و دوازدهم برگزار شود.

🔹برخی پیشنهاد دادند که تأثیر معدل در پایه یازدهم مثبت و در پایه دوازدهم قطعی باشد. کارشناسان در حال بررسی پیشنهادات مختلف هستند.

🔗 @MoallemanNews

◀️چجوری بی انگیزه نباشم؟

🔗 @MoallemanNews

📝هنر برقراری ارتباط - تیچ نات‌هان

💥این کتاب راهکارها و روش‌های طلایی به شما جهت ایجاد و بهبود روابط‌تان ارائه می‌کند تا گفتگوی بهتری با اطرافیان خود داشته باشید.
#معرفی کتاب
🔗 @MoallemanNews

🔴جزوه کامل فلسفه یازدهم انسانی

⚠️ درسنامه و سوالات تشریحی ، جای خالی ، صحیح و غلط و تستی
✔️نکات مهم کنکوری

🔗 @MoallemanNews

🟢روزتو اینجوری برنامه ریزی کن :

برای صبح :
1- دوش بگیر.
2- مدیتیشن کن.
3- شکرگزاری کن.
4- صبحانه سالم بخور.
5- ورزش کن و حرکات کششی انجام بده.
6- برنامه روزت رو مرور کن.
7- کاراتو شروع کن‌.

برای عصر :
1- کارهای مهم رو اول انجام بده.
2- وسطش برای ناهار استراحت کن.
3- کارهای مهم باقی مونده رو تموم کن.
4- برو برای یک پیاده روی عصرانه.
5- راحت باش و به خودت استراحت فکری بده.

برای شب :
1- یک شام سالم بخور.
2- برای مهارتی که داری یاد میگیری وقت بزار.
3- کارهای باقی مونده امروزتو برای فردا بنویس.
4- در جهت اهدافت مطالعه کن.
5- روزتو مرور کن.
6- برای خانواده وقت بزار.

‌‌🔗 @MoallemanNews